علی آقایی
تاثیر مکمل مس گینر (Mass) بر تراکم استخوان
آنچه در این مقاله خواهیم خواند تاثیر مکمل مس بر تراکم استخوان تاثیر مکمل مس گینر (Mass) بر تراکم استخوان چیست؟ در این مقالهی کوتاه به جنبهای کمتر توجه شده در زمینهی مکمل مس گینر پرداخته شده است. تفاوت گینر و مکمل مس را میشناسید؟! تاثیر...
علی آقایی
آیا از مکمل پمپ برای عضله سازی استفاده میشود؟
پمپ عضله و مکمل پمپ عضله چیست؟ و اصلاً آیا از مکمل پمپ برای عضله سازی استفاده میشود؟ از مصرف پمپ در ورزشکاران تا پاسخ به سوالات فوق موضوعات مطرحشده در مقالهای که میخوانید و سایر مطالب وبلاگ روشا است. با وبلاگ داروخانه آنلاین روشا همراه باشید....
علی آقایی
بتا آلانین برای استقامت ماهیچه ها چه میکند؟
آیا بتا آلانین برای استقامت ماهیچه ها مفید است؟ سوال بهتر اینکه اصلا بتا آلانین چیست؟ در این مقاله از زوایای گوناگون به این سوال جواب میدهیم. با وبلاگ داروخانه آنلاین روشا همراه باشید. بتا آلانین- مقدمه استقامت، شاهکلیدِ مقدار و کیفیت عملکرد...
علی آقایی
آیا افزایش قدرت با کراتین امکان پذیر است؟ دقیقاً چگونه چنین چیزی رخ میدهد؟! در این مقاله به سوال فوق، هم به زبان ساده و هم به زبان علمی جواب میدهیم؛ اما قبل از آن بد نیست یادآوری کنیم که کراتین چیست؟ با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید. مکمل کراتین...
علی آقایی
رگ برجسته بدنسازی با کراتین، هدفی محققپذیر برای آنان که میخواهند!
ایجاد رگ برجسته بدنسازی با مکمل کراتین و با استفاده از تکنیکهای دیگر، موضوعی است که در این مقاله چگونگی و جوانب مختلف آن توضیح داده میشود. اما چنانچه مایلید قبل از آن به دنبال سوال «مکمل کراتین Creatine چیست» باشید، با وبلاگ داروخانه آنلاین شبانه...
علی آقایی
علت نفخ بر اثر مصرف گینر و راهحل آن
علت نفخ بر اثر مصرف گینر و راه حل آن چیست؟ در این مقاله ضمن پاسخ به این پرسش، راههای برطرف کردن نفخِ ناشی از مصرف مکملهای مختلف را نیز بررسی خواهیم کرد. با وبلاگ داروخانه آنلاین تحویل فوری روشا همراه باشید. پودر ریل گین یونیورسال (کیسه...
علی آقایی
ترکیبات گینر چیست؟ سوالی برای علاقهمندانِ کنجکاو عضلهسازی! استفاده از مکمل گینر به شما کمک میکند فعال و سالم بمانید. ممکن است فکر کنید که گینرها از چه طریق این کار را انجام میدهند و اصلا این سوال برایتان پیش آمده باشد که ترکیبات گینر چسیت؟ گینرها...
علی آقایی
مواد غذایی حاوی بی سی ای ای (BCAA)
bcaa در مواد غذایی آمینواسیدهای ضروری یعنی مکمل bcaa در مواد غذایی کمابیش وجود دارد و میتوان از آن استفاده کرد. در این مقاله به معرفی و بررسی این مواد غذایی میپردازیم. این بررسی، بخشی از مباحث مربوط به بررسی کامل مکمل بی سی ای ای است. با وبلاگ...
علی آقایی
آیا مکملهای گینر، کراتین و مس حجم عضلانی را افزایش میدهند؟
قطعاً هیجکس به اندازه ورزشکاران و افرادی که درگیر تمرینات سخت ورزشی هستند، نیازمند مصرف کافی و اصولی پروتئین و کربوهیدرات نیست و شاید به همین خاطر مصرف مکمل در میان این افراد معمول است.همین که سری در داروخانه بچرخانید انواع مکملها و پودرهای پروتئین...
علی آقایی
فواید و عوارض مصرف گینر برای خانمها
هر ساله بر تعداد شرکتکنندگان زن در مسابقات ورزش های قدرتی افزوده میشود. به راحتی میتوان دید که مسئله تناسب اندام تا جه حد در کانون توجه زنان ظاهر شده است. برخی از ورزشکاران میخواهند به ساخت بدنی عضلانی بپردازند و همچنین روی افزایش قدرت بدنی خود کار...
علی آقایی
عوارض مصرف گینر را بشناسید! گینر یک مکمل غذایی است که به منظور افزایش تدریجی تعداد توده عضلانی در بدن افراد، با تامین مقادیر مورد نیاز گروههای غذایی ضروری مانند پروتئینهای بدون چربی، کربوهیدراتهای سالم و چربیها طراحی شده است. این ماده عمدتاً به...
علی آقایی
مصرف گینر چقدر باعث اضافه وزن میشود؟
در پاسخ به سوالِ مصرف گینر چقدر باعث اضافه وزن میشود؟! در اکثر مواقع برای بسیاری از افراد، بزرگترین مشکل در رسیدن به یک اندام متناسب، دستیابی به هدف کاهش وزن است. با این حال، تعداد زیادی از افراد نیز وجود دارند که چالش اصلی آنها افزایش وزن به شمار...
از آخرین اخبار و پیشنهادات ویژه مطلع شوید.
لطفاً آدرس خود را وارد کنید.
