قرص چربی سوز و کاهش وزن
کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. در این مسیر روشهای مختلفی مانند ورزش، رژیم غذایی و یا خرید قرص چربی سوزی وجود دارد. قرصهای چربی سوز یکی از انواع مکملهایی هستند که در سالهای اخیر مورد توجه بسیاری قرار گرفتهاند. اما آیا انواع قرص چربی سوز قوی در داروخانه واقعا در کاهش وزن موثر هستند؟ +
قرص چربی سوزی نوعی مکمل غذایی است که ادعا میشود با افزایش متابولیسم بدن، سرعت سوزاندن چربی را بالا میبرد و به کاهش وزن کمک میکند. این قرصها حاوی ترکیبات مختلفی هستند که هر کدام از آنها از طریق مکانیسمهای متفاوتی عمل میکنند. برخی از این قرصها اشتها را کم میکنند، برخی دیگر باعث افزایش حرارت بدن (ترموژنز) میشوند و تعدادی از آنها نیز به جذب چربی غذا در بدن کمک میکنند.
قرص چربی سوز
همانطورکه اشاره شد، قرصهای چربی سوز یا قرص کاهش وزن از طریق روشهای مختلفی به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه به بررسی مهمترین مکانیسمهای اثر این قرصها میپردازیم:
- کاهش اشتها: برخی از قرصهای چربی سوز حاوی ترکیباتی مانند فیبر و عصاره گیاهان خاص هستند که میتوانند احساس سیری را افزایش دهند و در نتیجه باعث کاهش اشتها شوند. با کم شدن میزان غذای دریافتی، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود مجبور میشود از ذخایر چربی استفاده کند که منجر به کاهش وزن میشود.
- افزایش متابولیسم: متابولیسم به مجموعهای از فرآیندهای شیمیایی در بدن گفته میشود که انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیتهای حیاتی را تامین میکند. برخی از قرصهای چربی سوز حاوی ترکیباتی مانند کافئین، عصاره چای سبز و عصاره فلفل قرمز هستند که میتوانند باعث افزایش متابولیسم شوند. با بالا رفتن متابولیسم، بدن کالری بیشتری میسوزاند که در نهایت منجر به کاهش وزن میشود.
- جذب کمتر چربی: بعضی از انواع قرص چربی سوز قوی در داروخانه حاوی فیبر محلول هستند که میتوانند به جذب چربی غذا در روده کمک کنند و در نتیجه باعث دفع بخشی از چربی همراه با مدفوع شوند. این امر میتواند به کاهش میزان کالری دریافتی از غذا کمک کند.
- افزایش ادرارآوری: برخی از مواد موجود در قرصهای چربی سوز نیز ادرارآوری را افزایش میدهند. این موضوع باعث دفع بیشتر آب و املاح از بدن میشود و ممکن است به کاهش وزن اولیه (به دلیل دفع آب) کمک کند. اما توجه داشته باشید که این کاهش وزن پایدار نیست.
ترکیبات رایج موجود در قرص چربی سوز
قرصهای چربی سوز حاوی ترکیبات مختلفی هستند که این ترکیبات روی قیمت قرص چربی سوزی نیز موثر است. در ادامه به برخی از ترکیبات رایج موجود در این قرصها اشاره میکنیم:
- کافئین: کافئین یکی از محرکهای رایج در قرصهای چربی سوز است که میتواند باعث افزایش متابولیسم و تجزیه چربی شود
- عصاره چای سبز: عصاره چای سبز حاوی مادهای به نام EGCG است که میتواند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک کند.
- عصاره فلفل قرمز (کپسایسین): مادهای در فلفل قرمز وجود دارد که میتواند باعث افزایش حرارت بدن (ترموژنز) شود و به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند.
- ال-کارنیتین: ال-کارنیتین اسیدآمینهای است که به انتقال اسیدهای چرب به سلولهای ماهیچهای کمک میکند تا در آنجا سوزانده شوند و انرژی تولید کنند. در انواع انواع قرص چربی سوز قوی در داروخانه میتوان این ماده را دید.
- اسید لینولئیک مزدوج یا CLA: این ماده یک نوع اسید چرب است که میتواند به کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کند و با تأثیر بر آنزیمهای مرتبط با چربی سوزی، موجب تسریع فرآیند کاهش وزن میشود.
خرید قرص چربی سوزی
قرصهای چربی سوز به دستههای مختلفی تقسیم میشوند که هر کدام از آنها با ترکیبات و مکانیزمهای مختلف به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه به بررسی انواع مختلف این قرصها میپردازیم تا پیش از مقایسهی قیمت قرص چربی سوزی از انواع آنها اطلاع داشته باشید.
قرص چربی سوز گیاهی
قرصهای چربی سوز گیاهی از ترکیبات طبیعی و گیاهان مختلف تهیه میشوند که به صورت طبیعی متابولیسم بدن را افزایش میدهند و به سوختوساز بهتر چربیها کمک میکنند. برخی از معروفترین گیاهانی که در این نوع قرصها استفاده میشوند عبارتند از عصاره چای سبز، زیره، کنجد، زردچوبه، سیاهدانه، میخک، فلفل سیاه، فلفل هندی، سیر، جینسینگ و زنجبیل.
برخی از پرفروشترین قرصهای گیاهی چربی سوز عبارتند از:
- قرص کام گرین چای سبز
- قرص اسلیم کوئیک گل دارو
- کپسول گرین فیت باریج اسانس
- کپسول سرکه سیب 500 میلیگرم فندا
قرص چربی سوز ورزشی و بدنسازی
خرید قرص چربی سوزی ورزشی بیشتر به افرادی توصیه میشود که به صورت حرفهای یا نیمهحرفهای به ورزش و بدنسازی میپردازند. این قرصها معمولا حاوی موادی هستند که به افزایش انرژی، استقامت و تسریع فرآیند چربی سوزی کمک میکنند. برخی از این مواد شامل موارد زیر هستند:
- کافئین: یک ماده محرک که انرژی و استقامت را افزایش میدهد و به بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند.
- ال-کارنیتین: یک آمینواسید که نقش مهمی در انتقال اسیدهای چرب به میتوکندریها برای سوختوساز ایفا میکند.
- CLA: به کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی کمک میکند.
قرص چربی سوز قوی در داروخانه
برخی از قرصهای چربی سوز که در داروخانهها به فروش میرسند دارای ترکیبات قویتر و موثرتر هستند که برای کاهش وزن سریعتر و موثرتر طراحی شدهاند. این قرصها معمولاً توسط پزشکان تجویز میشوند و باید با احتیاط مصرف شوند.
برخی از پرطرفدارترین انواع قرص چربی سوز قوی شکم و پهلو شامل موارد زیر است:
- کپسول کاتس تری ساپلند نوتریشن
- کپسول نیچرفیت دایموند
- کپسول زوبوکس های هلث
- کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
بهترین چربی سوز بانوان
انتخاب بهترین قرصهای چربی سوز برای بانوان باید با توجه به نیازها و شرایط خاص هر فرد انجام شود. البته بسیاری از انواع قرص چربی سوز قوی در داروخانه هم برای مردان و هم زنان قابل استفاده هستند؛ اما برخی محصولات به صورت خاص و با توجه به شرایط بدنی بانوان طراحی شدهاند که میتوانید آنها را تهیه کنید.
نحوه مصرف قرص چربی سوزی
نحوه مصرف قرصهای چربی سوز بر اساس نوع محصول، برند و ترکیبات آن متفاوت است. به همین دلیل لازم است پس از خرید قرص چربی سوزی، دستورالعمل درج شده روی بستهبندی محصول را به شکل دقیق رعایت کنید. مصرف خودسرانه این قرصها و یا افزایش دوز مصرفی به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
نکات کلی در مورد مصرف قرصهای چربی سوز عبارتند از:
- این قرصها معمولا همراه با وعدههای غذایی اصلی (صبحانه، نهار و شام) مصرف میشوند.
- در برخی موارد مصرف این قرصها قبل از وعده غذایی یا با معده خالی توصیه میشود.
- نوشیدن آب فراوان در طول روز هنگام مصرف قرصهای چربی سوز بسیار مهم است.
- مصرف همزمان این قرصها با برخی داروها ممکن است تداخل ایجاد کند. بنابراین در صورت مصرف هر گونه دارو، حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
- زنان باردار، شیرده و افراد دارای بیماریهای زمینهای قبل از مصرف این قرصها با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی استفاده از قرص چربی سوز
قرصهای چربی سوز علیرغم داشتن مزایای بالقوه، میتوانند عوارض جانبی به همراه داشته باشند. این عوارض معمولا خفیف بوده و در صورت مصرف صحیح، احتمال بروز آنها کاهش خواهد یافت. شایعترین عوارض جانبی قرصهای چربی سوز شامل موارد زیر است:
- مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال و درد معده
- افزایش تپش قلب و فشار خون
- سردرد و سرگیجه
- بیخوابی و اختلال در خواب
- خشکی دهان
- لرزش دست
در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی شدید و غیرقابل تحمل، مصرف قرص را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید.
قیمت قرص چربی سوزی
قیمت قرصهای چربی سوز با توجه به برند، ترکیبات، تعداد قرصهای موجود در بسته و کیفیت محصول میتواند متغیر باشد. داروخانه روشا طیف وسیعی از قرصهای چربی سوز باکیفیت و از برندهای معتبر را ارائه میدهد. برای اطلاع از قیمت دقیق هر محصول میتوانید به وبسایت داروخانه روشا مراجعه کرده و یا با کارشناسان ما تماس بگیرید.
خرید قرص چربی سوزی از داروخانه روشا
به منظور خرید قرص چربی سوز، باید به مراکز مکملهای دارویی معتبر مراجعه کرد. داروخانه روشا مفتخر است که با داشتن انواع مکملهای چربی سوز اورجینال و با کیفیت، نیاز مشتریان را نسبت به این دسته از محصولات دارویی برآورده سازد.
همچنین داروخانه روشا با داشتن انواع قرص های چربی سوز اورجینال نظیر کپسول کربو اسلیم هلث اید، کپسول اسلیم می نچرال ورلد، کپسول آنتی فت دوبیس و غیره میتواند بهترین مدل از این نوع محصول را در اختیار افراد قرار دهد. همچنین مشتریان گرامی میتوانند از طریق بلاگ سایت روشا نسبت به دریافت اطلاعات بیشتر و با استفاده از شماره تماس موجود در سایت نسبت به دریافت مشاوره آنلاین اقدام حاصل فرمایند.
بهترین مکمل های چربی سوز و کاهش وزن
خرید و انتخاب بهترین مکمل های چربی سوز و کاهش وزن به افرادی که به دنبال یک مکمل دارویی با کیفیت و دارای عملکرد بالا هستند توصیه میشود. داروخانه روشا ارائهدهنده بهترین مکمل های چربی سوز و کاهش وزن بوده و درصدد است تا نیاز تمامی مشتریان را برآورده سازد.
اگر مشکل کم اشتهایی دارید حتما از محصولات قرص اشتها آور داروخانه روشا دیدن نمایید.
سوالات متداول
- کدام قرصها برای چربیسوزی مناسب هستند؟
قرصهای حاوی عصاره چای سبز و قهوه سبز که دارای ترکیبات فنولی مانند EGCG و کافئین هستند، در افزایش متابولیسم بدن، اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی موثرند.
- آیا قرص چربی سوز در ریزش مو تاثیر دارد؟
به طور کلی قرصهای چربی سوزی دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو، به خودی خود باعث ریزش مو نمیشوند. با این حال کاهش وزن ممکن است به دلیل رعایت رژیمهای غذایی خاص و کمبود مواد مغذی مانند ویتامینهای گروه B، زینک و آهن، منجر به ریزش مو شود و این ریزش مو معمولا به مصرف قرصهای چربی سوز نسبت داده میشود. همچنین افرادی که پیش از مصرف قرص دچار ریزش مو بودهاند، ممکن است با تغییر متابولیسم، این مشکل در آنها تشدید شود.
- آیا مصرف قرص چربی سوز مضر نیست؟
قرصهای چربی سوز معتبر در بزرگسالان سالم که بیماری زمینهای ندارند و داروی خاصی مصرف نمیکنند، معمولا مشکلی ایجاد نمیکنند. اما به دلیل فروش آزادانه این قرصها در داروخانهها توصیه میشود پیش از مصرف، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا شرایط فردی شما در نظر گرفته شود.
- مصرف قرصهای لاغری چربی سوز در دوران شیردهی مجاز است؟
با توجه به حساسیت دوران شیردهی و نبود اطلاعات کافی درباره تاثیر ترکیبات قرصهای چربی سوز در این دوره، توصیه میشود که این قرصها در دوران شیردهی مصرف نشوند. - آیا مصرف قرصهای امگا-3 باعث لاغری میشود؟
قرص امگا3 به طور مستقیم در دسته قرصهای چربی سوز قرار نمیگیرد و برای کاهش چربی بدن طراحی نشده است. این قرص بیشتر در کاهش چربی خون مانند تریگلیسیرید موثر است. مطالعات نشان دادهاند که شواهد معتبری برای تاثیر امگا-3 بر کاهش وزن یا توده چربی بدن وجود ندارد.