همانطور که می‌دانید پروتئین وی ها از محبوبترین مکمل های مورد استفاده ورزشکاران است که برای رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی از آن استفاده می‌شود.
برای اینکه بهترین انتخاب را در هنگام خرید این محصول داشته باشید لازم است به نکات زیادی از جمله  انواع این مکمل مثل آیزوله، کنسانتره، هیدرولیزه و بلند شده توجه کنید بعد از آن نوبت به برند تولید کننده محصول می‌رسد که مهم است از کدام برند‌ها باشد. 
روشا مفتخر است که بهترین برند های پروتئین وی را با کیفیت بالا و قیمت مناسب در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهد می‌توانید با برسی و مقایسه آن ها محصول مورد نظر خود را پیدا کنید.

از محبوبترین مکمل های بدنسازی بین ورزشکاران کراتین بوده و هست. این مکمل برای عضله سازی و بالابردن فعالیت های ورزشی نقش مهمی دارد.
برای خرید مکمل کراتین باید به موارد زیادی از جمله برند قیمت و نوع آن توجه داشته باشید. از انواع این مکمل می‌توان به مونوهیدرات، کراتین هیدروکلراید، کراتین اتیل استر و کراتین نیترات اشاره کرد.
روشا مجموعه ای از کراتین‌های مختلف، از برند‌های متعدد با کیفیت و قیمت مناسب برای شما فراهم آورده است. لازم به ذکر است قبل از خرید این مکمل حتما با مربی، پزشک خود یا کارشناسان ما مشورت کنید تا بدانید که این مکمل برای شما مناسب است یا خیر.

گلوتامین خود یک اسید آمینه موجود در بدن است که ورزشکاران برای حفظ سلامتی و بالا بردن عملکرد عضلات از آن استفاده می‌کنند.
برای خرید مکمل گلوتامین، ابتدا بهتر است با پزشک خود درباره میزان مصرف و نحوه استفاده مشورت کنید. همچنین، به دنبال محصولات با کیفیت و از برندهای معتبر باشید و قیمت را نیز در نظر بگیرید.
کارشناسان روشا هم به صورت حضوری و هم آنلاین به شما برای انتخاب مناسبترین مکمل گلوتامین مشاوره می‌دهند.