تحریریه داروخانه روشا
پایانِ برتری محصولات خارجی با انتخاب بهترین ضد آفتاب ایرانی
تا همین چند سال پیش، پیدا کردن یک ضد آفتاب ایرانی خوب که روی پوست رد سفیدی (White Cast) نگذارد، بوی تند نداشته باشد و باعث جوش نشود، کار سختی بود. بسیاری از ما ترجیح میدادیم هزینههای گزافی برای خرید برندهای خارجی بپردازیم تا از پوستمان محافظت کنیم....
تحریریه داروخانه روشا
تیرزپاتاید (مانجارو، اسپارتینا و ...): معجزه لاغری یا یک تیغ دولبه؟
این روزها اگر سری به شبکههای اجتماعی بزنید یا پای صحبتهای دورهمی بنشینید، احتمالاً نام آمپولهای لاغری جدید به گوشتان خورده است. داروهایی که نوید کاهش وزن چشمگیر را میدهند و در سراسر جهان به یک ترند داغ تبدیل شدهاند. در مرکز این هیاهو، ماده...
پروانه زرینی
شوکهکننده! کراتینی که برای عضلهسازی میخوردید، افسردگی را هم درمان میکند؟
آیا کراتین افسردگی را درمان میکند؟ با شواهد علمی جدید، از تأثیر این مکمل ورزشی بر سلامت روان شگفتزده شوید و با اطلاعات کامل تصمیم بگیرید.
تحریریه داروخانه روشا
فرق کربو پروتئین با گینر؛ افزایش وزن یا حجم خشک؟
مکمل گینر یکی از اولین پیشنهادهایی است که هر ورزشکار لاغراندام در بدو ورود به باشگاه برای تغییر وضعیت بدنی خود دریافت میکند؛ اما وقتی وارد قفسه محصولات داروخانه میشوید، با نام دیگری به نام «کربو پروتئین» مواجه میشوید که اغلب باعث سردرگمی میشود....
علی آقایی
نحوه مصرف پروتئین وی + بهترین زمان مصرف وی پروتئین
برای عضلهسازی و سرعت بخشیدن به سنتز پروتئینها باید از زمان و نحوه مصرف پروتئین وی اطلاع داشت. درصورتیکه شما بهترین محصول بازار را تهیه کرده باشید؛ اما روش مصرف و اندازه مصرف پروتئین وی شما اشتباه باشد باز هم به نتایجی که انتظار دارید نمیرسید. مصرف...
تحریریه داروخانه روشا
کربو پروتئین چیست؟ راهنمای جامع سوخترسانی هوشمند عضلهسازی
آیا تا به حال احساس کردهاید که با وجود تمرینات سخت و مصرف پروتئین زیاد، باز هم آنطور که باید حجم عضلانی باکیفیتی نمیگیرید؟ یا شاید پس از تمرین، آنقدر تخلیه انرژی هستید که ریکاوری برایتان دشوار میشود؟ پاسخ به این چالشها در یک کلمه نهفته است:...
تحریریه داروخانه روشا
راهنمای طرز استفاده از سرم ویتامین سی: از انتخاب تا جذب ۱۰۰٪
سرم ویتامین C بدون شک ستاره درخشان دنیای مراقبت از پوست است؛ یک قهرمان همهفنحریف که با لکهای تیره میجنگد، به تولید کلاژن کمک میکند و پوست را از آسیبهای محیطی نجات میدهد. اما خرید بهترین سرم تنها نیمی از مسیر است. اگر نحوه مصرف سرم ویتامین سی را...
علی آقایی
مکمل های پیشنهادی در کاهش وزن کتویی کدامند؟!
برای کدام کمبودهای مواد مغذی باید مکمل های کاهش وزن کتو را مصرف کرد؟ اگر رژیم غذایی کتو دارید این مقاله به شما کمک بسیار مفیدی در زمینهی بهترین مکملهای دارویی مناسب برای رژیم کتو خواهد کرد. با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید. چرا مصرف مکمل های...
علی آقایی
10 راه برای کاهش وزن که با آن روبهرو خواهید شد!
«موانع نباید سد راه شما شوند. اگر به سوی یک دیوار میدوید، آن را دور نزنید، کنار نکشید. یاد بگیرید که چطور از آن بالا بروید، به دنبال گذر از آن بروید، یا برای آن تلاش کنید.» راه های کاهش وزن که برای حرکت در مسیر سلامتی به آن نیازمندید. چاقی...
علی آقایی
چربی سوزی با CLA (سی ال ای)، لاغری با سی ال ای تا چه میزان امکانپذیر است؟
چربی سوزی با CLA یک میانبُر تا رسیدن به هدف! کسانی که اهل ورزش و به ویژه بدنسازی هستند، به طور حتم بارها نام مکمل CLA یا اسید لینولئیک مزدوج را شنیدهاند. در میان ورزشکاران چربی سوزی CLA و عضله سازی آن باعث شهرت این مکمل شده است. قصد داریم در این...
علی آقایی
معرفی بهترین مکملهای چربی سوزی و قرص های لاغری
اصطلاح چربی سوز برای توصیف مکملهای غذایی استفاده میشود که ادعا دارند با افزایش مصرف انرژی و متابولیسم چربی، موجب مختل کردن روند جذب چربی شده و کاهش وزن را افزایش و اکسیداسیون چربی را در طول ورزش افزایش میدهند، یا به نوعی باعث سازگاری طولانی مدت شده...
پروانه زرینی
آیا آمپول اوزمپیک پیامآور لاغریهای سهلالوصول است یا درمانی برای دیابت
هدف این مقاله بررسی اثرات اوزمپیک بر لاغری و دیابت، تأثیرات آن بر کاهش بیماریهای قلبی، و عوارض احتمالی مصرف آن است.
از آخرین اخبار و پیشنهادات ویژه مطلع شوید.
لطفاً آدرس خود را وارد کنید.
