پودر پروتئین وی کاله (1800گرمی)
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پروتئین وی کاله (1800 گرمی) - Kalleh Pro 100% Whey Protein
پودر پروتئین وی کاله یک مکمل ورزشی بر پایه پروتئین وی کنسانتره (WPC) است که به طور خاص برای تامین نیازهای پروتئینی ورزشکاران، به ویژه در دورههای حجمگیری طراحی شده است. پروتئین وی به دلیل پروفایل کامل اسیدهای آمینه ضروری و سرعت هضم نسبتاً بالا، یکی از استانداردترین مکملها برای تحریک سنتز پروتئین عضلانی (MPS) محسوب میشود. یکی از چالشهای رایج مصرف وی کنسانتره، مشکلات گوارشی ناشی از لاکتوز است؛ اما این محصول با فرمولاسیون فاقد لاکتوز و بدون شکر افزوده، تحمل گوارشی را به حداکثر رسانده و از نفخ و سنگینی جلوگیری میکند.
مکانیسم اثر این محصول بر پایه تامین سریع اسیدهای آمینه در جریان خون است. بافت عضلانی پس از تمرینات مقاومتی دچار ریزآسیب میشود؛ وجود ۵ گرم BCAA (به ویژه لوسین) در این مکمل، مسیر سیگنالدهی mTOR را برای ساخت عضلات جدید فعال میکند. همچنین ۴ گرم گلوتامین موجود در هر سروینگ، نقش کلیدی در تسریع ریکاوری، کاهش دردهای عضلانی تاخیری (DOMS) و جلوگیری از تحلیل عضلات (کاتابولیسم) ایفا میکند. این محصول با تامین تنها ۱۲۰ کالری در هر پیمانه، یک منبع پروتئینی خالص و باکیفیت است.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate) - ۲۴ گرم: (سطح شواهد: قوی)
منبع غنی از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا که اسیدهای آمینه لازم برای ترمیم بافتهای آسیبدیده عضلانی پس از تمرین را فراهم کرده و از تحلیل عضلانی پیشگیری میکند. - اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAAs) - ۵ گرم: (سطح شواهد: قوی)
شامل لوسین، ایزولوسین و والین که مستقیماً در عضله متابولیزه شده و محرک اصلی سنتز پروتئین و افزایش حجم خشک عضلانی هستند. - گلوتامین (Glutamine) - ۴ گرم: (سطح شواهد: متوسط تا قوی)
فراوانترین اسید آمینه در عضلات که در شرایط استرس فیزیکی تخلیه میشود. تامین آن به کاهش خستگی عضلانی، بهبود ریکاوری و پشتیبانی از سیستم ایمنی ورزشکاران کمک میکند. - آنزیم لاکتاز (جهت حذف لاکتوز): (سطح شواهد: قوی)
هضم قند شیر را تسهیل کرده و امکان استفاده از وی کنسانتره را برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز (Lactose Intolerance) بدون بروز نفخ فراهم میکند.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران و بدنسازان در دوره افزایش حجم عضلانی (Bulking).
- افرادی که به دنبال حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات هستند.
- افراد حساس به لاکتوز که پس از مصرف پروتئینهای لبنی دچار نفخ و مشکلات گوارشی میشوند.
- افرادی که نیاز به تامین پروتئین روزانه با کالری کنترلشده دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- آلرژی به پروتئین شیر گاو: این محصول فاقد لاکتوز (قند شیر) است، اما حاوی پروتئین شیر است و برای افراد دارای آلرژی شدید به پروتئین گاو مناسب نیست.
- بیماران کلیوی و کبدی: مصرف دوزهای بالای پروتئین در این افراد بار مضاعفی ایجاد میکند و فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
روش مصرف پودر پروتئین وی کاله
| زمان مصرف | نحوه استفاده |
نکته مهم |
| یک پیمانه بلافاصله بعد از تمرین (و در صورت نیاز یک پیمانه صبح ناشتا) | یک پیمانه (حدود ۳۲.۷ گرم) را در ۲۰۰ الی ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر بدون لاکتوز مخلوط کرده و میل نمایید. | برای جلوگیری از کاهش سرعت جذب در وعده بعد از تمرین، ترجیحاً با آب (نه شیر) مخلوط شود. میزان مصرف کلی بر اساس وزن و رژیم غذایی فرد متغیر است. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته اول: بهبود مشهود در روند ریکاوری، کاهش دردهای عضلانی پس از تمرین و افزایش سطح انرژی عمومی.
- در ۴ تا ۸ هفته: کمک به افزایش حجم توده عضلانی (در صورت همراهی با تمرینات مقاومتی منظم و رژیم غذایی با کالری مازاد).
- توجه: مکملهای پروتئینی جایگزین رژیم غذایی سالم نیستند و بدون تمرینات ورزشی، منجر به عضلهسازی نخواهند شد.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، پودر پروتئین وی کاله (گزینه اقتصادی و اصلی) با دو محصول رقیب مقایسه شده است:
- حاوی وی کنسانتره (۲۴ گرم پروتئین)
- کربوهیدرات و چربی پایین
- تفاوت: این محصول به دلیل فرمولاسیون Low Carb و Low Fat، هم در دوره حجم و هم در دوره کات (چربیسوزی) یک انتخاب تخصصی و منعطف محسوب میشود.
- ترکیب وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز
- حدود ۲۲ گرم پروتئین در هر سروینگ
- تفاوت: حضور پروتئینهای ایزوله و هیدرولیز در این محصول، سرعت جذب را افزایش داده و آن را به استانداردی عالی برای ریکاوری فوقسریع پس از تمرین تبدیل میکند.
- ۲۴ گرم پروتئین در سروینگ
- فاقد لاکتوز و مقرونبهصرفه
- مزیت: ارزش خرید بسیار بالا برای دوره حجمگیری. حذف لاکتوز در یک پروتئین کنسانتره، مزیتی کمیاب است که هضم آن را بسیار راحت کرده است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
ورزشکارانی که از پروتئین وی کاله استفاده کردهاند، عموماً به هضم بسیار راحت و عدم احساس سنگینی یا نفخ پس از مصرف اشاره میکنند که دلیل اصلی آن فاقد لاکتوز بودن محصول است. طعم کوکی این پودر ملایم بوده و در ترکیب با شیر یا آب بافت نسبتاً غلیظ و جذابی ایجاد میکند. حلالیت آن در شیکر قابل قبول است، هرچند پیشنهاد میشود از آب کاملاً سرد استفاده کنید تا گلوله نشود. اگر شما هم از این محصول استفاده کردهاید، حتماً تجربه خودتان را در بخش نظرات روشا بنویسید تا به سایر ورزشکاران در انتخاب بهتر کمک کنید.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا پروتئین وی کاله باعث جوش زدن میشود؟
- پاسخ: ارتباط مکملهای وی با آکنه در برخی افراد دارای استعداد ژنتیکی دیده شده است؛ با این حال، به دلیل حذف لاکتوز و شکر در این محصول، احتمال بروز التهابات پوستی نسبت به محصولات معمولی کمتر است.
آیا در روزهای استراحت هم باید از این مکمل استفاده کنم؟
- پاسخ: بله، عضلهسازی در زمان استراحت اتفاق میافتد. برای تامین پروتئین روزانه میتوانید یک پیمانه از آن را به عنوان میانوعده مصرف کنید.
تفاوت این محصول با وی ایزوله چیست؟
- پاسخ: این محصول از نوع کنسانتره است که مقادیر بسیار جزئی چربی دارد (مناسب برای حجمگیری). وی ایزوله فرآیند تصفیه بیشتری را طی کرده و پروتئین خالصتر با جذب سریعتری دارد که بیشتر برای دوره کات مناسب است. با این حال کاله موفق شده لاکتوز را از این کنسانتره حذف کند.
| نوع محصول | پروتئین وی کنسانتره |
| منبع پروتئین | وی (Whey) |
| میزان لاکتوز | بدون لاکتوز |
| کالری هر سروینگ | متوسط |
| وزن | بین ۱ تا ۲ کیلو |
| طعم | کلاسیک (شکلات و وانیل)، کوکی |
| نوع محصول | پودر |
| حجم | 1800 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | شکلاتی،وانیلی،کوکی |
| نام برند | Kalleh – کاله |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | 6291483356948958 |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک به دور از نور مستقیم آفتاب |
| مقدار و نحوه استفاده | به متن مربوط به توضیحات محصول مراجعه شود |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Calories | 120 | * |
| Total Fat : | 1.5 g | * |
| Saturated Fat | 1 g | * |
| Trans Fat | 0 g | * |
| Cholesterol | 55 mg | * |
| Sodium | 130 mg | * |
| Total Carbohydrate : | 3 g | * |
| Dietary Fiber | 1 g | * |
| Total Sugars | 2 g | * |
| Includes 0 g Added Sugars | ** | * |
| Protein | 24 g | * |
| Vitamin D | 0 mcg | * |
| Calcium | 104 mg | * |
| Iron | 0 mg | * |
| Potassium | 0 mg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- پنجشنبه 27 آذر 1404 - 22:10صابر0 0
- شنبه 29 آذر 1404 - 12:19
روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- پنجشنبه 27 آذر 1404 - 09:16اسماعیل نظری0 0
- شنبه 29 آذر 1404 - 12:20روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- سه شنبه 27 آبان 1404 - 18:23
محمد0 0- شنبه 1 آذر 1404 - 13:18روشا هستم؛ از من بپرس :)1 0
- شنبه 29 شهریور 1404 - 20:04حسین اکبری1 0
- یکشنبه 30 شهریور 1404 - 12:49روشا هستم؛ از من بپرس:)0 1
- یکشنبه 9 شهریور 1404 - 21:32u8946951 1
- سه شنبه 11 شهریور 1404 - 11:54روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- چهارشنبه 25 تیر 1404 - 17:32u9153940 1
- چهارشنبه 25 تیر 1404 - 20:02روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- دوشنبه 9 تیر 1404 - 13:12
شمیم1 1- سه شنبه 10 تیر 1404 - 16:54روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- شنبه 31 خرداد 1404 - 19:10شیرین زراعت پیشه0 0
- سه شنبه 10 تیر 1404 - 16:53روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- یکشنبه 29 بهمن 1402 - 16:54سمانه26 2
- سه شنبه 10 تیر 1404 - 16:57روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
