پودر پروتئین وی گلد دوبیس

پودر پروتئین وی گلد دوبیس ، یک مکمل بدنسازی حاوی پروتئین وی خالص 81 درصد و فاقد چربی های ترانس است. این مکمل یکی از بهترین مکمل‌های بدنسازی جهت حفظ بافت و ریکاوری عضلات حین تمرینات سنگین بدنسازی است. در واقع روند تخریب عضلات حین تمرینات بدنسازی، به کمک این مکمل و اسیدآمینه‌های موجود در آن بهبود می‌یابد. در صورت عدم دریافت این مکمل، عضلات تخریب شده حین تمرین، ترمیم نشده و با کاهش حجم مواجه خواهندشد. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف پودر پروتئین وی گلد دوبیس توصیه می‌شود.
از جمله ترکیبات به کار رفته در این محصول، می‌توان به کازئین، سویا، گوشت گاو، گندم و پروتئین وی که از مهم‌ترین انواع پروتئین‌های بدنسازی هستند، اشاره کرد. با مصرف این مکمل، تمامی پروتئین‌های مورد نیاز جهت افزایش حجم و ترمیم عضلات در اختیار بدن قرار خواهندگرفت. در کنار افزایش توده‌های عضلانی، ترمیم و ریکاوری بافت عضلانی، این مکمل به افزایش انرژی و قوای بدنی حین ورزش کمک کرده و خستگی ناشی از تمرینات سنگین را کاهش می‌دهد.

نحوه مصرف پروتئین وی گلد دوبیس

• روزانه، 3 مرتبه، 20 گرم قبل از خواب، 20 گرم قبل از تمرین و 40 گرم بعد از تمرین از این پودر را با آب مخلوط کرده و بخورید.

نحوه نگهداری پودر پروتئین وی گلد 

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

پودر پروتئین وی گلد دوبیس سرشار از پودر پروتئین بوده و یکی از بهترین و پرقدرت‌ترین مکمل های موجود در بازار برای حفظ بافت و ریکاوری عضلات حین تمرینات سنگین بدنسازی به شمار می‌رود. فواید مصرف پودر پروتئین وی گلد دوبیس معمولاً با ریکاوری عضلانی و افزایش قدرت به دنبال یک جلسه تمرین سنگین بدنسازی مرتبط است، با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آن فواید زیادی هم برای تناسب اندام و هم فواید بیولوژیکی دارد. با وجود آن که پروتئین وی گلد دوبیس به عنوان یک مکمل تمرینی برای ورزشکاران می‌شود، اما مزایای مصرف آن بسیار فراتر از استفاده از آن در حوزه تناسب‌اندام است.
این تصور که پودر پروتئین وی در درجه اول توسط بدنسازان و ورزشکاران به عنوان یک مکمل غذایی برای سوخت‌گیری و ریکاوری پس از تمرینات قدرتی استفاده می‌شود، صرفاً یک روایت قدیمی است. مصرف این محصول نه‌تنها به مدیریت وزن و رشد عضلانی کمک می‌کند، بلکه به کاهش اثرات پیری نیز کمک خواهد کرد. پروتئین وی طیف متنوعی از مزایای را ارائه می‌دهد. افراد با اهداف و نیازهای مختلف و همچنین سبک زندگی و نیازهای غذایی می‌توانند از مزایای مصرف پودر وی گلد دوبیس بهره‌مند مند شوند. این مکمل صرفاً مکملی نیست که برای ورزشکارانی که مایل به عضله سازی هستند در نظر گرفته شده، اگرچه برای این دسته از افراد نیز عالی عمل می‌کند. به طور کلی مصرف پودر پروتئین وی گلد منجر به ساخت عضله، جلوگیری از کاهش انرژی بدن، افزایش حجم عضلات بدون چربی و ترمیم عضلات حین و پس از تمرین خواهد شد.

فواید مصرف وی گلد دوبیس

پودر پروتئین وی گلد دوبیس دارای فواید و مزایای بسیاری به شرح زیر است:

1.باعث رشد توده عضلانی می‌شود

به طور بالقوه یکی از رایج‌ترین فواید شناخته شده مکمل های پروتئین وی مانند پروتئین وی گلد دوبیس، کمک آن به تقویت عضلات و افزایش قدرت است. پروتئین وی از طریق تعدادی از عملکردهای خود به شرح زیر به این امر مهم دست می‌یابد:

• افزایش هورمون‌ها: پروتئین وی ترشح هورمون‌های آنابولیک مانند انسولین را افزایش می‌دهد که می‌تواند رشد عضلات را تحریک کند؛
• کمک به بلوک‌های ساختمانی بدن: پروتئین وی و آمینو اسیدها را در اختیار بدن قرار می‌دهد که هر دو به عنوان بلوک‌های ساختمانی برای افزایش رشد عضلات عمل می‌کنند؛
• لوسین بدن را تأمین می‌کند: پروتئین آب پنیر سرشار از اسید آمینه لوسین است که برای تحریک سنتز پروتئین عضلانی در سطح مولکولی و ژنتیکی محبوب است.

پروتئین عنصر کلیدی برای رشد عضلانی است که می‌دانیم که پروتئین وی سرشار از آن است. در حالی که این مزیت، به عنوان یک مزیت بزرگ برای بدنسازان، ورزشکاران و کسانی که می‌خواهند عملکرد تناسب‌اندام خود را بهبود بخشند به خوبی عمل می‌کند، اما مزایای پروتئین وی برای افزایش عضله از این گروه هدف خاص فراتر می‌رود. با افزایش سن، توده عضلانی بدن به طور طبیعی کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به مشکلات زیادی در سنین بالاتر شود. با این حال، این تغییر نامطلوب در ترکیب بدن را می توان با ترکیبی از مصرف پروتئین، به ویژه منابع پروتئینی با کیفیت بالا پروتئین وی، همراه با یک روال منظم تمرینات قدرتی، تا حدی کاهش داد یا از آن جلوگیری کرد.

2. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

نقش پودر پروتئین وی گلد در تقویت سیستم ایمنی شاید یکی از چشمگیرترین فواید سلامتی مکمل های پروتئین وی باشد. به منظور حفظ یک سیستم ایمنی سالم، بدن به سوختی نیاز دارد که به شکل انرژی و مواد مغذی و به طور خاص به صورت پروتئین دریافت شود. بسیاری از ساختارهایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهند از پروتئین ساخته شده اند و بنابراین اطمینان از مصرف کافی از آن مهم‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. پروتئین وی به طور خاص منبع خوبی از پروتئین برای سیستم ایمنی بدن است، زیرا تمام آمینو اسیدهای مورد نیاز برای عملکردهای سالم بدن را تأمین می‌کند. آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده پروتئین هستند و نقش حیاتی در کمک به بهبودی بدن در طول عفونت‌ها و بیماری ها دارند. زمانی که بدن آمینو اسیدهای کافی نداشته باشد، شروع به تهیه آنها از بافت‌های بدن (مانند ماهیچه‌ها) می‌کند تا آنها را در اختیار سیستم ایمنی قرار دهد. با انجام این کار، این باعث ایجاد خستگی و ضعف عضلانی شده و منجر به احساس رایج «فرسودگی» می‌شود که اغلب در هنگام ناخوشی احساس می‌کنیم، که به خودی خود می‌تواند باعث ضعف بیشتر سیستم ایمنی شده و شما را مستعد ابتلا به برخی بیماری‌ها کند. با مصرف پروتئین وی می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

3.به بهبود و سرعت ریکاوری کمک می‌کند

هنگامی که درگیر هر نوع تمرین مقاومتی می‌شوید، بدن را وادار می‌کنید که ریز پارگی‌های کوچکی در عضلات ایجاد کند که باعث رشد و قدرت عضلانی در طول فرآیند ریکاوری می‌شود. پروتئین وی می‌تواند به این امر کمک کند زیرا پروتئین به عنوان یک ماده مغذی برای کمک به ترمیم بافت عضلانی آسیب دیده با سرعتی بسیار سریع‌تر و همچنین ساختن بافت بدون چربی جدید که بر روی قدرت و رشد است، کمک می‌کند. این یکی از مفیدترین و مهم‌ترین فواید پروتئین وی برای ورزشکاران است.

4.به کاهش وزن کمک می‌کند

• یکی از مهمترین مزایای پروتئین وی، مزایای آن برای کاهش وزن است. پروتئین وی، هنگامی که با یک رژیم غذایی مؤثر و برنامه ورزشی ترکیب شود، شواهد قابل توجهی برای حمایت از نظریه کمک به کاهش وزن دارد. پروتئین وی از طرق زیر این عملکرد را انجام می‌دهد:
• پروتئین وی متابولیسم را افزایش داده و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری بسوزاند که به طور مؤثر منجر به کاهش وزن می‌شود؛
• ثابت شده که پروتئین وی اشتها را سرکوب می‌کند، بنابراین کالری کمتری مصرف می‌شود و راهی مؤثر برای حفظ کمبود کالری (که عامل شماره یک مورد نیاز برای کاهش وزن است) است؛

به بدن اجازه می‌دهد تا توده عضلانی را در حین کاهش وزن حفظ کند و درنتیجه ظاهری لاغرتر را برای شما بسازد.

5.استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد

آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی در بدن هستند که به دفاع از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از مولکول‌های بالقوه مضر (معروف به رادیکال‌های آزاد) کمک می‌کنند. آنها بر ضد اکسیداسیون در بدن عمل می‌کنند، استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و از خطر ابتلا به بیماری های مزمن مختلف جلوگیری می‌کنند. یکی از حیاتی‌ترین آنتی اکسیدان‌ها گلوتاتیون است که برخلاف سایر آنتی اکسیدان هایی که از رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید، به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. تولید گلوتاتیون به تأمین اسیدهای آمینه از جمله سیستئین بستگی دارد که گاهی اوقات ممکن است در بدن محدود شود. برای مبارزه با این موضوع، باید از مکمل های پر سیستئین مانند پودر پروتئین وی گلد دوبیس استفاده کنید.