پودر پروتئین وی کنسانتره فلگ (2270گرمی)
کمک به حفظ سلامت و بازسازی بافت عضلانی متعاقب تمرینات بدنی
حاوی پروفایل کامل اسیدهای آمینه ضروری با ارزش بیولوژیکی بالا
فاقد ادعای درمانی؛ بسته اقتصادی ۷۵ سروینگی
ارسال به تمام نقاط کشور
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پروتئین وی ۱۰۰٪ کنسانتره فلگ (Flag Whey Protein 100% Concentrate - 2270g)
فعالیتهای بدنی و تمرینات مقاومتی منجر به ایجاد میکروتروما (ریزآسیبهای ساختاری در فیبرهای عضلانی) و افزایش موقت نرخ کاتابولیسم پروتئین بافتی میشوند. پودر پروتئین وی ۱۰۰٪ کنسانتره فلگ به عنوان یک مکمل تغذیهای برای تأمین هدفمند درشتمغذی پروتئین در افرادی طراحی شده که به دلیل حجم تمرینات یا سبک زندگی، دریافت مقادیر کافی پروتئین باکیفیت از طریق رژیم غذایی معمول برایشان دشوار است.
مکانیسم بیوشیمیایی و فیزیولوژیک: پروتئین وی مشتق از شیر، دارای بالاترین ارزش بیولوژیکی (Biological Value) در میان منابع پروتئینی خوراکی است. پروتئین وی کنسانتره غنی از اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA)، بهویژه لوسین (Leucine) است. لوسین به عنوان محرک کلیدی مسیر درونسلولی mTORC1 عمل کرده و آبشار سنتز پروتئین عضلانی (Muscle Protein Synthesis - MPS) را فعال میکند. سرعت هضم و تخلیه معدوی نسبتاً سریع وی، آمینواسیدمی (افزایش غلظت اسیدهای آمینه در پلاسما) سریعی پس از مصرف ایجاد کرده و موازنه نیتروژن بدن را به سمت فاز آنابولیک سوق میدهد.
سطح شواهد و محدودیتها: سطح شواهد بالینی پیرامون اثربخشی پروتئین وی در حمایت از سنتز پروتئین و تسریع ریکاوری بافتی «قوی» است (بر پایه مرورهای سیستماتیک Cochrane و شواهد NIH). با این حال، مکمل پروتئین به تنهایی عاملی برای هایپرتروفی عضلانی نیست؛ اثربخشی آن مشروط به وجود محرک مکانیکی کافی (تمرینات مقاومتی منظم) و تعادل کلی کالری دریافتی روزانه است.
مکانیسم اثر / ترکیبات کلیدی
- پروتئین وی کنسانتره (WPC - مقدار ۲۳ گرم در هر اسکوپ): (سطح شواهد: قوی)
تأمینکننده تام اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) با پروفایل اسیدهای آمینه متوازن. وی کنسانتره علاوه بر پروتئین، حاوی کسر ناچیزی از فسفولیپیدها و ایمونوگلوبولینهای طبیعی شیر است که از ارزش زیستی بالایی برخوردارند. - مالتودکسترین (Maltodextrin - مقدار ۱.۹ گرم): (سطح شواهد: قوی در نقش حامل/فرمولاسیون)
یک پلیساکارید با شاخص گلایسمیک بالا که به میزان بسیار اندک در این فرمولاسیون به عنوان قوامدهنده، تسهیلکننده پخش شوندگی پودر و بهبود بافت مایع نهایی به کار رفته است. - صمغ زانتان (Xanthan Gum - مقدار ۰.۵ گرم): (سطح شواهد: قوی در نقش بهبود بافت فرآورده)
هیدروکلوئید طبیعی جهت بهبود ویسکوزیته، همگنسازی سوسپانسیون در آب و جلوگیری از دوفاز شدن محلول. - شیرینکننده و طعمدهنده (Sweetener 0.1g & Flavorings 4.5g): (ماده جانبی مجاز)
ایجاد طعم مطلوب با حداقل بار کالری کربوهیدراتی (فاقد قند افزوده بالا).
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی منظم جهت ارتقای ریکاوری و تأمین پروتئین هدف روزانه.
- افراد تحت رژیمهای کاهش وزن با هدف حفظ توده بدون چربی (Lean Mass) و افزایش احساس سیری ناشی از مصرف پروتئین.
- بزرگسالانی که به دلیل مشغله کاری یا محدودیت در اشتها، دریافت پروتئین کافی از وعدههای جامد غذایی ندارند.
- افراد سالمندی که با هدف مقابله با تحلیل عضلانی فیزیولوژیک (سارکوپنی)، با مشورت متخصص به مکمل پروتئینی باکیفیت نیاز دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد دارای آلرژی به پروتئین شیر گاو (CMPA): وی حاوی پروتئینهای شیر گاو است و مصرف آن میتواند واکنشهای حساسیتی شدید به همراه داشته باشد (منع مصرف مطلق).
- افراد مبتلا به عدم تحمل شدید لاکتوز: پروتئین وی کنسانتره برخلاف وی ایزوله مقادیر اندکی لاکتوز طبیعی دارد؛ بنابراین در افراد با حساسیت شدید ممکن است سبب عوارض گوارشی گردد.
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته اول: کاهش شدت کوفتگی عضلانی پس از تمرین (DOMS)، بهبود سرعت ریکاوری و تسهیل تأمین کل پروتئین هدف روزانه بدون احساس سنگینی گوارشی.
- در ۴ تا ۸ هفته: همراه با تمرینات مقاومتی سیستماتیک و مازاد کالری مناسب، پشتیبانی ساختاری از هایپرتروفی عضلانی، حفظ بهتر توده بدون چربی در فاز کات یا محدودیت انرژی.
- چه زمانی اثربخش نخواهد بود؟ عدم همراهی با محرک مکانیکی تمرین، دریافت کالری ناکافی روزانه، عدم ثبات در الگوی مصرف، یا انتظار افزایش وزن ناگهانی بدون توجه به بالانس انرژی (پروتئین به تنهایی داروی افزایش حجم یا عضلهساز خودکار نیست).
مقایسه با گزینههای مشابه
مقایسه تحلیلی پودر پروتئین وی فلگ با دو گزینه تخصصی و اقتصادی همرده:
گزینه تخصصی جایگزینپودر پروتئین وی کمپلکس ای اس ان (۲۰۰۰ گرمی)- حاوی ماتریس ۵ منبع پروتئینی با سینتیک جذب متغیر (سریع و پیوسته).
- ارائه ۲۰.۵ گرم پروتئین در سروینگ ۲۷ گرمی.
- چه زمانی ترجیح دارد؟ برای ورزشکاران حرفهای که به دنبال آزادسازی مرحلهای اسیدهای آمینه در گردش خون و دوره پایداری طولانیتر هستند.
گزینه استاندارد (محصول فعلی)پودر پروتئین وی ۱۰۰٪ کنسانتره فلگ (۲۲۷۰ گرمی)- پروتئین وی ۱۰۰٪ کنسانتره خالص (WPC) با ۲۳ گرم پروتئین در هر اسکوپ ۳۰ گرمی.
- فرمولاسیون ساده، حلالیت مطلوب و ۷۵ سروینگ کامل در هر قوطی.
- چه زمانی ترجیح دارد؟ به عنوان یک منبع پروتئینی کلاسیک، مطمئن و استاندارد روزمره برای ورزشکارانی که به دنبال فرمول شفاف بدون پیچیدگی هستند.
گزینه اقتصادی جایگزینپودر لایت وی ۶ پاک نوتریشن- بر پایه پروتئین وی غنیشده با سویههای پروبیوتیک.
- تسهیل هضم و کاهش احساس سنگینی گوارشی ناشی از پروتئین.
- چه زمانی ترجیح دارد؟ برای کاربرانی با بودجه محدودتر یا افراد مستعد نفخ خفیف که سازگاری گوارشی برایشان اولویت نخست است.
بینش مختصری از تجربه کاربری (User Experience)
بر اساس بازخورد ورزشکاران در داروخانه روشا، این فرآورده حلالیت مناسبی در آب و شیر سرد داشته و در صورت تکان دادن مناسب در شیکر، کف پایدار یا گلولهشدگی آزاردهنده ایجاد نمیکند. طعمهای شکلات و وانیل محصول دارای شیرینی متعادلی بوده و حس سنگینی گوارشی مفرط بر جای نمیگذارند. یک خطای رایج میان مصرفکنندگان، استفاده از آب داغ برای حل کردن پودر است که منجر به دناتوره شدن حرارتی ساختار پروتئین و افت شدید انحلالپذیری میشود. توصیه میشود همیشه از مایعات ولرم یا سرد استفاده کنید. شما نیز پس از استفاده از این فرآورده، تجربه خود را در خصوص طعم، حلالیت و سازگاری گوارشی در بخش دیدگاهها ثبت نمایید تا به سایر کاربران در انتخاب آگاهانه کمک کند.
مشخصات و اطلاعات فنی محصول
سوالات متداول (FAQ)
تفاوت وی کنسانتره فلگ با وی ایزوله چیست؟
- پاسخ: وی کنسانتره (WPC) با فرآیند فیلتراسیون طبیعی تولید میشود و درصد پروتئین آن معمولاً حدود ۷۵ الی ۸۰ درصد است و طعم بهتری دارد، در حالی که وی ایزوله تصفیه بیشتری شده، چربی و لاکتوز نزدیک به صفر دارد و درصد پروتئین آن بالاتر از ۸۵ تا ۹۰ درصد است.
آیا مصرف وی فلگ باعث آسیب به کلیه یا کبد میشود؟
- پاسخ: بر اساس اجماع علمی سازمان بهداشت جهانی و مطالعات بالینی، دریافت پروتئین در محدوده مجاز در افراد دارای عملکرد کلیوی و کبدی سالم سبب آسیب نمیشود. با این حال، افراد دارای نارسایی زمینهای کلیه یا کبد باید پیش از مصرف حتماً با پزشک معالج مشورت کنند.
آیا میتوان این مکمل را با شیر مخلوط کرد؟
- پاسخ: بله، مخلوط کردن با ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیلیتر شیر کمچرب امکانپذیر است؛ این کار محتوای پروتئین و کالری شیک را افزایش میدهد، اما سرعت هضم پروتئین را به دلیل کازئین موجود در شیر کمی کاهش میدهد.
| نوع محصول | پودر |
| حجم | 2270 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | FLAG-فلگ |
| کشور مبدا برند | فرموله شده در بلژیک |
| مقدار و نحوه مصرف | طبق دستور درج شده روی محصول مصرف گردد |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان و ورزشکاران |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود |
| دارنده پروانه | شرکت هانی تجارت ماکان |
| احتیاط مصرف | این فرآورده صرفا مکمل بوده ، جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد., قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد