پودر سوپر وی پی ان سی

پودر سوپر وی پی ان سی، یک مکمل بدنسازی حاوی پروتئین غلیظ‌شده آب پنیر و شیر است. این مکمل یکی از بهترین مکمل‌های بدنسازی جهت حفظ بافت و ریکاوری عضلات حین تمرینات سنگین بدنسازی است. به عبارت دیگر، روند تخریب عضلات حین تمرینات بدنسازی، به کمک این مکمل و اسیدآمینه‌های موجود در آن بهبود می‌یابد. در صورت عدم دریافت این مکمل، عضلات تخریب شده حین تمرین، ترمیم نشده و با کاهش حجم مواجه خواهندشد. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف پودر پروتئین وی توصیه می‌شود.
با مصرف این مکمل، تمامی پروتئین‌های مورد نیاز جهت افزایش حجم و ترمیم عضلات در اختیار بدن قرار خواهندگرفت. در کنار افزایش توده‌های عضلانی، ترمیم و ریکاوری بافت عضلانی، این مکمل به افزایش انرژی و قوای بدنی حین ورزش کمک کرده و خستگی ناشی از تمرینات سنگین را کاهش می‌دهد.

نحوه مصرف پودر سوپر وی PNC

• روزانه، 5 پیمانه (175 گرمی) از این پودر را با 540 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و قبل از تمرین بخورید.

نحوه نگهداری پودر سوپر وی

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

پودر سوپر وی پی ان سی سرشار از پروتئین وی بوده و به عنوان یکی از مکمل های پرقدرت جهت حفظ بافت عضلات و ریکاوری آن ها حین تمرینات سنگین بدنسازی شناخته می‌شود. پروتئین یک درشت مغذی ضروری برای بدنسازان و علاقه مندان به تناسب‌اندام است که به طور منظم ورزش می‌کنند. دریافت پروتئین مورد نیاز روزانه خود از سینه مرغ، استیک و سایر منابع برای ورزشکاران می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. به همین دلیل است که مصرف پودر سوپر وی پی ان سی مهم است. مصرف پودر سوپر وی پی ان سی برای علاقه مندان به تناسب‌اندام و ورزشکارانی که به دنبال دریافت بیشترین ارزش پروتئین، افزایش عضله و ریکاوری سریعتر از تمرینات خود هستند، بسیار ایده آل است. مصرف پودر سوپر وی پی ان سی منجر به کاهش خستگی و تسریع بازتوانی عضلات پس از تمرین، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر ابتلا به بیماری‌ها، افزایش حجم عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از تمرین و تأمین نیازهای روزانه بدن با ویتامین‌ها و پروتئین خواهد شد.

چرا باید پودر سوپر وی پی ان سی را مصرف کنیم؟

پروتئین یک درشت مغذی حیاتی است که برای رشد توده عضلانی به آن نیاز داریم. بدن ما از پروتئین برای ایجاد آنزیم‌هایی استفاده می‌کند که بافت‌ها را ترمیم کرده و می‌سازد. پروتئین وی همچنین برای تقویت استخوان‌ها و قوی‌تر کردن بدن ما استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های پروتئینی، مانند پودر سوپر وی پی ان سی، به کاهش وزن کمک می‌کنند. این مکمل‌ می‌تواند شکاف تغذیه‌ای پروتئین در بیشتر غذاها را پر کرده و به افراد کمک کند تا به میزان توصیه‌شده پروتئین بدن خود برسند. در ادامه هشت دلیل که چرا باید مصرف پودر سوپر وی پی ان سی را در زندگی خود بگنجانید آورده شده است:

1. پودر سوپر وی پی ان سی یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت است

پروتئین وی موجود در یک پروتئین کامل و با کیفیت به شمار می‌رود که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری بدن برای حفظ سلامتی است. علاوه بر این، پروتئین وی بسیار قابل هضم بوده و می‌تواند سریعتر از سایر انواع پروتئین توسط بدن جذب شود. این دو ویژگی آن را به منبع عالی پروتئین غذایی تبدیل می‌کند.

2. پودر سوپر وی پی ان سی به رشد عضلات کمک می‌کند

با افزایش سن، ماهیچه‌های ما به طور طبیعی شروع به کاهش می‌کنند. با این حال، افراد می‌توانند از طریق ترکیبی از یک رژیم غذایی متعادل و تمرینات قدرتی، سرعت این تغییر نامطلوب در بدن خود را کاهش دهند، از آن پیشگیری یا حتی اثرات آن را معکوس کنند. مصرف پودر سوپر وی پی ان سی به رشد عضلات بدون توده چربی کمک خواهد کرد.

نشان داده شده که انجام تمرینات قدرتی همراه با رژیم غذایی حاوی مواد غذایی با پروتئین بالا یا مکمل هایی مانند پودر سوپر وی پی ان سی از کاهش توده عضلات جلوگیری می‌کند. منابع پروتئینی با کیفیت بالا، مانند پروتئین وی، به ویژه به دلیل محتوای لوسین آن، کاملاً در این مورد مؤثر هستند. لوسین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که باعث رشد عضلات اسکلتی می‌شود. به همین دلیل است که پودر سوپر وی پی ان سی برای کمک به توقف از دست دادن عضلات مرتبط با افزایش سن مصرف می‌شود. محققان همچنین دریافتند که پروتئین وی می‌تواند قدرت را بهبود بخشد و ظاهر بدن را به طور کلی بهتر نشان دهد.

3. پودر سوپر وی پی ان سی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد

به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، فشارخون بالا یا فشار خون غیرطبیعی یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی مختلف است. چندین مطالعه نشان داده که مصرف لبنیات می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند. محققان این اثر را به طیفی از پپتیدهای فعال زیستی موجود در لبنیات به نام مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (مهارکننده‌های ACE) نسبت داده‌اند.

در پروتئین وی مهارکننده‌های ACE آن به نام لاکتوکینین شناخته می‌شوند. مطالعات روی حیوانات نشان داده که این لاکتوکینین ها می‌توانند به طور مؤثر فشار خون را کاهش دهند. تنها تعداد انگشت‌شماری از مطالعات انسانی وجود دارد که اثرات پروتئین وی را بر فشار خون مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. بسیاری از کارشناسان شواهد آن را مؤثر می‌دانند.

4. پودر سوپر وی پی ان سی می‌تواند در درمان دیابت نوع 2 کمک کند

دیابت نوع 2 یک وضعیت سلامتی است که با اختلال در عملکرد انسولین و قند خون بالا مشخص می‌شود. انسولین یک هورمون ضروری است که به تنظیم قند خون در سلول‌ها و حفظ آن در حد معقول کمک می‌کند.

مطالعات نشان داده که پروتئین وی می‌تواند به طور مؤثر قند خون را تعدیل کرده و هم سطح انسولین و هم اثربخشی آن را در عملکرد بهبود بخشد. علاوه بر این، به نظر می‌رسد پروتئین وی در مقایسه با سایر منابع رایج پروتئین، مانند ماهی یا سفیده تخم مرغ، انتخاب بهتری باشد. این خواص مفید پروتئین وی مشابه برخی از داروهای دیابتی مانند سولفونیل اوره است. این بدان معنی است که پروتئین وی ممکن است به عنوان مکمل در درمان دیابت نوع 2 نیز استفاده شود.

5. پودر سوپر وی پی ان سی می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند

التهاب پاسخ ضروری بدن در برابر آسیب است. اگرچه التهاب می‌تواند برای کوتاه مدت مفید باشد، اما در شرایط خاصی می‌تواند مزمن شود. ابتلا به التهاب مزمن می‌تواند بد باشد، به خصوص که یک عامل خطر برای بسیاری از شرایط سلامتی است. این امر می‌تواند منعکس‌کننده عادت‌های بد شیوه زندگی یا نگرانی های اساسی سلامتی باشد. در یک بررسی در سال 2015، سطوح بالای پروتئین وی می‌تواند به طور قابل توجهی پروتئین C-reactive، یک نشانگر التهاب حیاتی در بدن را کاهش دهد.

6. پودر سوپر وی پی ان سی می‌تواند برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی روده مفید باشد

بیماری التهابی روده یک وضعیت سلامتی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد دارای التهاب مزمن در پوشش دستگاه گوارش خود باشد. این اصطلاحی است که هم کولیت اولسراتیو و هم بیماری کرون را در بر می‌گیرد. طبق دو مطالعه، افراد انسانی و حیوانی پس از مصرف مکمل پروتئین وی، اثرات بیماری التهابی روده را کاهش دادند. به خاطر داشته باشید که شواهد ارائه شده قطعی نیستند. قبل از این که ادعایی قوی شود، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

7. پودر سوپر وی پی ان سی می‌تواند به تقویت دفاع آنتی اکسیدانی بدن کمک کند

آنتی اکسیدان‌ها مواد شیمیایی هستند که در برابر اکسیداسیون در بدن عمل می‌کنند. پروتئین وی استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری های مزمن را به حداقل می‌رساند. یک آنتی‌اکسیدان حیاتی در بدن برای انسان، گلوتاتیون است. در مقایسه با سایر آنتی اکسیدان هایی که می توان از غذا به دست آورد، گلوتاتیون فقط توسط بدن تولید می‌شود. تولید این ماده به شدت به تأمین اسیدهای آمینه ضروری مانند سیستئین بستگی دارد که اغلب اوقات ممکن است محدود شود. به همین دلیل است که غذاهای غنی از سیستئین، مانند پروتئین وی، می‌توانند سطح آنتی اکسیدان را افزایش دهند. یک مطالعه نشان داد که پروتئین وی ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند و در عین حال میزان گلوتاتیون را در بدن افزایش دهد.

8. پودر سوپر وی پی ان سی به کاهش گرسنگی کمک می‌کند

برخی از غذاها می‌توانند سیرکننده‌تر از سایرین باشند، اثری که تا حدی به واسطه ترکیب درشت مغذی‌های آنها ایجاد می‌شود. یکی از پر کننده‌ترین درشت مغذی‌ها پروتئین است. با این حال، همه پروتئین‌ها از نظر سیری اثرات مشابهی ندارند. به نظر می‌رسد پروتئین وی در مقایسه با سایر انواع پروتئین مانند سویا و کازئین سیر کننده‌تر است. این ویژگی باعث می‌شود پروتئین وی برای افرادی که مایل به مصرف کالری کمتر و کاهش وزن هستند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، داشتن هوس غذایی کمتر بین وعده‌های غذایی می‌تواند به شما در ایجاد یک رژیم غذایی منظم و متعادل کمک کند.