راهکارهایی برای افزایش قوای جنسی در مردان! آنچه می‌تواند تجربه‌ی پرشوری از سکس را برایتان به ارمغان بیاورد!

معاشقه انرژی شما را بیشتر می‌کند!

تغییرات ساده در برقراری رابطه متفاوت فقط باعث کاهش استرس و اضطراب نمی‌شود؛ بلکه در شدت تمایلات جنسی هم مؤثر است و می‌تواند سبک روابط جنسی را تغییر دهد. برخی از افراد رابطه جنسی را فقط حول محور دخول کامل می‌بینند، در صورتی که یک رابطه کامل و پر از شور و هیجان مجموعه‌ای از معاشقه‌ها، هم‌آغوشی، بوسه، صحبت‌های احساسی و در نهایت شروع رابطه است که نه‌تنها در کاهش اضطراب برای شروع مؤثر است؛ بلکه شخص را برای تجربه رابطه هیجان‌انگیز و عاشقانه آماده کرده و در نهایت تمایل و انرژی بیشتری به او می‌دهد.

تکنیک توقف و شروع دوباره را امتحان کنید!

مشاورانی که دربارۀ روابط جنسی به زوج‌ها مشاوره می‌دهند، به مردانی که می‌خواهند رابطه طولانی‌تری را تجربه کنند، تکنیک توقف و شروع دوباره را پیشنهاد می‌دهند. در این تکنیک هر زمان که احساس کردید به تجربه اوج لذت جنسی نزدیک شده و روند ارگاسم شروع شده، باید از سرعت رابطه کم کرده، چند نفس عمیق بکشید و دوباره با معاشقه و به آهستگی رابطه‌تان را شروع کنید و تا زمان رسیدن به ارگاسم دوباره همین سیکل را تکرار کنید.

این تکنیک با کنترل بدن در رسیدن به نقطه اوج لذت جنسی هم لذت رابطه خوشایند را بیشتر کرده و هم با افزایش قوای جسمانی مرد به او احساس رضایت و آرامش بیشتری در طول برقراری رابطه جنسی‌اش می‌دهد. البته یادتان باشد که استفاده از این تکنیک به خواست پارتنر شما هم بستگی دارد و او هم باید حتماً با این روش احساس آرامش کرده و دچار استرس یا حتی درد در صورت پوزیشن نامناسب و موارد دیگر نشود.

امتحان کردن روش‌های جدید برای افزایش قوای جنسی

تجربه یک رابطه پرشور با هیجان و خواست خودتان ممکن می‌شود و می‌تواند انرژی مضاعفی به شما بدهد. اگر می‌خواهید به‌عنوان یک مرد پارتنرتان همیشه رضایت و شعف در رابطه را تجربه کرده و خودتان هم نهایت لذت را ببرید، نگذارید که رابطه جنسی شما به یک روتین تبدیل شود، یعنی تلاش کنید که این رابطه همیشه هیجان و لذتش را داشته باشد. به همین خاطر معمولاً سکس‌تراپیست‌ها پیشنهاد می‌کنند تا در فعالیت جنسی روش‌ها و پوزیشن‌های جدید و متفاوت را تجربه کنید.

به مکان دیگری بروید و در فضای متفاوتی از خانه و اتاق‌خواب باشید، مثلاً به سفر بروید یا در هتل اتاق بگیرید و بخواهید که اتاق را برایتان تزئین کنند. صحبت دربارۀ چیزهایی که در رابطه می‌خواهید و دوست دارید تجربه کنید، صحبت درباره فانتزی‌های جنسی و تجربه‌های خوبی که تا امروز داشتید می‌تواند باعث احساسات مثبت در برقراری رابطه جدی با فانتزی متفاوت و انرژی بیشتر شما برای برقراری رابطه شود. همچنین می‌توانید برای افزایش قوای جنسی، برنامه ورزشی مرتبی برای قبل از شروع رابطه داشته باشید تا با دویدن، رقصیدن، پیاده‌روی و … بدنتان آدرنالین بیشتری ترشح کرده و آماده شروع و تجربه رابطه پرشوری شوید.

استرس و اضطرابتان را کنترل کنید!

می‌دانم زمانی که صحبت درباره هرکدام از مشکلات و حتی اضطراب‌هایتان شروع را می‌کنید، اولین پیشنهادی که اطرافیان به شما می‌دهند کاهش استرس و اضطراب است؛ ولی این مسئله واقعاً حتی در برقراری رابطه و افزایش کیفیت آن تأثیر دارد.

اگر بتوانید استرس و اضطرابتان را کنترل کنید، انرژی بیشتری برای شروع داشته، هیجان بیشتری احساس کرده و زمانی که این هیجان و آمادگی جسمی را داشته باشید، استرس و اضطراب شما به مرور کم می‌شود. به‌خصوص زمانی که این استرس به دلایلی مانند عدم اعتمادبه‌نفس یا باور به ضعف جسمانی باشد، با تجربه هیجان شروع رابطه، استرس به‌مرور کاهش پیدا می‌کند. در عین حال سکس‌تراپیست‌ها هم معمولاً پیشنهاد می‌کنند که با

• • تنظیم ساعت خواب
  • ورزش و تمرینات مداوم
  • تمرکز روی حفظ سلامت جسمی و روحی
  • تجربه یوگا و مدیتیشن برای کاهش استرس
  • تلاش برای فهمیدن احساسات و علایق شریک جنسی

کمک گرفتن از مشاور برای یادگرفتن تکنیک‌های رابطه

می‌تواند به شما کمک کند تا استرس کمتری داشته باشید. قاعدتاً با استرس کمتر آدرنالین بیشتری در بدنتان ترشح شده و هیجان و انرژی بیشتری برای تجربه رابطه دارید. در صورت نیاز استفاده از مکمل، دارو و ژل‌ها هم توصیه می‌شود که در انتهای مقاله به معرفی‌شان پرداختیم.

ترک سیگار

احتمالاً شنیده باشید که مصرف سیگار احتمال بروز فشارخون را افزایش داده و با انواع بیماری‌های قلبی مرتبط است. علاوه بر این اعتیاد به مصرف افراطی سیگار در کاهش قوای جنسی هم مؤثر است، می‌تواند در عملکرد جنسی تأثیر منفی داشته باشد و منجر به استرس شود.

 به همین خاطر کنار گذاشتن سیگار یکی از کم‌هزینه‌ترین و ساده‌ترین کارهایی است که آقایان برای افزایش قوا و نیروی جنسی‌شان می‎توانند انجام دهند.

بیشتر ورزش کنید!

با کنار گذاشتن سیگار راه دیگری که برای افزایش نیرو و قوای جنسی‌تان می‌توانید انجام دهید این است که برنامه منظمی برای فعالیت‌های ورزشی داشته باشید تا هم سلامت جسمی شما تضمین شود و هم در کنترل استرس و اضطرابتان موفق عمل کنید. تمرینات مداوم ورزشی سلامت قلب را در موقعیت خوبی نگه داشته و با ترشح آدرنالین انرژی و هیجان بیشتری برای فعالیت‌های روزانه از جمله رابطه جنسی به فرد می‌دهد.

بیماری‌ها و اختلالاتی مانند فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت که هرکدام در تمایلات جنسی مؤثر است با شروع تمرینات ورزشی به مرور کمتر شده و در تجربه شروع فرایند ارگاسم مؤثر است. از طرف دیگر باعث سلامت روحی، عملکرد بهتر مغز، کاهش استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس، تجربه احساسات بهتر درباره بدن و جذابیت ظاهری می‌شود که در نهایت پکیجی کامل برای تجربه رابطه جنسی پرشور و البته قوای جسمانی مناسب برای رابطه‌ای پرهیجان است.

آقایان با ورزش کردن می‌توانند درصد عضلات بدنشان را هم بیشتر کنند که نتیجه آن جذابیت ظاهری است و برای آن دسته از افرادی که اعتمادبه‌نفس خوبی دربارۀ خودشان ندارند، راه‌حل مناسبی است. با شروع این روند به‌مرور نسبت به سلامت جسمی و روحی خودتان حساس‌تر می‌شوید، مراقب سلامت بدن هستید و با اصلاح سبک زندگی در برنامه غذایی‌تان تغییراتی ایجاد می‌کنید که در پیشگیری از ابتلا به دیابت و کاهش استرس مؤثر است. در همین راستا هر زمان که دچار مشکلات جسمانی مانند قند خون بالا، تپش قلب نامتعارف، سردردهای میگرنی و … شدید لازم است که حتماً در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

معرفی داروهای مؤثر در افزایش قوای جنسی مردان

صحبت دربارۀ فانتزی‌های جنسی و آنچه دوست دارید در رابطه تجربه کنید، احساس تعلق به رابطه بدون خودسانسوری همراه با جلب رضایت شریک جنسی‌تان در تجربه رابطه پرشور و افزایش قوا و انرژی جسمانی بیشتر شما نیز مؤثر است. در کنار این موارد که احتمالاً بارها شنیده باشید، عوامل دیگری هم مانند مراجعه به مشاور خانواده برای برطرف کردن مشکلات یا اختلافاتی که دارید می‌تواند در تجربه یک رابطه بهتر مؤثر باشد.

قاعدتاً با بروز دلخوری و اختلافات نمی‌توانید همه انرژی و سلامت جسمی خودتان را برای رابطه بگذارید، پس برطرف کردن مشکلاتی هم که بینتان وجود دارد به افزایش نیروی جنسی و هیجان شما کمک خواهد کرد. در کنار این در صورت بروز مشکلات جدی می‌توانید از مشاور و متخصص هم کمک بگیرید و با تأیید پزشک از مکمل‌هایی که در ادامه معرفی خواهیم کرد، استفاده کنید.

قرص منز پرفورمنس ابورنز

منز پرفورمنس ابورنز در بسته‌های 60 عددی تولید شده که مستقیماً با بهبود کیفیت تولید اسپرم در بدن آقایان منجر به افزایش نیرو و قوای جنسی‎شان می‌شود. این قرص حاوی ریزمغذی و ویتامین‌های معدنی و مینرال برای آقایان است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدنشان به بهبود نیروی جنسی نیز کمک می‌‎کند.

این قرص برای مصرف 60 روزه است و می‌توانید روزانه یک عدد از آن را با آب فراوان مصرف کنید. این مورد هم یادتان باشد که این دارو مکمل است و برای درمان بیماری خاصی تجویز نشده؛ اما اگر سابقه آلرژی دارید حتماً پیش از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. در ضمن قرص منز پرفورمنس مانند تمام داروها باید در جای خشک و خنک با میانگین دمای سی درجه نگهداری شود.

کپسول زینگا لایف سلامت گستر آرتیمان

زینگا لایف هم از جمله قرص‌های مکمل و تقویتی برای افزایش نیرو و قوای جنسی آقایان است که در بسته‌های 60 عددی در تمامی داروخانه‌ها پیدا می‌شود. مصرف این قرص مستقیماً در افزایش قوای جسمانی مؤثر است به همین خاطر برای عملکرد بهتر باید یک ساعت قبل از شروع رابطه جنسی مصرف شود.

زینگا لایف مکمل است و برای درمان مصرف نمی‌شود؛ اما بهتر است که تجویز آن زیر نظر متخصص باشد؛ زیرا عوارضی مانند طپش قلب، تهوع، استفراغ، اختلال در خواب، گشادی مردمک چشم و التهاب و برافروختگی پوست دارد. همچنین اگر داروی فشارخون یا ضدانعقاد خون، انسولین، داروهای کاهش قند خون، استروژن، داروی محرک و … مصرف می‌کنید باید بدانید که با زینگا لایف تداخل دارد و بهتر است که شروع مصرف این قرص حتماً با مشورت متخصص باشد.

قرص رسپریژن اروند فارمد

رسپریژن اروند فارمد دارویی هورمونی است که برای افزایش نیروی باروری مردان، تولید اسپرم باکیفیت و محافظت از سلول‌های بدن در برابر استرس اکسیداتیو توسط پزشک تجویز می‌شود.

بهترین روش مصرف این دارو روزانه دو عدد همراه با آب فراوان است که معمولاً توصیه می‌شود یک قرص صبح و یک قرص عصر مصرف شود تا بهترین نتیجه یعنی شرایط مطلوب باروری، تنظیم هورمون‌های بدن، تأمین ویتامین‌های ضروری و افزایش تولید اسپرم را داشته باشد. فقط یادتان باشد که نباید از این قرص بیشتر از دو دوز مصرف کنید و درصورتی که مبتلا به سنگ کلیه، هیبروویتامینوز A و یا D هستید به دکترتان اطلاع دهید تا داروی دیگری تجویز کند.

قرص ترادامیکس ترادا فارما

ترادامیکس ترادا فارما هم از معروف‌ترین داروهای گیاهی مؤثر در افزایش نیروی جنسی آقایان است که برای افزایش انرژی و نیروی جسمانی، کاهش خستگی، بهبود قوای جنسی آقایان، مؤثر در الاستیسیته بافت آلت تناسلی، بهبود زود انزالی و اختلالات نعوظ، افزایش شور و هیجان و میل جنسی توسط پزشک تجویز می‌شود. عوارض خاصی از این قرص گزارش نشده است؛ اما بهتر است که اول با پزشک مشورت کرده و بعد برای خرید دارو اقدام کنید.

قرص دابل بول نیچرز اونلی

کپسول فرتیل اید آقایان فیرهون هلث

آخرین پیشنهاد دارویی ما برای افزایش قوای جنسی در مردان کپسول فرتیل اید است که برای بهبود باروری مردان، بهبود تولید اسپرم و افزایش نیرو و میل جنسی تجویز می‌شود. این دارو معمولاً برای آقایانی که در باروری و تولید اسپرم مشکل دارند توصیه شده و عوارض خاصی هم از آن گزارش نشده است. بهترین روش مصرف فرتیل اید روزانه سه عدد کپسول در سه وعده غذایی همراه با آب فراوان است.

کلام آخر

تا اینجا با مواردی مانند تلاش برای کاهش استرس، شروع تمرینات ورزشی، ترک سیگار و … آشنا شدیم که همگی برای افزایش نیرو و قوای جنسی مردان توصیه می‌شوند و در آخر مکمل‌هایی را معرفی کردیم که توسط پزشکان و متخصصان برای بهبود باروری و افزایش میل جنسی آقایان تجویز می‌شوند. برای اطلاع از قیمت مکمل افزایش قوای جنسی می توانید بخش فروشگاه

در عین حال یادتان باشد که اگر در رابطه جنسی دچار مشکلاتی شدید که مانع از تجربه ارگاسم و لذت جنسی می‌‎شد، به‌جای استرس و اضطراب با شریک جنسی‌تان صحبت کرده و درباره فانتزی‌هایی که دوست دارید، حرف بزنید. در برقراری رابطه جنسی و یا حتی مصرف مکمل افزایش قوای جنسی را همراه دارد، حتماً نظر شریکتان را بپرسید تا در حین رابطه باعث اذیت یا خستگی او نشوید، یادتان باشد که رابطه جنسی صرفاً فعلی نیست که توسط یک نفر اجرا شوید و زمانی به اوج لذت، شور و هیجان می‌رسد که هر دو طرف از آن نهایت لذت را ببرند و آرامش را تجربه کنند.