مکملهای تغذیه

معرفی بهترین مکمل های انرژی زا از داروخانه روشا

برای دور کردن احساس خستگی از بدن و افزایش توانایی برای فعالیت‌های فیزیکی و ذهنی، خواب کافی، یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن بسیار مهم است که با مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانیم این موراد را بهبود بخشیم. مکمل‌های انرژی‌زا با افزایش سطح انرژی در بدن...

آیا مصرف همزمان کلسیم و ویتامین دی خطرناک است؟

بعضی منابع، مصرف همزمان کلسیم و ویتامین دی را خطرناک توصیف می‌کنند؛ اما حقیقت امر چیست؟ در این مقاله با استناد به منابع علمی، موضوع فوق بررسی می‌شود. با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید. آنچه در این مقاله  از داروخانه آنلاین روشا خواهیم خواند چرا...

آیا مصرف مکمل و سرطان مرتبط‌اند؟ بررسی آخرین مطالعات در این زمینه

مصرف مکمل و سرطان – مقدمه محققانِ دانشگاه «تافتز» در «ماساچوست» آمریکا برای ارزیابی رابطه‌ی بین کیفیت غذا و میزان مرگ و میر افراد، داده‌های بیش از 27000 نفر بزرگ‌سال در ایالات متحده را تجزیه و تحلیل کرده و دریافتند که کیفیت تغذیه با عمر طولانی‌تر...

معرفی 11 مورد از غذاهایی که باعث سلامت استخوان می‌شوند!

مروری بر غذاهایی که باعث سلامت استخوان می‌شوند! تغذیه و سلامت استخوان چه ارتباطی با هم دارند؟بهترین غذاهایی که باعث سلامت استخوان میشوند کدام است؟ در این مقاله، 11 مورد از چنین غذاهایی معرفی و بررسی شده که در کنار خرید خرید مکمل سلامت استخوان به...

معرفی بهترین مکمل های ویتامین B موجود در بازار

ویتامین‌های گروه ب انواع مختلفی دارند و وجود آن‌ها در بدن الزامی است. ویتامین‌های گروه ب نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم بدن، رشد و تقسیم سلول‌ها ایفا می‌کنند. تامین ویتامین ب مورد نیاز بدن به شما این امکان را می‌دهد که سیستم ایمنی بهتری داشته...

معرفی بهترین مکمل‌ های کلاژن به پیشنهاد کارشناسان روشا

اگر شما هم به سلامتی پوست خود اهمیت می‌دهید، مطمئنا تا به امروز اسم کلاژن را بارها شنیده‌اید. کلاژن پروتئینی است که در بافت‌های همبند یافت شده و ماده شگفت‌انگیزی است که پوست ما را الاستیک می‌کند. از نظر علمی، کلاژن در پوست، مو، ناخن، استخوان‌ها و...

بهترین قرص ویتامین برای بی خوابی + 4 مکمل های بهبود خواب

زندگی شلوغ صنعتی و ناهنجاری‌های اجتماعی و شخصی در قرن 21 بخصوص درکلان شهرها خواب راحت را از دسترس تعداد بسیار قابل توجهی از انسان‌ها خارج کرده است.کم نیستند انسان‌هایی که سال‌هاست با بی‌خوابی یا بد خوابیدن مدارا کرده و در حقیقت آن را تحمل می‌کنند....

بهترین مکمل‏ های سلامت پوست و مو و ناخن

بی‌شک پوست یکی از مهم‌ترین ارگان‏های بدن بوده و نقش مهمی در سلامت و زیبایی دارد. بزرگ‌ترین عضو بدن است و به عنوان اولین سپر دفاعی تمام اندام‏های بدن شناخته می‏شود. سلامت پوست در داشتن چهره زیبا و جذاب از اهمیت بالایی برخوردار است و از آنجا که پوست...

خواص روغن گل مغربی برای رحم چیست؟

این مقاله به شرح تاثیر روغن گل مغربی در سلامت قاعدگی و دوران پسا قاعدگی «یائسگی» و معرفی محصولاتش اختصاص دارد.  گل مغربی چیست؟ گل مغربی، بومی آمریکای شمالی است ولی در اروپا و مناطق دیگری از جهان نیز وجود دارد. گلبرگ‌های گل مغربی، زرد رنگ است و در شب...

سرطان پروستات چیست؟ بررسی راه‌ های پیشگیری و درمان

در پاسخ به سوال کاربران گرامی مبنی بر این که سرطان پروستات چیست؟ بررسی راه ‌های پیشگیری و درمان سرطان پروستات را در این مقاله تقدیم می‌کنیم. با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید که پیش از خرید مکمل پروستات اطلاعات کاملی از این موضوع کسب کرده و بدانید...

بهترین مکمل‌های کافئین که پیش از خرید باید بشناسید

بهترین مکمل‌های کافئین کدام هستند؟ کافئین مهم‌ترین محرک برای فعالیت بدنی و ذهنی بوده، اثرات مثبت زیادی داشته و در ورزش، برای به دست آوردن نشاط و وضوح ذهن استفاده می‌شود. کافئین فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک اقدام پیشگیرانه برای بسیاری از بیماری‌ها...

معرفی بهترین مکمل های آمینو اسید

آمینو اسیدها به‌عنوان واحدهای سازنده پروتئین شناخته می‌شوند و نقش مهمی در ساخت عضلات بدن دارند. لذا افرادی که در ورزش‌های سنگین همچون بدنسازی فعالیت می‌کنند برای عضله‌سازی و افزایش حجم آن به آمینو اسید نیاز خواهند داشت. آمینو اسیدها انواع مختلفی دارند...