چگونه از مسواک نگهداری کنیم؛ بهترین زمان تعویض مسواک
آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که مسواک هم مانند دندانهای شما به مراقبت نیاز دارد؟ اگر از مسواک خود به‌درستی نگهداری نکنید و یا آن را به‌طور منظم تعویض نکنید به سلامتی خودتان لطمه وارد می‌شود. یک مسواک با عملکرد خوب برای سلامت دندان شما بسیار مهم است. چون اگر از مسواک به‌خوبی نگهداری نکنید به جایی برای تجمع باکتری‌ها تبدیل می‌شود که می‌توانند به دهان شما منتقل شوند و شما را بیمار کنند.
تصور می‌کنیم خواندن «مهمترین نکات برای رعایت بهداشت دهان و دندان» برای مخاطب حاضر در این صفحه مهم باشد.
مسواک یکی از بهترین سلاح‌های شما در برابر پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی است. علاوه بر این، مسواک زدن حداقل دو بار در روز توصیه می‌شود. با این کار می‌توانید دندانهای خود را سالم و قوی نگه‌دارید. از آنجایی‌که مسواک شما به محافظت از دندانهای شما در برابر تجمع پلاک و باکتری‌های عامل پوسیدگی دندان کمک می‌کند، مهم است که از آن به‌خوبی مراقبت کنید.
طراحی قد مسواك متوسط تپه (مدل Nova) به گونه‌ای بوده که بدون آسیب به فضای دهانی، می‌تواند تا انتهای دهان را تمیزکرده و از پوسیدگی دندانهای عقبی جلوگیری کند.
بهترین زمان تعویض مسواک
در ابتدا که مسواک را خریداری می‌کنید کاملاً تمیز و استریل است و با خیال راحت می‌توانید از آن استفاده کنید. بااین‌حال، به‌محض شروع استفاده روزانه از مسواک، این وسیله می‌تواند میکروب‌ها را جمع‌آوری کند. به یاد داشته باشید که دهان شما خانه میلیون‌ها میکروب است. این میکروب‌ها و مسواک شما هرروز در تماس مستقیم هستند. پس از مسواک زدن، دهان و دندان‌هایتان تمیز می‌شوند، اما مسواک میکروب‌ها، آلودگی‌ها و باقی‌مانده مواد غذایی را جذب می‌کند. به همین دلیل بعد از مسواک زدن باید مسواک خود را به‌طور کامل بشویید.
هر وقت که مسواک می‌زنید به مسواک خود خوب نگاه کنید. آیا موهای مسواک خم شده یا فرسوده شده‌اند؟ آیا موهای مسواکتان ریخته است؟ اگر این اتفاقات افتاده وقت آن است که مسواک خود را با یک مسواک جدید جایگزین کنید. البته روی تمام مسواک‌ها نوشته که بهتر از بعد از چهار ماه مسواک را تعویض کنید. بهتر است به این توصیه گوش دهید.
برای مشاهده قیمت مسواک مناسب روس لینک فوق کلیک کنید.
برخی از مسواک‌ها موهای رنگی دارند و تغییر رنگ یا از بین رفتن این رنگ نشان می‌دهد که موقع تعویض مسواک است. اگر مسواک خود را تعویض نکنید و به استفاده از مسواک فرسوده و قدیمی ادامه دهید، دندان‌هایتان تمیز نخواهند شد. اگر مسواک شما بوی بدی گرفته بهتر است آن را بشویید و اجازه دهید خشک شود. برای سالم نگه‌داشتن مسواک و باکتری جذب نکردن باید مسواک را در حالت عمودی و در جایی قرار دهید که جریان هوای کافی وجود داشته باشد. بهتر است از مسواک دردار استفاده نکنید و هرگز مسواک را در داخل توالت قرار ندهید.
روش تمیز کردن مسواک
نحوه نگهداری مسواک و بهترین زمان تعویض مسواک در بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. در اینجا چند نکته مفید برای تمیز کردن مسواک وجود دارد:
-
- دو قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را در یک فنجان آب رقیق کنید و مسواک خود را در آن بگذارید تا خیس بخورد
- مسواک را در توالت قرار ندهید. وقتی توالت را می‌شویید و یا سیفون را می‌کشید گازهایی بلند می‌شوند که باکتری‌های مضر را در تمام فضا پخش می‌کنند. این باکتری‌ها روی مسواک می‌نشینند
- از قرار دادن مسواک‌ها در کنار هم خودداری کنید. اگر چند مسواک برای همه اعضای خانواده دارید باید آن‌ها را با فاصله از هم قرار دهید
- مسواک را هر هفته در سرکه خیس کنید
-
- یک قاشق چای‌خوری پر اکسید هیدروژن 3 درصد را در یک فنجان با آب مخلوط کنید و با مسواک این محلول را به مدت چند دقیقه هم بزنید
- مسواک خود را پس از استفاده زیر آب کامل بشویید و آن را به‌خوبی تکان دهید تا آب اضافی آن خارج شود
- مسواک خود را به مدت 30 ثانیه در دهانشویه آنتی باکتریال خیس کنید
- مسواک خود را در محلول تمیزکننده دندان مصنوعی خیس کنید
اگر از مسواک خود مراقبت کنید، مسواک شما هم از دندان‌هایتان مراقبت خواهد کرد. علاوه بر آن مواردی چون چگونه دهانشویه مناسب خود را انتخاب کنیم، چگونه خمیر دندان مناسب خود را انتخاب کنیم و چگونه مسواک مناسب خود را انتخاب کنیم می‌تواند به شما در مسیری که همواره به سلامت دندان‌هایتان منجر شود ختم شود.
آیا می‌توان مسواک را برای ضدعفونی کردن جوشاند؟
لازم نیست مسواک خود را بجوشانید تا بتوانید آن را ضدعفونی کنید. این کار می‌تواند مسواک را ضدعفونی کند، اما ازآنجایی‌که اکثر مسواک‌ها پلاستیکی هستند ممکن است مسواک شما در آب در حال جوش ذوب شود. اگر همچنان می‌خواهید از آب جوش استفاده کنید، آب را در یک کتری یا قابلمه روی اجاق‌گاز گرم کنید. پس از جوش آمدن، حرارت را خاموش کنید و مسواک خود را به مدت 30 ثانیه یا کمی بیشتر در آن فروببرید.
به منظور خرید مسواک، باید به مراکز فروش محصولات بهداشتی معتبر مراجعه کرد.
نحوه تمیز کردن مسواک برقی
معمولاً می‌توانید سر مسواک برقی را هم به همان روشی که مسواک معمولی را ضدعفونی می‌کنید، تمیز کنید. قبل از قرار دادن هر چیزی جز خمیردندان و آب گرم روی مسواک، حتماً سر مسواک را از پایه برقی جدا کنید. اگر مسواک برقی شما از نوعی است که از پایه جدا نمی‌شود، فقط از آب گرم یا یک دهانشویه استفاده کنید و سر مسواک را خیس کنید. بعد از مسواک زدن هم آن را در مکانی تمیز و خشک نگهداری کنید.
چگونه از مسواک نگهداری کنیم
نگهداری از مسواک با تمیز کردن آن متفاوت است. اگر از مسواک به‌خوبی نگهداری کنید مدت بیشتری دوام خواهد آورد. نگهداری خوب از مسواک آن را به یک سلاح ماندگار در برابر پوسیدگی دندان تبدیل می‌کند.
مسواک متوسط گیاهی تریزا (مدل Natural Clean)، یکی از محصولات بهداشتی و مراقبتی برای دندان بوده که دارای یک دسته چوبی ساخته شده از چوب درخت بابو و سری‌های قابل تعویض است.
-
- پس از استفاده برس مسواک را بشویید و اجازه دهید تا خشک شود
- با فشار زیاد مسواک نزنید. این کار نه‌تنها به دندان و لثه‌های شما، بلکه به خود مسواک هم آسیب میزند و موهای آن را خمیده می‌کند
- برای افزایش طول عمر مسواک از دو یا چند مسواک به‌صورت یک شب در میان استفاده کنید
- اگر بیمار هستید، پس از بهبودی باید مسواک خود را تعویض کنید
- به هیچ وجه مسواک خود را با شخص دیگری به اشتراک نگذارید
نکته مهم دیگر این است که اگر از مسواک برقی استفاده می‌کنیم هم باید از آن به‌خوبی نگهداری کنید و سری آن را به‌موقع تعویض کنید.
نکات مهم قبل از مسواک زدن
شما باید از مسواک‌های خود به‌خوبی نگهداری کنید تا در هنگام مصرف مؤثر باشند. وقتی مسواک شما کثیف باشد مسواک زدن هیچ فایده‌ای ندارد، بلکه ضرر هم خواهد داشت، چون میکروب‌ها را به دهان شما منتقل می‌کند. به‌هرحال قبل از مسواک زدن باید به چند نکته توجه کنید:
-
- قبل از مسواک زدن دست‌های خود را بشویید. دست خود را حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید تا از تمیز بودن آن مطمئن شوید. دست‌های شما می‌توانند باکتری‌ها و ویروس‌ها را به دهانتان منتقل کنند
- مسواک خود را ضدعفونی کنید. قبل از مسواک زدن حتماً با آب داغ مسواک خود را بشویید. این ساده‌ترین روش برای ضدعفونی کردن مسواک است
- قبل از مسواک زدن موهای مسواک را بررسی کنید تا اگر تغییر شکل داده‌اند و یا ریخته‌اند در اسرع وقت مسواک خود را تعویض کنید
مسواک اورتودنسی تریزا، یکی از محصولات بهداشتی برای افرادی است که دندانهای خود را ارتودنسی کرده‌اند. براکت‌ها جزئی از ارتودنسی هستند که در داخل دهان، محل تجمع مانده غذا و میکروب‌ها هستند.
کلام آخر
مسواک باکتری‌های داخل دهان را جذب می‌کند. اگر مسواک به‌درستی ضدعفونی نشود، این باکتری‌ها می‌توانند دوباره به دهان شما وارد شوند. قبل از مسواک زدن بهتر است مسواک خود را با آب داغ بشویید و سپس خمیردندان را روی آن قرار دهید. نحوه نگهداری مسواک و بهترین زمان تعویض مسواک خیلی مهم است. بهتر است هر 4 ماه یک‌بار مسواک خود را عوض کنید.
اگر می‌خواهید از روش‌های بهتری برای ضدعفونی کردن مسواک استفاده کنید می‌توانید آن را در دهانشویه، پر اکسید هیدروژن یا پاک‌کننده دندان مصنوعی خیس کنید. مراقبت و نگهداری مناسب از مسواک برای سلامت دهان و دندان شما ضروری است، به همین دلیل باید به‌دقت این کار را انجام دهید.
