چگونه مسواک خود رو ضد عفونی کنیم؟!

نحوه ضدعفونی کردن مسواک

احتمالاً می­دانید که مسواک زدن چقدر مهم است. شما باید روزی دو بار برای تمیز نگه‌داشتن دندان‌های خود مسواک بزنید. علت بوجود آمدن بوی بد دهان شما می‌تواند با بهداشت مسواک‌تان هم ارتباط داشته باشد.

مسواک تریزا مدل Pearl White دارای برسی با الیاف نرم است که مخصوص افرادی با دندان های حساس طراحی شده است. الیاف این مسواک ارتفاع های متفاوتی دارند.

مسواک جایی است که باکتری‌های زیادی روی آن جمع می‌شوند. وقتی مسواک دهان و دندان‌های شما را تمیز می‌کند باکتری‌ها و ذرات غذا روی آن جمع می‌شوند. به همین دلیل باید مسواک خود را همیشه ضدعفونی کنید. اما آیا تابه‌حال این سؤال را از خودتان پرسیده‌اید که چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم؟

مسواک و باکتری

دهان انسان محل زندگی انواع مختلف میکروب‌ها و باکتری‌ها است. هنگامی‌که دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیردندان و بقایای غذا روی مسواک شما باقی می‌مانند. حتی اگر لثه‌های شما کمی دچار خونریزی شوند هم این خون روی مسواک می­ماند. مطالعات نشان داده‌اند که حتی اگر مسواک خود را با آب بشویید بازهم ممکن است مسواک به میکروارگانیسم‌ها آلوده شود.

به منظور خرید مسواک، باید به مراکز فروش محصولات بهداشتی معتبر مراجعه کرد.

کارشناسان می‌گویند که هزاران نوع مختلف میکروارگانیسم می‌توانند روی دسته و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این میکروب‌ها بی‌ضرر هستند و به‌طور طبیعی در دهان شما یافت می‌شوند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا شوند. معرفی بهترین مسواک های ایرانی و خارجی را در بلاگ روشنا بخوانید.

دانشمندان می‌گویند که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه استفاده از مسواک با باکتری‌های معمولی روی آن منجر به عفونت‌های دهان یا سایر مشکلات سلامتی شود وجود ندارد، اما بهتر است مسواک خود را همیشه تمیز نگه‌دارید.

نحوه ضدعفونی کردن مسواک

اگر به دنبال پاسخ به این سؤال هستید که چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم، باید بدانید که چندین روش برای این کار وجود دارد. باید به این نکته توجه داشته باشید که کارشناسان توصیه می‌کنند مسواک خود را در ماشین ظرف‌شویی یا ماکروویو قرار ندهید، زیرا گرما ممکن است به آن آسیب برساند. در ادامه روش‌های ضدعفونی کردن مسواک را برای شما بیان می‌کنیم.

دستگاه ضدعفونی‌کننده مسواک UV

شما می‌توانید یک محصول ضدعفونی‌کننده با اشعه ماوراءبنفش (UV) که مخصوص مسواک ساخته شده است خریداری کنید. یک مطالعه معتبر نشان داد که دستگاه ضدعفونی‌کننده مسواک با اشعه فرابنفش در مقایسه با محلول نمکی و محلول کلرهگزیدین گلوکونات بسیار مؤثرتر است. البته این دستگاه کمی گران است و برای ضدعفونی کردن مسواک واقعاً نیازی به آن ندارید. حتی بعضی متخصصان می‌گویند که استفاده از ضدعفونی‌کننده UV ضروری نیست و ممکن است به مسواک شما آسیب برساند.

محلول‌های ضدعفونی‌کننده

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که خیساندن مسواک در محلول پر اکسید هیدروژن 3 درصد یا دهان‌شویه آنتی باکتریال می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های موجود در مسواک کمک کند.

این محلول را به روش زیر تهیه کنید:

1. یک قاشق چای‌خوری پر اکسید هیدروژن را در یک فنجان آب مخلوط کنید
2. موهای مسواک خود را در محلول بچرخانید یا به مدت 15 دقیقه خیس کنید
3. قبل از مسواک زدن مسواک خود را با آب بشویید
4. اگر تصمیم دارید مسواک خود را در محلول خیس کنید، محلول را هرروز عوض کنید.

به منظور مشاهده قیمت مسواک های موجود روی لینک فوق را کلیک کنید.

همچنین می‌توانید مسواک خود را با قرار دادن آن در دهان‌شویه آنتی باکتریال به مدت 30 ثانیه ضدعفونی کنید. اگر دهان‌شویه ندارید، می‌توانید به‌جای آن از 2 قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین مخلوط شده با 1 فنجان آب استفاده کنید. خیساندن مسواک در سرکه سفید یک‌بار در هفته نیز می‌تواند به ضدعفونی کردن آن کمک کند. برخی از متخصصان هشدار می‌دهند که خیساندن مسواک در دهان‌شویه یا محلول‌های ضدعفونی‌کننده ممکن است در شرایط مناسب باعث گسترش میکروب‌ها شود. چگونه دهانشویه مناسب خود را انتخاب کنیم؟! مطلبی در پاسخ به این سوال در بلاگ روشا منتشر شده است که با مخاطب این مطلب خواندنش را پیشنهاد می‌کنیم.

تمیزکننده دندان مصنوعی

محلول‌های تمیزکننده دندان مصنوعی را می‌توان برای ضدعفونی کردن مسواک استفاده کرد. پاک‌کننده‌های دندان مصنوعی دارای آنزیم‌ها و مواد شوینده‌ای هستند که به تجزیه پروتئین‌های مواد غذایی کمک می‌کنند. اسیدسیتریک و بی‌کربنات سدیم موجود در پاک‌کننده‌های دندان مصنوعی نیز می‌توانند به شل شدن مواد غذایی گیرکرده بین موهای مسواک کمک کنند. پس از استفاده از پاک‌کننده دندان، مسواک خود را به‌خوبی بشویید.

چگونه مسواک را تمیز نگه‌داریم؟

برای تمیز کردن مسواک باید آن را با آب داغ بشویید. برخی افراد بعد از استفاده از مسواک آن را با آب معمولی می‌شویند، اما شستن مسواک با آب داغ قبل از مسواک زدن بهتر است. قبل و بعد استفاده از مسواک آن را بشویید. آب داغ به نرم شدن موها و آزاد شدن خمیردندان و ذرات غذا کمک می‌کند. موهای مسواک را با انگشت شست خود زیر آب داغ بشویید و سپس آن را زیر آب سرد بگیرید تا موها سفت شوند.

بعد از شستن مسواک آن را در جای تمیز با عبور جریان هوا قرار دهید تا خشک شود. یک محیط مرطوب باعث رشد باکتری‌ها یا کپک‌ها می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که مسواک‌هایی که در ظروف دربسته، کیف‌های مسافرتی و روکش‌های مسواک نگهداری می‌شوند، نسبت به مسواک‌هایی که در هوا خشک می‌شوند، باکتری بیشتری دارند.

پس از اتمام مسواک زدن، مسواک خود را بشویید و آب اضافی آن را بگیرید. برای کمک به حذف آب، انگشت شست خود را روی موها بکشید. اگر می‌خواهید مسواک خود را با درپوش بپوشانید، ابتدا مسواک خود را در حالت عمودی قرار دهید تا خشک شود. اگر دو مسواک داشته باشید هم خوب است. می‌توانید تا مسواک دیگر خشک شود از یک مسواک دیگر استفاده کنید.

نکات مربوط به نگهداری از مسواک

مسواک‌ها را از توالت دور نگه‌دارید. هر بار که توالت را می‌شویید قطرات ریز آب و گازهای آلوده به هوا بلند می‌شوند. این قطرات می‌توانند تا 2 ساعت در هوا باقی بمانند. سپس بر روی سطوح مختلف مانند مسواک‌ها قرار می‌گیرند. سعی کنید توالت را با درب بسته بشویید و مسواک‌های خود را تا حد امکان دور از توالت خود قرار دهید.

محل نگهداری مسواک‌ها را تمیز نگه‌دارید. به‌طور مرتب جای مسواک خود را تمیز کنید و با آب و صابون بشویید. از دستمال‌های یک‌بارمصرف برای پاک کردن جامسواکی دیواری، لیوان‌ها و پایه‌های نگه­دارنده مسواک استفاده کنید. به‌طور منظم میز و روشویی را تمیز کنید. با این کار هرگونه قطرات بزاق و خمیردندان اضافی را از بین می‌برید.

هرگز از مسواک مشترک استفاده نکنید شما می‌توانید ظروف غذا را با اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، اما نباید مسواک مشترک داشته باشید. کارشناسان می‌گویند که چون مسواک زدن ممکن است گاهی باعث خونریزی لثه‌ها شود، به همین دلیل استفاده مشترک از مسواک می‌تواند شما را در معرض بیماری‌هایی قرار دهد که از طریق تماس با خون منتقل می‌شوند.

هر یک از اعضای خانواده شما باید یک مسواک با رنگ متفاوت داشته باشند که به‌راحتی قابل‌شناسایی باشد. این موضوع باعث می‌شود که به‌طور ناخواسته از مسواک فرد دیگری استفاده نکنید. همیشه هم نباید این سؤال را از خود بپرسید که چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم؟ گاهی با مراقبت از مسواک دیگر نیازی به ضدعفونی کردن آن نخواهد بود.

بهتر است مسواک‌های خود را بافاصله از دیگران قرار دهید. مسواک‌ها را در کنار هم قرار ندهید، چون ممکن است موهای آن‌ها باهم برخورد کند. قبل از مسواک زدن دست‌هایتان را بشویید. این کار به کاهش خطر آلودگی کمک می‌کند. پس از مسواک زدن نیز باید دست‌های خود را بشویید. این به کاهش انتشار باکتری‌ها و ویروس‌ها پس از لمس دهان و لب‌ها کمک می‌کند.

مدت‌زمان نگهداری مسواک

گاهی اوقات بهتر است به‌جای تمیز کردن مسواک آن را تعویض کنید. به‌طورکلی، شما باید مسواک خود را هر 3_4 ماه یک‌بار عوض کنید. هنگامی‌که موهای مسواک خمیده و فرسوده می‌شوند مسواک دیگر نمی‌تواند دندان‌های شما را تمیز کند. بعضی مسواک‌ها موهای رنگی دارند که بعد از تغییر رنگ یا از بین رفتن رنگ باید آن را تعویض کنید. همچنین باید بعد از مریض شدن و خوب شدن مسواک خود را تعویض کنید. این موضوع به جلوگیری از عفونت مجدد یا انتقال عفونت به یکی از اعضای خانواده شما کمک می‌کند.

داروخانه روشا مفتخر است که با داشتن انواع مسواک اورجینال و با کیفیت، نیاز مشتریان را نسبت به این دسته از محصولات بهداشتی برآورده سازد.

ویروس‌ها مانند آنفلوانزا می‌توانند روی سطوح مرطوب زنده بمانند. وقتی مریض هستید، جامسواکی خود را تغییر دهید. ویروس‌ها می‌توانند از طریق تماس فیزیکی، مانند زمانی که مسواک شما مسواک دیگری را لمس می‌کند گسترش یابند.

کلام آخر

بهترین روش ضدعفونی کردن مسواک استفاده از دستگاه UV است، اما این دستگاه گران است و مقرون‌به‌صرفه نیست. به‌جای خرید این دستگاه می‌توانید مسواک خود را هر 4 ماه یک‌بار عوض کنید.

همچنین می‌توانید از دهان‌شویه، مواد شستشوی دندان مصنوعی، آب و سرکه، آب و جوش‌شیرین، پر اکسید هیدروژن و … برای ضدعفونی کردن مسواک خود استفاده کنید.