دانستنی‌های پزشکی

10 عوارض مکمل آمینواسید + چه خطراتی دارد؟

آمینواسیدها بنیان ساخت پروتئین‌ها هستند و در سلامتی و عملکرد بدن اهمیت داشته و نقش مهمی در تولید انرژی، ساخت عضله، تقویت سیستم ایمنی و تعادل هورمونی دارند. برخی از آمینواسیدها توسط بدن تولید‌ می‌شوند و برخی دیگر باید از طریق غذا یا مکمل دریافت شوند که...

تریبولوس چیست؟ + نحوه و زمان مصرف

مکمل تریبولوس چیست؟ تریبولوس یکی از مکمل‌های غذایی محبوب و گیاهی است که در بسیاری از جوامع به عنوان عاملی برای ارتقای سلامت جنسی و وضعیت فیزیکی شناخته می‌شود. این گیاه، که نام علمی آن «تریبولوس ترستریس» است، در مناطق مختلف جهان رشد می‌کند و برگ‌هایش...

ویتامین ب کمپلکس چیست؟ نحوه مصرف و عوارض

احتمالا شما هم بارها شنیده‌اید که ویتامین ب کمپلکس یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیاز دارد. اما آیا می‌دانید ویتامین ب کمپلکس چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ آیا می‌دانید این گروه از ویتامین‌ها را در چه مواد غذایی می‌توان یافت و...

علائم کمبود ویتامین A چیست؟ تاثیر آن بر بدن

ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای سلامت چشم، پوست، مو، مخاط، ایمنی و رشد بدن ضروری است. علائم کمبود ویتامین A به دلیل پایین آمدن سطح این ویتامین در بدن ایجاد می‌شوند و روی سلامتی تاثیر منفی دارند. در این بخش همراه ما باشید تا با 8...

تاثیر ویتامین D بر افسردگی چیست؟

ویتامین D که آن را به عنوان ویتامین آفتاب هم می‌شناسند، یکی از ویتامین‌های ضروری است که بدن فقط زمانی می‌تواند آن را تولید کند که در معرض نور خورشید قرار بگیرید. اما با وجود تغییرات سبک زندگی، تقریبا این امکان وجود ندارد و بسیاری از کارشناسان، دلیل...

مکمل گیاهی چیست؟ فواید و مضرات

مکمل گیاهی چیست؟ این سوالی است که احتمالا ذهن شما را به خود مشغول کرده و می‌خواهید پیش از خرید، با خواص مکمل گیاهی آشنا شوید. مکمل های گیاهی موادی هستند که از گیاهان و قارچ‌ها به دست می‌آیند و به عنوان غذا، دارو یا محصول زیبایی مصرف می‌شوند. این...

مکمل دارویی چیست؟ تفاوت مکمل دارویی و غذایی

مکمل دارویی چیست؟ و چه تفاوتی با مکمل غذایی دارد؟احتمالا این سوال ذهن شما را هم به خود مشغول کرده باشد. مکمل‌ها ترکیباتی هستند که به منظور افزایش سطح یک یا چند ماده مغذی در بدن مصرف‌ می‌شوند. مکمل‌ها‌ می‌توانند به صورت قرص، کپسول، پودر، مایع، ژل، یا...

علائم سرطان متاستاتیک پستان +راهکارهای درمانی سرطان پستان متاستاتیک

علائم سرطان متاستاتیک پستان و  راهکارهای درمان آن! سرطان پستان که به قسمت‌های دیگر بدن گسترش یافته، ممکن است شروع به ایجاد علائم جدید کند که بسته به محل متاستاز در بدن، متفاوت خواهد بود. همزمان با ظهور یا پیشرفت علائم، ممکن است نوع درمان و مراقبت‌ها...

درد پستان | چه زمانی درد سینه نگران‌کننده است؟

درد پستان | چه زمانی درد سینه نگران‌کننده است؟ درد پستان‌ می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما معمولا دلیلی برای نگرانی نیست. هورمون‌ها نقش مهمی در رشد بافت سینه و دردی که ممکن است در آنجا ایجاد شود، دارند. این مسئله به ویژه در زنان صادق است، زیرا نوسانات...

چگونه برای انجام آزمایش خون آماده شویم؟

چگونه برای انجام آزمایش خون آماده شویم؟ مهم‌ترین بخش آماده شدن برای آزمایش خون، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک است. خواب کافی، نوشیدن آب فراوان و پرهیز از برخی غذاها و نوشیدنی‌ها نیز می‌تواند مفید باشد. آزمایش خون یک روش معمول برای ارزیابی بسیاری از...

نشانه‌های سرطان سینه [علائم اولیه + علائم هشدار دهنده]

نشانه‌های سرطان سینه اگرچه سرطان سینه در مراحل اولیه به طور معمول بدون علامت است، تشخیص به موقع می‌تواند داستان سرطان سینه را به داستان بهبودی یک بیمار تبدیل کند. شایع‌ترین علامت اولیه، وجود توده‌ای در سینه است. اما در بین حدودا یک ششم زنان مبتلا به...

7 ماده مغذی که در رژیم گیاهخواری وجود ندارد!

7 ماده مغذی که در رژیم گیاهخواری وجود ندارد! رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات ممکن است برخی مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌ B12 و ویتامین D3 را در خود نداشته باشد. استفاده از مکمل‌های این مواد مغذی در رژیم غذایی به اطمینان از دریافت تمام مواد مورد نیاز بدن...