علی آقایی
راهنمای خرید مکمل ویتامین آ را کارشناسان روشا برای شما تهیه و تدوین کرده‌اند!
آنچه در این مقاله خواهیم خواند راهنمای خرید مکمل ویتامین آ یکی از ویتامین‌ها که برای بدن فواید زیادی دارد ویتامین A است. این ویتامین برای سلامت مو، تقویت سیستم ایمنی و … مفید است، اما مصرف بیش‌ازحد این ویتامین هم ممکن است برای بدن ضرر داشته باشد....
علی آقایی
تقویت کلاژن سازی پوست با مصرف ویتامین آ وعده‌ای پوشالی یا واقعیتی با پشتوانه؟!
تقویت کلاژن سازی پوست با مصرف ویتامین آ رتینول و رتینوئید از مشتقات ویتامین آ هستند که در سال‌های اخیر توسط مصرف‌کننده‌ها بسیار شناخته شده‌اند و همین نشان از نقش ویتامین آ در زیبایی پوست و در صنعت محصولات پوستی دارد. ویتامین آ به طور ویژه در ارتباط با ..
علی آقایی
آیا مصرف بیش از حد ویتامین آ باعث ریزش مو میشود؟
بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به سلامت پوست و مو کمک می‌کنند. کلاژن، کراتین، میزان سبوم و همچنین عملکردهای دیگری مانند جریان خون بر ضخامت و بلندی موها تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل است که بسیاری از مکمل‌ها و سایر محصولات مراقبت از مو غنی...
علی آقایی
20 منبع دریافت ویتامین آ + ویتامین a در چه غذاهایی است؟
چرا بدن شما به جذب ویتامین آ (A) احتیاج دارد؟ قبل از اینکه مواد غذایی سرشار از ویتامین A را معرفی کنیم، باید بدانید که ویتامین A یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامتی بدن است که کمبود آن باعث مشکلات جدی میشود. این ویتامین نقش مهمی در سلامت...
علی آقایی
ضرورت مصرف ویتامین دی در دوران بارداری و شیردهی!
فواید مصرف ویتامین دی در دوران بارداری و شیردهی چنانچه باید و شاید توضیح داده نشده است. در این مقاله با استناد به منابع علمی به اهمیت و تأثیر مصرف ویتامین D در دوران بارداری و شیردهی پرداخته شده. هر چند توصیه‌های نوشته شده در این مقاله مبنای علمی دارد...
علی آقایی
آیا مصرف ویتامین ای باعث جوش و یا لک صورت میشود؟
یکی از سوال‌هایی که اخیراً از مشاوران داروخانه روشا زیاد پرسیده شده این است که آیا مصرف ویتامین ای باعث جوش و یا لک صورت میشود؟ همچنین نحوه مصرف ویتامین ای برای بسیاری از شما محل سوال بوده، در این مقاله ضمن توضیحی مختصر و مفید درباره‌ی ویتامین E به...
علی آقایی
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ای از منظر علم!
در این مقاله، پاسخی مختصر و مفید به سوالِ عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ای چیست؟ داده شده و طیِ آن، فواید و مضرات مصرف بیش از حد ویتامین E و منابع ویتامین ای نیز مورد برسی قرار گرفته. مختصری در مورد فواید ویتامین E کاهش استرس اکسیداتیو بهبود دفاع ...
علی آقایی
در مقاله‌ی مسمومیت ویتامین ای چیست؟ ضمن بررسی مختصر فواید ویتامین E، به علائم مسمومیت با ویتامین E، عوارض و راه‌های پیشگیری از آن پرداخته شده است. با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید. مسمومیت ویتامین ای چیست؟ – مقدمه ویتامین ای یکی از ویتامین‌های اصلی است.
علی آقایی
لیست بهترین مکملهای کلسیم ایرانی و خارجی
همه خانواده‌ها در دوران کودکی سعی می‌کنند به کودکان شیر زیادی بدهند تا استخوان‌های آن‌ها قوی شوند، اما وقتی بزرگ‌تر می‌شوید دیگر شیر تأثیر چندانی در افزایش کلسیم و سلامت استخوان‌ها ندارد. به‌عنوان یک بزرگ‌سال،...
علی آقایی
از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟!
علائم و راه های شناخت کمبود کلسیوم در بدن کلسیم چیست؟ یکی از مواد معدنی مهم که بدن به آن نیاز دارد کلسیم است. بدن نمی‌تواند این ماده ضروری را بسازد، به همین دلیل بسیاری از افراد به کمبود کلسیم دچار می‌شوند. اگر کلسیم کافی از مواد غذایی دریافت نکنید یا...
علی آقایی
آیا می‌توان در دوران بارداری کلسیم مصرف کرد؟
مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری و شیردهی ضروری است. در این دوران نیازهای جنین و نوزاد به کلسیم از طریق بدن مادر تأمین میشود، به همین دلیل کمبود کلسیم در مادر ممکن است آسیب‌های جدی به مادر و جنین وارد کند. مادران باردار و شیرده برای جلوگیری از تحلیل...
علی آقایی
آیا مکملهای کلسیم سنگ کلیه تولید می‌کنند؟
آیا مصرف مکمل کلسیم باعث بروز سنگ کلیه میشود؟ کلسیم یک ماده مفید است که برای بدن و به‌ویژه استخوان‌ها فواید زیادی دارد. درحالی‌که خوردن غذاهای غنی از کلسیم از کلیه‌ها در برابر تولید سنگ کلیه محافظت می‌کند، اما تأثیر مکملهای کلسیم و ویتامین D بر خطر...
