علی آقایی
آیا مصرف بیش از حد ویتامین آ باعث ریزش مو میشود؟
بسیاری از ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی به سلامت پوست و مو کمک میکنند. کلاژن، کراتین، میزان سبوم و همچنین عملکردهای دیگری مانند جریان خون بر ضخامت و بلندی موها تأثیر میگذارند. به همین دلیل است که بسیاری از مکملها و سایر محصولات مراقبت از مو غنی...
علی آقایی
20 منبع دریافت ویتامین آ + ویتامین a در چه غذاهایی است؟
چرا بدن شما به جذب ویتامین آ (A) احتیاج دارد؟ قبل از اینکه مواد غذایی سرشار از ویتامین A را معرفی کنیم، باید بدانید که ویتامین A یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامتی بدن است که کمبود آن باعث مشکلات جدی میشود. این ویتامین نقش مهمی در سلامت...
علی آقایی
ضرورت مصرف ویتامین دی در دوران بارداری و شیردهی!
فواید مصرف ویتامین دی در دوران بارداری و شیردهی چنانچه باید و شاید توضیح داده نشده است. در این مقاله با استناد به منابع علمی به اهمیت و تأثیر مصرف ویتامین D در دوران بارداری و شیردهی پرداخته شده. هر چند توصیههای نوشته شده در این مقاله مبنای علمی دارد...
علی آقایی
آیا مصرف ویتامین ای باعث جوش و یا لک صورت میشود؟
یکی از سوالهایی که اخیراً از مشاوران داروخانه روشا زیاد پرسیده شده این است که آیا مصرف ویتامین ای باعث جوش و یا لک صورت میشود؟ همچنین نحوه مصرف ویتامین ای برای بسیاری از شما محل سوال بوده، در این مقاله ضمن توضیحی مختصر و مفید دربارهی ویتامین E به...
علی آقایی
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ای از منظر علم!
در این مقاله، پاسخی مختصر و مفید به سوالِ عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ای چیست؟ داده شده و طیِ آن، فواید و مضرات مصرف بیش از حد ویتامین E و منابع ویتامین ای نیز مورد برسی قرار گرفته. مختصری در مورد فواید ویتامین E کاهش استرس اکسیداتیو بهبود دفاع ...
علی آقایی
در مقالهی مسمومیت ویتامین ای چیست؟ ضمن بررسی مختصر فواید ویتامین E، به علائم مسمومیت با ویتامین E، عوارض و راههای پیشگیری از آن پرداخته شده است. با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید. مسمومیت ویتامین ای چیست؟ – مقدمه ویتامین ای یکی از ویتامینهای اصلی است.
علی آقایی
لیست بهترین مکملهای کلسیم ایرانی و خارجی
همه خانوادهها در دوران کودکی سعی میکنند به کودکان شیر زیادی بدهند تا استخوانهای آنها قوی شوند، اما وقتی بزرگتر میشوید دیگر شیر تأثیر چندانی در افزایش کلسیم و سلامت استخوانها ندارد. بهعنوان یک بزرگسال،...
علی آقایی
از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟!
علائم و راه های شناخت کمبود کلسیوم در بدن کلسیم چیست؟ یکی از مواد معدنی مهم که بدن به آن نیاز دارد کلسیم است. بدن نمیتواند این ماده ضروری را بسازد، به همین دلیل بسیاری از افراد به کمبود کلسیم دچار میشوند. اگر کلسیم کافی از مواد غذایی دریافت نکنید یا...
علی آقایی
آیا میتوان در دوران بارداری کلسیم مصرف کرد؟
مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری و شیردهی ضروری است. در این دوران نیازهای جنین و نوزاد به کلسیم از طریق بدن مادر تأمین میشود، به همین دلیل کمبود کلسیم در مادر ممکن است آسیبهای جدی به مادر و جنین وارد کند. مادران باردار و شیرده برای جلوگیری از تحلیل...
علی آقایی
آیا مکملهای کلسیم سنگ کلیه تولید میکنند؟
آیا مصرف مکمل کلسیم باعث بروز سنگ کلیه میشود؟ کلسیم یک ماده مفید است که برای بدن و بهویژه استخوانها فواید زیادی دارد. درحالیکه خوردن غذاهای غنی از کلسیم از کلیهها در برابر تولید سنگ کلیه محافظت میکند، اما تأثیر مکملهای کلسیم و ویتامین D بر خطر...
علی آقایی
آیا مکمل کلسیم انواع مختلفی دارد؟ بهترین نوع مکمل کلسیم کدام است؟
انواع ترکیبهای مکمل های کلسیم و بهترین نوع آن بدن برای سالم ماندن و عملکرد صحیح به یک سری مواد مغذی نیاز دارد. بهترین راه برای دریافت این مواد مغذی هم این است که آنها را از طریق رژیم غذایی خود به دست بیاورید. البته یک سری ویتامینها و مواد معدنی...
علی آقایی
مقایسه قرص کلسیم و قرص جوشان کلسیم؛ تأثیر کدام بیشتر است؟
بررسی تفاوت کلسیم جوشان و قرص کلسیم کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن است. مکملهای کلسیم بهصورت قرص، کپسول، قرص جوشان، شربت و … در دسترس هستند. افرادی که کلسیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمیکنند یا اینکه بدن آنها به دلایل مختلف در...
از آخرین اخبار و پیشنهادات ویژه مطلع شوید.
لطفاً آدرس خود را وارد کنید.
