
مکملهای کربوهیدرات محبوبیت زیادی بین ورزشکاران دارند، چرا که انرژی و سوخت مورد نیاز ورزشکاران را به خوبی تامین میکنند. این مکملها انواع مختلفی دارند و مصرف اصولی آنها کمک میکند که عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید. مکمل کربوهیدرات با کمک به کاهش قند خون و افزایش استقامت بدنی، به شما این امکان را میدهد تا بتوانید رشد عضلات خود را سرعت ببخشید و بدنی حرفهای داشته باشید. اما به راستی کدام مکمل کربوهیدرات برای شما بهتر است؟ در این مقاله بهترین مکملهای کربوهیدرات موجود در بازار را به شما معرفی خواهیم کرد.
بهترین مکمل های کربوهیدرات
مکملهای کربوهیدرات نقش مهمی در تامین انرژی بدن و رشد سریع عضلات دارند. این مکملها حاوی مواد معدنی و پروتئینهای مورد نیاز بدن بوده و مصرف آنها به شما کمک میکند که عملکرد ورزشی بهتری از خود به نمایش بگذارید. در این بخش بهترین مکملهای کربوهیدرات را به شما معرفی میکنیم.
پودر کربو مکس مکس ماسل
خالص تشکیل شده است. این محصول یک منبع انرژی معتبر و موثر برای افرادی با تیپ بدنی اکتومورف محسوب میشود. اکتومورفها معمولاً دارای ساختار بدنی لاغر و با مقدار چربی کمتر هستند.
ویژگیها و مشخصات پودر کربو مکس مکس ماسل
- وزن: 1.816 کیلوگرم
- کشور سازنده: آمریکا
- برند سازنده:مکس ماسل
- مناسب برای: افزایش حجم عضلات
- رده سنی: بزرگسالان
نحوه مصرف کربو مکس مکس ماسل:
- به عنوان یک مکمل غذایی، سه پیمانه (۵۷ گرم) از این محصول را در نیم لیتر آب به دقت مخلوط کنید و آن را نیم ساعت قبل یا پس از تمرین ورزشی مصرف کنید.
پودر کربو 3000 ژن استار
کربو 3000 ژن استار جزو بهترین مکملهای کربوهیدرات است که انرژی مورد نیاز شما برای تمرین را فراهم میکند. این مکمل حاوی ترکیباتی همچون مالتودکسترین، دکستروز، فروکتوز، اسید سیتریک، طعمدهنده و رنگ خوراکی است.
با مصرف اصولی این مکمل، علاوه بر تامین آب و انرژی مورد نیاز بدن میتوانید از کاهش قند خون هنگام تمرین نیز جلوگیری کنید. این موضع باعث میشود که سطح انرژی شما در وضعیت نرمالی قرار داشته باشد و بتوانید تمرینهای خود را به خوبی انجام دهید. در واقع پودر کربو 3000 ژن استار با حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن به شما کمک میکند که عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید.
ویژگیها و مشخصات پودر کربو 3000 ژن استار
- وزن: 3.35 کیلوگرم
- کشور سازنده: ایران
- برند سازنده: ژن استار
- مناسب برای: تامین انرژی بدن
- رده سنی: بزرگسالان
نحوه مصرف کربو 3000 ژن استار:
- دو پیمانه از این پودر را همراه با 600 میلیلیتر آب مخلوط کرده و روزانه دوبار یکی قبل از تمرین و دیگری حین تمرین مصرف کنید.
- زمان مصرف: روزانه
هشدار مصرف مکمل کربو 3000 ژن استار:
این مکمل برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. افراد زیر 18 سال نباید از این مکمل استفاده کنند. در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
پودر کربوهیدرات ویتارگو
پودر ویتارگو ویتارگو یکی از بهترین مکملهای کربوهیدرات موجود در بازار است که برای رده سنی بزرگسالان ساخته شده. این مکمل فاقد گلوتن و شکر بوده و به تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران کمک میکند. مصرف پودر کربوهیدرات ویتارگو به ورزشکاران کمک میکند که استقامت بدنی خود را افزایش دهند و تمرینات خود را با قدرت و کیفیت بهتری انجام دهند. اگر جزو ورزشکارانی هستید که به ورزشهای سنگین و ساخت عضلات حرفهای علاقه دارید، خرید پودر کربوهیدرات ویتارگو بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
ویژگیها و مشخصات پودر کربوهیدرات ویتارگو
- وزن: 2.1 کیلوگرم
- کشور سازنده: ایران
- برند سازنده: ویتارگو
- مناسب برای: تامین انرژی بدن
- رده سنی: بزرگسالان
نحوه مصرف کربوهیدرات ویتارگو:
- یک پیمانه معادل 36 گرم از این مکمل را با مقدار کافی آب مخلوط کرده و میل کنید.
- زمان مصرف: روزانه
هشدار مصرف مکمل کربوهیدرات ویتارگو
مصرف این مکمل برای خانومهایی که در دوران بارداری و شیردهی قرار دارند، ممنوع است. نوجوانان و افراد زیر 18 سال تنها با دستور پزشک و زیر نظر متخصص میتوانند از این مکمل استفاده کنند. از مصرف بیش از اندازه تعیین شده خودداری کنید. در صورتی که دارای بیماریهای خاص هستید یا از داروهای خاص استفاده میکنید، قبل از مصرف این پودر حتما با پزشک خود مشورت کنید.
جمع بندی
ورزشکاران علاقهمند به ورزشهای سنگین برای تامین انرژی مورد نیاز خود از مکملهای مختلفی همچون مکمل کربوهیدرات استفاده میکنند. مکمل کربوهیدرات به تامین انرژی و سوخت مورد نیاز بدن کمک میکند. مصرف این مکملها از کاهش قند خون جلوگیری کرده و به ورزشکاران این امکان را میدهد که تمرینات خود را با قدرت و کیفیت بهتری انجام دهند. در واقع اگر قصد دارید که به صورت حرفهای ورزش کنید و بدن ایدهآلی برای خود بسازید، استفاده از مکملهای کربو اجتناب ناپذیر است. در این مقاله بهترین مکملهای کربوهیدرات را به شما معرفی کردیم. با مراجعه به داروخانه معتبر، میتوانید مکملهای ذکر شده و سایر مکملهای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت خریداری کنید.