پروبیوتیک چیست؟ + فواید و عوارض پروبیوتیک
پروبیوتیک ها از باکتریهای زنده خوب یا مخمرهایی ساخته میشوند که به طور طبیعی در بدن هر فرد زندگی میکنند. جالب است بدانید که هم باکتریهای خوب و هم باکتریهای بد دائماً در بدن انسان وجود دارند. برای مثال وقتی بدن شما دچار عفونت میشود، نشاندهنده آن...
معرفی بهترین مکملهای تقویت سیستم ایمنی
معرفی بهترین مکملهای تقویت سیستم ایمنی از نکات مورد توجه در این پست بلاگ است. پرسشهای بیشمار مخاطبین روشا ما را بر آن داشت در یک مطلب به نقل از متخصصین روشا، راهنمای کاملی بر بهترین مکملهای تقویت سیستم ایمنی داشته باشیم. امروزه مکملهای زیادی به...
6 تا از بهترین مکملهای تقویت استخوان و مفاصل موجود در بازار ایران
استخوانها و مفاصل یکی از اعضای مهم بدن هستند که نقش مهمی در روند حرکتی افراد ایفا میکنند. با افزایش سن و یا بروز برخی مشکلات، استخوانها دچار آسیبدیدگی شده و شما را ضعیف میکنند. اگر به موقع جلوی این مشکلات گرفته نشود فرد دچار مشکلات حادتری همچون...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی بخشی در بدن است که سلولها و مولکولهای بیگانه را از سلولهای خودی تشخیص میدهد. سلولها و مولکولهای بیگانه همان میکروبها و ویروسها هستند که سیستم ایمنی با تشخیص درست، آنها را از بین برده یا غیرفعال میکند. پس قرص...
ویتامین دی D چیست را با چند سوال شروع میکنیم : 1- میدانستید ویتامین D به داشتن استخوان و دندانهایی سالم کمک میکند؟ 2- آیا میدانستید این ویتامین بهراحتی با قرار گرفتن در زیر نور آفتاب جذب بدن میشود؟ وقتی بدن انسان در معرض نور خورشید قرار...
علائم کمبود ویتامین دی زنگ خطری بر سلامتی!
علائم کمبود ویتامین دی را میتوان به راحتی تشخیص داد البته که با انجام آزمایش بسیار دقیق تر است. در هر صورت باید تمام نشانههای کمبود ویتامینها را جدی گرفت زیرا ویتامینها نقش مهمی در سلامتی انسان دارند. یکی از مهمترین ویتامینها در بدن ویتامین دی...
درمان پلی کیستیک تخمدان با قرص LD تا مصرف مکملها
احتمال میدهیم شما بعد از خواندن مقالهی «کم کاری تیروئید چیست» به این مقاله آمده باشید؛ اگر نه توصیهی اکید میکنیم برای درک بهتر مسائل مربوط به درمان پلی کیستیک تخمدان مطلب معرفیشده را از دست ندهید. آنچه در این مقاله به آن میپردازیم مطالبی در جهت...
پوکی استخوان چیست؟ کلمهی پوکی استخوان osteoporosis (استئوپورز) به معنای استخوان متخلخل porous bone است. بیماری پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوانها شده و خطر شکستگی استخوان را در افراد افزایش میدهد. فرد مبتلا به این بیماری در حقیقت از قدرت و...
پاسخ به رایجترین سوالات پیرامون پلیکیستیکتخمدان
وقتی صحبت از پلیکیستیکتخمدان میشود باید پرسید در ابتدا از سیستم تخمدانها و نقش آن در رحم چه میدانید؟ کارایی آن در بدن و عواملی که موجب اختلال در عملکرد تخمدان میشود را میشناسید؟ اختلال در عملکرد تخمدانها چگونه موجب به وجود آمدن کیست و در نتیجه...
10 راه برای کاهش وزن که با آن روبهرو خواهید شد!
«موانع نباید سد راه شما شوند. اگر به سوی یک دیوار میدوید، آن را دور نزنید، کنار نکشید. یاد بگیرید که چطور از آن بالا بروید، به دنبال گذر از آن بروید، یا برای آن تلاش کنید.» راه های کاهش وزن که برای حرکت در مسیر سلامتی به آن نیازمندید. چاقی...
ترکیبات موثر در کنار گلوتامین | استفاده از چه موادی در کنار گلوتامین توصیه میشود؟
تأثیرات حیرتانگیز گلوتامین در بدن ما بر هیچکس پوشیده نیست. این اسید آمینه منبع انرژی سلولها به حساب میآید و نقش انکارنشدنی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. آشنایی با ترکیبات موثر در کنار گلوتامین سبب اثربخشی بیشتر این ماده میشود. در توضیح اهمیت...
3 مورد از بهترین مکملهای مخصوص ریکاوری
«سخت تمرین کن، سختتر برای ریکاوری برو» مکملهای مخصوص ریکاروی از ال کارنتین تا .. همانطور که بعد از آسیب ورزشی نیاز به ریکاوری دارید، بعد از تمرین سخت هم ریکاوری نیاز است. مهم نیست شما آماتور هستید یا حرفهای، جوان هستید یا مسن، بدن نیاز به...
از آخرین اخبار و پیشنهادات ویژه مطلع شوید.
لطفاً آدرس خود را وارد کنید.
