استخوانها و مفاصل یکی از اعضای مهم بدن هستند که نقش مهمی در روند حرکتی افراد ایفا میکنند. با افزایش سن و یا بروز برخی مشکلات، استخوانها دچار آسیبدیدگی شده و شما را ضعیف میکنند. اگر به موقع جلوی این مشکلات گرفته نشود فرد دچار مشکلات حادتری همچون پوکی استخوان، آرتروز و … میشود.
لذا در صورتی که با درد مفاصل، خستگی یا ورم استخوانها روبرو شدید باید هر چه زودتر به فکر چاره باشید. بهترین کار برای درمان درد مفاصل و تقویت استخوانها استفاده از مکملهای غذایی یا همان قرص استخوان و مفاصل است. در این مقاله بهترین مکملهای تقویت استخوان و مفاصل را به شما معرفی خواهیم کرد؛ بنابراین از شما دعوت میکنیم که در ادامه با ما همراه باشید.
آنچه در این مقاله از داروخانه روشا خواهیم خواند
- استخوانها و مفاصل نقش مهمی در حرکت دارند و در صورت آسیب میتوانند باعث مشکلاتی مانند پوکی استخوان و آرتروز شوند.
- یکی از راههای تقویت استخوان و مفاصل، استفاده از مکملهای غذایی و دارویی است.
- در متن، چند مکمل از جمله بون ساپورت ویتالی تون، فلکسی ژنو ویواتیون، شربت استی کپ، آلفلکسیل، فلکس اورت، آوسوی، پیاسیدین و آوودین معرفی شدهاند.
- هر مکمل شامل ترکیبات خاص، روش مصرف، موارد منع و هشدارهای مربوط به بارداری و شیردهی است.
بهترین مکملهای تقویت استخوان و مفاصل
بهترین روش برای تقویت استخوان و مفاصل استفاده از مکملهای دارویی و خوراکیهای مفید برای استخوان است. این مکملها انواع مختلفی داشته و به شکلهای گوناگون در دسترس هستند. در این بخش بهترین مکملها تقویت استخوان و مفاصل را بیان میکنیم.
1- قرص بون س اپورت ویتالی تون
این قرص حاوی مواد سازنده و معدنی مورد نیاز برای بدن از جمله کلسیم سیترات، بورون، زینک، منیزیم، مس، منگنز و ویتامین D3 میباشد. با مصرف این قرصها میتوانید سلامت استخوانها را تضمین کرده و از مبتلا شدن به پوکی استخوان جلوگیری کنید.
- برند سازنده: ویتافارمد
- کشور سازنده: ایران تحت لیسانس سوئیس
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: حفظ سلامت استخوانها
- تعداد: ۶۰ عدد
نحوه مصرف کپسول بون ساپورت ویتالی تون
- روزانه دو عدد از این قرص همراه با آب فراوان میل شود.
زمان مصرف قرص بون ساپورت
- روزانه و با دستور پزشک
هشدار مصرف مکمل بون ساپورت ویتالی تون
2- سافت ژل فلکسی ژنو ویواتیون
.
سافت ژل فلکسی ژنو ویواتیون از گل.کزامین، ام اس ام، کلاژن، زردچوبه، عصاره زنجبیل، زینک، ویتامین دی و ویتامین ث تشکیل شده است. ترکیب این مواد باعث میشود که تاثیرگذاری سافت ژل افزایش یابد.
- برند سازنده: ویواتیون
- کشور سازنده: ایران تحت لیسانس سوئیس
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: حفظ سلامت استخوانها
- تعداد: ۶۰ عدد
نحوه مصرف سافت ژل فلکسی ژنو:
- روزانه دو عدد کپسول را همراه با مقدار زیادی آب مصرف کنید.
زمان مصرف قرص فلکسی ژنو ویواتیون:
- روزانه
هشدار مصرف مکمل فلکسی ژنو ویواتیون:
3- شربت استی کپ ویواتیون
شربت استیکپ ویواتیون فاقد هر گونه ماده مضر برای بدن از جمله گلوتن و لاکتوز است. از این شربت میتوانید برای رفع گرفتگی عضلات، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش درد ناشی از آرتروز و سایر بیماریهای مفاصل استفاده کنید.
- برند سازنده: ویوا تیون
- کشور سازنده: سوئیس
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: آقایان و خانومها
- حجم: ۲۰۰ میلی لیتر
نحوه مصرف استی کپ ویواتیون :
- افراد بزرگسال باید روزانه 10 میلی لیتر از این شربت را مصرف کنند.
زمان مصرف استی کپ:
- روزانه و با دستور پزشک
هشدار مصرف مکمل استی کپ ویواتیون:
4- قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز
این قرص مکمل از ترکیباتی همچون دیکلسیم فسفات، هیپروملوز، میکروکریستالین سلولز، استئارات منیزیم، کراس کارملوس سدیم، اسید استئاریک، سیلیکا، تری آستین و تالک ساخته شده است. با مصرف روزانه قرص آلفلکیس میتوانید غضروفسازی در مفاصل را بهبود ببخشید و دردهای ناشی از ورم مفاصل یا آرتروز را کاهش دهید.
- برند سازنده: آریان سنا
- کشور سازنده: ایران تحت لیسانس آمریکا
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود درد آرتروز
- تعداد: ۶۰ عدد
نحوه مصرف آلفلکسیل:
- روزانه 3 عدد از این قرص را همراه با غذا مصرف کنید.
زمان مصرف آلفلکسیل آلفا ویتامینز:
- روزانه و با دستور پزشک
هشدار مصرف آلفلکسیل آلفا:
5- قرص فلکس اورت یوروویتال
این قرص از ترکیبات منحصربهفردی همچون گلوکزامین، کلاژن، عصاره زنجبیل، کلسیم، روی، منگنز، مس، فولیک اسید و ویتامینهای دی، ث، ای و B12 ساخته شده است. لذا با مصرف روزانه این قرص میتوانید از پوکی استخوان جلوگیری کنید و مشکلات مربوط به درد مفاصل، التهال ناشی از آرتروز و … را برطرف نمایید.
- برند سازنده: یوروویتال
- کشور سازنده: ایران تحت لیسانس آلمان
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: حفظ سلامت استخوانها
- تعداد: ۶۰ عدد
نحوه مصرف فلکس اورت:
- روزانه دو عدد قرص را همراه با مقدار زیادی آب مصرف کنید.
زمان مصرف مکمل فلکس اورت :
- روزانه و طبق دستور پزشک
هشدار مصرف مکمل فلکس اورت یوروویتال:
6- کپسول آوسوی بی اس کی
این کپسول دارای ترکیباتی همچون عصاره آووکادو و سویا بوده و برای رده سنی بزرگسالان طراحی شده است. لذا اگر جزو افرادی هستید که از دردهای مفصلی و آرتروز رنج میبرید و قصد خرید یک مکمل کاملا گیاهی برای درمان مشکات خود هستید، به شما کپسول آوسوی بی اس کی را پیشنهاد میکنیم.
- برند سازنده: بنیان سلامت کسری
- کشور سازنده: ایران
- رده سنی: بزرگسالان
- نوع مصرف: عمومی
- تعداد: ۲۰ عدد
نحوه مصرف کپسول آوسوی:
- این کپسول به صورت روزانه یک عدد و همراه با غذا مصرف میشوند.
زمان مصرف آوسوی:
- 3 ماه یا طبق تجویز پزشک
هشدار مصرف قرص آوسوی بی اس کی:
- در زیاده روی در این کپسولها خودداری کنید. اگر از داروهای دیگری استفاده میکنید حتما با پزشک خود درمیان بگذارید. اگر در دوران بارداری و شیردهی قرار دارید، قبل از مصرف مکملها با پزشک خود مشورت کنید.
7- کپسول پیاسیدین رازک
افرادی که از بیماریهای مفصلی، آرتروز و مشابه آن رنج میبرند کافی است این کپسول را به مدت 3 الی 6 ماه مصرف کنند. با سپری کردن این دوره درمانی شاهد تاثیر فوقالعاده بر روی مفاصل خواهند بود.
نحوه مصرف پیاسیدین رازک:
- روزانه یک عدد از را بین غذا و همراه با مقدار زیادی آب مصرف کنید.
زمان مصرف کپسول پیاسیدین:
- بین غذا
هشدار مصرف پیاسیدین:
- افراد زیر 18 سال از مصرف این دارو شدیدا خودداری کنند. در صورتی که از سایر مکملهای تقویتی استفاده میکنیدف حتما با پزشک خود مشورت کنید. مصرف این قرص در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
8- کپسول آوودین هولیستیکا
آوودین هولیستیکا یکی از بهترین مکملها برای بازسازی غضروفها، کاهش سرعت آتروز و درمان دردهای مفصلی است. این محصول فوقالعاده از ترکیباتی همچون عصاره آووکادو، سویا، عصاره زنجبیل و ویتامین D3 است.
علاوه بر این، کپسول آوودین هولیستیکا فاقد مواد مضر برای بدن از جمله لانولین است. لذا با خیال راحت میتوانید این کپسول را خریداری کرده و با مصرف اصولی آن وضعیت مفصلها و استخوانهای خود را بهبود بخشید.
- برند سازنده: هولیستیکا (Holistica)
- کشور سازنده: فرانسه
- رده سنی: بزرگسالان
- مناسب برای: بازسازی و ترمیم بافت غضروف و بهبود عملکرد مفاصل
- تعداد کپسول: ۳۲ عدد
نحوه مصرف قرص آوودین هولیستیکا:
این کپسول باید به صورت روزانه یک عدد و پس از غذا مصرف شود.
زمان مصرف کپسول آوودین:
بعد از غذا
هشدار مصرف آوودین هولیستیکا:
اگر قبل از غذایی دارویی مصرف میکنید، برای تداخل نداشتن با این کپسول حتما با پزشک خود مشورت کنید. زنان باردار و شیرده، افراد دارای بیماری قلبی و دیابتی قبل از مصرف این دارو باید با پزشک خود مشورت کنند.
جمع بندی
استخوانها و مفاصل نقش مهمی در بدن دارند و اگر سلامتی خود را از دست بدهند شما را با مشکلات زیادی روبرو خواهند کرد. پوکی استخوان و آرتروز از جمله شایعترین بیماریهایی هستند که بر اثر کمبود ویتامین و ضعف استخوانها رخ میدهند.
در این مقاله بهترین مکملهای تقویت استخوان و مفاصل را به شما معرفی کردیم. با مصرف اصولی و به موقع این مکملها در کنار بهترین مکمل های کلسیم میتوانید درد ناشی از ورم مفاصل، آرتروز و … را بهبود ببخشید و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید.
