زنان با چه روش‌های خودآزمایی قادر به بررسی احتمال وجود سرطان پوست در خود هستند؟!
برای سلامتی پوست زنان توصیه می‌شود که سالانه حداقل یک بار آزمایش سلامتی به عمل بیاید؛ در این مقاله توضیح داده می‌شود که چه‌کارهای اضافه بر این آزمایش‌های سالانه در زمینه‌ی خودآزمایی زنان در وضعیت سرطان پوست می‌توان انجام داد.
با وبلاگ داروخانه روشا همراه باشید.
تست‌های خانگی سرطان پوست
در ادامه، برخی تست‌های خانگی که انجام آن‌ها برای خانم‌های 30 تا 60 ساله به‌طور ماهانه مورد نیاز است معرفی می‌شود.
تست خانگی سرطان پستان
هر چند دستورالعمل‌های پزشکی استاندارد، آزمایش ماهانه‌ی سینه‌های خانم‌ها را توصیه نمی‌کند ولی این امر نباید سبب غفلت خانم‌ها از کنترل سلامتی آن‌ها شود.
یک خانم باید با دقت داشتن به اعضای بدن خود و از جمله سینه‌ها در کمترین زمان، متوجه کوچک‌ترین تغییرات فیزیکی احتمالی بشود.
بهترین کار، معاینه شدن خانم‌ها توسط پزشک و انجام تست‌های غربال‌گری و «ماموگرافی» است
اگر چنین امکانی به هر دلیلی فراهم نیست لازم است خانم‌ها در فواصل کوتاه زمانی مثلاً هنگام تعویض لباس زیر یا استحمام به دنبال هرگونه تغییر در سینه‌ها و همچنین هر نوع علائم فرورفتگی، چروکیدگی، قرمزی، تورم، بثورات یا احساس درد در سینه‌ی خود باشند.
تست خانگی سرطان پوست
هر سال سرطان پوست در برخی از کشورهای حتی صنعتی جهان تعداد زیادی از افراد را درگیر خود می‌کند؛ به‌طور مثال سرطان پوست در آمریکا شایع‌ترین نوع سرطان است.
هگزایم 500 میلی‌گرم اشبال شیمی حاوی عصراه قارچی به نام شیتاکه است، این قارچ روی سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم می‌گذارد و از بیماری‌های زیادی همچون سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
مطمئن‌ترین راهی که می‌تواند فرد را از ابتلا به سرطان پوست در امان نگه دارد معاینات منظم پوست است.
نکته‌ی مهم این است که اگر سرطان پوست زود تشخیص داده شود قابل درمان خواهد بود.
یکی از متخصصان پوست و مو به نام دکتر «نوروود» معتقد است که خودآزمایی سرطان پوست برای همه ضروری است ولی برای افرادی که پوست روشن، موهای قرمز و خال‌های متعدد دارند یا در گذشته ضایعه‌ی پیش سرطانی یا سرطانی داشته‌اند، ضروری‌تر است.
تمام سطح پوست باید سانتی‌متر به سانتی‌متر بررسی شود. برای این کار هم از آینه و هم از یک فرد دیگر می‌شود کمک گرفت. بهتر است این تست خانگی هرازگاه یک بار و حداقل یک بار در طی ماه انجام شود.
طرز خودآزمایی زنان در وضعیت سرطان پوست
بهترین زمان برای بررسی پوست بعد از استحمام است.
خانم‌ها برای بررسی پوست بدن می‌توانند موارد زیر را در خانه انجام دهند:
-
- بررسی در مقابل آینه
- بررسی پوست سر، چهره، گوش‌ها، گردن، سینه، شکم و پوست زیر پستان‌ها
- بررسی زیر بغل، طرفینِ بازوها، کف و پشت دست‌ها، فواصل انگشتان و زیر ناخن‌ها.
- بررسی در آینه‌ی دیواری و دستی
- نگاه کردن به پشت خود با استفاده از آینه‌ی دستی در آینه‌ی دیواری و بررسی باسن، قسمت تناسلی، پایین و بالای پشت و عقب گردن و گوش‌ها.
- استفاده از یک شانه یا سشوار برای جدا کردن موهای سر و بررسی پوست سر.
- بررسی در حالت نشسته
- نشستن بر روی یک نیمکت و بررسی جلوی ران‌ها، ساق و بالای پاها، لابه‌لای انگشتان و زیر ناخن‌های پا.
- بررسی یکایکِ پایین پاها، ساق پا و پشت ران‌ها با یک آیینه‌ی دستی.
هنگام بررسی پوست بدن، خانم‌ها باید به هرگونه خال، لک یا خال مادرزادی دقت کنند. با نگاه کردن منظم و دقیق می‌توان فهمید که کدام نشانه‌ها طبیعی و کدام یک حالت غیرطبیعی دارد.
نکته‌های خودآزمایی سرطان پوست
همه‌ی سرطان‌های پوست شبیه به هم نیستند و ممکن است شکل متفاوتی داشته باشند.
برخی از رایج‌ترین علائم سرطان پوست عبارت است از:
-
-
- رشد لکه یا برآمدگی جدید، در حال گسترش یا در حال تغییر بر روی پوست
- زخمی که بعد از چند هفته دچار خونریزی شده و یا خوب نمی‌شود
- لکه‌ای قرمز و سخت یا پوسته پوسته که ممکن است خونریزی داشته باشد
- زائده‌ای شبیه به زگیل
- خال یا نقطه‌ای جدید بر روی پوست که اندازه، شکل یا رنگ آن عوض می‌شود.
- خال با شکل عجیب و غریب، حاشیه‌های نامنظم، یا مناطقی با رنگ‌های مختلف
- خیلی از سرطان‌های پوست در اعضایی از بدن که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند مانند صورت، سر، گردن و بازوها ظاهر می‌شوند. (کارسینوم سلول بازال)
-
بعضی از علائم سرطان پوست شبیه بیماری‌های پوستی عادی است و در نگاه اول، سرطانی بودن آن‌ها مشخص نیست. سرطان پوست در هر نقطه‌ای از بدن می‌تواند پیدا شود.
ایمون پلاس یوروویتال حاوی قارچ گانودرما است. علاوه بر عصاره این قارچ حاوی ویتامین سی، دی، ای و زینک پلاست است که روی تقویت سیستم ایمنی تاثیر قابل توجهی دارد و سرطان پوست نیز ممکن است پیشگیری کند.
فرد باید هر نشانه، عارضه یا تغییر غیرعادیِ جدیدی که در پوستش حاصل شده باشد را با پزشک در میان بگذارد. اگر ملاقات فوری با پزشک معالج مقدور نیست فرد می‌تواند عکس قسمت تغییر یافته را برای پزشک معالج فرستاده و از او راهنمایی بخواهد.
مراحل درمان سرطان پوست
اگر پزشک معالج، مشکوک به سرطان پوست شود، دست به آزمایش‌ها و معاینه‌هایی برای تشخیص خواهد زد.
معمولاً پزشک ابتدا در باره‌ی علائم پوست بدن بیمار سوال می‌کند؛ مثلاً این که چه زمانی فلان علامت برای ظاهر شده شکل آن چه وقت عوض شده، آیا دردناک است یا خارش دارد و یا آیا خونریزی می‌کند؟
همچنین، پزشک در مورد خانواده و یا فامیل بیمار سوالاتی خواهد پرسید و در نهایت پوست بدن او را معاینه کرده و دستورات پزشکی لازم را تجویز می‌کند.
در صورت مشکوک شدن پزشک به ناحیه‌ای خاص از پوست بدن بیمار از آن ناحیه نمونه برداشته و «بیوپسی پوست» انجام می‌شود و در صورت مثبت بودن علائم سرطان، مراحل درمان فرد آغاز می‌شود.
در پایان، یادآوری این نکته ضروری است که نباید به آزمایش‌های ادواری بسنده کرد و انجام خودآزمایی زنان در وضعیت سرطان پوست در بازه‌های زمانی گفته شده ضروری است. همچنین استفاده از مکمل های تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از این موضوع تاثیر دارد.
