پودر گلوتامین پیور 100% دوبیس

این محصول برای چه کسانی مناسب است؟

• ورزشکاران و بدنسازان بزرگسال (بالای ۱۸ سال) که تمرینات مقاومتی یا استقامتی سنگین دارند.
• افرادی که در دوره‌های کاهش وزن (کات) هستند و قصد حفظ توده عضلانی خود را دارند.
• ورزشکارانی که به دنبال تسریع ریکاوری و کاهش درد عضلانی تاخیری (DOMS) پس از تمرین هستند.

این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟

• بیماران کلیوی و کبدی: به دلیل نقش گلوتامین در متابولیسم نیتروژن و آمونیاک، مصرف آن در نارسایی‌های پیشرفته کبدی (مانند آنسفالوپاتی) و کلیوی بدون دستور پزشک ممنوع است.
• افراد دارای سابقه تشنج یا اختلال دوقطبی: به دلیل تبدیل احتمالی گلوتامین به گلوتامات (یک انتقال‌دهنده عصبی محرک)، ممکن است در شرایط خاص پرریسک باشد.
• زنان باردار و شیرده: به دلیل کافی نبودن شواهد ایمنی در این دوران.

روش مصرف پودر گلوتامین دوبیس

نتایج قابل انتظار

• در ۱ تا ۲ هفته اول: کاهش احساس خستگی مفرط پس از تمرینات و بهبود نسبی در کاهش دردهای عضلانی تاخیری.
• در ۴ تا ۸ هفته (به همراه تمرین و تغذیه مناسب): کمک به حفظ حجم عضلانی (کاهش ریزش عضله) و بهبود پایداری عملکرد سیستم ایمنی در طول دوره‌های تمرینی پرفشار.
• توجه: در صورت عدم رعایت رژیم غذایی حاوی پروتئین کافی و استراحت، اثربخشی این مکمل به شدت کاهش می‌یابد.

مقایسه با گزینه‌های مشابه

در جدول زیر، گلوتامین دوبیس با دو محصول مشابه مقایسه شده است:

بینش مختصری از تجربه کاربری (User Experience)

پودر گلوتامین دوبیس معمولاً به صورت بدون طعم (Unflavored) عرضه می‌شود که این یک مزیت بزرگ برای ترکیب کردن آن با پروتئین وی، BCAA یا حتی آبمیوه‌های طبیعی بدون تغییر طعم نوشیدنی اصلی است. برخی کاربران ممکن است در حل کردن کامل آن با قاشق کمی چالش داشته باشند؛ استفاده از شیکر این مسئله را به راحتی حل می‌کند. یک خطای رایج، مصرف این محصول با آب جوش یا چای داغ است که باعث از بین رفتن خاصیت اسید آمینه می‌شود. شما چطور؟ آیا در دوره مصرف این مکمل تغییر ملموسی در کاهش کوفتگی عضلات خود احساس کردید؟ تجربه و نحوه مصرف خود را در بخش نظرات همین صفحه با ما و دیگر کاربران داروخانه روشا به اشتراک بگذارید.

اطلاعات مربوط به عرضه و اصالت

این محصول با تضمین اصالت کالا و تأمین از مسیر رسمی و قانونی در داروخانه روشا عرضه می‌گردد. کنترل دقیق تاریخ انقضا و رعایت زنجیره شرایط نگهداری تا زمان تحویل به مشتری از اصول اولیه ماست. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر، کارشناسان و داروسازان روشا آماده پاسخگویی هستند. در صورت مشاهده هرگونه مغایرت در بسته‌بندی یا شماره سری ساخت، لطفاً جهت پیگیری به پشتیبانی اطلاع دهید.

سوالات متداول (FAQ)

آیا مصرف گلوتامین دوبیس باعث افزایش وزن و چربی می‌شود؟

• پاسخ: خیر. گلوتامین یک اسید آمینه فاقد چربی و کربوهیدرات اضافی است. مصرف آن به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند و مستقیماً باعث افزایش بافت چربی نمی‌شود.

بهترین زمان مصرف این پودر چه زمانی است؟

• پاسخ: بلافاصله پس از تمرین (برای تسریع ریکاوری و بازسازی گلیکوژن) و قبل از خواب (برای جلوگیری از تجزیه عضلات در طول شب) رایج‌ترین و موثرترین زمان‌های مصرف هستند.

آیا استفاده از گلوتامین در روزهای استراحت (بدون تمرین) هم لازم است؟

• پاسخ: بسته به شدت تمرینات روزهای قبل، مصرف یک دوز در روزهای استراحت می‌تواند به تکمیل فرآیند ریکاوری و حفظ سطح بهینه آمینواسید در خون کمک کند.