اشتراک گذاری

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

آدرس کوتاه شده‌ی صفحه:
کدکالا:
لگ دی نوترابایو (953گرم)

لگ دی نوترابایو (953گرم)

برند: نوترابایو
امتیاز این محصول: 3.06 از 5
9,740,000 تومان
ویژگی های محصول :
پودر لگ دی نوترابایو (۹۵۳ گرم) یک مکمل تخصصی «حین تمرین» برای حفظ استقامت و تسریع ریکاوری در تمرینات پرفشار است.
این محصول با تأمین کربوهیدرات‌های پایدار (کلاستر دکسترین)، آمینواسیدهای ضروری (EAA) و الکترولیت‌ها، خستگی را به تعویق می‌اندازد.
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
ارسال سریع | تهران و کرج: تحویل تا ۲۴ ساعت | سایر نقاط ایران: ارسال سریع به پست
ارسال سریع | تهران و کرج: تحویل تا ۲۴ ساعت | سایر نقاط ایران: ارسال سریع به پست

پودر لگ دی نوترابایو با طعم لیموناد گیلاس (NutraBio Leg Day - 953g)

تمرینات سنگین پا (Leg Day) یا جلسات پرفشار ورزشی، ذخایر گلیکوژن، آمینواسیدها و آب بدن را به سرعت تخلیه می‌کنند. پودر لگ دی نوترابایو یک مکمل تخصصی «حین تمرین» (Intra-Workout) است که برای جلوگیری از افت عملکرد و تخریب عضلانی در طول این جلسات طاقت‌فرسا طراحی شده است. برخلاف پمپ‌های محرک قبل از تمرین، این محصول فاقد کافئین بوده و انرژی خود را از طریق مسیرهای پایدار تامین می‌کند.

مکانیسم اثر این محصول بر پایه سه محور است: تأمین انرژی پایدار از طریق کلاستر دکسترین (کربوهیدرات با جذب سریع اما بدون افت ناگهانی قند خون)، جلوگیری از کاتابولیسم با ۸.۶ گرم آمینواسیدهای ضروری (شامل BCAA) و حفظ هیدراتاسیون با استفاده از ترکیب الکترولیت‌ها و آب نارگیل. این فرمولاسیون به عضلات اجازه می‌دهد برای مدت طولانی‌تری تحت فشار بمانند و ریکاوری از همان لحظه تمرین آغاز شود.

مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی لگ دی نوترابایو

  • کلاستر دکسترین (Cluster Dextrin - 25g): (سطح شواهد: قوی)
    نوعی کربوهیدرات پیشرفته با تخلیه معده سریع که انرژی را به صورت پیوسته و بدون ایجاد نوسان شدید در انسولین به عضلات می‌رساند.
  • آمینواسیدهای ضروری و شاخه‌دار (EAA & BCAA - 8.6g): (سطح شواهد: قوی)
    شامل لوسین، ایزولوسین، والین و سایر آمینواسیدهای ضروری که مستقیماً سنتز پروتئین عضلانی را تحریک کرده و از تحلیل عضلات حین تمرین جلوگیری می‌کنند.
  • تائورین و الکترولیت‌ها (Taurine & Hydration Blend): (سطح شواهد: قوی)
    تائورین (۲ گرم) به همراه منیزیم، سدیم و پتاسیم، تعادل مایعات درون‌سلولی را حفظ کرده و از گرفتگی عضلانی (کرامپ) پیشگیری می‌کنند.
  • دی-ریبوز (D-Ribose - 5g) و elevATP: (سطح شواهد: متوسط)
    ترکیباتی که به بازسازی ذخایر ATP (مولکول اصلی انرژی سلولی) کمک کرده و توان خروجی را در ست‌های متوالی افزایش می‌دهند.

لگ دی نوترابایو برای چه کسانی مناسب است؟

  • بدنسازان و ورزشکاران قدرتی که جلسات تمرینی طولانی و پرفشار (به‌ویژه تمرین پا) دارند.
  • ورزشکاران استقامتی که در میانه تمرین دچار افت انرژی و خستگی مفرط می‌شوند.
  • افرادی که به دنبال مکملی برای تسریع ریکاوری عضلانی بلافاصله در حین ورزش هستند.

چه کسانی باید از مصرف مکمل لگ دی نوترابایو خودداری کنند؟

  • بیماران مبتلا به فنیل‌کتونوری (PKU): به دلیل وجود ال-فنیل‌آلانین در پروفایل آمینواسیدی، مصرف آن اکیداً ممنوع است.
  • افراد دیابتی: به دلیل وجود مقادیر بالای کربوهیدرات (۳۱ گرم در هر سروینگ)، مصرف باید تحت نظر پزشک متخصص غدد باشد.
  • کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال و زنان باردار/شیرده.

روش مصرف پودر لگ دی نوترابایو

میزان مصرف نحوه استفاده مکمل لگ دی نوترابایو

نکته مهم

روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۴۷.۶ تا ۹۵.۳ گرم) پودر را با ۴ تا ۸ لیوان آب خنک مخلوط کرده، یک‌سوم آن را ۲۰ دقیقه قبل تمرین و مابقی را جرعه‌جرعه حین تمرین بنوشید. برای جلوگیری از مشکلات گوارشی حین تمرینات سنگین، حتماً با مقدار آب توصیه‌شده (زیاد) ترکیب شود.

موارد منع مصرف و هشدارها

مکمل لگ دی و نتایج قابل انتظار

  • حین مصرف: حفظ توان عضلانی، کاهش احساس تشنگی و جلوگیری از افت ناگهانی انرژی (Crash).
  • پس از ۲ تا ۴ هفته استفاده منظم: بهبود قابل‌توجه در سرعت ریکاوری بین جلسات تمرینی و کاهش دردهای عضلانی تأخیری (DOMS).

مقایسه مکمل لگ دی با گزینه‌های مشابه

در جدول زیر، مکمل لگ دی نوترابایو با دو محصول مکمل پمپ رایج مقایسه شده است:

گزینه تخصصی (محصول فعلی) پودر لگ دی نوترابایو
  • ماهیت: حین تمرین (Intra-Workout)
  • غنی از کربوهیدرات و EAA، فاقد کافئین.
  • مزیت: بهترین انتخاب برای سوخت‌رسانی پیوسته در تمرینات طولانی بدون ایجاد استرس عصبی.
گزینه استاندارد پودر پمپ جی تی سی دوبیس
  • ماهیت: قبل تمرین (Pre-Workout)
  • حاوی کراتین، کافئین و سیترولین.
  • تفاوت: برای انفجار انرژی اولیه و پمپ خون قبل از شروع تمرین مناسب‌تر است، اما سوخت‌رسانی پایدار حین تمرین را به اندازه لگ دی ندارد.
  • حاوی کافئین، آرژنین و بتاآلانین
  • قیمت مناسب‌تر برای پمپ قبل تمرین
  • تفاوت: گزینه‌ای اقتصادی با طعم‌های جذاب برای افزایش تمرکز و تعویق خستگی اولیه، فاقد فرمولاسیون پیچیده کربوهیدرات و EAA.

بینش مختصری از تجربه کاربری مکمل لگ دی

مصرف‌کنندگان این محصول اغلب از قابلیت حل‌شوندگی بالای کلاستر دکسترین رضایت دارند که برخلاف بسیاری از کربوهیدرات‌های ارزان‌قیمت، باعث احساس سنگینی یا نفخ در معده حین تمرین نمی‌شود. طعم لیموناد گیلاس آن متعادل است، اما با توجه به حجم بالای پودر (یک پیمانه حدود ۴۷ گرم)، ترکیب آن با مقدار زیادی آب خنک (حداقل یک لیتر) برای داشتن طعمی مطبوع و جلوگیری از غلظت زیاد پیشنهاد می‌شود.

یکی از رایج‌ترین اشتباهات، مصرف این پودر به عنوان «پمپ محرک» است؛ در حالی که این محصول تمرکز بر استقامت و تغذیه عضله دارد و نباید انتظار افزایش تپش قلب یا انرژی انفجاری کافئین‌دار از آن داشت. اگر شما هم تجربه استفاده از مکمل‌های حین تمرین را دارید، حتماً نظرتان را برای ما بنویسید تا سایر ورزشکاران در روشا از آن بهره‌مند شوند!

مشخصات فنی و اصالت محصول

سوالات متداول (FAQ)

آیا این محصول دارای کافئین یا محرک است؟

  • پاسخ: خیر، این مکمل فاقد کافئین و محرک‌های سیستم عصبی است و انرژی خود را از کربوهیدرات و آمینواسیدها تأمین می‌کند.

تفاوت این محصول با پمپ‌های معمولی چیست؟

  • پاسخ: پمپ‌ها معمولاً برای قبل از تمرین و ایجاد شوک انرژی (با کافئین و آرژنین) طراحی شده‌اند، اما لگ دی نوترابایو برای مصرف "حین تمرین" جهت حفظ هیدراتاسیون، تغذیه مداوم عضله و جلوگیری از ریزش عضله فرموله شده است.

آیا فقط برای روزهای تمرین پا (Leg Day) قابل استفاده است؟

  • پاسخ: خیر. نام‌گذاری محصول به دلیل سنگین بودن تمرینات پا است، اما برای تمامی تمرینات پرفشار و طولانی‌مدت بالاتنه یا ورزش‌های استقامتی نیز بسیار مناسب است.

نوع محصول پودر
وزن 953 گرم
نوع محفظه قوطی
طعم لیموناد گیلاس
نام برند نوترابایو _ NutraBio
کشور مبدا برند آمریکا
سن مناسب مصرف بزرگسالان
جنسیت مصرف کننده آقایان, خانم‌ها
کد بهداشتی 25350000517716066445
شرایط نگهداری در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.
مقدار و نحوه استفاده به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید.
احتیاط مصرف قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید.

ترکیبات به ازای 1 پیمانه (47.66 گرم)
نام فارسی نام لاتین مقدار نیاز روزانه (%)
کالری Calories 120 **
کربوهیدرات کل Total Carbohydrate 31 g 11
شکر Sugar 5 g **
شکرهای افزوده (D-Ribose) Added Sugars (as D-Ribose) 5 g 10
کلسیم (Calci-K) Calcium (as Calci-K Calcium Potassium Phosphate Citrate) 120 mg 10
فسفر (Calci-K) Phosphorus (as Calci-K Calcium Potassium Phosphate Citrate, sodium phosphate) 95 mg 8
منیزیم (Albion) Magnesium (as Albion di-magnesium malate) 50 mg 12
سدیم (نمک صورتی هیمالیا) Sodium (as Pink Himalayan sea Salt, sodium phosphate) 200 mg 8
پتاسیم (Calci-K) Potassium (as Calcium Potassium Phosphate Citrate) 100 mg 2
ماتریس انرژی کربوهیدرات دوگانه Dual Carbohydrate Energy blend 30g * **
کلاستر دکسترین Cluster Dextrin 25 g **
دی-ریبوز D-Ribose 5 g **
ماتریس عملکرد روز پا Leg day performance Matrix 450 mg * **
عصاره موکونا پرورینس Mucuna Puriens Extract 150 mg **
الو ای‌تی‌پی elevATP 150 mg **
نوروفاکتور (عصاره کافی‌بری) Neuro factor (coffee berry extract) 100 mg **
سناکتیو (عصاره جینسینگ و رز) Senactiv (Panax Notoginseng, Rosa Roxburghii) 50 mg **
آمینواسیدهای داخل تمرین Intra blast Aminos 8.6 g (EAAs 7.6 g, BCAAs 5g) * **
ال-لوسین L - Leucine 2500 mg **
ال-ایزولوسین L - Isoleucine 1250 mg **
ال-والین L - Valine 1250 mg **
ال-اورنیتین هیدروکلراید L-Ornithine HCl 1000 mg **
ال-لایزین هیدروکلراید L-Lysine (HCL) 850 mg **
ال-ترئونین L-Threonine 850 mg **
ال-هیستیدین هیدروکلراید L-Histidine HCl 450 mg **
دی‌ال-فنیل‌آلانین DL-Phenylalanine 300 mg **
دی‌ال-متیونین DL-Methionine 100 mg **
ال-تریپتوفان L-Tryptophan 55 mg **
بهینه‌ساز الکترولیت و هیدراتاسیون Electrolyte & Hydration Optimizer 3.97 g **
تائورین Taurine 2000 mg **
پودر آب نارگیل (CocoPure) CocoPure (Coconut Water Powder) 500 mg **
آستراژین AstraGin 50 mg **
roshapharmacy
مقالات مرتبط
معرفی بهترین مکملهای پمپ و نقشی که در افزایش انرژی دارند!
avatar علی آقایی
شنبه 31 اردیبهشت 1401 - 20:30

معرفی بهترین مکملهای پمپ و نقشی که در افزایش انرژی دارند!

شناخت بهترین مکملهای پمپ با تاییدیه‌ی کارشناسان روشا اگر فعالیت‌های ورزشی داشته باشید شاید نام مکمل‌ها را شنیده باشید. مکمل‌ها برای اهداف مختلفی از جمله عضله‌سازی، تأمین انرژی، افزایش روحیه، رفع خستگی و … استفاده می‌شوند. مکمل پمپ یکی از انواع...

مکمل پمپ چیست؟ همه آن چیزی که باید راجع به مکمل پمپ بدانید!
avatar علی آقایی
شنبه 31 اردیبهشت 1401 - 14:30

مکمل پمپ چیست؟ همه آن چیزی که باید راجع به مکمل پمپ بدانید!

آنچه در این مقاله خواهیم خواند پمپ چیست؟ شما تا به حال از تاثیرات این مکمل انرژی‌بخش چه شنیده‌اید؟! شاید تاکنون مکمل‌های باشگاهی را شنیده باشید و تا حدودی با دلیل استفاده آن آشنا باشید. اگر اطلاعاتی ندارید نگران نباشید ما اینجا در داروخانه آنلاین...

آیا از مکمل پمپ برای عضله سازی استفاده می‌شود؟
avatar علی آقایی
جمعه 24 تیر 1401 - 21:30

آیا از مکمل پمپ برای عضله سازی استفاده می‌شود؟

پمپ عضله و مکمل پمپ عضله چیست؟ و اصلاً آیا از مکمل پمپ برای عضله سازی استفاده می‌شود؟ از مصرف پمپ در ورزشکاران تا پاسخ به سوالات فوق موضوعات مطرح‌شده در مقاله‌ای که می‌خوانید و سایر مطالب وبلاگ روشا است. با وبلاگ داروخانه آنلاین روشا همراه باشید....

بازخوردها
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
     
     
     
    (بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)