پودر گلوتامین ویوا پاور

پودر گلوتامین ویوا پاور، از جمله مکمل‌های معروف بدنسازی است که از گلوتامین خالص تشکیل شده‌است. گلوتامین، اسیدآمینه‌ای است که 60 درصد از ذخایر موجود در عضلات بدن را به خود اختصاص داده‌است. بدن به این اسیدآمینه احتیاج دارد؛ اما خود به تنهایی قادر به ساخت آن نبوده و حتی در شرایط سخت نظیر تمرین‌های بدنسازی سنگین، این اسیدآمینه را از دست می‌دهد. به عبارت دیگر همین اسیدآمینه منجر به ریزش و تخریب عضلات پس از تمرینات بدنسازی می‌شود. در نتیجه این مکمل هم به عنوان ذخیره‌ای از گلوتامین مورد نیاز بدن و هم به عنوان یک مکمل جهت جلوگیری از ریزش عضلات می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
مصرف پودر گلوتامین ویوا پاور، به حجیم ساختن بافت عضلانی، افزایش توده‌های عضلانی، جلوگیری از ریزش عضله، کمک به ریکاوری سلول‌های عضلانی، افزایش انرژی، کاهش خستگی حین و بعد از تمرین، افزایش قوای بدنی، کمک به چربی ‌سوزی بیشتر و تناسب اندام کمک شایانی می‌کند.مصرف این مکمل، می‌تواند به جا‌به‌جایی و عملکرد هرچه بهتر سایر اسیدآمینه‌های ضروری بدن هم کمک کند. گلوتامین موجود در این مکمل علاوه بر بهبود وضعیت ساختاری و عملکرد عضلانی، به افزایش انرژی مورد نیاز بدن کمک کرده و توان بدنی برای انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین را فراهم می‌کند.

نحوه مصرف مکمل گلوتامین ویوا پاور

در روزهای تمرین:

• قبل و بلافاصله پس از تمرین، 1 پیمانه (5 گرمی) از این محصول را در 150 میلی‌لیتر آب حل کرده و بخورید.

در روزهای استراحت:

• پس از بیدار‌شدن، 1 پیمانه (5 گرمی) از این محصول را در 150 میلی‌لیتر آب حل کرده و بخورید.

نحوه نگهداری گلوتامین ویوا پاور

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

پودر گلوتامین ویوا پاور همان‌طور که از نامش پیداست سرشار از ال گلوتامین بوده و به عنوان یک مکمل بسیار مؤثر و پرقدرت موجود در بازار جهت تقویت انرژی و عضلات بدنسازان شناخته می‌شود. گلوتامین، یک اسید آمینه، قوی است و در سراسر بدن یافت می‌شود. در واقع، آن را فراوان‌ترین آمینو اسید می‌دانند. گلوتامین توسط سلول‌های روده به انرژی تبدیل می‌شود، به ریکاوری عضلات کمک می‌کند، کبد را سم‌زدایی و سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. علاوه بر تمامی فوایدی که گلوتامین برای بدنسازان دارد، توسط بدن برای بهبود روده و ارتقای سلامت نیز استفاده می‌شود. بدن شما گلوتامین را به طور طبیعی تولید می‌کند. اما در بدنسازان به دلیل فعالیت‌های سنگین روزانه اغلب کمبود گلوتامین مشاهده می‌شود. بنابراین بهتر است برای دریافت و استفاده از تمامی فواید آن مکمل گلوتامین ویوا پاور را مصرف کنید. به طور کلی مصرف گلوتامین ویوا پاور منجر به جلوگیری از ریزش عضلات، سرعت بخشیدن به چربی‌سوزی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت و افزایش حجم عضلات، افزایش حجم و ریکاوری عضلات و جلوگیری از تحلیل‌رفتن عضلات حین تمرین خواهد شد.

چرا باید گلوتامین ویوا پاور را مصرف کنیم؟

رساندن گلوتامین کافی به بدن به خصوص برای بدنسازان یک اصل اساسی و مهم است. به همین دلیل هم مصرف مکمل گلوتامین ویوا پاور در بین بدنسازان بسیار محبوب است. با مصرف گلوتامین ویوا پاور انرژی شما افزایش یافته، مدت زمان ریکاوری کاهش و توده عضلانی شما افزایش خواهد یافت. همچنین گلوتامین برای از بین بردن آمونیاک اضافی (یک ماده زائد رایج در بدن) مهم است و به عملکرد سیستم ایمنی شما نیز کمک خواهد کرد. از همه مهمتر مصرف پودر گلوتامین ویواپاور ممکن است برای عملکرد طبیعی مغز و هضم نیز مورد نیاز و حائز اهمیت باشد. به طور کلی گلوتامین نقش حیاتی در حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. منبع سوخت مورد نیاز برای سلول‌های ایمنی، به ویژه گلبول‌های سفید و برخی از سلول‌های روده است. با توجه به این موضوع، سطح گلوتامین می‌تواند به دلیل برخی جراحات و جراحی های بزرگ کاهش یابد؛ بنابراین مصرف گلوتامین ویوا پاور در این مواقع هم می‌توانید بسیار کاربردی و مفید باشد.

توصیه می‌شود که افراد روزانه بین 1 تا 5 گرم گلوتامین مصرف کنند. بسیاری از بدنسازان روزانه بیش از 5 گرم گلوتامین مصرف می‌کنند که مفید است، با این حال، با مقادیر بالاتر، مهم است که جذب گلوتامین به حداکثر برسد تا هدر رفتن آن کاهش یابد. باید توجه کنید بهترین زمان برای مصرف پودر گلوتامین ویوا پاور برای بدنسازان بعد از تمرین است. مصرف مواد مغذی بعد از جلسه تمرین توانایی بدن برای جذب مواد مغذی را افزایش می‌دهد. وقتی بعد از تمرین مکمل گلوتامین ویوا پاور را مصرف کنید به سنتز پروتئین ماهیچه شما کمک خواهد کرد.

فواید مصرف پودر گلوتامین ویوا پاور برای بدن

مصرف مکمل گلوتامین ویوا پاور دارای فواید و مزایای بسیاری برای بدن به شرح زیر است:

به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک می‌کند

ورزشکارانی که در شرایط شدید مانند دمای فوق العاده گرم رقابت می‌کنند، در معرض افزایش خطر ابتلا به کاهش نفوذپذیری روده (سندرم روده نشتی) هستند. گلوتامین ویوا پاور همراه با افزایش مصرف پروتئین می‌تواند از سلامت روده در ورزشکاران حمایت کند و خطر ابتلا به سندرم روده نشت کننده را به حداقل برساند. همچنین مصرف این مکمل موجب افزایش انرژی، قدرت بدنی و حجم توده عضلانی در بدنسازان شده و سرعت ریکاوری بعد از ورزش را به حداقل می‌رساند.

سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

گلوتامین موجود در مکمل گلوتامین ویوا پاور جهت تولید انرژی در سیستم ایمنی از جمله گلبول‌های سفید خون شما استفاده می‌شود. خواص آنتی اکسیدانی این اسید آمینه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، ترشح هورمون رشد انسانی را تحریک می‌کند و درنهایت به خلاص شدن از شر رادیکال‌های آزاد بدن منجر می‌شود. اگر گلوتامین کافی در بدن خود نداشته باشید، بدن شما شروع به تجزیه ذخایر پروتئینی شما مانند ماهیچه خواهد کرد. هنگامی که ذخایر پروتئین تجزیه می‌شوند، گلوتامین آزاد می‌کنند که می‌تواند توسط سیستم ایمنی استفاده شود؛ بنابراین با مصرف پودر گلوتامین ویوا پاور علاوه بر حفظ ذخایر پروتئین ماهیچه‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن خود نیز کمک خواهید کرد.

سلامت روده را بهبود می‌بخشد

بیشتر سیستم ایمنی بدن شما در دستگاه گوارش قرار دارد. تریلیون‌ها باکتری در روده‌ها ساکن هستند. این باکتری‌ها ایمنی شما را کنترل می‌کنند و بر سلامت روده شما تأثیر می‌گذارند. گلوتامین توسط سلول‌های روده به عنوان منبع انرژی استفاده می‌شود. گلوتامین همچنین به حفظ اپیتلیوم در دستگاه گوارش کمک می‌کند. اپیتلیوم سدی است که در روده‌ها قرار دارد و از ورود سموم و باکتری‌های مضر به بقیه بدن جلوگیری می‌کند. اگر مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، که ممکن است میزان گلوتامین را در روده کاهش دهد، ممکن است روده نشت کند. با مصرف مکمل گلوتامین ویوا پاور می‌توانید از تأمین میزان گلوتامین مورد نیاز بدن خود جهت سلامت روده‌هایتان مطمئن باشید.

التهاب را کاهش می‌دهد

نشان داده شده که گلوتامین دو نوع واسطه التهابی را مسدود می‌کند، بنابراین التهاب روده را نیز کاهش می‌دهد. التهاب در دستگاه گوارش باعث کاهش ایمنی، افزایش خطر نشت روده و انواع بیماری های خود ایمنی مانند فیبرومیالژیا، تیروئیدیت هاشیموتو و کم خونی خطرناک می‌شود. با مصرف مکمل گلوتامین ویوا پاور و دریافت گلوتامین کافی از بروز التهابات و اثرات ناشی از آن در بدن شما جلوگیری خواهد شد.