روانشناسی

تاثیر روابط جنسی بر روابط عاطفی

معنای مختلف روابط جنسی برای افراد مختلف رابطه جنسی برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. هر کسی به علت خاصی از روابط جنسی لذت می برد. رابطه جنسی می تواند بیان نهایی عشق و صمیمیت عاشقانه باشد. یا یک ترن هوایی احساسی برای افراد باشد. یا مانند یک تسکین...

علائم افسردگی در قالب [عاطفی، رفتاری و فیزیکی] چگونه خود را نشان می‌دهند؟

علائم افسردگی | علائم عاطفی، رفتاری و فیزیکی Depression افسردگی یک اختلال مربوط به سلامت روان است که روی خلق‌وخوی فرد تاثیر می‌گذارد. افسردگی علائم عاطفی، رفتاری و فیزیکی مختلفی را با خود به همراه می‌آورد. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند فرد...

10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب

اضطراب بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان معاصر است. علی‌رغم اینکه همواره در تلاش هستیم تا نسبت به راه‌های کاهش اضطراب راه‌هایی بیابیم و علم در این مسیر تلاش بسیار می‌کند اما از طرفی هم بد نیست نیمه‌ی خالی لیوان را برای لحظه‌ای رها کنیم و بگوییم اضطراب همیشه...

نقش شما در منصرف شدن اطرافیانتان با قصد خودکشی چه می‌تواند باشد؟!

صبح یک روز تعطیل به رفیق‌تان پیامی می‌فرستید و او را برای صرف یک قهوه در کافه لمیز دعوت می‌کنید، از او می‌خواهید به یاد دوران خوش گذشته ساعتی را صرف گپ و گفت و مرور خاطراتتان کنید اما پاسخی که دریافت می‌کنید به میزان زیادی ناامید کننده است. او از...

حمله‌ی پنیک همان حمله‌ی اضطراب نیست؛ تفاوت‌شان را بشناسید!

وقتی فرد در پاسخ به یک عامل استرس‌زای بیرونی به تدریج و یا حتی آنی دچار یک حمله‌ی عصبی می‌شود وضعیت حمله اضطرابی ایجاد شده است. بر خلاف حمله اضطرابی، حمله پنیک به شکل کاملا غیرمنتظره و بدون هیچ عامل استرس‌زای بیرونی فرد را درگیر می‌کند. هر دو این حملات...

چگونه از دوست داشتن کسی دست برداریم و شروع به حرکت کنیم...

چگونه از دوست داشتن کسی دست برداریم و شروع به حرکت کنیم... قبول اینکه یک رابطه به پایان رسیده است و باید به آن پایان داد برای اغلب ما سخت است و باید بگویم یک پروسه زمان‌بر خواهد بود. شناخت آنچه از رابطه‌ی آینده‌تان می‌خواهید و اذعان بر اهمیت رابطه‌ای...

نقش اتاق خواب در رسیدن به عمیق‌ترین لایه‌های خواب

وقتی یک دانش‌آموز دبیرستانی بودم معلم بهداشتی داشتیم که به همۀ بچه‌های کلاس تکلیف کرده بود پیرامون یک موضوع در حوزۀ سلامت تحقیقی آمادۀ ارائه کنند. موضوعی که من انتخاب کرده بودم «بهداشت خواب» بود. احتمالا تنها کسی بودم که در تمام کلاس‌های دبیرستان‌مان...