پودر بی سی ای ای اولترا پاور (پگاه)

پودر بی سی ای ای اولترا پاور، دارای مقدار زیادی بی سی ای ای بوده و از جمله مکمل‌های عضله‌ساز به شمار می‌آید. این محصول حاوی سی ای ای بوده و قابلیت جذب سریع و بالایی دارد. این فرمولاسیون ویژه قادر است علاوه بر رفع نیازهای ضروری بدن، از ایجاد خستگی هم جلوگیری کند. در کنار این مورد، این مکمل به بازسازی و ترمیم توده‌های عضلانی و همچنین محافظت از بافت‌های عضلانی حین تمرینات سنگین بدنسازی کمک خواهد کرد. این مکمل با نگهداری نیتروژن در افزایش قدرت عضلات هم نقش دارد.

نحوه مصرف پودر بی سی ای ای اولترا پاور:

• روزانه، 1 مرتبه (به همراه وعده غذایی یا پس از تمرین)، 1 پیمانه (5گرمی) از این پودر را در آب حل کرده و بخورید.

نحوه نگهداری بی سی ای ای اولترا پاور (پگاه):

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

پودر بی سی ای ای پگاه همان‌طور که از نامش پیداست حاوی آمینو اسید بی سی ای ای بوده و به عنوان یک مکمل بدنسازی قوی و تأثیرگذار جهت افزایش حجم توده عضلانی و تأمین انرژی بدن شناخته می‌شود. بی سی ای ای ها استروئید یا هورمون نیستند. آنها آمینو اسیدهای طبیعی هستند که بلوک‌های پروتئینی تشکیل‌دهنده بافت ماهیچه‌ای را می‌سازند. آمینو اسیدها ساختار بدن ما را تشکیل می‌دهند، اما در تولید انرژی، هضم، هورمون‌ها، انتقال دهنده‌های عصبی و واکنش‌های آنزیمی لازم برای زندگی نیز نقش دارند. BCAA ها به ویژه برای افرادی که به دنبال عضله سازی و استقامت از طریق تمرینات شدید هستند مفید عمل می‌کند. اگر اهل تناسب‌اندام و تمرینات جدی هستید، مطمئناً بی سی ای ای اولترا پاور به کارتان خواهد آمد. قابل توجه‌ترین مزایای مصرف این محصول، کمک به عضله سازی و افزایش استقامت برای تمرینات با کاهش درد عضلانی است. به طور کلی مصرف پودر بی سی ای ای پگاه منجر به افزایش حجم توده‌های عضلانی، بهبود سنتز پروتئین در عضلات بدن، بهبود استقامت و قوای عضلات بدن و ریکاوری فیبرهای عضلانی خواهد شد.

چرا باید مکمل بی سی ای ای اولترا پاور مصرف کنیم؟

یکی از دلایل مهم مصرف پودر بی سی ای ای پگاه این است که باعث افزایش سنتز پروتئین ماهیچه‌ها می‌شود. از آنجایی که BCAA ها به راحتی برای متابولیسم در دسترس هستند، هنگامی که با تمرینات مقاومتی ترکیب شوند، به راحتی به توده عضلانی تبدیل می‌شوند. BCAA موجود در بی سی ای ای اولترا پاور همچنین تمایل به ساخت عضله بدون چربی حتی زمانی که شما غیرفعال هستید نیز دارد. آنها می‌توانند با متابولیسم شما نه‌تنها برای متابولیسم عضلانی بلکه برای کاهش چربی نیز کار کنند. دلیل دیگری که می توان به آن اشاره کرد این است که پودر بی سی ای ای پگاه سنتز عضلات را با افزایش سن افزایش می‌دهد. BCAA های موجود در بی سی ای ای اولترا پاور به ویژه برای یکسان کردن سنتز پروتئین و ساخت عضله بین پیر و جوان مفید هستند. تحقیقات نشان داده که BCAA های غنی شده از لوسین به ویژه برای افراد مسن قوی هستند زیرا سنتز ماهیچه‌ها در سن 35 سالگی کاهش می‌یابد.

از دلایل دیگر مصرف بی سی ای ای اولترا پاور می توان به قدرت چربی سوزی آن اشاره کرد. علاوه بر فواید عضله سازی BCAA، این اسیدهای آمینه چربی‌ها را نیز می‌سوزانند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کنند. مصرف پودر بی سی ای ای پگاه به تقویت قدرت و استقامت نیز کمک کرده و باعث کاهش خستگی می‌شود.همچنین مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های BCAA مانند بی سی ای ای اولترا پاور باعث کاهش درد عضلانی تاخیری (DOMS) در ورزشکاران تمرین کرده و تمرین نکرده می‌شوند. این امر باعث می‌شود که سریعتر و با درد و ناراحتی کمتر به تمرینات بازگردید.

فواید مصرف پودر بی سی ای ای پگاه برای بدن

مصرف بی سی ای ای اولترا پاور دارای فواید و مزایای بسیاری برای بدن به شرح زیر است:

1.به افزایش رشد و قدرت عضلات کمک می‌کند

توانایی رشد عضلات یکی از شناخته شده ترین مزایای مصرف پودر بی سی ای ای پگاه است. برای ساخت، ترمیم و افزودن بافت عضلانی جدید، بدن شما از پروتئین‌هایی مانند BCAA استفاده می‌کند. ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی اغلب از مکمل های BCAA مانند بی سی ای ای اولترا پاور استفاده می‌کنند، زیرا طبق تحقیقات، آنزیم‌هایی را فعال می‌کنند که برای فرآیند ایجاد عضله بسیار مهم هستند.

2.کاهش خستگی ورزش و افزایش استقامت

خستگی مکرراً می‌تواند یک مسأله محدودکننده در مورد عملکرد تمرین باشد. این امر می‌تواند بر روی ماهیچه‌ها و همچنین مغز تأثیر بگذارد و پس از آن، می‌تواند سیگنال داخلی را فعال کند که به شما دستور توقف می‌دهد. با این حال، مکمل های بی سی ای ای مانند پودر بی سی ای ای پگاه با کاهش سطح تریپتوفان در مغز، به کاهش خستگی کمک می‌کنند. تریپتوفان، یکی دیگر از اسیدهای آمینه موجود در جریان خون، برای نفوذ به سد خونی مغزی ساخته می‌شود و زمانی که بدن سطح پایین BCAA را در خون تشخیص می‌دهد، وارد مغز می‌شود. بنابراین، دریافت BCAA کافی قبل یا در طول تمرین هوازی، عملکرد ورزشی را با کاهش خستگی با مهار افزایش سطح سروتونین مغز بهبود می‌بخشد.

3.درد عضلانی را کاهش می‌دهد و به بهبودی کمک می‌کند

اگر تا به حال پس از یک تمرین شدید احساس ناراحتی و درد کرده اید، درد عضلانی تاخیری (DOMS) را تجربه کرده اید. اگرچه DOMS می‌تواند تا 72 ساعت پس از تمرین ادامه یابد، اما اغلب در ساعات بعد از تمرین شروع به تنظیم می‌کند. آسیب عضلانی ناشی از تمرین یا EIMD، اصطلاحی است که توسط متخصصان برای توصیف پارگی‌های میکروسکوپی که هر دو ورزش مقاومتی و استقامتی در عضلات ایجاد می‌کنند، استفاده می‌کنند. مشخص شده است که یکی از مزایای مکمل های BCAA مانند پودر بی سی ای ای پگاه کاهش آنزیم‌هایی است که مسئول EMID هستند.

4.از تجزیه پروتئین عضلانی جلوگیری می‌کند

بی سی ای ای اولترا پاور علاوه بر کمک به ساخت توده بدون چربی، می‌تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی نیز کمک کند. پروتئین عضلانی تحت چرخش مداوم قرار می‌گیرد، به این معنی که پروتئین جدید به طور مداوم ایجاد می‌شود در حالی که پروتئین‌های پیری تجزیه می‌شوند. مصرف BCAA سنتز پروتئین عضلانی را تسریع می‌کند. بدن از مکانیزمی به نام پروتئولیز برای تجزیه بافت عضلانی در حین ورزش و رژیم کم کالری استفاده می‌کند. مطالعه Journal of Nutrition نشان داد که افزودن مکمل‌های BCAA مانند پودر بی سی ای ای پگاه به یک رژیم غذایی با کالری محدود به افراد امکان می‌دهد به کاهش وزن و حفظ توده عضلانی ادامه دهند.

5.اشتها را کاهش می‌دهد

بی سی ای ای موجود در بی سی ای ای اولترا پاور، یک آمینو اسید شاخه‌دار است که به طور مستقیم به کاهش گرسنگی کمک می‌کند. به نظر می‌رسد بی سی ای ای رابطه‌ای بین ذهن و بدن دارد. مکمل بی سی ای ای مانند پودر بی سی ای ای پگاه به مغز کمک می‌کند تشخیص دهد که چه زمانی مواد مغذی در دسترس است. مغز می‌داند که با افزایش سطح mTOR، نیازهای تغذیه‌ای بدن برآورده شده است و سیگنال‌های سیری برای جلوگیری از خوردن بیشتر شما ارسال می‌شود.

6.از از دست دادن عضلات جلوگیری می‌کند

از دست دادن عضلات اغلب همراه با از دست دادن چربی رخ می‌دهد. این امر می‌تواند برای هر کسی که سعی در افزایش عضله و کاهش وزن دارد بسیار دلسرد کننده باشد. وقتی کالری کمتری می‌خورید، بی سی ای ای اولترا پاور می‌تواند از از دست دادن عضله جلوگیری کرده و توده عضلانی بدون چربی را به نفع چربی بدن حفظ کند. مصرف کافی BCAA در روز می‌تواند تجزیه پروتئین عضلانی را حتی در غیاب ورزش برای تقویت عضلانی کاهش دهد.

7.سطح انرژی را بهبود می‌بخشد

ماهیچه‌های شما برای ساختن ATP بیوشیمیایی به گلوکز نیاز دارند، که سوخت واقعی فیبرهای عضلانی برای تحریک انقباضات آنهاست. عضله مقداری گلوکز را به شکل گلیکوژن ذخیره می‌کند. اما وقتی این مقدار تمام شد، باید از جریان خون برای تأمین بیشتر آن استفاده شود. بر اساس مطالعات، دریافت مکمل BCAA مانند پودر بی سی ای ای پگاه توانایی عضله را برای جذب گلوکز تا 73 درصد افزایش می‌دهد. هرچه گلوکز بیشتر در دسترس باشد، ماهیچه‌ها ممکن است کالری بیشتری بسوزانند. همه ورزشکاران از این گلوکز برای متابولیسم هوازی استفاده می‌کنند. این امر به ویژه برای استقامت فیزیکی بسیار مهم است.

8.از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می‌کند

سیستم ایمنی بدن از شما در برابر مواد مضر از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها و سلول‌های سرکش دفاع می‌کند. سیستم ایمنی برای ارتقای سلامت و عملکرد سلولی به شدت به BCAA ها متکی است. هر یک از سه آمینو اسیدهای شاخه‌دار هم نقش منحصر به فرد و هم یک عملکرد گروهی ایفا می‌کنند. بی سی ای ای اولترا پاور علاوه بر این که برای سنتز پروتئین‌ها ضروری است، به عنوان یک منبع سوخت حیاتی برای این سلول‌ها عمل می‌کند.