بی سی ای ای هیت 10:1:1 DY دوریان یتس
• تحریک حداکثری مسیر mTOR برای سنتز پروتئین و عضلهسازی
• جلوگیری از کاتابولیسم (تحلیل عضله) در تمرینات پرفشار
• غنیشده با سیترولین مالات و بتا-آلانین جهت افزایش استقامت
• بدون قند
- برند: دوریان ییتس
- کدکالا:
معتبرترین داروخانۀ آنلاین
ضمانت اصلالت کالا
مشاورۀ تخصصی (رایگان)
ارسال سریع | تهران و کرج، تحویل حداکثر تا 24 ساعت - سایر شهرستان ها، تحویل به پست در سریع ترین زمان
بررسی بی سی ای ای ۱۰:۱:۱ دوریان ییتس (DY Nutrition HIT BCAA)
پودر بی سی ای ای ۱۰:۱:۱ دوریان ییتس (DY Nutrition HIT BCAA)، یک مکمل آمینواسیدی تخصصی است که برای ورزشکاران با تمرینات شدت بالا (HIT) طراحی شده است. نیاز اصلی که این محصول پوشش میدهد، جلوگیری از کاتابولیسم (تحلیل) عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری در فازهای تمرینی سنگین است.
وجه تمایز این محصول مکمل بی سی ای ای، نسبت غیرمعمول و قدرتمند ۱۰:۱:۱ است. در حالی که اکثر مکملها از نسبت استاندارد ۲:۱:۱ استفاده میکنند، این فرمولاسیون بر پایه دوز بسیار بالای لوسین (Leucine) بنا شده است. طبق مطالعات معتبر (مانند مقالات منتشر شده در NCBI و JISSN)، لوسین کلیدیترین آمینواسید برای فعالسازی مسیر سیگنالینگ mTOR است که مستقیماً سنتز پروتئین در عضلات را آغاز میکند. این محصول با تأمین دوز بالای لوسین، محیط آنابولیک بدن را حتی در شرایط کمبود کالری حفظ میکند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی BCAA دوریان ییتس
- ال-لوسین (L-Leucine) با نسبت ۱۰: محرک اصلی مسیر mTORC1؛ این آمینواسید به عنوان "کلید استارت" کارخانه عضلهسازی عمل میکند و نقش حیاتی در حفظ توده عضلانی دارد.
- ال-ایزولوسین و ال-والین: کمک به جذب گلوکز در سلولهای عضلانی و رقابت با تریپتوفان در مغز برای به تعویق انداختن احساس خستگی مرکزی.
- ماتریس کمکی (سیترولین مالات و بتا-آلانین): این محصول اغلب با این ترکیبات غنی میشود تا علاوه بر ریکاوری، با دفع آمونیاک و اسید لاکتیک، استقامت حین تمرین را نیز افزایش دهد.
روش مصرف پودر بی سی ای ای دوریان ییتس
| بهترین زمان مصرف | دوز استاندارد |
نکات آمادهسازی |
| حین تمرین (Intra-workout) یا بلافاصله پس از تمرین | ۱ پیمانه (حدود ۲۰ گرم) در روزهای تمرین | پودر را با ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کنید. به دلیل خلوص بالای لوسین، ممکن است کمی کف ایجاد شود که طبیعی است. |
موارد منع مصرف (این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟)
نتایج قابل انتظار و تجربه کاربری
- در کوتاه مدت (حین و بعد از تمرین): کاهش احساس خستگی عضلانی و کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS) در روز بعد از تمرین.
- در ۴ تا ۸ هفته: در صورت همراهی با تمرین مقاومتی مناسب، به حفظ حجم خشک عضلانی (به ویژه در دوران رژیم چربیسوزی) کمک شایانی میکند.
- تجربه کاربران: کاربران حرفهای گزارش دادهاند که طعم بی سی ای ای هیتدوریان یتس نسبت به سایر BCAAها کمی خاص است (به دلیل دوز بالای لوسین که طعمی تلخ دارد)، اما فرمولاسیون دوریان ییتس به خوبی با طعمدهندهها این مسئله را پوشش داده است. حلشوندگی ممکن است نیاز به شیک کردن بیشتری داشته باشد.
هشدارها و موارد احتیاط
پرسش و پاسخهای متداول (FAQ)
تفاوت نسبت ۱۰:۱:۱ با ۲:۱:۱ در چیست و کدام بهتر است؟
- پاسخ: نسبت ۱۰:۱:۱ دارای ۵ برابر لوسین بیشتر نسبت به ایزولوسین و والین است. اگر هدف شما صرفاً ریکاوری عمومی است، ۲:۱:۱ کافی است؛ اما اگر هدف تحریک شدید سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضله در رژیمهای سخت است، نسبت ۱۰:۱:۱ (مانند این محصول) منطقیتر و قویتر عمل میکند.
آیا مصرف BCAA دوریان ییتس باعث ریزش مو میشود؟
- پاسخ: خیر، هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر ارتباط مستقیم مصرف BCAA با ریزش مو وجود ندارد. این یک باور غلط رایج است که اغلب با استروئیدها اشتباه گرفته میشود.
آیا میتوانم این پودر را با کراتین یا گلوتامین مخلوط کنم؟
- پاسخ: بله، ترکیب BCAA با کراتین و گلوتامین نه تنها منع مصرف ندارد، بلکه میتواند سینرژی مثبتی در ریکاوری و افزایش حجم ایجاد کند.
آیا این محصول برای افراد وگان (گیاهخوار) مناسب است؟
- پاسخ: معمولاً BCAA های باکیفیت از منابع گیاهی تخمیر شده به دست میآیند، اما برای اطمینان صد در صدی باید به برچسب "Vegan Friendly" روی قوطی محصول دقت کنید. آمینواسیدها ذاتاً منشأ حیوانی ندارند مگر اینکه از کلاژن یا منابع خاص استخراج شده باشند.
```
| نوع محصول | پودر |
| حجم محصول | 400 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | دوریان ییتس (Dorian Yates Nutrition) |
| کشور مبدا برند | انگلستان |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| طعم | انبه |
| شرایط نگهداری | در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد در جای خشک،دور از نو و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه و یا طبق دستور پزشک مصرف شود. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد