پودر بی سی ای ای جی فورس ترک نوتریشن (۲۵۰ گرم)
فاقد قند و مناسب دوره‌های مدیریت وزن و چربی‌سوزی
کمک به کاهش تجزیه پروتئین و تسریع نسبی ریکاوری عضلانی پس از تمرین
ارسال فقط با ۸۹ هزار تومان
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر بی سی ای ای جی فورس زیرو ترک نوتریشن (Trec BCAA G-Force Zero - 250g)
پودر BCAA G-Force Zero ترک نوتریشن فرآورده‌ای بر پایه آمینواسیدهای شاخه‌دار (لوسین، والین و ایزولوسین) است که با ال-گلوتامین، سیترولین مالات و بتاآلانین همراه شده است. در حین فعالیت‌های ورزشی سنگین یا رژیم‌های با کالری محدود (دوران کات)، بافت اسکلتی در معرض استرس کاتابولیک و تجزیه پروتئین قرار می‌گیرد. این فرآورده بدون تحمیل کالری قندی، بستر اسیدهای آمینه را برای کمک به تعدیل کاتابولیسم و حمایت از ریکاوری عضلانی مهیا می‌سازد.
از منظر بیوشیمیایی، لوسین محرک مسیر درون‌سلولی mTORC1 جهت آغاز سنتز پروتئین عضلانی است؛ با این حال، مکمل‌های آمینواسیدی شاخه‌دار به‌تنهایی جایگزین منابع پروتئینی کامل (حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری یا EAA) نبوده و اثربخشی آن‌ها وابسته به کفایت پروتئین رژیم غذایی کل است. حضور گلوتامین به حفظ تعادل نیتروژن سلولی کمک کرده و سیترولین و بتاآلانین به‌عنوان ترکیبات افزوده، بستری حمایتی برای ظرفیت تمرینی فراهم می‌آورند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (بر اساس برچسب رسمی در هر سروینگ ۱۰ گرمی)
- ال-گلوتامین (L-Glutamine - ۳/۱۱ گرم): (سطح شواهد: متوسط)
فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در عضلات اسکلتی است که در شرایط تمرینات فرسایشی شدید و تخلیه ذخایر، از حفظ تعادل ازت بافتی و سلامت سد مخاطی روده پشتیبانی می‌کند. - ال-لوسین (L-Leucine - ۱/۴۳ گرم): (سطح شواهد: قوی)
محرک کلیدی مسیر سنتز پروتئین عضلانی (MPS) از طریق فعال‌سازی کمپلکس mTOR. با این حال، حداکثر تحریک عضلانی مستلزم دسترسی کامل سلول به کلیه اسیدهای آمینه ضروری است. - ال-والین (۷۱۷/۷۵ میلی‌گرم) و ال-ایزولوسین (۷۱۷/۷۵ میلی‌گرم): (سطح شواهد: متوسط)
به همراه لوسین نسبت ۲:۱:۱ را تشکیل می‌دهند؛ والین از طریق رقابت با تریپتوفان در عبور از سد خونی-مغزی در تاخیر خستگی مرکزی نقش داشته و ایزولوسین در تنظیم جذب گلوکز سلولی موثر است. - سیترولین مالات (۳۵۸/۸۷ میلی‌گرم، حاوی ۲۰۰/۹۷ میلی‌گرم ال-سیترولین خالص): (سطح شواهد: محدود در این دوز)
پیش‌ساز سنتز ال-آرژینین و نیتریک اکساید در دیواره رگ‌هاست؛ توجه شود که دوز ارزیابی‌شده در کارآزمایی‌های بالینی ارگوژنیک معمولاً بین ۶ تا ۸ گرم است و میزان موجود در این فرآورده صرفاً نقش حمایتی و مکمل دارد. - بتاآلانین (Beta-Alanine - ۳۵۸/۸۷ میلی‌گرم): (سطح شواهد: محدود در این دوز)
پیش‌ساز کارنوزین جهت بافر اسید لاکتیک عضلانی؛ به دلیل دوز پایین‌تر از مقادیر بالینی اشباع عضلانی (معمولاً ۳/۲ تا ۶/۴ گرم روزانه)، انتظار بروز گزگز پوستی (پارستزی) با این دوز بسیار ناچیز است.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران رشته‌های مقاومتی و قدرتی در فاز کاهش وزن یا چربی‌سوزی شدید (جهت پیشگیری نسبی از آتروفی ناشی از کمبود کالری).
- افرادی که تمرینات ناشتا یا جلسات تمرینی طولانی‌مدت (بیش از ۹۰ دقیقه) انجام می‌دهند.
- افرادی که در دوره‌های تمرینی فشرده به دنبال کمک به کاهش دردهای عضلانی تاخیری (DOMS) هستند.
- ورزشکارانی که تمایل به دریافت آمینواسید بدون افزایش کالری حاصل از قند یا کربوهیدرات دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به بیماری ادرار شربت افرا (MSUD): به دلیل اختلال ژنتیکی مادرزادی در دکربوکسیلاسیون اسیدهای آمینه شاخه‌دار، مصرف این محصول ممنوعیت مطلق دارد.
- بیماران مبتلا به نارسایی پیشرفته کلیوی یا اختلالات شدید کبدی: پردازش و دفع بار نیتروژن اضافی در این بیماران می‌تواند تشدیدکننده وضعیت نارسایی باشد و نیازمند پایش پزشک است.
- افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و مادران شیرده: به دلیل فقدان کارآزمایی‌های بالینی کنترل‌شده در این گروه‌ها، منع مصرف روی برچسب درج شده است.
- افرادی که دریافت پروتئین روزانه کامل و مکفی (از منابع غذایی یا وی) دارند: افزودن BCAA مازاد به رژیمی که غنی از پروتئین باکیفیت است، ارزش افزوده محسوسی در سنتز عضله ایجاد نمی‌کند.
روش مصرف پودر بی سی ای ای جی فورس زیرو
| زمان مصرف | مقدار هر سروینگ | نحوه آماده‌سازی | حداکثر مصرف مجاز روزانه |
| روزهای تمرین: سروینگ اول ۳۰ دقیقه قبل تمرین، سروینگ دوم بلافاصله پس از تمرین. روزهای غیرتمرین: سروینگ اول صبح ناشتا، سروینگ دوم بین وعده‌های غذایی. |
۱۰ گرم (معادل ۲ پیمانه) در هر وعده مصرف. | ۱۰ گرم پودر را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب در شیکر کاملاً حل نمایید. | ۲ سروینگ در روز (مجموعاً ۲۰ گرم پودر طبق جدول مندرج بر قوطی). |
موارد منع مصرف، تداخلات و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در بازه زمانی کوتاه‌مدت (۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از تمرین): تعدیل احساس کوفتگی و تخفیف شدت دردهای عضلانی تاخیری (DOMS) در صورت مصرف منظم پیرامون جلسات تمرینی سنگین.
- در بازه زمانی میان‌مدت (۴ تا ۸ هفته): حمایت نسبی از حفظ توده خالص بدون چربی (Lean Body Mass) حین کسری کالری، مشروط به وجود برنامه تمرینی مقاومتی و رژیم غذایی اصولی.
- چه زمانی کارایی نخواهد داشت؟ در شرایطی که کل کالری و پروتئین دریافتی روزانه به شدت کمتر از نیاز پایه باشد، تمرین مقاومتی ناکافی باشد، یا فرد انتظار عضله‌سازی حجیم مستقل از پروتئین کامل رژیم غذایی داشته باشد، مکمل به تنهایی موجب افزایش حجم عضلانی نخواهد شد. همچنین این محصول داروی چربی‌سوز مستقیم نیست و نقشی در سوزاندن بافت چربی فراتر از ایجاد کسری کالری ندارد.
مقایسه با گزینه‌های مشابه
بررسی تطبیقی زیر جهت ارزیابی فرمولاسیون و انتخاب منطقی میان سه فرآورده در دسترس ارائه شده است:
- پایه فرمول: زنجیره اولیگوپپتیدی اختصاصی BCAA با نسبت ۲:۱:۱ و افزودنی‌های مدیریت وزن نظیر CLA و روغن نارگیل.
- تمرکز بالینی: تمرکز بر جذب پپتیدی و کاهش درد عضلانی حین تمرین بدون بتاآلانین.
- چه زمانی مناسب‌تر است: برای ورزشکارانی که مایل به فرمول پپتیدی متمرکز بر ریکاوری بوده و تمایلی به مصرف گلوتامین مازاد یا ترکیبات افزوده مثل سیترولین ندارند.
- پایه فرمول: بی‌سی‌ای‌ای با حلالیت آنی بالا (Instantized) همراه با بتاگلوکان و ویتامین‌های گروه B.
- تمرکز بالینی: اولویت بر فراهمی زیستی سریع و حلالیت یکنواخت درون آب بدون تشکیل فوم پایدار.
- چه زمانی مناسب‌تر است: برای افرادی که اولویت اول آن‌ها گوارش آسان‌تر و حلالیت بی‌نقص در آب حین فعالیت ورزشی است.
- پایه فرمول: ترکیب BCAA و ال-گلوتامین در کنار دوزهای کمکی سیترولین مالات و بتاآلانین، فاقد قند (Zero).
- مزیت اقتصادی: ترکیب همزمان گلوتامین و آمینواسیدهای شاخه‌دار در یک محصول واحد که نیاز به خرید جداگانه پودر گلوتامین را کاهش می‌دهد.
- چه زمانی مناسب‌تر است: انتخابی به‌صرفه برای ورزشکارانی که به دنبال دریافت ترکیبی از آمینواسیدهای ریکاوری و عضلانی در قالب یک مکمل مقرون‌به‌صرفه هستند.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
در مصرف میدانی پودر BCAA G-Force Zero با طعم انبه، حلالیت پودر با آب سرد قابل قبول است، هرچند به دلیل حضور اسیدهای آمینه شاخه‌دار آزاد (که ذاتا ماهیت آب‌گریز دارند)، توصیه می‌شود از شیکر فنردار استفاده شود و محلول حدود ۱ تا ۲ دقیقه پیش از مصرف به حالت سکون بماند تا کف سطحی فرونشیند. طعم میوه‌ای محصول تلخی طبیعی اسیدهای آمینه را به خوبی پوشش داده و شیرین‌کننده غیرقندی آن احساس سنگینی گوارشی حین تمرین ایجاد نمی‌کند. به دلیل دوز پایین بتاآلانین (حدود ۳۶۰ میلی‌گرم در سروینگ)، حس سوزن‌سوزن شدن پوست در اغلب افراد گزارش نمی‌شود. اگر از این محصول در برنامه تمرینی خود استفاده کرده‌اید، دیدگاه و تجربه مصرف خود را در بخش نظرات ثبت نمایید تا به سایر کاربران در انتخاب آگاهانه کمک کند.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا مصرف BCAA G-Force Zero به تنهایی باعث عضله‌سازی می‌شود؟
- پاسخ کارشناسی روشا: خیر؛ اسیدهای آمینه شاخه‌دار (به‌ویژه لوسین) سیگنال اولیه عضله‌سازی را ارسال می‌کنند، اما برای ساخت پروتئین جدید، وجود تمام اسیدهای آمینه ضروری (EAA) الزامی است. این محصول در کنار تمرین مقاومتی و رژیم حاوی پروتئین کافی نقش حمایتی و ضدکاتابولیک ایفا می‌کند.
آیا این محصول در دوران کات باعث چربی‌سوزی مستقیم می‌شود؟
- پاسخ کارشناسی روشا: خیر؛ این فرآورده ترموژنیک یا چربی‌سوز نیست. دلیل توصیه آن در دوران کات، نداشتن قند و کمک به حفظ توده عضلانی در شرایط کمبود کالری است تا حجم عضلانی حین کاهش وزن حفظ گردد.
آیا دوز بتاآلانین و سیترولین موجود در این مکمل برای اثرات پمپ کفایت می‌کند؟
- پاسخ کارشناسی روشا: خیر؛ دوز اثربخش بالینی سیترولین مالات جهت اتساع عروقی معمولاً ۶ تا ۸ گرم و بتاآلانین بیش از ۳ گرم روزانه است. مقادیر موجود در این فرآورده (حدود ۳۶۰ میلی‌گرم) صرفاً نقش حمایتی دارند و جایگزین مکمل‌های اختصاصی پری‌ورک‌اوت نیستند.
بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی است؟
- پاسخ کارشناسی روشا: بر اساس دستور رسمی برچسب محصول، روزهای تمرین شامل یک سروینگ ۳۰ دقیقه قبل از تمرین و یک سروینگ بلافاصله پس از تمرین است تا بازسازی عضلانی و ذخایر گلوتامین تسریع شود.
| نوع محصول | پودر |
| حجم | ۲۵۰ گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | انبه |
| نام برند | Trec Nutrition |
| کشور مبدا برند | لهستان |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانم‌ها |
| دارنده پروانه | کارخانه کیمیا مکمل آراد |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه شود. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
