پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس (500گرم)
کمک به پیشگیری از تحلیل عضلات (کاتابولیسم) در تمرینات پرفشار
تسریع روند ریکاوری و کاهش درد عضلانی
فرمولاسیون بدون قند (Zero) و کاملاً وگان
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس (500 گرم)
بدن انسان قادر به تولید آمینواسیدهای ضروری (EAAs) نیست و این اسیدهای آمینه باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تامین شوند. در طول تمرینات ورزشی سنگین یا رژیمهای کاهش وزن (کات)، خطر تجزیه بافت عضلانی (کاتابولیسم) برای تامین انرژی به شدت افزایش مییابد. پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس، با ارائه پروفایل کاملی از این آمینواسیدها به شکل آزاد (Free Form) و با جذب سریع، سیگنالهای آنابولیک (عضلهسازی) را در بدن فعال نگه میدارد. این محصول با تامین بلوکهای سازنده پروتئین، از ریزش عضلات جلوگیری کرده، استقامت حین تمرین را بالا میبرد و به ریکاوری سریعتر کمک میکند. فرمولاسیون بدون قند این محصول، آن را به گزینهای ایدهآل برای دورههای کاهش چربی تبدیل کرده است (حفظ عضله در زمان نقص کالری).
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- آمینواسیدهای شاخهدار (BCAAs: لوسین، ایزولوسین، والین): (سطح شواهد: قوی)
لوسین محرک اصلی مسیر mTOR در بدن است که مستقیماً سنتز پروتئین عضلانی را آغاز میکند. این سه آمینواسید انرژی لازم برای عضلات حین تمرین را فراهم کرده و خستگی مرکزی را به تاخیر میاندازند. - سایر آمینواسیدهای ضروری (مانند هیستیدین، لیزین، متیونین): (سطح شواهد: قوی)
برای تکمیل فرآیند عضلهسازی، تنها BCAA کافی نیست. وجود طیف کامل EAAها (از جمله هیستیدین که در روی بستهبندی تاکید شده) برای ساخت پروتئینهای جدید، آنزیمها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی در شرایط استرس فیزیکی ضروری است. - فرمولاسیون Zero (بدون قند): (سطح شواهد: قوی)
حذف کربوهیدرات و قند باعث میشود تا ورزشکاران بتوانند بدون دریافت کالری اضافی یا برهم خوردن سطح انسولین، آمینواسیدهای مورد نیاز خود را در دوران رژیمهای سخت تامین کنند.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران قدرتی و استقامتی به منظور جلوگیری از تحلیل عضلات و بهبود ریکاوری.
- افرادی که در دوره چربیسوزی (کات) یا رژیمهای کمکالری قرار دارند و میخواهند توده عضلانی خود را حفظ کنند.
- گیاهخواران و وگانها (به دلیل فرمولاسیون کاملاً گیاهی و وگان محصول).
- افراد حساس به لاکتوز که در مصرف پروتئین وی مشکل گوارشی دارند (به عنوان جایگزین آمینواسیدی).
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- بیماران کلیوی و کبدی: مصرف دوز بالای آمینواسیدها نیازمند متابولیسم کبدی و دفع کلیوی است و در نارساییهای این ارگانها ممنوع یا نیازمند تنظیم دوز توسط پزشک است.
- کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال: مگر با تجویز پزشک ورزشی.
- زنان باردار و شیرده: به دلیل عدم وجود شواهد کافی از ایمنی مصرف در این دوران، مصرف توصیه نمیشود.
روش مصرف پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس
| دوز و زمان مصرف | نحوه آمادهسازی |
نکته مهم |
| بهترین زمان مصرف، حین تمرین (Intra-workout) یا بلافاصله پس از آن است. (توصیه دقیق دوز روی برچسب محصول مطالعه شود، معمولاً یک پیمانه ۱۵ گرمی). | پودر را در حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیلیتر آب سرد ریخته و در شیکر به خوبی مخلوط کنید. | برای جلوگیری از مشکلات گوارشی احتمالی، از مصرف همزمان با وعدههای غذایی بسیار سنگین پروتئینی خودداری کنید و به عنوان میانوعده یا نوشیدنی ورزشی بنوشید. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- حین مصرف (فوری): کاهش احساس خستگی ذهنی و جسمی در ستهای پایانی تمرین و کمک به حفظ هیدراتاسیون.
- در ۲ تا ۴ هفته اول: کاهش محسوس درد عضلانی تاخیری (DOMS) پس از تمرینات سنگین و تسریع زمان بازگشت به حالت اولیه.
- در مصارف طولانیتر (۴ تا ۸ هفته): کمک به حفظ حجم عضلانی به خصوص در دورههای کاهش وزن و کات. (توجه: این محصول به تنهایی عضلهساز یا چربیسوز جادویی نیست و اثربخشی آن به شدت وابسته به رعایت رژیم غذایی و برنامه تمرینی است).
مقایسه با گزینههای مشابه
- چندمنظوره (آمینواسید + انرژیزا)
- حاوی کافئین و الکارنیتین
- مقایسه: اگر هدف اصلی شما چربیسوزی فعال و دریافت انرژی مضاعف قبل از تمرین است، ای کاتس گزینه منطقیتری است. اما حاوی محرک است و برای تمرینات شبانه مناسب نیست.
- پروفایل خالص و کامل EAA
- بدون قند و کافئین (وگان)
- مقایسه: خالصترین فرم برای حفظ عضلات. چون فاقد کافئین و محرک است، برای استفاده در هر ساعت از شبانهروز (حتی تمرینات آخر شب) کاملاً ایدهآل است.
- حاوی EAA + عصاره گوارانا و B12
- انرژیزای ملایم
- مقایسه: گزینه مقرونبهصرفهتری که علاوه بر آمینوها، روی سیستم عصبی هم تاثیر میگذارد و خستگی را به تاخیر میاندازد، اما خلوص وگان آیرون مکس را ندارد.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
بر اساس الگوی مصرف ورزشکاران، پودرهای آمینواسیدی آزاد معمولاً جذب بسیار سریعی دارند اما ممکن است کمی طعم تلخ ذاتی داشته باشند. آیرون مکس با استفاده از طعمدهندههایی مثل «چای لیمو»، این مشکل را به خوبی حل کرده و نوشیدنی حین تمرین (Intra-workout) خوشطعم و سبکی ارائه میدهد. یکی از خطاهای رایج، مخلوط کردن این پودر با آب گرم است که هم طعم را تغییر میدهد و هم مطلوبیت مصرف را کم میکند؛ حتماً از آب سرد یا یخ استفاده کنید. از آنجا که فاقد شکر و کربوهیدرات است، چسبندگی در شیکر ایجاد نمیکند و شستشوی آن راحت است. شما هم اگر تجربه استفاده از این طعم و مکمل را دارید، نظرتان را در بخش دیدگاههای روشا با ما و دیگر ورزشکاران به اشتراک بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این محصول دارای کافئین است؟
- پاسخ: خیر، این محصول کاملاً فاقد کافئین و محرک است و مصرف آن در تمرینات شبانه باعث بیخوابی نمیشود.
تفاوت EAA با BCAA در چیست؟
- پاسخ: BCAA شامل ۳ اسید آمینه مهم برای عضلهسازی است، اما EAA شامل تمام ۹ اسید آمینه ضروری (از جمله همان ۳ تای BCAA) است که پروفایل کاملتری برای حمایت از عضلات و سیستم ایمنی ارائه میدهد.
آیا این محصول باعث افزایش وزن میشود؟
- پاسخ: خیر. به دلیل فرمولاسیون Zero (بدون قند و کربوهیدرات) این محصول کالری بسیار پایینی دارد و مستقیماً باعث افزایش وزن و چربی نمیشود.
میتوانم این مکمل را جایگزین پروتئین وی کنم؟
- پاسخ: این مکمل جایگزین کاملی برای درشتمغذی پروتئین نیست، اما اگر به لاکتوز حساسیت دارید یا میخواهید حین تمرین جذب بسیار سریعتری داشته باشید، گزینهای عالی برای حفظ شرایط آنابولیک بدن است.
| نوع محصول | آمینو EAA |
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 500گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | لیمو چای سرد |
| نام برند | Iron Maxx _ آیرون مکس |
| کشور مبدا برند | آلمان |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | 15 گرم پودر (یک قاشق غذا خوری پر) و 350 میلی لیتر آب سرد را داخل شیکر بریزید و به مدت 20 ثانیه به شدت مخلوط کنید و سپس میل نمایید. |
| احتیاط مصرف | این فرآورده صرفا مکمل بوده ، جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 53 kcal | * |
| Fat | 0 g | * |
| of Which Saturates | 0 g | * |
| Carbohydrates | 0.6 g | * |
| of Which Sugars | 0 g | * |
| Dietary Fiber | 1.5 g | * |
| Protein | 10 g | * |
| Salt | <0.02 g | * |
| L-Leucine | 3000 mg | * |
| L-Lysine (HCI) | 1635 mg | * |
| L-Valine | 1500 mg | * |
| L-Isoleucine | 1500 mg | * |
| L-Threonine | 1288 mg | * |
| L-Phenylalanine | 961 mg | * |
| L-Methionine | 544 mg | * |
| L-Histidine-HCI | 75 mg | * |
| L-Tryptophan | 75 mg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
