پودر ریلود نوترابایو
• تسریع بازسازی عضلات و کاهش درد و کوفتگی پس از تمرین (DOMS).
• حاوی کراتین مگناپاور و بتاآلانین جهت افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
• جبران الکترولیتهای از دست رفته و آبرسانی به بدن.
- برند: نوترابایو
- کدکالا:
معتبرترین داروخانۀ آنلاین
ضمانت اصلالت کالا
مشاورۀ تخصصی (رایگان)
ارسال سریع | تهران و کرج، تحویل حداکثر تا 24 ساعت - سایر شهرستان ها، تحویل به پست در سریع ترین زمان
پودر ریلود نوترابایو (NutraBio Reload Recovery Matrix)
پودر ریلود نوترابایو یک مکمل "همه چیز تمام" برای دوره پس از تمرین (Post-Workout) است که با هدف پر کردن "پنجره آنابولیک" بدن طراحی شده است. پس از تمرینات سنگین، بدن در حالت کاتابولیک (تخریب عضله) قرار میگیرد و ذخایر گلیکوژن و الکترولیتهای آن تخلیه میشود. ریلود با فرمولاسیونی علمی و دوزهای بالینی، دقیقاً در همین لحظه وارد عمل شده و فرآیند تخریب را متوقف و بازسازی را آغاز میکند.
مکانیسم اثر این محصول بر پایه چهار ستون اصلی استوار است: ۱. رشد آنابولیک: با تامین ۸ گرم BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین) سنتز پروتئین را استارت میزند. ۲. ریکاوری عضلانی: ۵ گرم ال-گلوتامین به همراه کارنیتین تارتارات، آسیبهای میکروسکوپی تارهای عضلانی را ترمیم کرده و درد ناشی از تمرین را کاهش میدهد. ۳. قدرت و استقامت: ترکیب کراتین مگناپاور و بتاآلانین، ذخایر انرژی فوری (ATP) را بازسازی کرده و خستگی را به تعویق میاندازد. ۴. هیدراتاسیون: مجموعه الکترولیتها تعادل آب بدن را باز میگردانند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- آمینواسیدهای شاخهدار (Anabolic Growth BCAAs - 8g): (سطح شواهد: قوی)
شامل لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت علمی که مستقیماً سوخت عضلات را تامین کرده و سیگنال رشد را فعال میکنند. - ال-گلوتامین (L-Glutamine - 5g): (سطح شواهد: قوی)
فراوانترین اسید آمینه در عضلات که پس از تمرین به شدت کاهش مییابد؛ جایگزینی آن برای جلوگیری از تحلیل عضلانی و تقویت ایمنی ضروری است. - ماتریس قدرت و استقامت (Strength & Endurance Matrix - 7.1g): (سطح شواهد: قوی)
حاوی بتاآلانین (۱.۶ گرم) برای بافر کردن اسید لاکتیک و کراتین مگناپاور (۵۰۰ میلیگرم) و کراتین مونوهیدرات (۲.۵ گرم) برای افزایش قدرت انفجاری. - شتابدهنده ریکاوری (Muscle Recovery Accelerator): (سطح شواهد: متوسط)
شامل ال-کارنیتین ال-تارتارات (۱.۵ گرم) و ال-اورنیتین که به کاهش آسیب بافتی و دفع مواد زائد متابولیک کمک میکنند. - الکترولیتها و بهینهساز آبرسانی: (سطح شواهد: قوی)
شامل تورین، پتاسیم، سدیم و کلسیم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات (کرامپ) و بازگرداندن تعادل یونی بدن.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- بدنسازان و ورزشکاران قدرتی که تمرینات با شدت بالا (HIIT) یا وزنههای سنگین انجام میدهند.
- ورزشکاران استقامتی (دو، دوچرخهسواری) که نیاز به جایگزینی سریع ذخایر انرژی و الکترولیت دارند.
- کسانی که میخواهند فاصله بین جلسات تمرینی خود را کاهش داده و سریعتر ریکاوری شوند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به بیماری کلیوی: به دلیل دوز بالای پروتئین و کراتین، مصرف باید با احتیاط و نظر پزشک باشد.
- زنان باردار و شیرده: مصرف مکملهای ورزشی تخصصی در این دوران توصیه نمیشود.
- افراد زیر ۱۸ سال.
روش مصرف پودر ریلود
| دوز مصرف | زمان مصرف |
نکته مهم |
| یک پیمانه (حدود ۲۸ گرم) | در روزهای تمرین: بلافاصله پس از تمرین. در روزهای استراحت: میتوان در طول روز مصرف کرد. | پودر را با ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و به خوبی تکان دهید. مصرف آب کافی در طول روز به دلیل وجود کراتین الزامی است. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در کوتاهمدت: کاهش خستگی و درد عضلانی روز بعد از تمرین، بازیابی سریعتر انرژی.
- در درازمدت (۴ تا ۸ هفته): افزایش حجم خالص عضلانی، بهبود رکوردهای قدرتی و استقامت بدنی بالاتر.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، پودر ریلود نوترابایو با دو محصول رقیب مقایسه شده است:
- فرمول کامل (All-in-One)
- دوزهای بالینی شفاف
- مزیت: کاملترین پروفایل ریکاوری را دارد؛ یعنی نیازی به خرید جداگانه BCAA، گلوتامین، کراتین و الکترولیت نیست.
- حاوی کربوهیدرات بیشتر
- مناسب برای حجم
- تفاوت: ترک نوتریشن کربوهیدرات بیشتری دارد که برای پر کردن ذخایر گلیکوژن خوب است، اما نوترابایو بر روی ترکیبات خالص آمینواسیدی و عضلهساز تمرکز دارد (کمکالریتر).
- فرمول سادهتر
- قیمت پایینتر
- تفاوت: گزینهای پایه برای ریکاوری است که معمولاً دوزهای پایینتری از BCAA یا گلوتامین دارد و برای ورزشکاران آماتور مناسبتر است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
مصرفکنندگان حرفهای معمولاً از طعمهای این محصول (مثل هندوانه یا پانچ میوه) استقبال میکنند، هرچند برخی آن را کمی شیرین میدانند. یکی از نکات مثبت گزارش شده، حل شدن خوب پودر در آب است که گلوله نمیشود. حس "گزگز" ناشی از بتاآلانین برای برخی تازهکاران عجیب است که باید بدانند این نشانه عملکرد مکمل است و ضرری ندارد. کاهش محسوس درد عضلانی در روز بعد، پرتکرارترین بازخورد مثبت کاربران است.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این محصول باعث افزایش وزن چربی میشود؟
- پاسخ: خیر، میزان کربوهیدرات کل آن بسیار ناچیز (کمتر از ۱ گرم) است و کالری آن عمدتاً از پروتئین و آمینواسیدهاست، بنابراین باعث چاقی نمیشود.
آیا میتوانم آن را با پروتئین وی مخلوط کنم؟
- پاسخ: بله، ترکیب ریلود با پروتئین وی پس از تمرین یک شیک ریکاوری فوقالعاده قوی میسازد، اما توجه کنید که طعمها با هم سازگار باشند.
چرا بعد از مصرف پوستم گزگز میکند؟
- پاسخ: این حالت به دلیل وجود ۱.۶ گرم بتاآلانین است که کاملاً طبیعی و بیخطر بوده و نشاندهنده جذب ماده موثره است.
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 821 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | کیوی توت فرنگی ، بمب لیمو توت فرنگی |
| نام برند | نوترابایو _ NutraBio |
| کشور مبدا برند | آمریکا |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانمها |
| کد بهداشتی | |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| PharmaPure Creatine Monohydrate | 5 g | * |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد