ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر بتا آلانین وی لند، یک مکمل آمینو اسید است که با هدف اصلی حمایت از ورزشکاران در تمرینات شدید و مقاومتی طراحی شده است. هنگام ورزشهای سنگین، تجمع اسید لاکتیک در عضلات باعث افت pH، ایجاد احساس سوزش و در نهایت خستگی زودرس میشود. این محصول با تامین بتا آلانین، پیشساز اصلی کارنوزین، به افزایش غلظت کارنوزین درون عضلانی کمک میکند.
کارنوزین به عنوان یک بافر اسید درون سلولی عمل کرده و با خنثی کردن یونهای هیدروژن، روند اسیدی شدن عضلات را کند میکند. در نتیجه، مصرف مستمر بتا آلانین میتواند ظرفیت بیهوازی را افزایش داده، خستگی را به تعویق بیندازد و به ورزشکاران اجازه دهد با شدت و مدت بیشتری تمرین کنند. شواهد علمی قوی از اثربخشی بتا آلانین در بهبود عملکرد ورزشی، به ویژه در فعالیتهای با شدت بالا که ۱ تا ۴ دقیقه طول میکشند، حمایت میکنند.
| دوز مصرف | نحوه استفاده |
نکته مهم |
| ۱ پیمانه (۳ گرم) در روز | یک پیمانه را با آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و میل نمایید. | برای کاهش احتمال گزگز پوست (پارستزی)، میتوانید دوز روزانه را به دو وعده مساوی (مثلاً قبل و بعد از تمرین یا صبح و عصر) تقسیم کنید. مصرف همراه با وعده غذایی کربوهیدراتدار ممکن است جذب را بهبود بخشد. از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. |
در جدول زیر، پودر بتا آلانین وی لند با دو محصول دیگر مقایسه شده است:
بتا آلانین به دلیل بدون طعم بودن، به راحتی با آب، پروتئین وی یا سایر نوشیدنیهای ورزشی ترکیب میشود. مهمترین نکته در تجربه مصرف این مکمل، پدیده «پارستزی» یا همان گزگز پوست است که معمولاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پس از مصرف دوز کامل (۳ گرم) شروع شده و حدود یک ساعت طول میکشد. برخی ورزشکاران این حس را دوست دارند و آن را نشانهای از اثرگذاری محصول میدانند، در حالی که برای برخی دیگر آزاردهنده است.
اگر جزو گروه دوم هستید، تقسیم دوز (مثلاً نصف پیمانه صبح و نصف پیمانه قبل تمرین) راهکار مناسبی است. همچنین، فراموش کردن دوز روزانه در روزهای استراحت یک خطای رایج است؛ به یاد داشته باشید که بتا آلانین باید به طور مستمر مصرف شود تا سطح کارنوزین عضلات بالا بماند.
اگر از این محصول استفاده کردهاید، تجربه خود را از نحوه مصرف و اثرات آن در بخش نظرات داروخانه آنلاین با ما به اشتراک بگذارید!
سوالات متداول (FAQ)
آیا احساس گزگز بعد از مصرف بتا آلانین خطرناک است؟
آیا در روزهای استراحت هم باید بتا آلانین مصرف کنم؟
تفاوت بتا آلانین با مکملهای پمپ (Pre-workout) چیست؟
بهترین زمان مصرف بتا آلانین چه زمانی است؟
| نوع محصول | تک آمینو (Single amino) |
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | بدون طعم |
| نام برند | وی لند - Wheyland |
| کشور مبدا برند | اسپانیا |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانمها |
| کد بهداشتی | |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | قبل از مصرف به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید |
| احتیاط مصرف | این فرآورده صرفا مکمل بوده ، جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد., مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود. |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| بتا آلانین | Beta Alanine | 3000 mg | ** |
علی آقایی
فواید و عوارض مصرف مکمل بتا آلانین | آنچه به شما در انتخاب یک مکمل خوب کمک میکند.
مروری بر فواید مصرف بتاآلانین بتا آلانین یک مکمل آمینو اسید است که بهصورت درونزا در کبد تولید میشود. علاوه بر این، افراد میتوانند بتا آلانین را از طریق مصرف غذاهایی مانند مرغ و گوشت نیز به دست بیاورند. بتا آلانین سرعت تولید کارنوزین را در...
علی آقایی
بتا آلانین چیست؟ بررسی کامل نحوه مصرف و میزان مصرف مکمل بتا آلانین
حتماً تابهحال نام بتاآلانین را شنیدهاید. شاید هم خودتان یکی از مصرفکنندگان این ماده مغذی هستید. مکمل بتاآلانین محبوبیت بسیار بالایی در بین ورزشکاران دارد و به دلیل مزایای بسیار آن، تقریباً کمتر کسی است که به فکر استفاده از آن نیفتاده باشد. در...
علی آقایی
بتا آلانین برای استقامت ماهیچه ها چه میکند؟
آیا بتا آلانین برای استقامت ماهیچه ها مفید است؟ سوال بهتر اینکه اصلا بتا آلانین چیست؟ در این مقاله از زوایای گوناگون به این سوال جواب میدهیم. با وبلاگ داروخانه آنلاین روشا همراه باشید. بتا آلانین- مقدمه استقامت، شاهکلیدِ مقدار و کیفیت عملکرد...
