پودر کراتین آیرون مکس

یکی از معروف ترین برندهای تولید کننده مکمل های غذایی، برند آیرون مکس است که به دلیل خواص منحصر به فرد محصولاتش، محبوبیت خاصی در بین ورزشکاران دارد. این برند آلمانی از سال 2004 فعالیت خود را آغاز کرده و با ارائه مکمل های غذایی، محصولات مختلفی از جمله انرژی زا و محصولات رژیمی را تولید می کند. پودر کراتین آیرون مکس، یک مکمل محبوب بین همه ورزشکاران به خصوص بدنسازان است. اگر شما اهل ورزش بدنسازی هستید یا قصد انجام تمرینات سخت بدنسازی را دارید، مطمئناً در مورد مکمل های کراتین برای عضله سازی و شکل دادن به بدن شنیده اید. این مکمل آیرون مکس تاثیر بسیار خوبی بر زیبایی بدن و عضله سازی دارد.
بدن به طور طبیعی 2 درصد کراتین تولید می کند. اما برای افزایش حجم عضلانی و عضله سازی باید از کراتین بیشتری استفاده کرد. نقش پودر کراتین آیرون مکس، تولید انرژی در سلول‌های بدن و بافت ماهیچه‌ای در طول تمرینات سخت و دشوار است.

نحوه مصرف پودر کراتین آیرون مکس

• پودر کراتین آیرون مکس به دور روش بارگیری و نگهداری مصرف می شود
• در زمان بارگیری کراتین، باید در هفته اول روزی 20 گرم از این مکمل را در 4 وعده (بعد از صبحانه، بعد از ناهار، قبل از تمرین، بعد از تمرین ) همراه با آب کافی صرف کنید. هر وعده به اندازه یک سروینگ باشد
• بعد از اتمام هفته اول، پودر کراتین آیرون مکس را روزی دو وعده ( قبل تمرین و بعد تمرین) به اندازه یک سروینگ مصرف کنید 

نحوه نگهداری پودر کراتین آیرون مکس

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود
• در جای خشک و خنک نگهداری شود
• دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید
• بعد از هربار استفاده درب قوطی مکمل را به خوبی ببندید