پودر کراتین ترکیبی دوریان ییتس
• غنی شده با ۱۰۰۰ میلیگرم بتا-آلانین و ۵۰۰ میلیگرم تائورین در هر سروینگ.
• حاوی کمپلکس ویتامینهای گروه B جهت کمک به متابولیسم انرژی.
• طراحی شده برای مصرف قبل از تمرین جهت افزایش استقامت
- برند: دوریان ییتس
- کدکالا:
معتبرترین داروخانۀ آنلاین
ضمانت اصلالت کالا
مشاورۀ تخصصی (رایگان)
ارسال سریع | تهران و کرج، تحویل حداکثر تا 24 ساعت - سایر شهرستان ها، تحویل به پست در سریع ترین زمان
پودر کراتین ترکیبی دوریان ییتس (The Creatine DY Nutrition)
پودر "کراتین" (Creatine) از سری Shadowline برند DY Nutrition، یک مکمل کراتین ساده نیست؛ بلکه یک کمپلکس قدرتمند است که برای فراتر رفتن از ریکاوری ساده طراحی شده است. نیاز اصلی که این محصول هدف قرار داده، "افزایش استقامت عضلانی و مقابله با خستگی" در حین تمرینات شدید است. برخلاف کراتینهای معمولی که فقط بر بازسازی ATP تمرکز دارند، این محصول با داشتن بتا-آلانین و تائورین، به عنوان یک مکمل "پیش از تمرین" (Pre-Workout) ملایم عمل میکند.
مکانیسم این محصول بر پایه ترکیب دو نوع کراتین (مونوهیدرات و مالات) برای جذب حداکثری و کاهش مشکلات گوارشی استوار است. همچنین حضور ویتامینهای گروه B در فرمولاسیون، به تبدیل غذا به انرژی قابل مصرف برای سلولها کمک میکند. طبق ادعای کاتالوگ محصول، این ترکیب برای "انقباضات عضلانی قویتر" و "هیدراتاسیون سلولی" ایدهآل است.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- بدنسازانی که میخواهند همزمان با افزایش قدرت (کار کراتین)، استقامت خود را در ستهای آخر بالا ببرند (کار بتا-آلانین).
- افرادی که به دنبال "پمپ عضلانی" و حجمدهی سلولی حین تمرین هستند.
- ورزشکاران رشتههای اینتروال و پرفشار (HIIT) که دچار خستگی زودرس میشوند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (طبق جدول کاتالوگ)
- کمپلکس کراتین (مونوهیدرات ۳۰۰۰mg + مالات ۲۹۶۸mg): (سطح شواهد: قوی). تأمینکننده حدود ۵ گرم کراتین خالص جهت بازسازی ذخایر انرژی فوری (ATP) و افزایش قدرت انفجاری. فرم مالات به حلالیت و جذب بهتر کمک میکند.
- بتا-آلانین (۱۰۰۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی). پیشساز کارنوزین که با جمعآوری یونهای هیدروژن (اسید لاکتیک)، سوزش عضلانی را به تعویق انداخته و استقامت را افزایش میدهد.
- تائورین (۵۰۰ میلیگرم): (سطح شواهد: متوسط). کمک به هیدراتاسیون سلولی (کشیدن آب به داخل سلول عضله) و تنظیم عملکرد انقباضی قلب و عضلات.
- ویتامینهای B (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, B12): ضروری برای متابولیسم انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی.
نحوه مصرف پودر کراتین دوریان ییتس
| زمان مصرف (طبق دستور کاتالوگ) | دوز توصیه شده |
روش آمادهسازی |
| ۳۰ دقیقه قبل از شروع فعالیت ورزشی. | ۱ اسکوپ سرپُر (۱۰ گرم) در روز. | یک اسکوپ پودر را در ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و میل کنید. |
موارد منع مصرف (این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟)
نتایج قابل انتظار و تجربه کاربری
- بلافاصله پس از مصرف: احساس افزایش سطح انرژی (به دلیل ویتامینهای B) و احتمالاً حس گزگز خفیف در صورت و دستها (به دلیل بتا-آلانین) که نشاندهنده جذب مکمل است.
- در ۲ تا ۴ هفته: افزایش محسوس در رکوردهای وزنه، تاخیر در خستگی عضلانی و بهبود حجم عضلات ناشی از آبگیری درون سلولی.
- تجربه کاربران: این محصول در طعمهای میوهای (گیلاس، هلو، توتفرنگی) عرضه میشود که برخلاف کراتینهای تلخ یا بیمزه معمولی، نوشیدن آن را لذتبخش میکند. حلشوندگی آن به دلیل وجود کراتین مالات بهتر از مونوهیدرات خالص است.
هشدارها و موارد احتیاط
مقایسه با کراتینهای معمولی
اگر صرفاً به دنبال ارزانترین راه برای تأمین کراتین هستید، کراتین مونوهیدرات خالص گزینه اقتصادیتری است. اما کراتین ترکیبی دوریان ییتس برای کسانی منطقیتر است که نمیخواهند جداگانه مکمل "بتا-آلانین" یا "تائورین" بخرند و به دنبال یک محصول "همه کاره" برای قبل از تمرین هستند که هم قدرت و هم استقامت را پوشش دهد.
اطلاعات اصالت و فنی
- مشخصات: وزن ۴۰۰ گرم (۴۰ سروینگ)، فرم پودر طعمدار.
- طعمها: هلو (Peach)، گیلاس (Cherry)، توتفرنگی (Strawberry).
- اصالت کالا: دارای لیبل اصالت سازمان غذا و دارو، تأمین شده از مسیر قانونی توسط داروخانه روشا.
پرسش و پاسخهای متداول (FAQ)
چرا بعد از مصرف بدنم گزگز میکند؟
- پاسخ: این حالت به دلیل وجود ۱۰۰۰ میلیگرم "بتا-آلانین" در محصول است. این واکنش کاملاً طبیعی و بیخطر است و نشان میدهد مکمل در حال اثرگذاری است.
آیا این محصول نیاز به بارگیری دارد؟
- پاسخ: با توجه به فرمولاسیون ترکیبی و جذب بالا، معمولاً نیازی به فاز بارگیری سنگین نیست و مصرف مداوم روزانه ۱۰ گرم نتایج مطلوب را ایجاد میکند.
آیا میتوانم این محصول را بعد از تمرین مصرف کنم؟
- پاسخ: سازنده توصیه کرده است مصرف ۳۰ دقیقه قبل از تمرین باشد تا از اثرات بتا-آلانین و تائورین برای استقامت حین تمرین بهرهمند شوید. اما مصرف بعد از تمرین هم برای ریکاوری کراتین مشکلی ندارد (هرچند اثرات پیش از تمرین از دست میرود).
تفاوت تری-کراتین مالات با مونوهیدرات چیست؟
- پاسخ: کراتین مالات از ترکیب کراتین با اسید مالیک ساخته شده که حلالیت بهتری در آب دارد و کمتر باعث نفخ معده میشود. این محصول ترکیبی از هر دو نوع را دارد.
| نوع محصول | پودر |
| حجم محصول | 316 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | دوریان ییتس (Dorian Yates Nutrition) |
| کشور مبدا برند | انگلستان |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| طعم | توت فرنگی |
| شرایط نگهداری | در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد در جای خشک،دور از نو و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه و یا طبق دستور پزشک مصرف شود. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد