پودرکراتین نید نوتریشن

پودر کراتین نید نوتریشن مونوهیدرات این قابلیت را دارد که برای تولید سریع انرژی، توانایی بدن را به طور قابل توجهی بیشتر کند. به طور طبیعی ترکیبات این محصول در بدن یافت می شود. اما اگر ورزشکاران برنامه تمرینی سنگینی دارند، باید برای تقویت عملکرد خود از مکمل های کراتین استفاده کنند. نقش اصلی کراتین در تمرینات با شدت بالا، افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلانی است. سپس مقادیر باقی مانده برای تولید ATP که منبع اصلی انرژی برای تمرینات بدنسازی و ورزش شدید است، استفاده می شود. از دیگر عملکردهای مهم پودر کراتین در بدنسازی، مربوط به سلامت روان و درمان بیماری های عصبی است. این مکمل علائم بیماری آلزایمر، سکته مغزی، آسیب مغزی و ... را بهبود می بخشد.
کراتین مونوهیدرات کراتین طبیعی با درصد خلوص بالاست که هر چه دانه کوچکتر باشد، بهتر جذب بدن می شود. این نوع تا حد زیادی پرفروش ترین، موثرترین و ارزان ترین نوع کراتین موجود در ایران است. نوع دیگر کراتین، میکرونیزه است که به همان کراتین منوهیدرات معروف است. با این تغییر که مولکول‌های آن مکمل کوچکتر هستند. این موضوع باعث افزایش سرعت جذب و کاهش ناراحتی در معده خواهد شد.

نحوه مصرف پودرکراتین نید نوتریشن

• اگر مدت زیادی است که ورزش نکرده اید یا مکمل کراتین را استفاده نکرده اید، باید در 5 روز مصرف این محصول بارگیری را انجام دهید
• برای 5 روز اول، روزانه 20 گرم پودرکراتین نید نوتریشن را مصرف کنید. یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب استفاده شود
• بعد از دوره بارگیری و از روز ششم به بعد فقط یک پیمانه قبل تمرین و یک پیمانه بعد تمرین مصرف کنید

نحوه نگهداری پودرکراتین نید نوتریشن

• پودرکراتین نید نوتریشن باید دور از دسترس اطفال نگهداری شود
• این مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید
• دور از تابش نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید
• بعد از هربار استفاده از این محصول، درب قوطی را به خوبی ببندید
• در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود