پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی (2000 گرم)
حاوی پروتئین وی و پروفایل کامل اسیدهای آمینه (BCAA)
غنیشده با ویتامینهای گروه B جهت بهبود متابولیسم انرژی
کمک به افزایش وزن، تامین انرژی تمرین و جلوگیری از تحلیل عضلانی
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی - 2000 گرم (QNT Muscle Mass 3000)
پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی، یک مکمل گینر (افزایشدهنده وزن) با نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالاست که برای پاسخگویی به نیازهای شدید کالری در ورزشکاران و افراد مبتلا به کمبود وزن طراحی شده است. افرادی که متابولیسم بسیار بالایی دارند (Hardgainers) معمولاً نمیتوانند صرفاً از طریق رژیم غذایی عادی، مازاد کالری مورد نیاز برای افزایش وزن را تامین کنند. این محصول با ارائه یک بمب انرژی (۵۶۱ کیلوکالری با آب و ۸۵۸ کیلوکالری با شیر کامل در هر سروینگ)، این خلاء را پر میکند.
مکانیسم اثر این محصول بر پایه ایجاد مازاد کالری (Caloric Surplus) و جبران سریع ذخایر گلیکوژن است. وجود ۱۱۵.۷ گرم کربوهیدرات در کنار ۱۹ گرم پروتئین در هر وعده، از افت قند خون حین و پس از تمرین جلوگیری کرده و بدن را از حالت کاتابولیک (عضلهسوزی) به حالت آنابولیک (عضلهسازی) تغییر میدهد. ویتامینهای گروه B موجود در فرمولاسیون نیز به عنوان کوآنزیم در متابولیسم انرژی نقش حیاتی ایفا میکنند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- کربوهیدراتها (115.7g در هر سروینگ 150g): (سطح شواهد: قوی)
منبع اصلی تامین انرژی و کالری. با ترشح انسولین پس از مصرف، به انتقال سریعتر اسیدهای آمینه به داخل سلولهای عضلانی کمک کرده و ذخایر گلیکوژن تخلیهشده را پر میکند. - پروتئین و پروفایل اسیدهای آمینه (19g پروتئین): (سطح شواهد: قوی)
حاوی آمینواسیدهای ضروری و شاخهدار (BCAA) شامل لوسین، ایزولوسین، والین و همچنین اسید گلوتامیک. این ترکیبات بلوکهای سازنده عضلات هستند و میکروآسیبهای عضلانی ناشی از تمرین را ترمیم میکنند. - مجموعه ویتامینهای گروه B (B2, B3, B5, B6, B12): (سطح شواهد: قوی)
تسهیلکننده چرخه تولید انرژی در سلولها. این ویتامینها به بدن کمک میکنند تا حجم بالای کربوهیدرات و پروتئین دریافتی را به نحو احسن هضم، جذب و به انرژی ATP تبدیل کند.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران در دوره حجم (Bulking) که به کالری و انرژی مضاعف نیاز دارند.
- افراد با تیپ بدنی اکتومورف (لاغر اندام) و متابولیسم بالا که در وزنگیری دچار مشکل هستند.
- افراد مبتلا به کمبود وزن شدید که به دنبال جبران کالری روزانه از طریق مکملهای مایع هستند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین: به دلیل وجود حجم بسیار بالای کربوهیدرات، باعث اسپایک شدید قند خون میشود و اکیداً ممنوع است.
- دوره چربیسوزی (کاهش وزن): کالری بالای این محصول با اهداف چربیسوزی در تضاد است.
- حساسیت شدید به لاکتوز یا پروتئین شیر: در صورت عدم تحمل لاکتوز، ممکن است باعث نفخ و مشکلات گوارشی شود (مگر اینکه مقاومت بدن به ترکیبات وی سنجیده شده باشد).
- بیماران کلیوی و کبدی: مصرف هرگونه مکمل پروتئینی باید منحصراً با تایید پزشک متخصص صورت گیرد.
روش مصرف پودر ماسل مس 3000
| دوز مصرفی | نحوه آمادهسازی و زمان |
نکته مهم |
| روزانه یک سروینگ (۱۵۰ گرم) معادل پیمانههای درج شده روی محصول. | پودر را با ۴۵۰ میلیلیتر آب یا شیر کامل مخلوط کنید. بهترین زمان مصرف: بین وعدههای غذایی، بلافاصله پس از تمرین، یا قبل از خواب. | برای جلوگیری از مشکلات گوارشی، میتوانید این ۱۵۰ گرم را در دو تا سه وعده در طول روز تقسیم کنید. استفاده از شیکر ضروری است. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته: در صورت مصرف منظم و داشتن رژیم غذایی پرکالری، افزایش وزن عمومی بدن قابل مشاهده است. همچنین سطح انرژی حین تمرینات بهبود مییابد.
- در ۴ تا ۸ هفته: افزایش حجم توده عضلانی (در صورت انجام تمرینات مقاومتی منظم) و بهبود قابل توجه در ریکاوری پس از تمرین.
- چه زمانی کار نخواهد کرد؟ اگر میزان کالری سوزانده شده شما در روز همچنان بیشتر از مجموع کالری دریافتی (غذا + مکمل) باشد، هیچ افزایش وزنی رخ نخواهد داد.
مقایسه با گزینههای مشابه
برای انتخاب دقیقتر، ماسل مس ۳۰۰۰ با دو گزینه دیگر در داروخانه روشا مقایسه شده است:
- حاوی پروتئین وی، کازئین و کراتین مونوهیدرات
- تمرکز بر قدرت و حجم عضلانی
- زمان انتخاب این محصول: زمانی منطقیتر است که ورزشکار علاوه بر افزایش وزن، به دنبال افزایش رکورد، قدرت انفجاری (به واسطه کراتین) و ریکاوری طولانیمدت (به واسطه کازئین) باشد.
- منابع متنوع پروتئین (کنسانتره، هیدرولیزه، شیر)
- حاوی آنزیم هضم لاکتاز
- زمان انتخاب این محصول: زمانی منطقیتر است که دستگاه گوارش شما به لاکتوز حساس باشد یا به دنبال جذب مرحلهای پروتئین (سریع تا کند) در طول روز و شب باشید.
- نسبت کربوهیدرات بسیار بالا به پروتئین (تقریباً ۶ به ۱)
- فرمولاسیون سرراست و کلاسیک
- زمان انتخاب این محصول: زمانی که اولویت مطلق شما شکستن استپ وزنی و تامین سریع و ارزانترِ کالری خالص جهت وزنگیری است و نیازی به ترکیبات پیچیده اضافه ندارید.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
حل کردن ۱۵۰ گرم پودر (یک سروینگ کامل) در یک لیوان کوچک آب یا شیر عملاً غیرممکن است و باعث گلوله شدن پودر میشود. کاربران حرفهای پیشنهاد میکنند این حجم را در شیکرهای فنردار بزرگ (حداقل ۶۰۰ سیسی) یا مخلوطکن با آب ولرم یا شیر ترکیب کنید. طعم شکلاتی این محصول معمولاً بازخورد خوبی دارد و زننده نیست. یکی از خطاهای رایج، مصرف کل دوز قبل از تمرین است که به دلیل سنگینی، ممکن است باعث افت فشار یا تهوع حین ورزش شود؛ بهتر است دوز مصرفی را بین صبح، بعد از تمرین و قبل از خواب تقسیم کنید. شما هم اگر از این گینر استفاده کردهاید، حتماً تجربه طعم، میزان افزایش وزن و نحوه حلشوندگی آن را در بخش نظرات روشا برای ما و دیگر ورزشکاران بنویسید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا مصرف این پودر باعث بزرگ شدن شکم میشود؟
- پاسخ: اگر کالری دریافتی شما از میزان فعالیتتان بسیار بیشتر باشد و تمرینات ورزشی منظم (وزنه زدن) نداشته باشید، مازاد کالری میتواند به صورت چربی در ناحیه شکم ذخیره شود. گینرها باید همگام با ورزش مصرف شوند.
یک قوطی ۲۰۰۰ گرمی برای چند روز مصرف کافی است؟
- پاسخ: اگر روزانه یک سروینگ کامل (۱۵۰ گرم) مصرف کنید، این قوطی برای حدود ۱۳ روز کافی خواهد بود. البته بسته به نیاز بدنی میتوانید دوز را به نصف (۷۵ گرم در روز) کاهش دهید تا برای نزدیک به یک ماه استفاده شود.
آیا افراد غیر ورزشکار هم میتوانند برای چاق شدن از این محصول استفاده کنند؟
- پاسخ: بله، افراد دارای کمبود وزن میتوانند از این محصول استفاده کنند، اما باید دقت داشت که در غیاب تمرینات ورزشی، وزن اضافهشده بیشتر به صورت توده چربی خواهد بود تا بافت عضلانی.
بهترین زمان مصرف گینر ماسل مس QNT چه زمانی است؟
- پاسخ: زمانهای طلایی شامل: بلافاصله پس از تمرین (برای بازسازی گلیکوژن و ریکاوری)، بین وعدههای غذایی اصلی (برای حفظ مازاد کالری) و قبل از خواب است.
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 2000 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | شکلاتی, وانیلی، موزی |
| نام برند | QNT |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک به دور از نور مستقیم آفتاب |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | kcal 581 | * |
| Protein | g 23.7 | * |
| Carbohydrates | g 116.4 | * |
| Fat | 2.1 g | * |
| L-Glutamic Acid | 4446 mg | * |
| L-Prolin | 1533 mg | * |
| L-Leucin | 2699 mg | * |
| L-Lysin | 1962 mg | * |
| L-Aspartic Acid | 2699 mg | * |
| L-Valin | 1503 mg | * |
| L-Tyrosin | 858 mg | * |
| L-Serin | 1410 mg | * |
| L-Isoleucin | 1595 mg | * |
| L-Phenylalanin | 828 mg | * |
| L-Threonin | 1932 mg | * |
| L-Arginin | 737 mg | * |
| L-Methionin | 552 mg | * |
| L-Histidin | 491 mg | * |
| L-Alanin | 1350 mg | * |
| Glycin | 522 mg | * |
| L-Tryptophan | mg 522 | * |
| L-Cystein | mg 675 | * |
| Vitamin B5 | mg 4.568 | * |
| Niacin | 13.704 mg | * |
| Vitamin B6 | 1.523 mg | * |
| Vitamin B2 | mg 1.218 | * |
| Vitamin B12 | 2.82 µg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- شنبه 22 اردیبهشت 1403 - 20:15پدرام پایافر0 0
- دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 - 12:49مشاوره داروخانه روشا0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
