پودر پروتئین وی گلد دوبیس 908 گرمی
کمک به عضلهسازی، ریکاوری و حفظ توده عضلانی ورزشکاران
دارای کربوهیدرات (۱.۵ گرم) و چربی پایین (بدون شکر افزوده)
مناسب برای استفاده در دورههای کات و حجم بدنسازی
ارسال به تمام نقاط کشور
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پروتئین وی گلد دوبیس 908 گرمی (Doobis Whey Gold)
پودر پروتئین وی گلد دوبیس با هدف تامین سریع و باکیفیت آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات پس از تمرینات مقاومتی طراحی شده است. در طول تمرینات ورزشی، فیبرهای عضلانی دچار پارگیهای میکروسکوپی میشوند. مصرف پروتئینهای تندجذب مانند «وی کنسانتره»، با ایجاد تعادل نیتروژن مثبت، مسیرهای سنتز پروتئین عضلانی (MPS) را فعال کرده و به ریکاوری و رشد عضلات کمک میکند. با توجه به میزان پایین کربوهیدرات (۱.۵۱ گرم) و چربی (۱.۹۷ گرم) در هر پیمانه، این محصول برای کنترل کالری دریافتی گزینهای منطقی است. محدودیت: شواهد علمی نشان میدهند که مصرف پروتئین وی تنها در کنار یک برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی متناسب منجر به افزایش حجم عضلانی میشود و به تنهایی جایگزین غذای اصلی نیست.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate): (سطح شواهد: قوی)
پروتئینی مشتق شده از شیر با سرعت جذب بالا و پروفایل کامل آمینواسیدهای ضروری (از جمله BCAA). این ترکیب مستقیماً در ترمیم بافتهای آسیبدیده عضلانی نقش دارد. این محصول حاوی ۸۰ درصد پروتئین در وزن است (۲۴ گرم در هر ۳۰ گرم). - پودر کاکائو (Cocoa Powder): (سطح شواهد: محدود به عنوان طعمدهنده)
علاوه بر ایجاد طعم مطلوب، دارای مقادیر جزئی از پلیفنولهای آنتیاکسیدانی است، اما دوز آن در این محصول صرفاً برای طعمدهی کاربرد دارد. - سوکرالوز (Sucralose): (سطح شواهد: قوی برای ایمنی)
یک شیرینکننده مصنوعی بدون کالری که بدون تاثیر بر ترشح انسولین یا افزایش قند خون، طعم محصول را بهبود میبخشد. میزان قند (Sugar) این محصول صفر است.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران و بدنسازان در دورههای کات (چربیسوزی) و حجمگیری عضلانی.
- افرادی که به دنبال پیشگیری از تحلیل عضلانی (کاتابولیسم) در اثر تمرینات سنگین هستند.
- افراد غیرورزشکاری که به تجویز پزشک یا متخصص تغذیه نیاز به تامین پروتئین مازاد روزانه دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- حساسیت به پروتئین گاو یا عدم تحمل شدید لاکتوز: پروتئین وی کنسانتره حاوی مقادیری لاکتوز است و در افراد حساس میتواند باعث کرامپ شکمی، تهوع یا نفخ شود.
- بیماران مبتلا به نارساییهای کلیوی و کبدی: مصرف پروتئین بالا در این افراد نیازمند نظارت دقیق پزشکی است.
- بیماران دیابتی، زنان باردار و شیرده: مصرف در این گروهها باید منحصراً با نظر پزشک صورت گیرد.
روش مصرف پودر پروتئین وی گلد دوبیس
| دوز و دفعات مصرف | نحوه آمادهسازی و زمان |
نکته مهم |
| روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (طبق برچسب) الی حداکثر ۴ پیمانه (بر اساس نیاز ورزشی). | یک پیمانه (۳۰ گرم) را در ۲۵۰ میلیلیتر آب، شیر کمچرب یا آبمیوه حل کنید. بهترین زمان: ۲ ساعت قبل از تمرین و بلافاصله تا ۱ ساعت پس از تمرین. | طبق هشدار سازنده، حداکثر مصرف عمومی توصیه شده روی قوطی ۲ پیمانه در روز است. افزایش دوز تا ۴ پیمانه صرفاً برای ورزشکاران حرفهای با رژیمهای خاص مجاز است. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در کوتاه مدت (پس از تمرین): تسریع روند ریکاوری و کاهش دردها و خستگیهای عضلانی ناشی از تمرین.
- در ۴ تا ۸ هفته: در صورت همراهی با تمرینات مقاومتی پیشرونده و کالری دریافتی مناسب، کمک به افزایش سایز و حفظ توده عضلانی بدون چربی.
- چه زمانی کار نخواهد کرد؟ در صورت نداشتن تمرینات ورزشی اصولی، کمبود دریافت کالری کلی روزانه، یا عدم استمرار در مصرف.
مقایسه با گزینههای مشابه
- فاقد لاکتوز
- حاوی ۵ گرم BCAA و ۴ گرم گلوتامین افزودهشده
- چه زمانی این گزینه منطقیتر است؟ برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی نسبت به لاکتوز شیر دارند یا به دنبال حجم بالاتر (۱۸۰۰ گرم) برای مصرف طولانیمدت هستند، کاله انتخاب تخصصیتری است.
- وی کنسانتره کلاسیک (۲۴ گرم پروتئین)
- کربوهیدرات و چربی بسیار پایین
- تفاوت: یک مکمل استاندارد و پایهای که بدون پیچیدگی ترکیبات، پروتئین لازم را با حلالیت خوب و طعمهای جذاب برای ورزشکاران فراهم میکند.
- ترکیب ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزه (۳۰ گرم پروتئین)
- شیرینشده با استویا
- چه زمانی این گزینه منطقیتر است؟ اگر بودجه محدودی برای یک دوره کوتاه دارید اما به دنبال فرمولاسیونی ترکیبی و پیشرفته با بالاترین خلوص پروتئین (۳۰ گرم در پیمانه) هستید، زدکانزپت با حجم ۵۰۰ گرمی انتخاب اقتصادی و هوشمندانهای است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
پروتئینهای وی کنسانتره معمولاً به دلیل وجود اندکی چربی و کربوهیدرات طبیعی شیر، بافت و طعم بسیار بهتری نسبت به فرمهای ایزوله دارند. وی گلد دوبیس با طعمهای محبوبی مانند شکلاتی و بیسکویت شکلاتی، توانسته مشکل رایج دلزدگی از طعم مکملها را تا حد زیادی برطرف کند. حلالیت این پودر در شیکر با آب یا شیر مناسب است، اما برای جلوگیری از گلوله شدن، توصیه میشود ابتدا مایع را در شیکر ریخته و سپس پودر را اضافه کنید. استفاده از سوکرالوز باعث شده تا بدون ایجاد حس سنگینیِ قند، طعم شیرین مطلوبی داشته باشد. با این حال، در برخی افراد حساس، مصرف فرم کنسانتره ممکن است باعث ایجاد نفخ خفیف شود که در این صورت تقسیم دوزها به مقادیر کمتر در طول روز کمککننده است.
شما هم اگر از این محصول استفاده کردهاید، تجربه خود از طعم، حلالیت و اثربخشی آن را در بخش نظرات همین صفحه با سایر کاربران روشا به اشتراک بگذارید.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا افراد غیرورزشکار هم میتوانند از پروتئین وی دوبیس استفاده کنند؟
- پاسخ: بله، در صورتی که فرد به دلایل مختلف (مانند سوءتغذیه، بیماریهای خاص با تجویز پزشک، یا رژیمهای گیاهخواری محدود) پروتئین کافی از طریق غذا دریافت نمیکند، میتواند از این مکمل جهت تامین نیاز روزانه استفاده کند.
آیا مصرف این مکمل باعث افزایش وزن و چربی میشود؟
- پاسخ: خیر. این محصول دارای حداقل کربوهیدرات (۱.۵ گرم) و چربی (۱.۹ گرم) است. افزایش یا کاهش وزن در نهایت به کل کالری دریافتی شما در طول روز بستگی دارد، نه صرفاً مصرف یک مکمل پروتئینی.
آیا کسانی که به شیر حساسیت دارند میتوانند از وی گلد دوبیس استفاده کنند؟
- پاسخ: اگر حساسیت شما به لاکتوز شدید است، این محصول به دلیل داشتن فرم «کنسانتره» ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. در این شرایط استفاده از پروتئینهای وی ایزوله یا محصولات فاقد لاکتوز توصیه میشود.
آیا این پروتئین دارای شکر افزوده است؟
- پاسخ: خیر، میزان قند (Sugar) این محصول صفر بوده و برای ایجاد طعم شیرین از شیرینکننده بدون کالری سوکرالوز استفاده شده است.
| نوع محصول | پروتئین وی کنسانتره |
| منبع پروتئین | وی (Whey) |
| میزان لاکتوز | معمولی (لاکتوز دارد) |
| کالری هر سروینگ | متوسط |
| وزن | زیر ۱ کیلو |
| طعم | ترکیبی |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | بیسکوییت شکلات |
| وزن | 908 گرم |
| نام برند | Doobis |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| کد بهداشتی | 201980242372912727 |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| احتیاط مصرف | به متن مربوط به توضیحات محصول مراجعه شود |
| نحوه مصرف | قبل مصرف به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید. |
ترکیبات به ازای ۱ پیمانه (۳۰ گرم)
| نیاز روزانه | مقدار | نام لاتین | نام فارسی |
|---|---|---|---|
| ** | ۱۲۲ | Calories | کالری |
| ** | ۱.۹۷ g | Total Fat | Total Fat |
| ** | ۱.۱۴ g | Saturated Fat | اسید چرب اشباع شده |
| ** | ۰ g | Trans Fatty Acids | اسید چرب ترانس |
| ** | ۱۰.۵۱ g | Carbohydrates | کربوهیدرات |
| ** | * | Sugar | شکر |
| ** | ۲۴ g | Protein | Protein |
* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد