پودر پری ورک آوت نوترابایو
حاوی کراتین، سیترولین، بتاآلانین و ۲۵۰ میلیگرم کافئین
کمک به افزایش انرژی، تمرکز ذهنی و پمپ عضلانی
پشتیبانی از ریکاوری و جلوگیری از تخریب عضلانی
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پری ورک آوت نوترابایو (NutraBio PRE Workout)
پودر پری ورک آوت نوترابایو یک مکمل قبل از تمرین با برچسب شفاف (Full Label Disclosure) است که برای افزایش سطح انرژی، استقامت، پمپ خون عضلانی و تمرکز ذهنی ورزشکاران طراحی شده است. خستگی زودرس و افت تمرکز از چالشهای اصلی در تمرینات مقاومتی و با شدت بالا هستند. این محصول با ترکیب دوزهای بالینی از محرکهای سیستم عصبی مرکزی (کافئین)، پیشسازهای نیتریک اکساید (سیترولین) و بافرهای اسید لاکتیک (بتاآلانین)، شرایط فیزیولوژیک بدن را برای تحمل فشار بیشتر آماده میکند.
مکانیسم اثر این محصول چندگانه است. سیترولین و آگماتین با اتساع عروق خونی، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به عضلات در حال کار میرسانند. کراتین منابع ATP (سوخت سلولی) را بازسازی کرده و کافئین با مسدود کردن گیرندههای آدنوزین، احساس خستگی را به تعویق میاندازد. در این مکمل از ترکیبات محافظ عضلانی مانند ال-لوسین نیز برای جلوگیری از کاتابولیسم (تخریب عضله) حین تمرینات سنگین استفاده شده است. سطح شواهد برای ترکیبات اصلی این محصول بالا ارزیابی میشود، اما اثربخشی نهایی به شدت تمرین، رژیم غذایی و تحمل فردی بستگی دارد.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- ال-سیترولین ۶ گرم (L-Citrulline): (سطح شواهد: قوی)
پیشساز آرژنین و نیتریک اکساید که باعث گشادی عروق (Vasodilation)، افزایش جریان خون و به اصطلاح "پمپ" عضلانی میشود. - بتا-آلانین ۳.۲ گرم (Beta-Alanine): (سطح شواهد: قوی)
بافر کننده اسید لاکتیک در عضلات که از افت PH جلوگیری کرده و خستگی عضلانی را به تاخیر میاندازد. - ماتریس کراتین (مونو هیدرات و کلات منیزیم): (سطح شواهد: قوی)
مسئول تامین سریع انرژی (ATP) برای انقباضات عضلانی کوتاه و شدید، موثر در افزایش قدرت و توان خروجی. - کافئین ۲۵۰ میلیگرم (Caffeine Anhydrous): (سطح شواهد: قوی)
محرک سیستم عصبی مرکزی که باعث افزایش هوشیاری، تمرکز و کاهش درک فشار حین تمرین میشود. - ال-لوسین ۳.۵ گرم (L-Leucine): (سطح شواهد: قوی)
مهمترین اسید آمینه شاخهدار (BCAA) که سیگنال سنتز پروتئین عضلانی را فعال کرده و از تخریب بافت عضله در تمرینات طولانی جلوگیری میکند. - ماتریس تمرکز (تیروزین، کولین، تیانین): (سطح شواهد: متوسط)
حمایت از انتقالدهندههای عصبی برای ایجاد ارتباط بهتر ذهن و عضله و جلوگیری از افت ناگهانی انرژی (Crash) ناشی از کافئین.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران حرفهای و بدنسازانی که به دنبال افزایش توان و استقامت در تمرینات سنگین هستند.
- افرادی که برای شروع تمرین دچار کمبود انرژی و بیحالی هستند.
- کسانی که به منظور بهبود خونرسانی و پمپ عضلانی به مکملهای غنی از نیتریک اکساید نیاز دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد زیر ۱۸ سال و زنان باردار یا شیرده: به دلیل وجود مقادیر بالای کافئین و ترکیبات محرک، منع مصرف قطعی دارد.
- بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار خون: ترکیبات پمپ و کافئین میتواند باعث تغییرات در فشار خون و ضربان قلب شود (منع مصرف بدون تایید پزشک).
- افراد حساس به کافئین: ممکن است دچار تپش قلب، اضطراب شدید یا بیخوابی شوند.
- مبتلایان به نارساییهای کبدی و کلیوی: طبق برچسب محصول باید از مصرف خودداری کنند.
روش مصرف پودر پری ورک آوت نوترابایو
| مقدار مصرف | زمان و نحوه استفاده |
نکته مهم |
| یک پیمانه (حدود ۳۰ گرم) | پودر را در ۳۵۰ تا ۴۰۰ میلیلیتر آب مخلوط نموده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از ورزش مصرف نمایید. | برای ارزیابی تحمل بدن، در روزهای اول با نصف پیمانه شروع کنید. از مصرف بیش از ۱ پیمانه در ۲۴ ساعت خودداری شود. در هفته بیش از ۵ روز مصرف نگردد. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- بلافاصله (۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف): افزایش سطح انرژی و هوشیاری، احساس گزگز سطحی روی پوست (به دلیل عملکرد بتاآلانین که کاملاً طبیعی است).
- در طول تمرین: بهبود پمپ خون عضلانی و کاهش احساس خستگی زودرس.
- در دراز مدت (۲ تا ۴ هفته): در صورت همراهی با تمرینات منظم، افزایش ظرفیت رکوردهای ورزشی به دلیل اشباع ذخایر کراتین و بتاآلانین عضله.
مقایسه با گزینههای مشابه
انتخاب بین محصولات به سطح بودجه و میزان حرفهای بودن تمرینات شما بستگی دارد:
- دوزهای بالینی بسیار بالا و ترکیب کامل (کراتین، لوسین، سیترولین، محرکها).
- شفافیت کامل برچسب (بدون فرمولهای مخفی).
- مزیت: برای ورزشکاران بسیار حرفهای که به یک پکیج همهجانبه (انرژی، پمپ، ریکاوری) در یک اسکوپ نیاز دارند، این محصول منطقیتر است.
- حاوی ترکیبات پایه پمپ: بتا آلانین، آرژنین و کراتین.
- مقرونبهصرفهتر برای مصرف روزمره.
- تفاوت: اگر بودجه محدودتری دارید یا به ماتریسهای پیچیده تمرکز و اسیدهای آمینه جانبی نیاز ندارید، گزینه اقتصادی QNT انتخاب منطقیتری برای ایجاد پمپ و انرژی اولیه است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
یکی از رایجترین تجربیات کاربران با مکملهای پریورکاوت قدرتمند، احساس سوزنسوزن شدن یا خارش خفیف زیر پوست (بیشتر در ناحیه صورت و دستها) حدود ۱۵ دقیقه پس از مصرف است. این واکنش به دلیل وجود "بتاآلانین" بوده و کاملاً بیخطر است. همچنین به دلیل وجود ۲۵۰ میلیگرم کافئین، مصرف این محصول در ساعات پایانی روز یا نزدیک به زمان خواب به هیچ وجه توصیه نمیشود، زیرا باعث اختلال شدید در خواب خواهد شد. طعمدهندههای این محصول عموماً قوی هستند و برای حل شدن بهتر، استفاده از شیکر توصیه میشود. اگر شما هم از این محصول استفاده کردهاید، حتماً تجربه خود را از میزان پمپ و انرژی آن در بخش نظرات همین صفحه با ما در میان بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
علت احساس خارش و سوزنسوزن شدن بعد از مصرف چیست؟
- پاسخ: این حالت که پارستزی نام دارد، واکنش طبیعی بدن به اسید آمینه "بتاآلانین" موجود در محصول است و جای نگرانی ندارد. با شروع تمرین این حس کاهش مییابد.
آیا میتوانم این محصول را شبها مصرف کنم؟
- پاسخ: خیر. به دلیل وجود ۲۵۰ میلیگرم کافئین (معادل بیش از ۲ فنجان قهوه غلیظ)، مصرف آن در عصر و شب باعث بیخوابی میشود.
آیا مصرف پودر نوترابایو باعث عضلهسازی مستقیم میشود؟
- پاسخ: این محصول مستقیماً پروتئین برای عضلهسازی فراهم نمیکند، اما با افزایش توان شما برای بلند کردن وزنههای سنگینتر و جلوگیری از تخریب عضله (به واسطه ال-لوسین)، مسیر رشد عضلانی را هموار میکند.
آیا مصرف آن در روزهای استراحت ضروری است؟
- پاسخ: خیر. مکملهای پریورکاوت تنها باید قبل از تمرینات مصرف شوند.
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 586 گرم ، 596 گرم ، 567 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | آب نبات دراگون فروت ، بمب لیمو توت فرنگی ، لیموناد تمشک |
| نام برند | نوترابایو _ NutraBio |
| کشور مبدا برند | آمریکا |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانمها |
| کد بهداشتی | |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه (%) |
|---|---|---|---|
| کربوهیدرات | Carbohydrates | 1 g | 1 |
| ویتامین سی (اسکوربیک اسید) | Vitamin C (Ascorbic Acid) | 150 mg | 170 |
| ویتامین ب۳ (نیاسین) | Vitamin B3 (Niacin) | 30 mg | 190 |
| ویتامین ب۶ (پیریدوکسین هیدروکلراید) | Vitamin B6 (Pyridoxine HCL) | 50 mg | 2940 |
| ویتامین ب۱۲ (متیل کوبالامین) | Vitamin B12 (methylcobalamin) | 150 mcg | 6250 |
| کلسیم (پتاسیم فسفات سیترات) | Calcium (as Potassium Phosphate Citrate) | 95 mg | 8 |
| فسفر (پتاسیم فسفات سیترات و سدیم فسفات) | Phosphorus (as Potassium Phosphate Citrate and Sodium Phosphate) | 89 mg | 8 |
| منیزیم (کراتین کلات) | Magnesium (as Magnesium Creatine Chelate) | 40 mg | 10 |
| سدیم (سدیم فسفات) | Sodium (as Sodium Phosphate) | 105 mg | 4 |
| پتاسیم (کلسیم پتاسیم فسفات سیترات) | Potassium (as Calcium Potassium Phosphate Citrate) | 80 mg | 2 |
| کولین (کولین بی تارترات) | Choline (As Choline Bitartrate) | 205 mg | 35 |
| Power, Strength & Endurance Complex (12.7 g) | |||
| ال-لوسین | L-Leucine | 3.5 g | ** |
| بتا آلانین | Beta-Alanine | 3.2 g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | Creatine Monohydrate | 3 g | ** |
| بتائین آنهیدروس | Betaine Anhydrous | 2.5 g | ** |
| منیزیم (منیزیم کراتین کلات) | Magnesium (as Magnesium Creatine Chelate) | 500 mg | ** |
| Nitric Oxide Complex (7.75 g) | |||
| نیتریک اکساید | Nitric Oxide | 7.75 g | ** |
| ال-سیترولین | L-Citrulline | 6 g | ** |
| آگماتین سولفات | Agmatine Sulfate | 1 g | ** |
| آرژنین سیلیکات پایدار شده با اینوزیتول | inositol-Stabilized Arginine Silicate | 750 mg | ** |
| Focus & Stim Matrix (2.69 g) | |||
| ماتریکس تمرکز و محرک | Focus & Stim Matrix | 2.69 g | ** |
| ال-تیروزین | L-Tyrosine | 1.5 g | ** |
| کولین بی تارترات | Choline Bitartrate | 500 mg | ** |
| کافئین آنهیدروس (USP) | Caffeine anhydrous usp | 250 mg | ** |
| ال-تیانین | L-Theanine | 300 mg | ** |
| عصاره برگ هوپرژیا (هوپرژین آ) | Huperzine A (as 10 mg huperzia serrata leaf standardized extract) | 100 mcg | ** |
| Electrolyte & Hydration Optimizer (2.71 g) | |||
| بهینهساز الکترولیت و هیدراتاسیون | Electrolyte & Hydration Optimizer | 2.71 g | ** |
| تائورین | Taurine | 2 g | ** |
| Calci-K (کلسیم پتاسیم فسفات سیترات) | Calci-K (Calcium Potassium Phosphate Citrate) | 525 mg | ** |
| سدیم فسفات | Sodium Phosphate | 189 mg | ** |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
