پودر هیدراول کیو ان تی
حاوی بتاآلانین، ال-آرژنین، سیترولین و کراتین
دارای ۸۰ میلیگرم کافئین برای افزایش تمرکز و انرژی
کمک به گشاد شدن عروق و اکسیژنرسانی بهتر به عضلات
فاقد شکر افزوده، شامل ۳۰ سروینگ (۳۰۰ گرم)
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پمپ هیدراول کیو ان تی با طعم لیمو (QNT Hydravol Pre-Workout)
افت انرژی، خستگی زودرس عضلانی و کاهش تمرکز از چالشهای اصلی ورزشکاران در طول تمرینات پرفشار است. پودر هیدراول کیو ان تی یک مکمل پیش از تمرین (Pre-Workout) است که برای پاسخ به این نیازها طراحی شده است. این محصول با ترکیب محرکهای سیستم عصبی و پیشسازهای نیتریک اکساید، به عنوان یک پشتیبان ارگوژنیک (افزاینده عملکرد) عمل میکند.
مکانیسم اصلی این مکمل بر پایه تحریک تولید نیتریک اکساید (توسط آرژنین و سیترولین) است که منجر به گشاد شدن عروق خونی (Vasodilation) میشود. این فرایند جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی را به عضلات در حال کار افزایش داده و دفع مواد زائد متابولیک (مانند اسید لاکتیک) را تسریع میکند. به موازات آن، کافئین و ویتامینهای گروه B سطح هوشیاری و متابولیسم انرژی را بالا میبرند. شواهد علمی برای اثربخشی این ترکیبات در بهبود عملکرد ورزشی معتبر است، اما باید توجه داشت که اثربخشی نهایی به کیفیت تمرین، تغذیه پایه و میزان حساسیت گیرندههای فرد بستگی دارد.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (در هر سروینگ ۱۰ گرمی)
- بتا-آلانین (۲۰۰۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به عنوان یک بافر اسیدی عمل کرده و سوزش و خستگی عضلانی را به تعویق میاندازد. - ال-آرژنین AKG (۱۵۲۵ میلیگرم) و ال-سیترولین (۵۶۶ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
پیشسازهای اصلی نیتریک اکساید هستند. سیترولین جذب بهتری دارد و در کنار آرژنین، پمپاژ خون و قطر عروق را در حین تمرین به حداکثر میرساند. - کافئین (۸۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
محرک سیستم عصبی مرکزی است. دوز ۸۰ میلیگرم (معادل یک فنجان قهوه قوی) دوزی متعادل است که بدون ایجاد بیقراری شدید، تمرکز و انگیزه را افزایش میدهد. - کراتین مونوهیدرات (۶۶۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
به بازسازی سریع ذخایر ATP (انرژی سلولی) کمک میکند. (توجه: این مقدار برای فاز بارگیری کافی نیست و صرفاً نقش حمایتی در فرمول پمپ دارد). - تورین (۱۰۰۰ میلیگرم) و عصاره رودیولا روزا (۲۵۰ میلیگرم): (سطح شواهد: متوسط)
تورین به تنظیم اسمزی سلولها کمک کرده و رودیولا به عنوان یک آداپتوژن گیاهی، استرس فیزیکی و درک خستگی را در طول تمرین کاهش میدهد. - ویتامین B6 و B12: (سطح شواهد: قوی)
کوفاکتورهای ضروری برای متابولیسم طبیعی انرژی و کاهش احساس خستگی مزمن.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران بزرگسال و بدنسازانی که به دنبال افزایش توان و استقامت در تمرینات مقاومتی هستند.
- افرادی که در اواسط تمرین دچار افت شدید انرژی و تمرکز میشوند.
- ورزشکارانی که به دنبال تجربه "پمپ عضلانی" و افزایش خونرسانی به بافتها هستند.
- کسانی که به دنبال مکمل پمپ با دوز کافئین کنترلشده (نه بسیار بالا) و فاقد شکر میگردند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال: مصرف به هیچ وجه توصیه نمیشود مگر با تجویز مستقیم پزشک متخصص.
- زنان باردار و شیرده: به دلیل وجود کافئین و محرکها کاملاً منع مصرف دارد.
- بیماران قلبی و دارای فشار خون: ترکیبات متسعکننده عروق و کافئین میتوانند در این افراد خطرساز باشند.
- افراد مصرفکننده داروهای خاص: به ویژه داروهای کنترل فشار خون، نیتراتها یا داروهای اعصاب، باید پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
روش مصرف پودر پمپ هیدراول QNT
| میزان مصرف | زمان مصرف |
نکته مهم |
| روزانه ۱۰ گرم (معادل نصف پیمانه) ترکیب در ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد. | دقیقاً ۱۵ دقیقه قبل از شروع تمرین ورزشی میل شود. | از مقدار توصیه شده (نصف پیمانه در روز) تجاوز نکنید. این مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع نیست. |
موارد منع مصرف و هشدارها (طبق برچسب محصول)
نتایج قابل انتظار
- اثر فوری (۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف): افزایش سطح هوشیاری، احساس پویایی بیشتر (ناشی از کافئین) و احتمالاً حس گزگز ملایم در پوست.
- در طول تمرین: احساس دم عضلانی (پمپ) بهتر، توانایی حفظ شدت تمرین برای مدت طولانیتر و تاخیر در احساس سوزش عضلات.
- محدودیتها: این محصول یک محرک و گشادکننده عروق است؛ اگر رژیم غذایی شما فاقد کالری و پروتئین کافی باشد یا خواب مناسبی نداشته باشید، مکمل پمپ به تنهایی نمیتواند معجزه کند و ضعف پایه شما را جبران نخواهد کرد.
مقایسه با گزینههای مشابه
- تمرکز بر پایه بتاآلانین، آرژنین و کراتین مونوهیدرات
- کمک مضاعف به متابولیسم چربیها
- تفاوت و کاربرد: این گزینه از همین برند، فرمولاسیونی با تمرکز بیشتر روی عضلهسازی خشک و چربیسوزی حین تمرین دارد. اگر هدف شما در کنار پمپ خون، مدیریت وزن و ریکاوری سریعتر است، این گزینه میتواند منطقیتر باشد.
- فرمول غنی با عصاره رودیولا و ویتامینهای B
- کافئین کنترل شده (۸۰ میلیگرم)
- مزیت: حضور آداپتوژنها (رودیولا) و دوز متعادل کافئین، این محصول را برای کسانی که میخواهند پمپ عالی داشته باشند اما دچار تپش قلب شدید نشوند، به یک انتخاب بسیار استاندارد و هوشمندانه تبدیل کرده است.
- تولید ایران (برند دوبیس)
- پایه آرژنین، سیترولین و کافئین
- تفاوت و کاربرد: یک پشتیبان ارگوژنیک پایهای با قیمت مقرونبهصرفهتر. اگر بودجه محدودتری دارید و صرفاً به دنبال اثرات گشادکنندگی عروق و دریافت کافئین قبل از تمرین هستید، جی تی سی دوبیس جایگزین اقتصادی خوبی است.
بینش مختصری از تجربه کاربری (User Experience)
طبق الگوهای مصرف مکملهای پمپ، یکی از بزرگترین مزایای هیدراول QNT، دوز کنترلشده کافئین آن (۸۰ میلیگرم) است. بسیاری از کاربران از "کراش" یا افت شدید انرژی پس از پایان تمرین با پمپهای دوز بالا گلایه دارند، اما هیدراول به دلیل دوز منطقی کافئین، مانع از بروز این حالت و بیخوابیهای شبانه (در صورت تمرین عصرگاهی) میشود. طعم لیمو-لایم آن طراوتبخش است و به راحتی در آب سرد حل میشود. حس گزگز ملایم (ناشی از بتاآلانین) معمولاً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از مصرف شروع میشود که برای ورزشکاران حرفهای، نشانهای روانی برای آغاز یک تمرین پرفشار است. شما هم اگر از این محصول استفاده کردهاید، حتماً تجربه و میزان اثرگذاری آن روی تمریناتتان را در بخش نظرات همین صفحه با ما در میان بگذارید!
مشخصات و اطلاعات فنی محصول
سوالات متداول (FAQ)
۱. آیا مصرف این پمپ باعث بیخوابی میشود؟
- پاسخ: این محصول حاوی ۸۰ میلیگرم کافئین است. اگرچه این مقدار خیلی بالا نیست، اما مصرف آن در ساعات پایانی شب ممکن است در افراد حساس به کافئین باعث اختلال خواب شود. توصیه میشود حداقل ۴ تا ۶ ساعت قبل از خواب مصرف نشود.
۲. احساس خارش و سوزنسوزن شدن بعد از مصرف طبیعی است؟
- پاسخ: بله، این حالت (پارستزی) به دلیل وجود بتا-آلانین در ترکیبات محصول است که رگهای خونی ریز زیر پوست را گشاد میکند. این حالت موقتی و کاملاً بیخطر است.
۳. آیا میتوانم هیدراول را در روزهای استراحت (بدون تمرین) مصرف کنم؟
- پاسخ: خیر. مکملهای پریورکاوت (پمپ) به طور خاص برای افزایش توان در زمان فعالیت بدنی طراحی شدهاند و مصرف آنها در روزهای استراحت هیچ توجیه علمی و عملکردی ندارد.
۴. چرا دوز کراتین در این محصول پایین است؟ آیا باید کراتین جداگانه مصرف کنم؟
- پاسخ: کراتین موجود در مکملهای پمپ صرفاً نقش حمایتکننده انرژی حین تمرین را دارد و برای بارگیری کافی نیست. اگر در دوره مصرف کراتین هستید، باید دوز اصلی کراتین روزانه خود را (طبق برنامه) به صورت جداگانه مصرف کنید.
۵. آیا مصرف هیدراول برای چربیسوزی موثر است؟
- پاسخ: هدف اصلی این محصول افزایش استقامت و پمپاژ خون است، نه چربیسوزی مستقیم. با این حال، به دلیل افزایش شدت و کیفیت تمرینات، به طور غیرمستقیم به کالریسوزی بیشتر کمک میکند.
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | لیمو |
| نام برند | کیو ان تی _qnt |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | قبل از مصرف به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 49 Kj / 12Kcal | * |
| Fat | 0.02 g | * |
| Saturated Fat | 0 g | * |
| Carbohydrates | 0.48 g | * |
| Sugar | 0.07 g | * |
| Protein | 1.56 g | * |
| Salt | 0 g | * |
| Beta-Alanine | 2000 mg | * |
| L-Arginine | 1525 mg | * |
| Taurine | 1000 mg | * |
| L-Citruline | 566 mg | * |
| Creatine | 660 mg | * |
| Rhodiola Rosea Extract | 250 mg | * |
| Vitamin B6 ( Pyridoxine ) | 1.4 mg | * |
| Vitamin B12 ( Cyanocobalamin ) | 2.4 µg | * |
| Caffeine | 80 mg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- شنبه 4 آذر 1402 - 05:52
user-3739550 0- شنبه 4 آذر 1402 - 19:15مشاوره داروخانه روشا0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
