پودر پری ورک اوت کیو ان تی
حاوی ۳ گرم آرژنین AKG، ۳ گرم بتاآلانین و ۲ گرم کراتین در هر سروینگ
فاقد کافئین (مناسب برای تمرینات عصرگاهی و افراد حساس به محرکها)
بهبود خونرسانی (پمپاژ) و به تعویق انداختن خستگی عضلانی
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پری ورک اوت کیو ان تی با طعم میوههای قرمز 300 گرمی (QNT Move Pre-Workout)
پودر پری ورک اوت کیو ان تی، یک مکمل پیش از تمرین (Pre-Workout) با فرمولاسیونی متمرکز بر افزایش استقامت و قدرت عضلانی است. بسیاری از ورزشکاران در حین تمرینات پرفشار با افت انرژی، تجمع اسید لاکتیک (سوزش عضلات) و کاهش خونرسانی مواجه میشوند که مانع از ادامه تمرین با حداکثر توان میگردد. این مکمل با گشاد کردن عروق خونی (توسط آرژنین)، تامین انرژی انفجاری (توسط کراتین) و بافر کردن اسید عضلانی (توسط بتاآلانین) به عنوان یک ارگوژنیک (افزاینده عملکرد) عمل میکند.
نکته متمایز کننده این محصول بر اساس برچسب ترکیبات، عدم وجود کافئین و محرکهای سیستم عصبی است. این ویژگی آن را به انتخابی ایدهآل برای تمرینات نوبت عصر و شب (بدون ایجاد اختلال در خواب) تبدیل میکند. توجه داشته باشید که ادعای «چربیسوزی» برای این ترکیبات مستقیماً از نظر بالینی تایید شده نیست، اما با افزایش کیفیت و شدت تمرین، این مکمل میتواند به طور غیرمستقیم به بهبود متابولیسم و کاهش بافت چربی کمک کند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- بتا-آلانین (Beta-Alanine - 3000 mg): (سطح شواهد: قوی)
یک اسید آمینه که در عضلات به کارنوزین تبدیل میشود. کارنوزین مانند یک بافر عمل کرده و با کاهش اسیدیته (PH) عضلات در حین تمرینات شدید، خستگی را به تعویق میاندازد و استقامت را بالا میبرد. - ال-آرژنین ایکیجی (L-Arginine AKG - 3000 mg): (سطح شواهد: متوسط)
پیشساز نیتریک اکساید (NO) در بدن است. با گشاد کردن عروق خونی (Vasodilation)، جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به عضلات در حال فعالیت میرساند که به اصطلاح به آن «پمپ عضلانی» میگویند. - کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده (Creatine Monohydrate - 2000 mg): (سطح شواهد: قوی)
اصلیترین ترکیب برای بازتولید سریع ATP (مولکول انرژی سلول). این ترکیب به طور مستقیم باعث افزایش قدرت، توان انفجاری و تحریک رشد حجم خشک عضلانی میشود. - ویتامینهای B6 و B12: (سطح شواهد: قوی)
نقش حیاتی در متابولیسم انرژی، کاهش احساس خستگی و حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی در حین تمرین دارند.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- بدنسازان و ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت و استقامت حین تمرین هستند.
- افرادی که نوبت تمرین آنها در عصر یا شب است (به دلیل عدم وجود کافئین باعث بیخوابی نمیشود).
- ورزشکارانی که در دورههای حجم خشک به دنبال پمپاژ بهتر خون به عضلات هستند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده: مصرف این مکمل برای این گروه اکیداً ممنوع است (طبق هشدار برچسب محصول).
- بیماران کلیوی و کبدی: به دلیل وجود کراتین و آمینواسیدها، متابولیسم این مواد میتواند بار مضاعفی بر کلیه و کبد وارد کند.
- افراد با سابقه فشار خون نوسانی یا مشکلات قلبی: به دلیل وجود آرژنین (گشادکننده عروق)، ممکن است با داروهای کاهنده فشار خون یا نیتراتها تداخل ایجاد کند.
نحوه مصرف
| مقدار مصرف | نحوه استفاده |
نکته مهم |
| نصف پیمانه (معادل ۹ گرم) | پودر را در ۲۵۰ میلیلیتر آب ترکیب کرده و میل کنید. زمان مصرف: پیش از شروع تمرین. | هرگز از دوز توصیه شده در روز (۹ گرم) تجاوز نکنید. مکملها نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع شوند. |
هشدارها و موارد احتیاط
نتایج قابل انتظار
- فوری (۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از مصرف): احساس پمپاژ خون در عضلات، گزگز ناشی از بتاآلانین، و بهبود تمرکز و استقامت برای شروع تمرین.
- در ۲ تا ۴ هفته مصرف مستمر: افزایش توان جابجایی وزنههای سنگینتر و کمک به افزایش حجم خشک عضلانی (به دلیل اشباع ذخایر کراتین بدن).
- چه زمانی کار نخواهد کرد؟ در صورت نداشتن تمرینات مقاومتی مناسب، تغذیه ضعیف (کمبود پروتئین و کربوهیدرات) و خواب ناکافی، مصرف پمپ به تنهایی معجزه نخواهد کرد.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، پودر پری ورک اوت QNT با دو مکمل پمپ دیگر موجود در داروخانه روشا مقایسه شده است:
- تفاوت کلیدی: فاقد کراتین است اما دارای کافئین، سیترولین و کربوهیدرات میباشد.
- چه زمانی منطقیتر است؟ برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند، به کراتین حساسیت دارند، یا نیاز به یک محرک قوی (کافئین) برای افزایش انرژی دارند، بلید اسپرت گزینه تخصصیتری است.
- تفاوت کلیدی: دارای کراتین و دوز بالای بتاآلانین، اما بدون کافئین.
- چه زمانی منطقیتر است؟ بهترین انتخاب برای کسانی که عصرها تمرین میکنند (جلوگیری از بیخوابی) و همزمان به دنبال خواص عضلهسازی کراتین و پمپ آرژنین هستند.
- تفاوت کلیدی: ترکیب همهجانبه شامل کافئین، آرژنین، سیترولین و کراتین با قیمت مقرونبهصرفه.
- چه زمانی منطقیتر است؟ برای ورزشکارانی که به دنبال یک پمپ کلاسیک (دارای محرک عصبی) با قیمت اقتصادیتر برای تمرینات روزانه خود هستند.
بینش مختصری از تجربه کاربری (User Experience)
یکی از رایجترین تجربههای کاربران با پمپ کیو ان تی، حس گزگز و سوزنسوزن شدن زیر پوست (به خصوص در صورت و دستها) حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف است؛ نگران نباشید، این نشاندهنده عملکرد صحیح بتا-آلانین در بدن شماست! طعم میوههای قرمز آن به خوبی با آب ترکیب میشود، اما به دلیل ماهیت پودرهای پمپ، اگر درب آن محکم بسته نشود یا در جای مرطوب باشد، مستعد کلوخه شدن است. بزرگترین نقطه قوت از دیدگاه مصرفکنندگان، نداشتن کافئین است که اجازه میدهد بعد از تمرینات سنگین عصرگاهی، خواب راحتی داشته باشند و دچار تپش قلب آزاردهنده نشوند. آیا شما هم تجربه استفاده از این پمپ بلژیکی را داشتهاید؟ لطفاً نظرات و تجربه خود از میزان پمپاژ و طعم آن را در بخش کامنتهای روشا با سایر ورزشکاران به اشتراک بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این پمپ حاوی کافئین است و باعث بیخوابی میشود؟
- پاسخ: خیر، بر اساس جدول ترکیبات، این محصول فاقد کافئین است و به همین دلیل برای تمرینات نوبت عصر و شب بسیار مناسب بوده و اختلالی در خواب ایجاد نمیکند.
علت خارش و سوزنسوزن شدن پوست بعد از مصرف چیست؟
- پاسخ: این حالت که پاراتزی نام دارد، یک واکنش کاملاً طبیعی، موقت و بیخطر به دوز بالای بتا-آلانین (۳۰۰۰ میلیگرم) موجود در این محصول است.
آیا این پمپ باعث چربیسوزی میشود؟
- پاسخ: این مکمل مستقیماً چربیسوز نیست؛ اما با افزایش توان، استقامت و کیفیت تمرینات شما، به طور غیرمستقیم به کالریسوزی بیشتر و بهبود متابولیسم کمک میکند.
آیا میتوانم این محصول را همراه با مکمل کراتین جداگانه مصرف کنم؟
- پاسخ: هر سروینگ از این محصول حاوی ۲ گرم کراتین است. اگر دوز نگهدارنده شما ۵ گرم در روز است، میتوانید ۳ گرم کراتین اضافی در طول روز مصرف کنید، اما از مصرف همزمان مقادیر بالای کراتین برای جلوگیری از مشکلات گوارشی خودداری کنید.
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | میوه های قرمز |
| نام برند | کیو ان تی _qnt |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | قبل از مصرف به قسمت توضیحات محصول مراجعه کنید |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 18 Kcal | * |
| Fat | 0.02 g | * |
| Saturated Fat | 0.02 g | * |
| Carbohydrates | 300 g | * |
| Sugar | 0.06 g | * |
| Protein | 1.40 g | * |
| Salt | 0 g | * |
| Beta-Alanine | 3000 mg | * |
| L-Arginine | 3000 mg | * |
| Creatin monohydrate | 2000 mg | * |
| Inulin | 550 mg | * |
| Vitamin B6 ( Pyridoxine HCL ) | 1.26 mg | * |
| (Vitamin B12 (methylcobalamin | 2.2 µg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- شنبه 3 مرداد 1405 - 17:25علی0 0
- یکشنبه 4 مرداد 1405 - 07:54
روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- شنبه 29 شهریور 1404 - 22:13
u9213280 0- یکشنبه 30 شهریور 1404 - 12:52روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- دوشنبه 15 آبان 1402 - 04:45user-3739550 0
- دوشنبه 15 آبان 1402 - 14:45مشاوره داروخانه روشا0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
