قرص مگترا زد ام ای نیچرز اونلی
• کمک به کاهش اسپاسم، گرفتگی عضلات و دردهای نوروپاتیک.
• موثر در بهبود کیفیت خواب و ریکاوری سریعتر عضلات پس از ورزش.
• فاقد گلوتن، گندم، سویا، شکر و رنگهای مصنوعی؛ مناسب بیماران دیابتی.
- برند: نیچرز اونلی
- کدکالا:
معتبرترین داروخانۀ آنلاین
ضمانت اصلالت کالا
مشاورۀ تخصصی (رایگان)
ارسال سریع | تهران و کرج، تحویل حداکثر تا 24 ساعت - سایر شهرستان ها، تحویل به پست در سریع ترین زمان
قرص مگترا زد ام ای نیچرز اونلی (Magtra ZMA)
قرص مگترا زد ام ای (Magtra ZMA) یک مکمل تخصصی با فرمولاسیون سینرژیک (همافزا) است که برای رفع نیازهای عصبی-عضلانی طراحی شده است. کمبود منیزیم یکی از شایعترین دلایل گرفتگیهای عضلانی، پرش پلک، خستگی مزمن و اختلالات خواب است. این محصول با بهرهگیری از نمک منیزیم سیترات (که جذب گوارشی بسیار بالاتری نسبت به منیزیم اکساید معمولی دارد) به همراه زینک و ویتامین B6، نه تنها اسپاسمهای عضلانی را هدف قرار میدهد، بلکه به سنتز پروتئین و تنظیم هورمونی در ورزشکاران نیز کمک میکند.
مکانیسم اثر این محصول بر پایه تعامل سه عنصر کلیدی است: منیزیم با مسدود کردن کانالهای کلسیم در پایانه اعصاب، باعث شل شدن عضلات (Relaxation) میشود. ویتامین B6 ورود منیزیم به داخل سلولها را تسهیل کرده و جذب آن را به حداکثر میرساند. زینک نیز به عنوان کوفاکتور ضروری در ترمیم بافتها و تقویت سیستم ایمنی عمل میکند. این ترکیب (ZMA) در بین ورزشکاران برای افزایش سطح تستوسترون آزاد و بهبود ریکاوری شبانه شهرت دارد.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- منیزیم (ترکیب سیترات و اکساید): (سطح شواهد: قوی)
منیزیم سیترات موجود در این محصول فراهمی زیستی بالایی دارد و بدون ایجاد عوارض گوارشی شدید، سطح سرمی منیزیم را بالا برده و انقباضات غیرارادی عضلات را مهار میکند. - زینک (سولفات): (سطح شواهد: متوسط)
نقش حیاتی در سنتز پروتئین عضلانی و تقسیم سلولی دارد و به کاهش التهاب پس از تمرینات ورزشی کمک میکند. - ویتامین B6 (پیریدوکسین): (سطح شواهد: قوی)
علاوه بر کمک به جذب منیزیم، در ساخت نوروترانسمیترها (مانند سروتونین و گابا) نقش دارد که به بهبود خلقوشو و کیفیت خواب منجر میشود.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که دچار اسپاسم، گرفتگی شبانه پا (Leg Cramps) و پرش عضلات هستند.
- ورزشکاران جهت تسریع ریکاوری و پیشگیری از خستگی زودرس.
- افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) جهت کاهش درد و نوسانات خلقی.
- کسانی که از اختلالات خواب و بیقراری شبانه رنج میبرند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- نارسایی کلیوی: دفع منیزیم از طریق کلیه است؛ تجمع آن در بیماران کلیوی میتواند خطرناک باشد.
- بیماران قلبی خاص: افرادی که دچار بلوک قلبی (Heart Block) هستند باید با احتیاط مصرف کنند.
نحوه مصرف قرص مگترا نیچرز اونلی
| دوز مصرفی | زمان مصرف |
نکته مهم |
| روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص (طبق دستور پزشک یا داروساز) | بهترین زمان مصرف بعد از غذا است. اگر هدف بهبود خواب است، بعد از شام مصرف شود. | از مصرف همزمان با لبنیات (کلسیم)، آنتیبیوتیکها و چای خودداری کنید (حداقل ۲ ساعت فاصله دهید). |
هشدارها و موارد احتیاط
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته: کاهش فرکانس و شدت گرفتگیهای عضلانی (به ویژه در پاها) و بهبود کیفیت خواب.
- در ۴ تا ۸ هفته: کاهش علائم خستگی مزمن و بهبود سطح انرژی در ورزشکاران.
- چه زمانی کار نخواهد کرد: اگر علت گرفتگی عضلات کمبود پتاسیم، کلسیم یا مشکلات عروقی/عصبی جدی (مثل واریس شدید یا دیسک کمر) باشد، منیزیم به تنهایی درمانکننده نیست.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، قرص مگترا با دو محصول دیگر مقایسه شده است:
- فرمول ZMA (منیزیم+زینک+B6)
- حاوی منیزیم سیترات
- مزیت: جذب گوارشی بالاتر به دلیل وجود نمک سیترات و تمرکز ویژه بر ریکاوری ورزشی و خواب.
- حاوی آهن (Iron)
- انرژیزا
- تفاوت: اگر علاوه بر گرفتگی عضلات، دچار کمخونی یا خستگی ناشی از فقر آهن (بهویژه در بانوان) هستید، محصول آپوویتال به دلیل داشتن آهن انتخاب منطقیتری است.
- منیزیم اکساید
- قیمت مناسب
- تفاوت: گزینه مقرونبهصرفه که عمدتاً از منیزیم اکساید تشکیل شده است. جذب آن کمتر از سیترات است اما برای رفع نیاز روزانه در افراد سالم کافی است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
بسیاری از کاربران از اندازه نسبتاً بزرگ قرصهای منیزیم (از جمله مگترا) صحبت میکنند، بنابراین توصیه میشود با آب فراوان میل شود. نقطه قوت این محصول در نظرات کاربران، کاهش سریع دردهای عضلانی شبانه و عدم ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شدید (برخلاف برخی مکملهای ارزانتر) گزارش شده است. اثر آرامبخشی آن برای برخی کاربران ملموس بوده و به خواب عمیقتر کمک کرده است.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این قرص باعث خوابآلودگی میشود؟
- پاسخ: منیزیم خاصیت شلکنندگی عضلات و آرامبخشی سیستم عصبی دارد که میتواند به "خواب بهتر" کمک کند، اما مانند داروهای خوابآور باعث گیجی یا خوابالودگی شدید در طی روز نمیشود.
آیا برای ورزشکاران بدنسازی مفید است؟
- پاسخ: بله، ترکیب ZMA (زینک، منیزیم، B6) یکی از مکملهای محبوب ورزشی برای کمک به ریکاوری، کاهش تخریب عضلانی و حمایت از سطح طبیعی تستوسترون است.
آیا مصرف آن باعث اسهال میشود؟
- پاسخ: مگترا حاوی منیزیم سیترات است که جذب بهتری نسبت به اکساید دارد و احتمال بروز اسهال با آن کمتر است، اما در افراد با معده حساس یا دوزهای بالا ممکن است رخ دهد.
| نوع محصول | قرص |
| تعداد در بسته | 30 عدد |
| نوع محفظه | جعبه |
| نام برند | Natures Only - نیچرز اونلی |
| کشور مبدا برند | آمریکا |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | به قسمت توضیحات محصول مراجعه یا مطابق دستور پزشک مصرف شود. |
| احتیاط مصرف | این فرآورده صرفا مکمل بوده ، جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
|
Magnesium ( as Magnesium Citrate )
|
10mg | 3% |
| Magnesium ( as Magnesium Oxide ) | 340mg | 85% |
| Zinc ( as Sulfate monohydrate ) | 10mg | 91% |
| Vitamin B6 ( Pyridoxine HCL ) | 3.5mg | 269% |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد