پودر آمینو انرژی دوبیس
افزایش فوری سطح انرژی و تمرکز ذهنی (تأمین ۹۸ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ)
پشتیبانی از استقامت هوازی و بی‌هوازی
حاوی تائورین و بتاآلانین جهت تأخیر در بروز خستگی ورزشی
ارسال فقط با ۸۹ هزار تومان
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر آمینو انرژی دوبیس (DooBis Amino Energy Drink Powder) - 270 گرمی
پودر آمینو انرژی دوبیس، یک مکمل ورزشی دوکاره است که با هدف پر کردن فاصله میان «نیاز به انرژی فوری» و «حفاظت از عضلات در برابر تخریب» طراحی شده است. در طول تمرینات پرفشار (هوازی یا بی‌هوازی)، ذخایر گلیکوژن بدن کاهش یافته و بافت عضلانی در معرض کاتابولیسم (تخریب) قرار می‌گیرد؛ همزمان، خستگی سیستم عصبی مرکزی باعث افت کیفیت تمرین می‌شود.
مکانیسم اثر این محصول بر دو پایه استوار است: تامین اسیدهای آمینه (به ویژه BCAA و گلوتامین) برای حفظ جریان مداوم مواد مغذی به فیبرهای عضلانی و تسریع روند ریکاوری؛ و استفاده از محرک‌های سیستم عصبی (کافئین، چای سبز و قهوه سبز) برای مهار گیرنده‌های خستگی در مغز و افزایش تمرکز. این ترکیب با دارا بودن تنها ۱۰ کالری و ۱ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ، گزینه‌ای منطقی برای دوره‌های چربی‌سوزی یا حفظ وزن به شمار می‌رود.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (در هر سروینگ ۹ گرمی)
- ماتریس BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین - مجموعاً ۲۰۰۰ میلی‌گرم): (سطح شواهد: قوی)
اسیدهای آمینه شاخه‌دار که مستقیماً در عضله متابولیزه می‌شوند. این ترکیبات سنتز پروتئین را تحریک کرده و از ریزش عضلات در تمرینات طولانی جلوگیری می‌کنند. - ال-گلوتامین (۱۰۰۰ میلی‌گرم): (سطح شواهد: متوسط تا قوی)
فراوان‌ترین اسید آمینه در خون که نقش حیاتی در ترمیم میکروتروماهای (آسیب‌های ریز) عضلانی پس از تمرین و حمایت از سیستم ایمنی ورزشکار دارد. - ترکیبات انرژی‌زا (کافئین ۹۸mg + چای سبز ۱۰۰mg + قهوه سبز ۲۵mg): (سطح شواهد: قوی)
این ترکیب محرک، با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز، درک ورزشکار از خستگی را کاهش داده و هوشیاری و تمرکز حرکتی را بهبود می‌بخشد. - ال-آرژینین (۵۰۰ میلی‌گرم): (سطح شواهد: متوسط)
پیش‌ساز نیتریک اکساید در بدن است که از طریق گشاد کردن عروق خونی (Vasodilation)، خون‌رسانی و پمپاژ اکسیژن به عضلات در حال فعالیت را تسهیل می‌کند. - بتا-آلانین (۳۵۰ میلی‌گرم): (سطح شواهد: قوی)
بافر کننده اسید لاکتیک در عضلات است. اگرچه دوز موجود در یک سروینگ این محصول حداقلِ دوز بالینی است، اما در استفاده مستمر به کاهش سوزش عضلانی حین تمرین کمک می‌کند. - تائورین (۵۰۰ میلی‌گرم): (سطح شواهد: متوسط)
به تنظیم تعادل آب و املاح در سلول‌های عضلانی کمک کرده و در هماهنگی عصبی-عضلانی نقش دارد.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکارانی که به دنبال افزایش انرژی و تمرکز ذهنی پیش از شروع تمرین هستند.
- افرادی که در دوره‌های کات (کاهش چربی) قرار دارند و نیازمند مکملی کم‌کالری برای حفظ عضلات می‌باشند.
- ورزشکاران رشته‌های استقامتی و قدرتی جهت تسریع روند ریکاوری و کاهش دردهای عضلانی تاخیری (DOMS).
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- بیماران قلبی و دارای فشار خون بالا: به دلیل وجود محرک‌ها (کافئین و عصاره‌های گیاهی).
- مصرف‌کنندگان داروهای رقیق‌کننده خون: طبق هشدار سازنده، از مصرف همزمان با داروهای ضد انعقاد خون و آسپرین تداخل دارد.
- زنان باردار و شیرده: مصرف در این دوران مطلقاً ممنوع است مگر با تایید پزشک متخصص.
- افراد دارای مشکلات شدید کبدی، کلیوی و اختلالات اضطرابی/بی‌خوابی: به دلیل متابولیسم آمینواسیدها و حضور کافئین.
روش مصرف پودر آمینو انرژی دوبیس
| میزان مصرف | زمان مصرف |
نکات مهم |
| یک پیمانه (۹ گرم) پودر را در یک لیوان آب حل کنید. | یک وعده قبل از تمرین (برای انرژی) و یک وعده بعد از تمرین (برای ریکاوری) مصرف شود. | حداقل ۲ الی ۳ ساعت قبل از خواب مصرف نشود تا باعث اختلال در خواب نگردد. |
موارد منع مصرف و هشدارها (بر اساس برچسب محصول)
نتایج قابل انتظار
- اثرات فوری (۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از مصرف): افزایش سطح هوشیاری، کاهش احساس خستگی و پمپاژ بهتر خون به دلیل عملکرد کافئین و آرژینین.
- در بازه ۲ تا ۴ هفته (با تمرین منظم): بهبود زمان ریکاوری بین جلسات تمرین و کاهش کوفتگی‌های عضلانی پس از ورزش.
- توجه: این محصول یک مکمل کمکی است؛ در صورت عدم رعایت رژیم غذایی حاوی پروتئین کافی و خواب مناسب، تاثیر چشمگیری در عضله‌سازی نخواهد داشت.
مقایسه با گزینه‌های مشابه
در جدول زیر، پودر آمینو انرژی دوبیس (به عنوان گزینه استاندارد) با دو محصول دیگر از نظر ترکیبات و کاربرد مقایسه شده است:
- دارای ال-کارنیتین و سی ال ای (CLA)
- فاقد قند و کربوهیدرات
- تفاوت: اگر در فاز چربی‌سوزی شدید (کات) هستید، ای‌کاتس به دلیل داشتن ترکیبات تخصصی چربی‌سوز منطقی‌تر است. اما برای تامین انرژی عمومی و ریکاوری، دوبیس گزینه مقرون‌به‌صرفه‌تری است.
- پروفایل کامل BCAA + انرژی‌زا
- حاوی آرژینین جهت پمپاژ خون
- مزیت: ایجاد تعادل بسیار خوب میان ریکاوری عضلانی و افزایش انرژی پیش از تمرین در یک محصول واحد.
- حاوی EAA و سیترولین
- تمرکز بر بازسازی عضلات
- تفاوت: اگر هدف اصلی شما تسریع شدید ریکاوری پس از تمرینات ویرانگر است، محصول ترک نوتریشن با پروفایل آمینویی وسیع‌تر خود گزینه مناسبی است.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
بر اساس الگوی مصرف مکمل‌های آمینو انرژی، ترکیب‌پذیری (Mixability) این پودر در آب معمولاً مطلوب است و نیازی به شیکر فنردار پیچیده ندارد. طعم محصول (توصیه‌شده روی بسته: توتی فروتی/میوه‌ای) نوشیدن آن را حین تمرین لذت‌بخش می‌کند. رایج‌ترین خطای کاربران، مصرف این محصول در تمرینات شبانه است؛ وجود حدود ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ می‌تواند منجر به بی‌خوابی شدید شود. همچنین، برخی افراد ممکن است پس از مصرف احساس سوزن‌سوزن شدن (گزگز) خفیفی زیر پوست کنند که ناشی از وجود «بتا-آلانین» بوده و یک واکنش طبیعی و بی‌خطر است. شما هم اگر تجربه استفاده از آمینو انرژی دوبیس را دارید، حتماً نظر و میزان اثرگذاری آن را در بخش دیدگاه‌های همین صفحه برای ما و سایر ورزشکاران بنویسید.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا مصرف این مکمل باعث افزایش وزن و چربی می‌شود؟
- پاسخ: خیر. هر سروینگ این محصول تنها حاوی ۱۰ کالری و ۱ گرم کربوهیدرات است و به هیچ وجه باعث تجمع چربی یا افزایش وزن ناخواسته نمی‌شود.
احساس گزگز در پوست بعد از مصرف آمینو انرژی به چه علت است؟
- پاسخ: این حالت که به آن «پارستزی» می‌گویند، عارضه جانبی بی‌خطر و موقتِ اسید آمینه «بتا-آلانین» است و پس از مدت کوتاهی خود به خود برطرف می‌شود.
آیا می‌توانم این پودر را در روزهای استراحت (بدون تمرین) هم مصرف کنم؟
- پاسخ: بله، برخی افراد از یک سروینگ در صبح روزهای استراحت به عنوان جایگزین قهوه برای افزایش انرژی و ریکاوری استفاده می‌کنند؛ اما کاربرد اصلی و منطقی‌تر آن در روزهای تمرین است.
آیا این محصول جایگزین پروتئین وی (Whey) می‌شود؟
- پاسخ: خیر. آمینو انرژی تامین‌کننده اسیدهای آمینه آزاد و محرک‌ها برای حین و قبل از تمرین است، در حالی که پروتئین وی ساختار کامل‌تری برای عضله‌سازی درشت‌مغذی‌ها در طول روز دارد و این دو می‌توانند مکمل یکدیگر باشند.
| نوع محصول | آمینو EAA، آمینو انرژی |
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 270 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | آلبالو, توتی فروتی, میوه های پانچ |
| نام برند | Doobis |
| کشور مبدا برند | استرالیا |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانم‌ها |
| کد بهداشتی | 1228229640 |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | دو بار در روز قبل و بعد از تمرین 9 گرم پودر را داخل یک لیوان آب یا آب میوه بریزید و میل نمایید |
| احتیاط مصرف | به متن مربوط به توضیحات محصول مراجعه شود |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| Protein | Protein | 4.6 g | 9.2 |
| ال آرژنین | L-Arginine | 105 mg | ** |
| L-Aspartic Acid | L-Aspartic Acid | 480 mg | ** |
| L-Cystine/Cysteine | L-Cystine/Cysteine | 129 mg | ** |
| L-Alanine | L-Alanine | 236 mg | ** |
| L-Glutamic Acid | L-Glutamic Acid | 775 mg | ** |
| L-Glycine | L-Glycine | 71 mg | ** |
| L-Histidine | L-Histidine | 69 mg | ** |
| L-Proline | L-Proline | 270 mg | ** |
| L-Serine | L-Serine | 235 mg | ** |
| L-Tyrosine | L-Tyrosine | 155 mg | ** |
| L-Leucine | L-Leucine | 470 mg | ** |
| L-Isoleucine | L-Isoleucine | 270 mg | ** |
| L-Valine | L-Valine | 255 mg | ** |
| L-Lysine | L-Lysine | 475 mg | ** |
| L-Threonine | L-Threonine | 300 mg | ** |
| L-Methionine | L-Methionine | 89 mg | ** |
| L-Phenylalanine | L-Phenylalanine | 138 mg | ** |
| L-Tryptophan | L-Tryptophan | 78 mg | ** |
| کالری | Calories | 22 | ** |
- جمعه 13 بهمن 1402 - 00:10امیر افروزی0 0
- شنبه 14 بهمن 1402 - 16:50مشاوره داروخانه روشا0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
