پودر پروتئین وی 90 آیرون مکس (2350 گرمی)
دارای ۹۰٪ پروتئین در ماده خشک با کمترین میزان چربی و کربوهیدرات
تامینکننده اسیدهای آمینه ضروری (BCAA) و گلوتامین برای عضلات
کمک به حفظ، ریکاوری و افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پروتئین وی 90 آیرون مکس (IronMaxx Protein 90) - 2350 گرم
پودر پروتئین ۹۰ آیرون مکس، یک مکمل ورزشی مبتنی بر شواهد است که به منظور تامین پروتئین روزانه و پشتیبانی از سنتز پروتئین عضلانی (MPS) در ورزشکاران طراحی شده است. برخلاف تصور عمومی که این محصول را صرفاً «پروتئین وی» میداند، بررسی دقیق برچسب فنی محصول نشان میدهد که این مکمل یک «پروتئین ترکیبی ۹ گانه» (9-Component Protein) است که از فرمولاسیون چندمنبعی (سویا، شیر، وی، تخممرغ و منابع گیاهی) بهره میبرد. پروتئینها سنگ بنای بافت عضلانی هستند و مصرف آنها در کنار تمرینات مقاومتی، فرآیند هیپرترافی (افزایش حجم) و ترمیم تارهای عضلانی آسیبدیده را سرعت میبخشد.
مکانیسم اثر این محصول بر پایه تنوع نرخ هضم و جذب منابع پروتئینی مختلف استوار است. وجود پروتئین وی و سویا جذب سریع اسیدهای آمینه در خون را بلافاصله پس از تمرین تضمین میکند، در حالی که کازئین و پروتئین تخممرغ با هضم آهستهتر، جریانی پایدار از اسیدهای آمینه را برای مدت طولانیتر (پشتیبانی شبانهروزی) فراهم میکنند. این محصول با داشتن حدود ۷۷ درصد پروتئین خالص و کمتر از ۳ درصد چربی و کربوهیدرات (در ۱۰۰ گرم)، گزینهای مناسب برای دوران کات، کنترل وزن و افزایش حجم خشک در آقایان و بانوان است.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- ایزوله پروتئین سویا (Soya Protein Isolate): (سطح شواهد: قوی)
منبع اصلی پروتئین در این فرمولاسیون؛ یک پروتئین گیاهی کامل و سریعالجذب حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری که شواهد قوی نشان میدهد در بهبود ریکاوری و تقویت روتینهای عضلهسازی موثر است. - پروتئین وی (Whey Protein Concentrate/Isolate/Hydrolysate): (سطح شواهد: قوی)
بومیترین و سریعترین منبع اسید آمینه با غلظت بالای لوسین (Leucine) که نقش اصلی را در استارت فرآیند سنتز پروتئین عضلانی (MPS) بلافاصله پس از ورزش ایفا میکند. - کازئین و پروتئین شیر (Milk Protein/Casein): (سطح شواهد: قوی)
پروتئین دیرجذب که با تشکیل ژل در معده، آزادسازی اسیدهای آمینه را کند کرده و اثر ضدکاتابولیک (جلوگیری از تخریب عضله) را برای ساعتها حفظ میکند. - پروتئینهای گیاهی تکمیلی (نخود و لوپین - Pea & Lupine): (سطح شواهد: متوسط)
منابع پروتئینی غنی از آرژینین و گلوتامین که به تعادل پروفایل اسید آمینهای محصول کمک کرده و هضم گوارشی ملایمتری ایجاد میکنند. - پروتئین تخممرغ (Egg Protein / Albumin): (سطح شواهد: قوی)
یکی از باکیفیتترین منابع پروتئینی از نظر ارزش زیستی (Biological Value) که پروفایل کامل اسیدهای آمینه را برای رشد بافتهای عضلانی فراهم میسازد.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران قدرتی و بدنسازان (آقایان و بانوان) با هدف افزایش حجم و چگالی عضلانی.
- افراد در دوران کات یا رژیمهای کاهش وزن که به دنبال تامین پروتئین بالا با حداقل کربوهیدرات و چربی هستند.
- ورزشکارانی که به دنبال یک مکمل پروتئینی با آزادسازی چندمرحلهای (جلوگیری از افت سطح آمینواسید خون) هستند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به آلرژی شدید غذایی: این محصول حاوی سویا، شیر (لاکتوز و پروتئین شیر)، تخممرغ، نخود و لوپین (باقلا) است و ممکن است حاوی ردپای گلوتن باشد.
- بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی یا کبدی: مصرف رژیمهای پرپروتئین در این افراد بار متابولیک سنگینی ایجاد میکند و صرفاً با مجوز پزشک متخصص مجاز است.
- کودکان و افراد زیر ۱۸ سال: مصرف مکملهای تخصصی ورزشی در سنین رشد توصیه نمیشود، مگر تحت نظر پزشک ورزشی یا متخصص تغذیه.
- زنان باردار و شیرده: مصرف هرگونه مکمل ورزشی در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
روش مصرف پروتئین ۹۰ آیرون مکس
| مقدار مصرف در هر وعده | نحوه آمادهسازی و مصرف | بهترین زمان مصرف |
| ۲ قاشق غذاخوری (حدود ۲۵ گرم پودر) | پودر را به ۲۵۰ میلیلیتر آب اضافه کرده و به مدت ۲۰ ثانیه در شیکر به شدت مخلوط کنید. این مکمل به صورت محلول در آب فرموله شده و جذب سریعی دارد. | روزانه تا ۴ بار بر اساس نیاز بدنی: پیش از تمرین، بلافاصله پس از تمرین، یا قبل از خواب شبانه. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۱ تا ۲ هفته اول: بهبود سرعت ریکاوری پس از تمرین، کاهش خستگی عضلانی (DOMS) و تامین انرژی و پروتئین پایدار در طول روز.
- در ۸ تا ۱۲ هفته: کمک به افزایش حجم و چگالی توده عضلانی خشک و کمک به بهبود ترکیب بدنی (Body Composition)؛ البته این نتایج مشروط به پیروی از یک برنامه تمرینی مقاومتی اصولی و کالری دریافتی کنترل شده است.
- چه زمانی احتمالاً کار نخواهد کرد: مصرف پروتئین به تنهایی بدون انجام تمرینات مقاومتی (وزنه زدن) یا در شرایطی که خواب و استراحت کافی وجود نداشته باشد، منجر به عضلهسازی چشمگیری نخواهد شد.
مقایسه با گزینههای مشابه
در حال حاضر محصولی جهت مقایسه تخصصی و اقتصادی با این گزینه استاندارد از سوی تیم علمی روشا در این صفحه انتخاب نشده است. این محصول (گزینه استاندارد) به دلیل ترکیب ۹ منبع پروتئینی (آمیزهای از سرعت جذب بالا و پایین) و حلالیت فوقالعاده در آب، خود به تنهایی یک انتخاب منطقی برای ورزشکارانی است که میخواهند از مزایای پروتئینهای گیاهی و حیوانی (وی، کازئین و سویا) به طور همزمان بهرهمند شوند.
- فرمولاسیون ۹ گانه (گیاهی و حیوانی)
- شیرینشده با استویا و فاقد مواد نگهدارنده
- مزیت: حلالیت بسیار بالا در آب و آزادسازی مرحلهای اسیدهای آمینه در خون، مناسب برای رشد و حفظ عضلات.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
بر اساس الگوهای رایج مصرف و بازخورد ورزشکاران در داروخانهها، یکی از نقاط قوت اصلی پروتئین ۹۰ آیرون مکس، قابلیت انحلال عالی آن در «آب» است؛ به طوری که نیاز به مصرف شیر برای بهبود بافت یا طعم ندارد که این ویژگی برای افراد حساس به سنگینی معده یا کالری اضافه یک مزیت مهم است. با این حال، به دلیل حضور درصد بالایی از ایزوله پروتئین سویا و پروتئین نخود در کنار وی و کازئین، بافت شیک پس از مخلوط کردن کمی غلیظتر از پروتئینهای وی ۱۰۰٪ خالص است که این غلظت به القای حس سیری در رژیمهای کاهش وزن کمک میکند. طعم شکلاتی آن ملایم و بر پایه شیرینکننده طبیعی استویا است و پسمزه مصنوعی شدید ندارد. اگر شما هم از این مکمل ورزشی استفاده کردهاید، خوشحال میشویم دیدگاه، نحوه مصرف و تجربه اثرگذاری آن را در بخش نظرات همین صفحه با ما و سایر کاربران روشا به اشتراک بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این محصول صرفاً یک «پروتئین وی خالص» است؟
- پاسخ: خیر، علیرغم نام رایج در بازار، طبق جدول ترکیبات، این محصول یک پروتئین ترکیبی ۹ گانه است که ایزوله سویا منبع اول آن بوده و در کنار آن از پروتئین وی، کازئین، شیر، تخممرغ و نخود استفاده شده است.
آیا خانمها هم میتوانند از این پروتئین استفاده کنند؟
- پاسخ: بله، این مکمل تفاوتی از نظر جنسیتی ندارد. با توجه به میزان پروتئین بالا و چربی و کربوهیدرات بسیار ناچیز، گزینهای عالی برای حفظ تناسب اندام و چربیسوزی بانوان است.
چرا روی قوطی نوشته شده «محلول در آب» (Water Soluble)؟
- پاسخ: آیرون مکس این فرمولاسیون را به گونهای طراحی کرده که بدون نیاز به مخلوط کردن با شیر، در آب به طور کامل حل شده و طعم و بافت مطلوبی داشته باشد تا کالری و چربی اضافه شیر وارد رژیم ورزشکار نشود.
آیا این مکمل باعث جوش یا حساسیت گوارشی میشود؟
- پاسخ: در افراد مبتلا به عدم تحمل شدید لاکتوز یا حساسیت به سویا و پروتئین شیر، ممکن است نفخ یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. در غیر این صورت، فرمولاسیون فاقد نگهدارنده آن ایمنی بالایی دارد.
| نوع محصول | پروتئین ترکیبی |
| منبع پروتئین | ترکیبی |
| میزان لاکتوز | معمولی (لاکتوز دارد) |
| کالری هر سروینگ | متوسط |
| وزن | بالای ۲ کیلو |
| طعم | کلاسیک (شکلات و وانیل) |
| نوع محصول | پودر |
| حجم | 2350 گرمی |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | شکلاتی |
| نام برند | Iron Maxx |
| کشور مبدا برند | آلمان |
| جنسیت مصرف کننده | آقایان, خانمها |
| کد بهداشتی | 22802000416201178540 |
| شرایط نگهداری | در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود. |
| احتیاط مصرف | به متن مربوط به توضیحات محصول مراجعه شود |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | 91 kcal | * |
| Fat : | 0.8 g | * |
| of Which Saturates | 0.3 g | * |
| Carbohydrates : | 1.7 g | * |
| of Which Sugars | 1.2 g | * |
| Protein | 19 g | * |
| Salt | 0.61 g | * |
| Amino Acids Per 100 g : | ** | * |
| Isoleucine | 3596 mg | * |
| Leucine | 5661 mg | * |
| Lysine | 4896 mg | * |
| Valine | 3749 mg | * |
| Phenylalanine | 3519 mg | * |
| Threonine | 3137 mg | * |
| Methionine | 918 mg | * |
| Tryptophan | 842 mg | * |
| Glutamine | 15071 mg | * |
| Asparagine | 8568 mg | * |
| Arginine | 5814 mg | * |
| Proline | 4437 mg | * |
| Serine | 4055 mg | * |
| Alanine | 3213 mg | * |
| Glycine | 3213 mg | * |
| Tyrosine | 2678 mg | * |
| Histidine | 1760 mg | * |
| Cysteine | 1224 mg | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- دوشنبه 3 مرداد 1401 - 18:14مجتبی زند3 3
- شنبه 1 مرداد 1401 - 17:10یداله5 3
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
