کپسول منیزیم هلث برست
کمک به سلامت سیستم عصبی و کاهش اسپاسمهای عضلانی.
موثر در تولید انرژی و پیشگیری از کمبود منیزیم.
بدون ادعای درمانی قطعی برای بیماریها.
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
کپسول منیزیم هلث برست (HealthBurst Magnesium)
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی از جمله تولید انرژی، انقباض عضلات و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده میتواند منجر به خستگی، کرامپ (گرفتگی) عضلانی و ضعف شود. کپسول منیزیم هلث برست با تامین فرم سیترات منیزیم، به عنوان یک مکمل تقویتی برای جبران کمبودهای غذایی و پشتیبانی از عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب طراحی شده است.
فرم سیترات منیزیم به طور کلی جذب گوارشی بهتری نسبت به برخی فرمهای دیگر (مانند اکساید) دارد. این محصول برای کمک به کاهش اسپاسمهای عضلانی، حمایت از تولید انرژی سلولی و حفظ سلامت استخوانها در کنار یک رژیم غذایی سالم موثر است. لازم به ذکر است که مکملهای منیزیم جایگزین درمانهای پزشکی برای بیماریهای حاد نیستند و اثرات آنها در پیشگیری از شکستگیهای استخوانی نیازمند مصرف مداوم و همراهی با سایر فاکتورهای کلیدی مانند ویتامین D و کلسیم است.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- منیزیم (به فرم منیزیم سیترات) - ۲۰۰ میلیگرم در هر کپسول: (سطح شواهد: قوی)
منیزیم سیترات نمک آلی منیزیم است که حلالیت و فراهمی زیستی مناسبی دارد. این ماده با تنظیم ورود کلسیم به سلولهای عضلانی، از انقباض بیش از حد جلوگیری کرده و به شل شدن عضلات (کاهش کرامپ) کمک میکند. همچنین در هدایت پیامهای عصبی و تبدیل غذا به انرژی (ATP) ضروری است. (توجه: بر اساس برچسب، میزان ۴۰۰ میلیگرم مربوط به Serving Size یا همان ۲ کپسول است).
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- بزرگسالانی که از طریق رژیم غذایی منیزیم کافی دریافت نمیکنند.
- افرادی که مکرراً دچار گرفتگی یا اسپاسمهای عضلانی (مانند کرامپ پا در شب) میشوند.
- ورزشکاران جهت کمک به ریکاوری عضلات و تامین انرژی.
- افرادی که به دنبال حمایت از سلامت سیستم عصبی و استخوانهای خود هستند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- بیماران کلیوی: به دلیل خطر تجمع منیزیم در بدن (هایپرمنیزیمی)، مصرف در بیماران با نارسایی شدید کلیه ممنوع است.
- بیماران قلبی: طبق هشدار برچسب، مصرف در بیماران قلبی باید با احتیاط و تحت نظر پزشک باشد.
- مصرف همزمان با برخی داروها: منیزیم میتواند جذب آنتیبیوتیکهایی مانند تتراسایکلینها و فلوروکینولونها و همچنین داروهای پوکی استخوان (بیسفسفوناتها) را کاهش دهد.
روش مصرف کپسول منیزیم هلث برست
| دوز مصرفی (بزرگسالان) | نحوه و زمان استفاده |
نکته مهم |
| روزانه یک الی دو (۱ تا ۲) کپسول | ترجیحاً همراه با غذا میل شود. (یا طبق دستور پزشک) | مصرف منیزیم با معده خالی در برخی افراد ممکن است باعث اسهال یا ناراحتی گوارشی شود. مصرف با غذا این عوارض را کاهش میدهد. بین مصرف منیزیم و داروهای تداخلدار حداقل ۲ تا ۴ ساعت فاصله بیندازید. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته: کاهش دفعات و شدت اسپاسمها و گرفتگیهای عضلانی خفیف.
- در ۴ تا ۸ هفته: بهبود سطح انرژی عمومی بدن و رفع علائم مرتبط با کمبود خفیف منیزیم.
- چه زمانی کار نخواهد کرد: اگر گرفتگی عضلات ناشی از کمبود کلسیم، پتاسیم، مشکلات عروقی یا عصبی جدی باشد، منیزیم به تنهایی مشکل را حل نمیکند.
مقایسه با گزینههای مشابه
- حاوی منیزیم سیترات + ویتامین B6
- کمک به سیستم عصبی و متابولیسم
- تفاوت: حضور ویتامین B6 در این محصول به جذب بهتر منیزیم و عملکرد سیستم عصبی کمک مضاعف میکند؛ برای کسانی که علاوه بر عضله، تمرکز بیشتری بر سیستم عصبی دارند مناسبتر است.
- منیزیم خالص (فرم سیترات)
- ۴۰۰ میلیگرم در هر سروینگ (۲ کپسول)
- مزیت: فرم کپسول بلع راحتتری دارد و فرم سیترات جذب بالایی ارائه میدهد. مناسب برای یک مکملتراپی مستقیم منیزیم.
- ۳۵۰ میلیگرم منیزیم (ترکیب اکساید و سیترات)
- فاقد شکر و گلوتن
- تفاوت: دوز مناسبی را در یک قرص ارائه میدهد و به دلیل داشتن فرم اکساید، قیمت تمامشده پایینتری دارد، اما ممکن است عوارض گوارشی (ملین بودن) آن کمی بیشتر باشد.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
کپسول منیزیم هلث برست به دلیل فرم کپسولی، معمولاً نسبت به قرصهای گچی منیزیم بلع آسانتری دارد. یکی از رایجترین اشتباهات مصرفکنندگان، مصرف منیزیم با معده خالی است که میتواند منجر به نفخ یا اسهال خفیف (به دلیل خاصیت اسمزی منیزیم سیترات) شود؛ لذا مصرف آن بعد از شام یا ناهار توصیه میشود. همچنین، برخی افراد انتظار رفع فوری گرفتگی عضلات را با یک دوز دارند، در حالی که اصلاح سطح منیزیم داخل سلولی نیازمند مصرف منظم است. تجربه شما از مصرف این محصول چیست؟ آیا در کاهش اسپاسمهای عضلانی شما موثر بوده است؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید تا به انتخاب بهتر سایر کاربران کمک کنید.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا کپسول منیزیم هلث برست باعث اسهال میشود؟
- پاسخ: فرم سیترات منیزیم دارای خاصیت ملین ملایمی است. اگر با دوز بالا یا معده خالی مصرف شود، احتمال اسهال وجود دارد. مصرف با غذا و شروع با دوز کمتر (یک کپسول) این احتمال را کاهش میدهد.
بهترین زمان مصرف کپسول منیزیم چه موقع است؟
- پاسخ: معمولاً مصرف بعد از یک وعده غذایی اصلی (مثلاً شام) توصیه میشود. مصرف در شب ممکن است به آرامش عضلات و کیفیت بهتر خواب کمک کند.
آیا این محصول حاوی ۴۰۰ میلیگرم منیزیم در هر کپسول است؟
- پاسخ: خیر. طبق جدول ترکیبات، میزان ۴۰۰ میلیگرم منیزیم مربوط به "Serving Size" یعنی دو (۲) کپسول است. هر یک کپسول حاوی ۲۰۰ میلیگرم منیزیم است.
آیا مصرف این مکمل در بارداری مجاز است؟
- پاسخ: مصرف هرگونه مکمل در دوران بارداری باید حتماً با تجویز و صلاحدید پزشک معالج صورت گیرد.
| نوع محصول | کپسول |
| تعداد در بسته | 60 عدد |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | Health Burst - هلث برست |
| کشور مبدا برند | آمریکا |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| مقدار و نحوه استفاده | روزانه یک الی 2 کپسول همراه غذا میل شود. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Magnesium (as Mangnesium Citrate) | 400 mg | 95% |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
