پودر پروتئین وی ایزوله ای اس ان (2000گرمی)
فاقد چربی و بدون شکر؛ مناسب دورههای کات، کاهش وزن و عضلهسازی خشک
حاوی ۲۴.۹ گرم آمینو اسیدهای شاخهدار (BCAA) در هر ۱۰۰ گرم پروتئین
هضم و جذب سریع جهت کمک به سنتز پروتئین عضلانی و تسریع
ارسال به تمام نقاط کشور
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
پودر پروتئین وی ایزوله ای اس ان (ESN 100% Whey Protein Isolate) - ۲۰۰۰ گرمی
پودر پروتئین ۱۰۰٪ وی ایزوله ای اس ان (ESN) به منظور تأمین سریع و باکیفیت اسیدهای آمینه ضروری برای ورزشکاران و افراد فعال با تقاضای پروتئینی بالا فرموله شده است. چالش اصلی در دورههای ورزشی پرفشار و رژیمهای کنترل کالری (کات عضلانی)، دریافت مقادیر کافی پروتئین بدون تحمیل قند، کربوهیدرات و چربی مازاد به رژیم غذایی است. پروتئین وی ایزوله به دلیل عبور از فرآیندهای فیلتراسیون پیشرفته، بخش اعظم چربی و قند شیر (لاکتوز) را از دست داده و خلوص پروتئینی بالایی (۹۰٪ در هر سروینگ) ارائه میدهد.
مکانیسم اصلی این مکمل بر تحریک مستقیم مسیر سیگنالدهی mTOR و افزایش سنتز پروتئین عضلانی (Muscle Protein Synthesis - MPS) استوار است. سرعت تخلیه معدهای و جذب رودهای پروتئین وی ایزوله در مقایسه با سایر منابع پروتئینی بالاتر بوده و سبب افزایش سریع غلظت اسیدهای آمینه ضروری، بهویژه لوسین، در پلاسما پس از فعالیت بدنی میگردد. (سطح شواهد: قوی برای افزایش سنتز پروتئین عضلانی و تسهیل ریکاوری در کنار تمرینات مقاومتی).
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate - WPI): (سطح شواهد: قوی)
تأمینکننده ۲۷ گرم پروتئین در هر اسکوپ ۳۰ گرمی با حداقل بار گوارشی؛ دارای ارزش بیولوژیکی (BV) و قابلیت هضم بسیار بالا جهت تسریع فرآیند بازسازی تارهای عضلانی پس از تمرین. - اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAAs: لوسین، ایزولوسین، والین): (سطح شواهد: قوی)
حاوی ۲۴.۹ گرم BCAA در هر ۱۰۰ گرم پروتئین (شامل ۱۱.۳ گرم ال-لوسین). لوسین به عنوان محرک کلیدی مسیر متصلشونده به mTOR عمل کرده و فرآیند آنابولیسم عضلانی را استارت میزند. - اسید گلوتامیک / گلوتامین (L-Glutamic Acid): (سطح شواهد: متوسط)
با غلظت ۱۹ گرم در ۱۰۰ گرم پروتئین؛ به پشتیبانی از همئوستاز نیتروژن و حفظ تمامیت سد مخاطی روده در استرسهای فیزیکی کمک میکند. - پروفایل اسیدهای آمینه ضروری (EAA): (سطح شواهد: قوی)
شامل متیونین، لیزین، ترئونین، فنیلآلانین، هیستیدین و تریپتوفان که ساختار پروتئینی کامل جهت ممانعت از کاتابولیسم بافت عضلانی را تکمیل میکنند. - شیرینکنندههای بدون کالری (سوکرالوز و استسولفام پتاسیم): (سطح شواهد: ایمن بر پایه استانداردهای EFSA/FDA)
ایجاد طعم مطلوب بدون افزایش بار قند و کالری، مناسب برای رژیمهای کاهش چربی و بدون ایجاد نوسان در قند خون.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به بدنسازی در دورههای کات، کاهش درصد چربی و عضلهسازی خشک.
- افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند یا دچار عدم تحمل خفیف به لاکتوز موجود در پروتئین وی کنسانتره هستند.
- افرادی که نیازمند منبع پروتئینی سریعالجذب بلافاصله پس از بیدار شدن یا بلافاصله پس از تمرینات سنگین هستند.
- ورزشکارانی که دریافت پروتئین روزانه آنها از طریق رژیم غذایی کامل تأمین نمیشود.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- آلرژی به پروتئینهای شیر: افراد مبتلا به آلرژی واقعی به شیر گاو (ایمونولوژیک و مرتبط با کازئین/آلبومین سرم) نباید از مشتقات وی استفاده کنند.
- نارسایی مزمن کلیوی یا کبدی: به دلیل نیاز به محدودیت مصرف پروتئین و جلوگیری از تجمع متابولیتهای نیتروژنی (مصرف صرفاً با مجوز پزشک متخصص).
- دوران بارداری و شیردهی: ایمنی و نیاز مکملهای بدنسازی باید توسط پزشک معالج ارزیابی شود.
- کودکان و نوجوانان زیر سن بلوغ: مگر با دستور مستقیم متخصص تغذیه یا اطفال.
روش مصرف پودر پروتئین وی ایزوله ESN
| دوز و دفعات مصرف | نحوه آمادهسازی | زمان مصرف بهینه |
| روزانه ۱ پیمانه (۳۰ گرم) بسته به نیاز پروتئینی کل روزانه | ۱ پیمانه را با ۲۰۰ الی ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر کمچرب مخلوط کرده و به مدت ۲۰ ثانیه شیک کنید. | قبل از تمرین یا بلافاصله پس از اتمام تمرین مقاومتی جهت بهینهسازی ریکاوری و تحریک سنتز پروتئین. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- کوتاهمدت (۲۴ تا ۷۲ ساعت اول پس از مصرف): تسریع فرآیند بازیابی گلیکوژن و پروتئین عضلانی و کاهش شدت دردهای عضلانی تأخیری (DOMS).
- میانمدت (۴ تا ۸ هفته در کنار تمرینات منظم): بهبود تدریجی رکوردهای قدرتی، حفظ توده عضلانی بدون چربی (Lean Body Mass) در دورههای رژیم و ارتقای کیفیت ریکاوری ساختاری.
- چه زمانی احتمالاً نتیجه مطلوب نخواهد داد؟ در شرایطی که شدت و حجم تمرینات کافی نباشد، دریافت کالری کلی نامتناسب باشد، خواب و استراحت مختل گردد، یا کل پروتئین دریافتی روزانه کمتر از حد نیاز تعیینشده باشد.
مقایسه با گزینههای مشابه
بررسی تطبیقی مکمل وی ایزوله ESN با گزینه جایگزین موجود در داروخانه روشا:
- ۲۷ گرم پروتئین وی ایزوله خالص در سرو ۳۰ گرمی (۹۰٪ پروتئین)
- چربی ۰ گرم | قند ۰ گرم | کربوهیدرات کل ۰.۴۵ گرم
- چه زمانی این گزینه منطقیتر است؟ برای افرادی که کنترل دقیق ماکروها و به صفر رساندن چربی و قند در رژیمهای کات سختگیرانه برایشان اولویت قطعی دارد.
- تولیدشده با فرآیند میکروفیلتراسیون چندمرحلهای (Micro-filtration)
- هضم سبک و سرعت جذب بالا برای پس از تمرین
- چه زمانی گزینه اقتصادی منطقیتر میشود؟ هنگامی که به دنبال پروتئین ایزوله باکیفیت تحت برند معتبر جهانی با بهای تمامشده و ارزش خرید اقتصادیتر هستید.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
ورزشکاران مصرفکننده وی ایزوله ESN، حلالیت بسیار روان در آب سرد و عدم ایجاد بافت شنی یا کف پایدار در شیکر را از مزایای بارز این مکمل گزارش کردهاند. طعم ترکیبی موز و هلو تعادل مناسبی از شیرینی ارائه میدهد و طعم شیمیایی آزاردهنده به همراه ندارد. همچنین عدم ایجاد نفخ و احساس سنگینی در معده، استفاده از آن را بلافاصله پس از جلسات تمرینی شدید آسان میکند. خطای شایع در میان مصرفکنندگان، مخلوط کردن پودر با آب داغ است که ساختار پروتئین را دناتوره کرده و حلالیت را از بین میبرد؛ بنابراین توصیه میشود همواره از مایعات سرد یا همدما با محیط استفاده شود.
تجربه شما برای ما ارزشمند است؛ اگر از این مکمل استفاده کردهاید، دیدگاه و تجربه مصرف خود را در بخش نظرات با همراهان داروخانه روشا به اشتراک بگذارید.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
تفاوت وی ایزوله ESN با وی کنسانتره چیست؟
- پاسخ: وی ایزوله تحت فیلتراسیون عمیقتری قرار گرفته و در مقایسه با کنسانتره، درصد پروتئین خالص بالاتر (۹۰٪)، چربی صفر و لاکتوز بسیار کمتری دارد که آن را برای افراد حساس به لاکتوز و دورههای کات مناسبتر میسازد.
بهترین زمان برای مصرف پروتئین وی ایزوله چه زمانی است؟
- پاسخ: بلافاصله تا ۴۵ دقیقه پس از تمرین مقاومتی (پنجره آنابولیک برای تحریک سنتز عضلانی) یا صبحها پس از بیداری، بهترین زمانها برای بهرهگیری از سرعت جذب بالای این فرم پروتئین هستند.
آیا افراد دارای عدم تحمل لاکتوز میتوانند این محصول را مصرف کنند؟
- پاسخ: به دلیل خلوص بالای فرآیند ایزولاسیون، میزان قند و لاکتوز این فرآورده به صفر نزدیک است و اغلب افراد با عدم تحمل خفیف تا متوسط لاکتوز میتوانند بدون عارضه گوارشی آن را مصرف کنند. با این حال، افراد مبتلا به آلرژی شدید به پروتئین شیر باید از مصرف آن خودداری نمایند.
آیا مصرف این مکمل باعث آسیب به کبد و کلیه افراد سالم میشود؟
- پاسخ: شواهد بالینی معتبر نشان میدهند که مصرف پروتئین در دوزهای استاندارد ورزشی در افراد دارای عملکرد کلیوی و کبدی سالم، هیچگونه آسیبی به همراه ندارد؛ اما افراد مبتلا به نارساییهای زمینهای باید حتماً پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
| نوع محصول | پروتئین وی ایزوله |
| منبع پروتئین | وی (Whey) |
| میزان لاکتوز | بدون لاکتوز |
| کالری هر سروینگ | کم کالری |
| طعم | میوه ای |
| نوع محصول | پودر |
| حجم | 2000 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | ای اس ان - ESN |
| کشور مبدا برند | ایران |
| مقدار و نحوه مصرف | طبق دستور درج شده روی محصول مصرف گردد |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان و ورزشکاران |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود |
| دارنده پروانه | اکسیر مکمل آرکا |
| احتیاط مصرف | این فرآورده صرفا مکمل بوده ، جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد., قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد