قرص بون آرکو سیترات عبیدی
حاوی کلسیم سیترات (جذب بالا با حداقل عوارض گوارشی)
غنیشده با ویتامین D3، منیزیم و سلنیوم
موثر در حفظ عملکرد عضلات و کاهش اسپاسم عضلانی
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
قرص بون آرکو سیترات عبیدی (Bonarco Citrate)
قرص بون آرکو سیترات عبیدی به عنوان یکی از مکملهای کارآمد برای کمک به پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان (Osteoporosis) طراحی شده است. افت تراکم استخوان یک روند خاموش است که نیاز به دریافت مستمر کلسیم و فاکتورهای جذب آن دارد. فرم "سیترات" کلسیم در این محصول، برخلاف فرم کربنات، برای جذب نیازی به اسید معده ندارد؛ بنابراین برای افراد مسن یا کسانی که داروهای کاهنده اسید معده مصرف میکنند، انتخابی منطقی و مبتنی بر شواهد است. حضور منیزیم و سلنیوم در کنار کلسیم و ویتامین D3، علاوه بر سلامت استخوان، به کاهش اسپاسمهای عضلانی نیز کمک میکند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (در هر ۲ قرص)
- کلسیم سیترات (معادل ۵۰۰ میلیگرم کلسیم المنتال): (سطح شواهد: قوی)
جذب این فرم از کلسیم وابستگی کمتری به محیط اسیدی معده دارد و ریسک رسوب در کلیه و ایجاد عوارض گوارشی (مثل یبوست و نفخ) در آن کمتر از کلسیم کربنات است. - ویتامین D3 (۸۰۰ واحد بینالمللی): (سطح شواهد: قوی)
تسهیلکننده ضروری برای جذب کلسیم از روده و رسوب آن در بافت استخوانی. - منیزیم (۳۰۰ میلیگرم به فرم اکساید): (سطح شواهد: متوسط تا قوی)
علاوه بر نقش در ساختار کریستالهای استخوانی، برای تنظیم انقباضات عضلانی و کاهش کرامپ (اسپاسم) بسیار حیاتی است. - سلنیوم (۵۵ میکروگرم): (سطح شواهد: محدود تا متوسط)
یک آنتیاکسیدان که در تنظیم فرآیند بازسازی استخوان (Bone Remodeling) و محافظت از سلولهای استخوانساز نقش دارد.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- افراد در معرض خطر پوکی استخوان (بهویژه زنان یائسه و سالمندان).
- کسانی که مشکلات گوارشی دارند یا داروهای کاهنده اسید معده (مثل امپرازول یا پنتوپرازول) مصرف میکنند.
- افرادی که مستعد گرفتگی و اسپاسمهای عضلانی هستند.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- مبتلایان به هایپرکلسمی: افرادی که سطح کلسیم خون آنها به دلایل پاتولوژیک بالاست.
- بیماران کلیوی پیشرفته: به دلیل وجود منیزیم و کلسیم، مصرف در نارساییهای شدید کلیوی فقط با تجویز متخصص مجاز است.
- تداخلات دارویی خاص: کسانی که آنتیبیوتیکهای خانواده تتراسایکلین یا کینولونها را مصرف میکنند (باید حداقل ۲ الی ۴ ساعت فاصله زمانی رعایت شود).
روش مصرف بون آرکو سیترات
| دفعات مصرف | نحوه استفاده |
نکته مهم |
| روزانه ۲ عدد | همراه با یک لیوان آب (با یا بدون غذا قابل مصرف است) و یا طبق نظر پزشک. | برای جذب حداکثری، بهتر است ۲ قرص را به صورت همزمان مصرف نکرده و آنها را در دو وعده مجزا (مثلاً صبح و شب) میل کنید. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته: کمک به بهبود عملکرد سیستم عصبی-عضلانی و کاهش تدریجی دفعات اسپاسم و گرفتگی عضلات (بهدلیل تامین منیزیم).
- بلندمدت (۶ ماه به بالا): حفظ و تثبیت تراکم استخوانی که تنها از طریق آزمایشات سنجش تراکم استخوان (DEXA) قابل ارزیابی است.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، قرص بون آرکو سیترات با دو محصول دیگر مقایسه شده است:
- کلسیم سیترات + D3 + منیزیم + سلنیوم
- تسکین اسپاسم عضلانی
- مزیت: ترکیب متوازن از منیزیم و سلنیوم در کنار کلسیم سیترات که همزمان سلامت استخوان و عضله را هدف قرار میدهد و عوارض گوارشی پایینی دارد.
- مناسب افراد با مشکلات گوارشی
- پیشگیری از رسوب در کلیه
- تفاوت: تمرکز ویژه بر کاهش ریسک سنگ کلیه و گزینه ایمن برای مصرفکنندگان داروهای آنتیاسید؛ فاقد سلنیوم.
- حاوی زینک و ۲۰۰۰ واحد ویتامین D
- جذب سریع
- تفاوت: دوز بسیار بالاتر ویتامین D3 و وجود زینک که آن را به گزینهای جامعتر برای جبران کمبود ویتامین D در کنار کلسیم تبدیل میکند.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
یکی از رایجترین شکایات مصرفکنندگان مکملهای کلسیم، مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ است؛ بون آرکو به دلیل استفاده از ملح سیترات، تجربه گوارشی بسیار راحتتری را رقم میزند و لزومی به مصرف آن با معده پر نیست. با این حال، به دلیل حجم مواد موثره، قرصها ممکن است برای برخی افراد نسبتاً بزرگ به نظر برسند. برای بلع راحتتر و همچنین بهینهسازی جذب، پیشنهاد میشود دوز روزانه (دو قرص) را به صورت همزمان میل نکنید و بین آنها فاصله بیندازید. اگر شما هم از این محصول استفاده کردهاید، تجربه خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا سایر کاربران روشا بتوانند انتخاب دقیقتری داشته باشند.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این قرص باعث سنگ کلیه میشود؟
- پاسخ: کلسیم سیترات ریسک کمتری برای تشکیل سنگهای کلیوی اگزالاتی نسبت به سایر فرمهای کلسیم دارد. با این حال، اگر سابقه سنگ کلیه دارید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
آیا حتماً باید این مکمل را همراه با غذا بخورم؟
- پاسخ: خیر. ملح کلسیم سیترات نیازی به اسید معده برای جذب ندارد و میتوانید آن را با معده خالی یا همراه با غذا میل کنید.
آیا میتوانم هر ۲ قرص را همزمان مصرف کنم؟
- پاسخ: از نظر ایمنی مانعی ندارد، اما بدن در هر نوبت تنها میتواند مقدار محدودی کلسیم (حدود ۵۰۰ میلیگرم) را جذب کند. بنابراین برای جذب بهتر، مصرف در دو نوبت مجزا توصیه میشود.
| نوع محصول | قرص/تبلت کلسیم |
| گروه مصرف | عمومی، سالمندان (مثلاً ≥۵۰) |
| ترکیبات شاخص همراه | با ویتامین D، با ویتامین K2 |
| دوز کلسیم در هر واحد (mg) | ۸۰۱–۱۲۰۰ mg |
| تعداد در بسته | ۳۰ عدد |
| نوع محصول | قرص |
| تعداد در بسته | 30 عدد |
| نوع محفظه | جعبه |
| نام برند | Abidi - عبیدی |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | دارای کد آی آر سی وزارت بهداشت و لیبل استعلام اصالت سازمان غذا و دارو |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و دور از نور، دور از دید و دسترس اطفال و در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید |
| مقدار و نحوه استفاده | طیق تجویز پزشک و یا به توضیحات محصول مراجعه فرمایید. |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
