پودر گینر کاله (1800 گرمی)
ویژگی گوارشی: کاملاً فاقد لاکتوز (ایمن برای افراد حساس به شیر)
ویژگی رژیمی: بدون قند افزوده (۰٪)
ترکیبات: حاوی نسبت ایدهآل کربوهیدرات به پروتئین وی باکیفیت
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پودر گینر کاله (1800 گرمی) با طعم توت فرنگی
پودر گینر کاله (Kalleh Pro Gainer)، یک مکمل ورزشی تخصصی برای افرادی است که با وجود تمرینات ورزشی، در افزایش وزن و حجم عضلانی (Hard Gainers) دچار مشکل هستند. یکی از چالشهای بزرگ بسیاری از ورزشکاران هنگام مصرف گینرها، وجود قندهای ساده و مشکلات گوارشی ناشی از عدم تحمل لاکتوز (مانند نفخ و اسهال) است. این محصول با فرمولاسیونی فاقد لاکتوز و بدون قند افزوده (0% Added Sugar)، این دغدغه را برطرف کرده و کالری مورد نیاز برای رشد عضلات را از طریق کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئین باکیفیت تامین میکند.
مکانیسم اثر این مکمل بر پایه ایجاد مازاد کالری (Caloric Surplus) در کنار تامین اسیدهای آمینه ضروری بنا شده است. هر سروینگ از این محصول (۱۲۰ گرم)، ۴۶۰ کیلوکالری انرژی، ۸۴ گرم کربوهیدرات برای بازسازی ذخایر گلیکوژن و ۲۷ گرم پروتئین وی برای سنتز بافت عضلانی فراهم میکند. همچنین، غنی شدن این ترکیب با مجموعه کاملی از ویتامینها و مواد معدنی، به بهبود متابولیسم انرژی و ریکاوری سریعتر سیستم عصبی-عضلانی پس از تمرین کمک شایانی مینماید.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی
- مالتودکسترین (Maltodextrin): (سطح شواهد: قوی)
یک کربوهیدرات زودجذب که بدون ایجاد جهشهای شدید در قند خون (نسبت به قندهای ساده)، انرژی فوری برای تمرین فراهم کرده و ترشح انسولین را برای ورود پروتئین به عضلات تحریک میکند. - پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate): (سطح شواهد: قوی)
منبعی غنی از اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) که سرعت هضم بالایی داشته و فرآیند عضلهسازی (MPS) را مستقیماً فعال میکند. (در این فرمولاسیون لاکتوز آن حذف/کنترل شده است). - پریمیکس ویتامینها و مواد معدنی (شامل ویتامینهای B، C، D، کلسیم و منیزیم): (سطح شواهد: قوی)
بهبود عملکرد آنزیمهای دخیل در تولید انرژی (ATP)، کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش و حفظ سلامت استخوانها.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران و افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند (تیپ بدنی اکتومورف).
- افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز که با مصرف گینرهای معمولی دچار مشکلات گوارشی میشوند.
- کسانی که به دنبال افزایش وزن با یک مکمل فاقد قند افزوده (جهت جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی) هستند.
- ورزشکاران استقامتی و قدرتی برای ریکاوری ذخایر گلیکوژن پس از تمرینات سنگین.
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- بیماران مبتلا به فنیلکتونوری (PKU): طبق هشدار صریح روی برچسب محصول، مصرف این فرآورده برای این افراد مجاز نمیباشد.
- نارساییهای شدید کلیوی و کبدی: به دلیل محتوای بالای پروتئین، متابولیسم این محصول بار اضافی بر کلیه و کبد وارد میکند و مصرف آن ممنوع است.
- افراد دارای اضافهوزن یا چربی خون بالا: هدف این مکمل افزایش وزن است و کالری بالایی دارد که برای اهداف کاهش وزن نامناسب است.
روش مصرف پودر گینر کاله
| مقدار مصرف روزانه | روزهای تمرین |
روزهای استراحت |
| روزانه ۳ پیمانه (معادل ۱۲۰ گرم). هر پیمانه را در یک لیوان (۲۵۰ میلیلیتر) آب یا شیر حل نمایید. | مقادیر توصیه شده را در دوزهای منقسم، ۲ ساعت پیش از شروع تمرین و بلافاصله تا یک ساعت پس از تمرین مصرف کنید. | مقادیر توصیه شده را در دوزهای منقسم، پس از وعدههای غذایی و قبل از خواب مصرف نمایید. |
موارد احتیاط و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته اول: در صورت پایبندی به مصرف روزانه و داشتن مازاد کالری، افزایش انرژی حین تمرین و افزایش جزئی وزن (۱ تا ۲ کیلوگرم بسته به متابولیسم) قابل انتظار است.
- در ۴ تا ۸ هفته: بهبود حجم عضلات و افزایش وزن پایدارتر (در صورت همراهی با تمرینات مقاومتی).
- توجه: اگر کالری سوزانده شده روزانه شما (به دلیل فعالیت بسیار بالا) همچنان از مجموع کالری دریافتی بیشتر باشد، این محصول به تنهایی باعث افزایش وزن نخواهد شد.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، پودر گینر کاله با دو محصول دیگر مقایسه شده است تا انتخاب دقیقتری داشته باشید:
- ترکیب پروتئین وی و سویا
- حاوی دکستروز (قند ساده)
- چه زمانی منطقیتر است؟ برای افرادی که حساسیت به لاکتوز ندارند (گینر دوبیس صراحتاً برای افراد حساس به لاکتوز منع مصرف دارد) و به دنبال حجمگیری سریع و تهاجمیتر با کربوهیدراتهای ساده هستند.
- فاقد لاکتوز
- بدون قند افزوده (۰٪)
- مزیت: ایمنی بالای گوارشی برای افراد حساس به شیر و جلوگیری از دریافت قندهای غیرضروری.
- حاوی ترکیب آنزیمی
- دارای ساکارز (قند) و پروتئین شیر/تخم مرغ
- چه زمانی منطقیتر است؟ یک گزینه مقرونبهصرفه برای افراد بدون حساسیت گوارشی که به دنبال افزایش وزن عمومی هستند، اما به دلیل داشتن ساکارز برای افراد حساس به قند مناسب نیست.
بینش مختصری از تجربه کاربری
ورزشکارانی که از گینر کاله استفاده کردهاند، معمولاً از هضم بسیار سبک و عدم ایجاد نفخ (به دلیل حذف لاکتوز) رضایت بالایی دارند. طعم توتفرنگی این محصول ملایم است و به دلیل عدم استفاده از قند افزوده، شیرینی زنندهای که در بسیاری از گینرهای تجاری دیده میشود را ندارد. قابلیت حلشوندگی پودر در آب سرد مناسب است، هرچند پیشنهاد میشود برای بافت بهتر از شیکر استفاده کنید. اگر شما هم از این محصول استفاده کردهاید، خوشحال میشویم تجربه و نتایج خود را در بخش نظرات همین صفحه با سایر کاربران داروخانه روشا به اشتراک بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا این گینر واقعا فاقد قند است؟
- پاسخ: بله، طبق جدول ارزش غذایی، این محصول دارای ۰ گرم قند افزوده (Added Sugar) است و کربوهیدرات آن از نوع پیچیده (مالتودکسترین) تامین میشود.
آیا با مصرف این مکمل دچار جوش یا نفخ میشوم؟
- پاسخ: به دلیل فاقد لاکتوز بودن، احتمال بروز نفخ و مشکلات گوارشی ناشی از حساسیت به شیر در این محصول به حداقل رسیده است. با این حال، مصرف مایعات کافی در طول روز برای جلوگیری از مشکلات پوستی توصیه میشود.
بهترین زمان مصرف برای بیشترین تاثیر چه زمانی است؟
- پاسخ: در روزهای تمرین، طلاییترین زمان مصرف ۲ ساعت قبل از تمرین (برای تامین انرژی) و بلافاصله تا ۱ ساعت پس از تمرین (برای ریکاوری و عضلهسازی) است.
| نوع محصول | پودر |
| حجم | 1800گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| طعم | شکلاتی،توت فرنگی |
| نام برند | Kalleh – کاله |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک به دور از نور مستقیم آفتاب |
| مقدار و نحوه استفاده | به متن مربوط به توضیحات محصول مراجعه شود |
| احتیاط مصرف | قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
