مکمل گینر ژن استار 3000 گرمی

مکمل گینر ژن استار یک مکمل بدنسازی متشکل از کربوهیدرات و پروتئین بوده که می‌تواند به تامین انرژی، افزایش وزن و رشد عضلات ورزشکاران کمک کند. این مکمل حاوی کربوهیدرات‌های کوتاه، متوسط، طولانی و پروتئین بوده و یکی از منابع با ارزش برای عضلات بدن به شمار آمده، به ترمیم سلول‌ها کمک کرده و در نهایت از تجزیه و تحلیل عضلات هم جلوگیری خواهدکرد. مصرف این مکمل به ورزشکاران و افرادی که از کمبود وزن رنج می‌برند، توصیه می‌شود. زیرا، این منبع غنی از پروتئین و چربی بوده و به علت داشتن کالری بالا، به افزایش وزن بدن کمک می‌کند.

در نتیجه می‌توان عنوان کرد که ورزشکارانی که به دنبال تقویت، حجیم‌سازی و ریکاوری فیبرها‌ و توده‌های عضلانی خود هستند، باید از این مکمل استفاده کنند. همچنین این مکمل در کنار کمک به رفع نیازهای بدن، به افزایش توانایی ورزشکار حین تمرین هم کمک می‌کند. این مکمل علاوه بر اینکه به سنتز پروتئین کمک می‌کند می‌تواند به ریکاوری عضلات در حال تخریب هم کمک کند. در هر سرو از این مکمل، 39 گرم پروتئین، 123 گرم کربوهیدرات و 720 کالری وجود دارد.

نحوه مصرف گینر ژن استار 3000

• روزانه، 4 اسکوپ (184 گرمی) در 500 میلی لیتر آب حل کرده و 2 ساعت قبل از تمرین و 2 ساعت بعد از تمرین بخورید.

نحوه نگهداری پودر گینر ژن استار

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

مکمل گینر ژن استار یکی از همه‌کاره ترین مکمل ها برای بدنسازی به شمار می‌رود. به طور کلی، این مکمل یک مکمل پر کالری است که می حاوی سطوح مختلف پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی، ویتامین‌ها، چربی‌ها و اسیدهای آمینه است. مقدار پروتئین موجود در گینر ژن استار 3000 ممکن است کمتر از پروتئین وی باشد، اما سطح کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در آن مطمئناً در سطح بالاتری قرار دارند. پودر گینر ژن استار در بین بدنسازان برای بهبود عملکرد ورزشی واقعاً محبوب است. افرادی که لاغر یا کم وزن هستند و می‌خواهند عضلانی‌تر به نظر برسند نیز می‌توانند از این مکمل‌ها جهت افزایش وزن استفاده کنند. برای افزایش وزن، باید کالری بیشتری نسبت به کالری که در روز می‌سوزانید دریافت کنید. گینر ژن استار برای افرادی که در تلاش برای افزایش وزن هستند بسیار مفید است. به طور کلی مصرف مکمل گینر ژن استار منجر به فزایش وزن، سنتز و افزایش سایز عضلات، بهبود عملکرد و قوای جسمانی و ریکاوری عضلات به واسطه داشتن گلوتامین خواهد شد.

چرا باید مکمل گینر ژن استار مصرف کنیم؟

ممکن است این سؤال برایتان پیش آمده باشد که چرا باید به سراغ مکمل گینر ژن استار بروید؟ مکمل گینر ژن استار در مورد عضله سازی نقش‌های مهمی را ایفا می‌کند. از آنجایی که حاوی اسیدهای چرب ضروری است، به ویژه نقش‌های بسیاری را در سطح سلولی ایفا می‌کند که برای ساخت ماهیچه‌های شما لازم است. این مکمل همچنین نقش مهمی در تولید هورمون‌هایی دارد که مسئول عضله سازی هستند. همچنین حاوی کربوهیدرات‌های کمی است که این اطمینان را ایجاد می‌کند که بدن شما انرژی مورد نیاز برای تمرینات با وزنه سخت را خواهد داشت. به طور کلی اگر در یکی از موقعیت‌های زیر قرار دارید مصرف پودر گینر ژن استار می‌تواند برای شما مفید باشد:

1. اگر در تلاش برای مصرف کالری بیشتر هستید

اگر می‌خواهید وزن اضافه کنید، باید بیشتر از آنچه می‌سوزانید کالری دریافت کنید. بنابراین شما باید حداقل 300-500 کالری در روز بیشتر از آنچه از طریق ورزش یا از طریق برنامه روزانه خود می‌سوزانید، مصرف کنید. اگر می‌خواهید وزن بیشتری اضافه کنید اما وزن اضافه نمی‌کنید، کالری اضافی ندارید. برای افزایش وزن به مقدار زیادی کالری نیاز است. پودر گینر ژن استار این کالری‌های اضافی را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کند.

2. اگر به اندازه کافی درشت مغذی‌ها را مصرف نمی‌کنید

برای افزایش وزن باید از مواد مغذی با کیفیت و کمیت مناسب استفاده کنید. از آنجایی که پرخوری ممکن است کالری دریافتی شما را افزایش دهد، اما فقط به شما کمک می‌کند تا چربی و بدون توده عضلانی به دست آورید، اصلاً پیشنهاد مناسبی برای شما نیست. مکمل‌های گینر ژن استار معمولاً حاوی سطح متعادلی از ریز مغذی‌ها هستند که جهت افزایش وزن برای شما ضروری است.

3. اگر رژیم غذایی متعادلی مصرف نمی‌کنید

برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی متعادل با کربوهیدرات، پروتئین و چربی کافی داشته باشید. اگر برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار مناسب میوه و سبزی تلاش می‌کنید، قطعاً می‌توانید به سراغ پودر گینر ژن استار بروید. همیشه به یاد داشته باشید، برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت به کالری که می‌سوزانید دریافت کنید. با مصرف گینر ژن استار 3000 به این امر مهم دست خواهید یافت.

فواید مصرف گینر ژن استار 3000 برای بدن

مکمل گینر ژن استار دارای فواید و مزایای بسیاری به شرح زیر است:

1. گینر ژن استار 3000 سرشار از کربوهیدرات است

در زمان یک تمرین شدید، بدن شما شروع به تجزیه کربوهیدرات‌ها کرده و از آن به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کند. دقیقاً این زمانی است که باید کربوهیدرات بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنید. مکمل گینر ژن استار حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

2. پودر گینر ژن استار حاوی فیبر بالایی هستند

زمانی که می‌خواهید عضله بسازید، یکی دیگر از چیزهای مهم بدن شما فیبر است. فیبر به هضم غذا کمک می‌کند و مواد سمی را از بدن دفع می‌کند. بنابراین بدن بهتر می‌تواند مواد غذایی را از غذاهایی که معمولاً می‌خورید جذب کند. مکمل گینر ژن استار غنی از فیبر است و به شما در این زمینه کمک می‌کند.

3. مکمل گینر ژن استار کالری مورد نیاز را به بدن می‌رساند

برخی از ما هستند که در دسته افرادی قرار می‌گیرند که به سختی وزن اضافه می‌کنند؛ درواقع مهم نیست شما چقدر کالری دریافت می‌کنید، بدن شما وزن اضافه نمی‌کند. حالا اگر می‌خواهید توده عضلانی نیز به دست آورید مصرف مکمل گینر ژن استار می‌تواند بهترین کمک برای شما باشد. پودر گینر ژن استار میزان کالری مورد نیاز بدن را تأمین خواهد کرد. این مکمل معمولاً 1200 کالری را در هر وعده فراهم می‌کند.

4. گینر ژن استار 3000 به رشد و ریکاوری عضلات کمک می‌کند

برای داشتن اندامی عالی، باید با تمرینات منظم خود، روند ریکاوری عضلانی و عضله سازی خوبی داشته باشید. مکمل گینر ژن استار با مواد معدنی همراه است که رشد و ریکاوری عضلات را افزایش می‌دهد.

5. مکمل گینر ژن استار حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است

پودر گینر ژن استار معمولاً حاوی برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. اینها برخی از منابع مهم تغذیه هستند که بدن شما را سالم و اندام شما را متناسب نگه می‌دارند.