سافت ژل ویتامین د3 2000 واحد ویواتیون

سافت ژل ویتامین د3 2000 واحد ویواتیون

سافت ژل ویتامین د3 2000 واحد ویواتیون همان‌طور که از نامش پیداست حاوی ۵۰ میکروگرم ویتامین D3 بوده و یکی از پرقدرت‌ترین مکمل های موجود در بازار جهت بهبود سیستم‌های عصبی و کاهش افسردگی به شمار می‌رود. ویتامین د 3 یک نوع منحصر به فرد از ویتامین است زیرا در واقع بیشتر شبیه یک هورمون استروئیدی عمل می‌کند تا یک کمک رژیمی و مانند سایر ویتامین‌ها به راحتی در اکثر غذاها موجود نیست. به همین دلیل، تخمین زده می‌شود که نزدیک به 75 درصد از مردم نوعی کمبود ویتامین د3 دارند. ویتامین D3 تأثیر فوق العاده‌ای بر خلق و خو دارد و به مرور زمان می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. همچنین مصرف کپسول ویتامین د3 2000 واحد ویواتیون علاوه بر این موارد به رشد استخوان‌ها و سلامت آن ها نیز کمک می‌کند.

کمبود ویتامین D3 در بدن

در سال‌های اخیر، پزشکان شروع به توجه بیشتر به موضوع کمبود ویتامین 3D و مشکلاتی که می‌تواند ایجاد کند، کرده اند. برخی از رایج تر ین علائم کمبود ویتامین د3 عبارتند از:

• درد شدید در استخوان‌ها که گاهی منجر به شکستگی می‌شود. کمبود ویتامین د3 یکی از دلایل اصلی ایجاد پوکی استخوان است؛
• درد عضلانی و ضعف کلی؛
• خستگی و احساس ضعف عمومی؛
• افسردگی؛
• مشکل در راه رفتن.
• تخمین زده می‌شود که حدود 32 درصد از کودکان و بزرگسالان دچار کمبود ویتامین د3 هستند و تقریباً 50 درصد از جمعیت در معرض خطر ابتلا به کمبود هستند. برخی از موارد زیر منجر به کمبود ویتامین د3 خواهد شد:
• استفاده زیاد از کرم ضد آفتاب: در حالی که ممکن است بیرون رفتن در معرض آفتاب بدون ضد آفتاب خطرناک به نظر برسد، برای افزایش ویتامین D3 باید مقداری از اشعه های مستقیم خورشید را جذب کنید؛
• گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه تا بیرون؛
• داشتن رنگ پوست تیره‌تر که میزان جذب نور خورشید را کاهش می‌دهد؛
• زندگی در مناطقی که نور خورشید کم است یا در مناطقی با ساختمان‌های بلند که نور مستقیم خورشید را کاهش می‌دهند؛
• مصرف برخی از داروهایی که می‌توانند سطح ویتامین D3 را کاهش دهند، از جمله باربیتورات ها و استاتین ها.

فواید مصرف  ویتامین د3 2000 واحد ویواتیون

ویتامین D3 موجود در سافت ژل ویتامین د3 2000 واحد می‌تواند بر 2000 ژن مختلف در بدن تأثیر بگذارد و نقش مستقیمی بر جنبه‌های سلامتی بسیار بیشتر از آنچه که بسیاری تصور می‌کنند دارد. گیرنده‌های ویتامین D3 تقریباً در هر سلولی یافت می‌شوند و به محض این که D3 به گیرنده‌ای متصل می‌شود، ژن‌ها را روشن یا خاموش می‌کند و تغییراتی را در سطح سلولی ایجاد می‌کند. مطالعات انجام شده در دو دهه گذشته ثابت کرده است که این فرآیند ژن‌های سرطان‌زا را خاموش می‌کند، ژن‌های محافظ ایمنی را فعال می‌کند و حتی به سلول‌ها می‌گوید کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی را جذب کنند. همه اینها تأثیر زیادی بر بسیاری از فرآیندهای مهم بدن به شرح زیر دارد:

1.سلامت استخوان

استخوان‌های قوی نتیجه دریافت خوب ویتامین D3 است زیرا به تنظیم و کنترل توانایی بدن برای جذب فسفر و کلسیم (دو ترکیبی که تراکم و استحکام را برای سیستم اسکلتی و دندان‌ها فراهم می‌کنند) کمک می‌کند.

2.کنترل انسولین

ویتامین D3 لوزالمعده را تحریک کرده و فرآیند ساخت انسولین را آغاز می‌کند. این امر برای مدیریت موثرتر سطح قند خون کلیدی است و می‌تواند به دیابتی ها در کنترل بهتر بیماری کمک کند.

3.فشارخون پایین

مطالعه‌ای در دانشگاه بوستون نشان داد که افراد مبتلا به فشارخون بالا با افزایش سطح ویتامین D، تعدادشان کاهش می‌یابد. D3 به طور فعال غلظت رنین را کاهش می‌دهد، آنزیمی که از کلیه ترشح می‌شود و بر عروق خونی تأثیر می‌گذارد.

4.پیشگیری احتمالی سرطان

برخی شواهد از این ایده حمایت می‌کنند که افزایش ویتامین D3 می‌تواند به کند کردن پیشرفت تومورهای پروستات کمک کند، در حالی که گزارش‌های دیگر نشان می‌دهند که ترکیب این ماده مغذی با فیبر بیشتر می‌تواند خطر ایجاد پولیپ را کاهش دهد که می‌تواند منجر به سرطان روده بزرگ شود.

5.سلامت قلب

عملکرد قلب نیز می‌تواند تحت تاثیر وجود ویتامین D3 باشد. در دو مطالعه، سطوح پایین ویتامین D3 با افزایش احتمال حمله قلبی مرتبط بود. اگرچه دلیل روشنی وجود ندارد، برخی از محققان بر این باورند که ویتامین D3 به عنوان یک «آرام‌بخش قلب» عمل می‌کند و استقامت قلبی عروقی را بهبود بخشیده و از رشد بیش از حد سلول‌های ماهیچه قلب جلوگیری می‌کند. این امر به نوبه خود از ضخیم شدن دیواره بطن‌ها که می‌تواند جریان خون را مسدود و باعث حمله قلبی شود، جلوگیری می‌کند.

6.بهبود خلق و خو

یکی از مهمترین فواید ویتامین D3 تأثیر آن بر خلق و خو است. بسیاری از افراد از اختلال عاطفی فصلی رنج می‌برند و به دلیل سنتز ویتامینی که با قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه UVB اتفاق می‌افتد، معمولاً هنگام تابش خورشید احساس شادی بیشتری می‌کنند. افزایش سطح ویتامین D3 نه‌تنها یک راه حل است، بلکه می‌تواند به طور مؤثر به کاهش علائم افسردگی بالینی کمک کند. درمان‌های دیگری نیز ممکن است مورد نیاز باشد، اما ابتدا اطمینان از جذب مناسب ویتامین د3 بسیار مهم است.