قرص کلسی پاور هولیستیکا
کمک به تامین املاح ضروری استخوان و عملکرد طبیعی عضلات
نیازمند مصرف با معده پر جهت جذب بهینه (ملح کربنات)
گزینهای اقتصادی جهت مصرف روزانه برای جلوگیری از کمبود مواد معدنی
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
قرص کلسی پاور هولیستیکا (Calci Power) - 90 عددی
قرص کلسی پاور هولیستیکا یک مکمل تغذیهای پایه برای جبران کمبود ریزمغذیهای مرتبط با سلامت سیستم اسکلتی-عضلانی است. دریافت مقادیر کافی از کلسیم صرفاً با مصرف این ماده معدنی محقق نمیشود؛ بلکه بدن برای رسوب صحیح کلسیم در بافت استخوان و جلوگیری از رسوب آن در بافتهای نرم، به همافزایی ویتامین D، منیزیم و روی نیاز دارد. فرمولاسیون این محصول بر اساس همین نیاز طراحی شده است.
ملح کلسیم به کار رفته در این محصول از نوع کربنات است که بالاترین میزان کلسیم المنتال (خالص) را فراهم میکند، اما برای آزادسازی و جذب به محیط اسیدی معده نیاز دارد. نقطه قوت این مکمل، استفاده از منیزیم با منشاء دریایی (Marine Magnesium) است که علاوه بر تامین منیزیم، حاوی عناصر کمیاب آب دریا بوده و عوارض گوارشی رایج کلسیم (مانند یبوست) را تا حدودی متعادل میکند. این محصول به عنوان یک درمان قطعی برای بیماریهای استخوانی شناخته نمیشود، بلکه یک مداخله تغذیهای و مکمل کمکی در کنار رژیم غذایی است.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (در هر قرص)
- کلسیم کربنات (۵۰۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
عنصر ساختاری اصلی استخوانها و دندانها. ملح کربنات برای جذب حداکثری حتماً باید همراه با غذا مصرف شود. - منیزیم دریایی (۱۵۰ میلیگرم خالص): (سطح شواهد: قوی)
علاوه بر نقش حیاتی در تشکیل کریستالهای استخوانی، به عملکرد طبیعی اعصاب و آرامش عضلات (کاهش اسپاسم) کمک میکند و جذب کلسیم را تسهیل میبخشد. - زینک گلوکونات (۱۰ میلیگرم خالص): (سطح شواهد: قوی)
روی (زینک) فاکتور ضروری برای تمایز سلولهای استخوانساز (استئوبلاستها) و سنتز کلاژن است که در ترمیم بافتها نقش دارد. - ویتامین D3 طبیعی (۲۵۰ واحد بینالمللی): (سطح شواهد: قوی)
هورمون کلیدی برای جذب کلسیم از رودهها. (توجه: دوز ۲۵۰ واحد یک دوز نگهدارنده و حداقلی است و برای درمان کمبود شدید ویتامین D کافی نیست).
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- افراد بزرگسالی که کلسیم کافی از رژیم غذایی (لبنیات و سبزیجات برگسبز) دریافت نمیکنند.
- زنان در دوران پیش از یائسگی و یائسگی جهت کمک به حفظ تراکم پایه استخوان.
- نوجوانان در سنین رشد و بلوغ برای توسعه حداکثری توده استخوانی.
- افراد در دوره نقاهت شکستگیهای استخوانی (به عنوان مکمل تسریعکننده روند ترمیم).
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به هایپرکلسمی یا سنگ کلیه (کلسیمی): مصرف مکملهای کلسیم در این افراد ریسک عوارض جدی را افزایش میدهد.
- سالمندان با اسید معده پایین (آکلرهیدریا) یا مصرفکنندگان داروهای آنتیاسید: ملح کلسیم کربنات در محیط کماسید جذب نمیشود. (برای این افراد کلسیم سیترات توصیه میشود).
- مصرف همزمان بدون فاصله با برخی داروها: کسانی که داروی لووتیروکسین، آهن، یا آنتیبیوتیکهای تتراسایکلین مصرف میکنند، باید حداقل ۲ تا ۴ ساعت بین مصرف داروی خود و این مکمل فاصله بیندازند.
روش مصرف قرص کلسی پاور
| دوز مصرفی | زمان مصرف |
نکته مهم جذب |
| روزانه ۱ الی ۲ عدد | حتماً بعد از وعده غذایی اصلی مصرف شود. | مصرف کلسیم کربنات با معده خالی منجر به عدم جذب و بروز عوارض گوارشی (تهوع و یبوست) میشود. آب فراوان بنوشید. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۲ تا ۴ هفته اول: این مکمل فاقد اثر حسشونده فوری است، اما حضور منیزیم ممکن است به کاهش اسپاسمها و گرفتگیهای شبانه عضلات در این بازه زمانی کمک کند.
- در مصرف بلندمدت (۶ ماه به بالا): تثبیت سطح مواد معدنی خون و کمک به حفظ تراکم بافت استخوانی (قابل بررسی تنها از طریق آزمایش سنجش تراکم استخوان یا DEXA).
- محدودیت اثربخشی: این محصول به تنهایی پوکی استخوان شدید (Osteoporosis) را درمان نمیکند و در شرایط بالینی باید به عنوان داروی کمکی در کنار بیسفسفوناتها (تحت نظر پزشک) مصرف شود.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، قرص کلسی پاور با دو محصول رقیب از نظر فرمولاسیون و رویکرد درمانی مقایسه شده است:
- حاوی ۶ ملح کلسیم و ویتامین K2
- هدایت کلسیم به استخوان و جلوگیری از رسوب عروقی
- تفاوت منطقی: زمانی که فرد مستعد رسوب کلسیم در کلیه یا عروق است، وجود K2 در این محصول تخصصی، ریسک را به شدت کاهش داده و جذب را هدفمندتر میکند.
- بر پایه ملح کلسیم سیترات
- عوارض گوارشی حداقل
- تفاوت منطقی: اگر فرد سالمند است، اسید معده کمی دارد، داروهای مهارکننده اسید معده (مثل پانتوپرازول) مصرف میکند یا سابقه یبوست شدید با کلسیم کربنات دارد، سوپراکل گزینه ایمنتر و موثرتری است.
- بر پایه کلسیم کربنات
- حاوی منیزیم دریایی
- مزیت: حجم بالا (۹۰ عدد)، قیمت مقرونبهصرفه و پوشش نیازهای روزانه یک فرد بالغ بدون مشکلات زمینهای گوارشی.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
در بررسی الگوی مصرف محصولات حاوی کلسیم کربنات، شایعترین خطای کاربران، مصرف آن با معده خالی است که به شدت باعث ایجاد حس تهوع، درد معده و عدم جذب محصول میشود. قرصهای کلسیم معمولاً ابعاد نسبتاً بزرگی دارند؛ مصرف آنها با یک لیوان پر آب، علاوه بر بلع آسانتر، به کاهش یبوست ناشی از کلسیم کمک میکند. حضور منیزیم در این مکمل، تا حد زیادی اثر یبوستزایی کلسیم را بالانس میکند که یک نقطه قوت در تجربه مصرف روزانه است. آیا شما هم در مصرف مکملهای کلسیم دچار مشکلات گوارشی میشوید؟ تجربه خود از مصرف کلسی پاور را در بخش نظرات همین صفحه با ما در میان بگذارید تا داروسازان روشا شما را راهنمایی کنند.
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
آیا میتوانم قرص کلسی پاور را با معده خالی مصرف کنم؟
- پاسخ: خیر. کلسیم موجود در این محصول از نوع کربنات است و برای حل شدن و جذب در روده، به ترشح اسید معده نیاز دارد. مصرف آن حتماً باید بعد از غذا باشد.
آیا مصرف این قرص باعث ایجاد سنگ کلیه میشود؟
- پاسخ: در افراد سالم، مصرف دوز مجاز کلسیم ریسک سنگ کلیه را افزایش نمیدهد. اما اگر سابقه تشکیل سنگهای کلسیمی دارید، باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید. مصرف آب فراوان در طول روز توصیه میشود.
آیا دوز ویتامین D موجود در کلسی پاور کافی است؟
- پاسخ: هر قرص حاوی ۲۵۰ واحد ویتامین D3 است. این مقدار به عنوان یک "دوز نگهدارنده" برای کمک به جذب کلسیم قرص مناسب است. اما اگر در آزمایش خون دچار کمبود شدید ویتامین D هستید، این دوز برای جبران کمبود شما کافی نیست و نیاز به مکمل جداگانه ویتامین D (با دوز بالاتر) تحت نظر پزشک دارید.
فاصله مصرف کلسی پاور با قرص آهن چقدر باید باشد؟
- پاسخ: کلسیم مانع جذب آهن میشود. باید حداقل ۲ تا ۴ ساعت بین مصرف قرص کلسی پاور و مکملهای آهن (یا داروهای تیروئید) فاصله رعایت شود.
| نوع محصول | قرص/تبلت کلسیم |
| گروه مصرف | عمومی، سالمندان (مثلاً ≥۵۰) |
| ترکیبات شاخص همراه | با زینک/روی، با منیزیم، با ویتامین D |
| دوز کلسیم در هر واحد (mg) | <=۵۰۰ mg |
| تعداد در بسته | ۹۰ عدد |
| نوع محصول | قرص |
| تعداد در بسته | 90 عدد |
| نوع محفظه | قوطی |
| نام برند | Holistica - هولیستیکا |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | 70043000110009 |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده | روزی یک تا دو قرص همراه با وعده غذایی میل شود. |
| احتیاط مصرف | در صورت بروز حساسیت به هر یک از اجزاء از مصرف فرآورده خودداری نمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Calcium Carbonate | 500 mg | * |
| Magnesium Marine | 150 mg elemental | * |
| Zinc Gluconate | 10 mg elemental | * |
| Natural Vitamin D3 | 250 IU | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- سه شنبه 20 مرداد 1405 - 09:35سجاد آئینه0 0
- یکشنبه 25 مرداد 1405 - 16:32
روشا هستم؛ از من بپرس:)0 0
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
