قرص کلسیم منیزیم زینک و ویتامین دی دینه
پشتیبانی از سلامت ساختار مو و ناخن
حاوی ترکیبات ضروری کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D3
پیشگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان
ارسال به تمام نقاط کشور
تضمین اصالت کالا
مشاوره منطبق با نیاز فرد
پرداخت در ۴ قسط
قرص کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین دی دینه
استخوانها، دندانها، مو و ناخن برای حفظ استحکام و سلامت خود به مجموعهای از مواد معدنی و ویتامینها نیاز دارند. کمبود کلسیم و ویتامین D یکی از شایعترین دلایل کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) و پوکی استخوان است که به ویژه با افزایش سن و در دوران یائسگی تشدید میشود. از سوی دیگر، کمبود زینک و منیزیم میتواند منجر به ریزش مو، شکنندگی ناخنها و گرفتگیهای عضلانی شود.
قرص کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین دی دینه، یک مکمل تغذیهای چندمنظوره است که با تامین مقادیر پایهای این چهار ریزمغذی، به مقاومت هرچه بیشتر ساختار اسکلتی بدن کمک کرده و نقش پیشگیرانه در برابر پوکی استخوان ایفا میکند. حضور ویتامین D در این فرمولاسیون، جذب کلسیم در روده را بهینهسازی کرده و منیزیم و زینک فرآیند مینرالیزاسیون استخوان و ترمیم بافتهای کراتینی (مو و ناخن) را تکمیل میکنند.
مکانیسم اثر و ترکیبات کلیدی (در هر قرص)
- کلسیم به فرم کربنات (۳۲۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
فراوانترین ماده معدنی بدن که ساختار اصلی استخوان و دندان را تشکیل میدهد. فرم کربنات برای جذب نیازمند اسید معده است، بنابراین باید با غذا مصرف شود. - ویتامین D3 یا کولهکلسیفرول (۲۰۰ واحد بینالمللی): (سطح شواهد: قوی)
جذب کلسیم و فسفر را از روده افزایش داده و از دفع کلسیم توسط کلیهها جلوگیری میکند. مقدار موجود در هر قرص تامینکننده نیاز پایه روزانه است. - منیزیم به فرم هیدروکساید (۵۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
در فعالسازی ویتامین D و تنظیم کلسیم نقش دارد. همچنین به رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات کمک میکند. - زینک به فرم سولفات (۱۰ میلیگرم): (سطح شواهد: قوی)
عنصری کلیدی برای سنتز کلاژن، تقسیم سلولی طبیعی و حفظ سلامت مو، پوست و ناخن.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- نوجوانان در سنین رشد و بزرگسالان جهت حفظ تراکم استخوان.
- افرادی که به دنبال تقویت همزمان استخوانها، مو و ناخنهای خود هستند.
- کسانی که از طریق رژیم غذایی کلسیم و زینک کافی دریافت نمیکنند.
- زنان یائسه جهت پیشگیری از تسریع پوکی استخوان (به عنوان مکمل کمکی).
این محصول برای چه کسانی مناسب نیست؟
- مبتلایان به هایپرکلسمی (کلسیم بالای خون) یا هایپرکالسیوری: مصرف کلسیم اضافی میتواند خطرناک باشد.
- سابقه سنگ کلیه کلسیمی: مصرف مکمل کلسیم باید منحصراً با تجویز و نظارت پزشک متخصص اورولوژی انجام شود.
- نارسایی شدید کلیوی: به دلیل اختلال در دفع مواد معدنی، مصرف ممنوع است مگر با دستور پزشک.
نحوه مصرف
| مقدار مصرف | زمان مصرف |
نکات مهم |
| نوجوانان و بزرگسالان: روزانه ۱ تا ۲ قرص | حتماً بعد از غذا (ترجیحاً وعده شام یا ناهار) با یک لیوان پر آب میل شود. | کلسیم کربنات برای جذب به اسید معده نیاز دارد، بنابراین مصرف آن با معده خالی توصیه نمیشود. قرص را بدون جویدن ببلعید. |
موارد منع مصرف و هشدارها
نتایج قابل انتظار
- در ۴ تا ۸ هفته: بهبود نسبی در استحکام ناخنها و کاهش ریزش موی ناشی از کمبود زینک.
- مصرف طولانیمدت (چندین ماهه): حفظ تراکم توده استخوانی و پیشگیری از پیشرفت پوکی استخوان (ارزیابی اثربخشی نیازمند تستهای سنجش تراکم استخوان است).
- چه زمانی کار نخواهد کرد: اگر ریزش مو ناشی از مشکلات هورمونی یا ارثی باشد، یا پوکی استخوان در مراحل پیشرفته نیازمند داروهای تخصصی (بیسفسفوناتها) باشد، این مکمل به تنهایی کافی نخواهد بود.
مقایسه با گزینههای مشابه
در جدول زیر، قرص دینه با دو گزینه دیگر موجود در داروخانه روشا مقایسه شده است تا انتخاب منطقیتری داشته باشید:
- تمرکز بر کلسیم و ویتامین D3
- کمک به تامین کلسیم یائسگی
- چه زمانی منطقیتر است؟ زمانی که هدف شما صرفاً پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ تراکم استخوانی است و نیازی به زینک برای مو و ناخن ندارید.
- فرمولاسیون ۴ کاره (Ca, Mg, Zn, D3)
- تقویت همزمان استخوان، مو و ناخن
- ویژگی: یک مکمل اقتصادی و جامع برای کسانی که میخواهند با مصرف یک قرص، نیازهای پایهای چند ماده معدنی مهم را برطرف کنند.
- کلسیم هیدروکسی آپاتیت + فسفر
- عوارض گوارشی کمتر
- چه زمانی منطقیتر است؟ زمانی که معده شما به کلسیم کربنات حساس است و دچار نفخ یا یبوست میشوید، فرم هیدروکسی آپاتیت سازگاری بهتری با گوارش دارد.
بینش تجربه کاربری (User Experience)
بر اساس الگوی مصرف مکملهای کلسیم کربنات، شایعترین شکایت کاربران بروز یبوست یا نفخ خفیف است؛ به همین دلیل مصرف آن همراه با یک لیوان پر آب و بعد از وعده غذایی سنگین (مثل شام) بسیار مهم است. مصرف شبانه همچنین از افت سطح کلسیم خون در طول خواب و برداشت کلسیم از استخوانها جلوگیری میکند. ابعاد قرصهای کلسیم معمولاً نسبتاً بزرگ است، پس در بلع آن دقت کنید. شما هم میتوانید تجربه خود از مصرف قرص دینه، تاثیر آن بر ناخنها یا سازگاری گوارشیاش را در بخش نظرات همین صفحه با ما در میان بگذارید!
مشخصات فنی و اصالت محصول
سوالات متداول (FAQ)
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم دینه چه زمانی است؟
- پاسخ: به دلیل وجود کلسیم کربنات که برای جذب به اسید معده نیاز دارد، بهترین زمان مصرف بعد از غذا (مخصوصاً شام) است تا در طول شب که بدن غذا دریافت نمیکند، از برداشت کلسیم استخوانی جلوگیری شود.
آیا این قرص باعث یبوست میشود؟
- پاسخ: مکملهای حاوی کلسیم کربنات در برخی افراد ممکن است باعث یبوست خفیف شوند. مصرف مقادیر کافی آب در طول روز و گنجاندن فیبر در رژیم غذایی به رفع این مشکل کمک میکند.
آیا میتوانم این قرص را همزمان با قرص آهن مصرف کنم؟
- پاسخ: خیر. کلسیم مانع از جذب کامل آهن میشود. توصیه میشود بین مصرف این دو مکمل حداقل ۲ الی ۴ ساعت فاصله زمانی رعایت کنید.
آیا مردان هم میتوانند از این محصول استفاده کنند؟
- پاسخ: بله، این مکمل برای تمامی بزرگسالان (زنان و مردان) که نیاز به تامین کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D جهت سلامت استخوانها، مو و ناخن دارند، مناسب است.
| نوع محصول | قرص/تبلت کلسیم |
| گروه مصرف | عمومی، سالمندان (مثلاً ≥۵۰) |
| ترکیبات شاخص همراه | با ویتامین D، با منیزیم، با زینک/روی |
| دوز کلسیم در هر واحد (mg) | <=۵۰۰ mg |
| تعداد در بسته | ۵۰ عدد |
| نوع محصول | قرص |
| تعداد در بسته | 50 عدد |
| نوع محفظه | جعبه |
| نام برند | Dineh - دینه |
| کشور مبدا برند | ایران |
| جنسیت مصرف کننده | عمومی |
| سن مناسب مصرف | بزرگسالان |
| کد بهداشتی | 3796097511886935 |
| شرایط نگهداری | در جای خشک و دور از نور، دور از دید و دسترس اطفال و در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید |
| مقدار و نحوه استفاده | روزی 1 تا 2 عدد قرص مصرف شود یا طبق دستور پزشک مصرف شود . |
| احتیاط مصرف | در صورت بروز حساسیت به هر یک از اجزاء از مصرف فرآورده خودداری نمایید. |
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Calcium | 320 ميلي گرم | * |
| Magnesium | 50 ميلي گرم | * |
| زينک | 10 ميلي گرم | * |
| Vitamin D3 | 200 واحد | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
