پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت

پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت، حاوی انواع آمینو اسیدهای شاخه ای است و از تجزیه و تحلیل عضلات در حین تمرینات شدید جلوگیری می کند. همچنین به رشد و بهبود عضلات کمک می کند تا با گذشت زمان عضلات حجیم و با کیفیت تری داشته باشید. سه آمینو اسید ضروری در بدن انسان به نام های ال- لوسین، ال- ایزولوسین و ال- والین وجود دارد. دلیل مهم تلقی شدن آن ‌ها این است که فقط با خوردن غذاهایی مانند شیر و گوشت یا مکمل هایی که بدن نمی سازد وارد آن می شود. 
مکمل هایی که به طور خاص حاوی این سه آمینو اسید شاخه دار هستند، مکمل های BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار نامیده می شوند. این محصول از برند معروف Gene Star علاوه بر ویتامین B6 وآمینو اسیدهای ضروری شاخه دار حاوی سدیم، پتاسیم و سیترولین است.

نحوه مصرف پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت

• یک پیمانه 14 گرمی از محصول را در 300 تا 350 میلی لیتر آب حل کنید و در حین یا بعد از ورزش بنوشید
• برای گرفتن بهترین نتیجه حتی در روزهایی که ورزش نمی کنید می توانید از پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت استفاده کنید

نحوه نگهداری پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت

• در جای خشک و خنک نگهداری کنید
• پودر بی سی ای ای ژن استار + ب6 + الکترولیت را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید
• دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود
• در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود

پودر بی سی ای ای ژن استار حاوی بی سی ای ای بوده و به عنوان یک مکمل فوق العاده موجود در بازار جهت عضله سازی، تأمین انرژی و کاهش دردهای عضلانی بین بدنسازان شناخته می‌شود. BCAA ها بلوک‌های سازنده پروتئین هستند که به بدن شما در ساخت عضله، ترمیم آسیب عضلانی و تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. بی سی ای ای های موجود در پودر الکترولیت ژن استار سه آمینو اسید ضروری خاص (لوسین، ایزولوسین و والین) هستند که از تجزیه پروتئین ماهیچه‌ای جلوگیری کرده و به ذخیره گلیکوژن کمک می‌کنند. به طور کلی مصرف پودر بی سی ای ای ژن استار منجر به افزایش سنتز پروتئین، افزایش حجم و توده عضلانی بدون چربی، عملکرد بهتر در حین تمرین، تنظیم سطح گلوکوز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود بیماری های کبدی خواهد شد.

چرا باید پودر الکترولیت ژن استار را مصرف کنیم؟

یکی از دلایل بزرگی که چرا بسیاری از افراد از پودر بی سی ای ای ژن استار استفاده می‌کنند این است که مصرف آن به حفظ توده عضلانی بدون چربی در هنگام ورزش و رژیم غذایی کمک می‌کند. از آنجایی که بعد از تمرین انرژی کافی برای پر کردن ماهیچه‌های خود نخواهید داشت، بدن شما به حالت کاتابولیک تبدیل می‌شود و شروع به خوردن ماهیچه‌های شما می‌کند تا انرژی مورد نیاز خود را تأمین کند. مصرف پودر الکترولیت ژن استار با تأمین انرژی بدنتان از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. خوردن یک وعده غذایی با پروتئین بالا و BCAA سرعت سنتز پروتئین ماهیچه‌ای را در بدن شما افزایش می‌دهد. این امر مهم است زیرا برای بدست آوردن عضله باید در تعادل پروتئین مثبت باشید. در بدن شما، گردش مداوم پروتئین ماهیچه‌ای، با دوره‌های افزایش سنتز پروتئین ماهیچه‌ای (MPS) و دوره‌های تجزیه پروتئین عضلانی (MPB) وجود دارد.

اگر کل سنتز پروتئین عضلانی شما از تجزیه پروتئین عضلانی بیشتر شود، در تعادل پروتئین مثبت خواهید بود و توده عضلانی به دست خواهید آورد. از طرف دیگر، اگر MPB بیش از MPS باشد، نتیجه کلی از دست دادن عضله خواهد بود. استفاده از مکمل BCAA مانند پودر بی سی ای ای ژن استار می‌تواند به افزایش نرخ سنتز پروتئین ماهیچه‌ای بدن شما کمک کند. این افزایش سرعت سنتز منجر به تعادل پروتئین مثبت و متعاقباً افزایش احتمال افزایش عضله می‌شود. همچنین مصرف این مکمل در کاهش خستگی و افزایش سرعت ریکاوری پس از ورزش مؤثر است.

فواید مصرف پودر بی سی ای ای ژن استار برای بدن

مصرف پودر بی سی ای ای ژن استار دارای فواید و مزایای بسیاری برای بدن به شرح زیر است:

1.رشد عضلات را افزایش می‌دهد

یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017 گزارش داد که افراد مورد پژوهشی که مکمل‌های BCAA مانند پودر بی سی ای ای ژن استار دریافت کردند تا 22٪ رشد توده عضلانی بیشتری نسبت به افرادی که تحت دارونما بودند داشتند. پودر الکترولیت ژن استار می‌تواند به معنای واقعی کلمه تغییر در فرم عضلات را برای بدن سازان در پی داشته باشد.

2.از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند

آمینو اسیدهای شاخه‌دار 35 درصد از اسیدهای آمینه ضروری و تقریباً 40 درصد از اسیدهای آمینه مورد نیاز را تشکیل می‌دهند. داشتن مقدار سالم BCAA تقریباً تعادل بین تجزیه پروتئین و سنتز پروتئین را تضمین می‌کند که یک فرآیند بی‌پایان است. برای ورزش شدید و افزایش سن، مصرف پودر الکترولیت ژن استار بسیار ضروری است. یک بررسی علمی در سال 2017 این ادعاها را تأیید می‌کند که مکمل های BCAA مانند پودر بی سی ای ای ژن استار به حفظ توده عضلانی سالم کمک می‌کنند.

هنگام ورزش، پروتئین بسیار بیشتری شکسته می‌شود و مقدار بیشتری برای ترمیم و رشد عضلات مورد نیاز است. با افزایش سن نیز، توانایی بدن برای جذب مواد مغذی بسیار کاهش می‌یابد و تجزیه پروتئین به طور مداوم ادامه می‌یابد، بنابراین افزایش BCAA کمک می‌کند تا اطمینان حاصل شود که تجزیه عضلات از سنتز و ترمیم از آنچه که باید فراتر نمی‌رود.

3.به کاهش درد عضلانی بعد از تمرین کمک می‌کند

مصرف پودر بی سی ای ای ژن استار به کاهش درد عضلانی بعد از تمرین کمک می‌کند. مؤلفه‌ای که به شما امکان می‌دهد هر روز پرقدرت ظاهر شوید و وزنه‌ها را طوری بلند کنید که انگار روز قبل آنجا نبودید. آمینو اسیدهای شاخه‌دار به کاهش قابل توجه درد عضلانی که پس از جلسات تمرین احساس می‌شود کمک می‌کند. درد عضلانی تاخیری حدود 12 تا 24 ساعت پس از تمرین احساس می‌شود و می‌تواند تا 72 ساعت ادامه یابد. هرکسی که به باشگاه رفته است می‌داند که تمرین و ورزش کردن روی روح شما تأثیر می‌گذارد. مکمل های حاوی BCAA مانند پودر الکترولیت ژن استار به کاهش این درد عضلانی که می‌توانید هر روز در باشگاه تجربه کنید، کمک می‌کند.

4.خستگی ناشی از ورزش را کاهش می‌دهد

خستگی ناشی از ورزش بسته به مدت زمان جلسه تمرین، میزان شدت تمرین و سایر عوامل محیطی متفاوت است. مکمل BCAA مانند پودر الکترولیت ژن استار به بازیابی سطح تریپتوفان در بدن کمک می‌کند. سپس تریپتوفان توسط سلول‌های مغز جذب می‌شود و برای تولید هورمونی به نام سروتونین استفاده می‌شود. سروتونین یک هورمون آرامش‌بخش است که باعث خستگی می‌شود. خواب با کیفیت کلید مقابله با خستگی است. سروتونین به شما کمک می‌کند تا خستگی را از بین ببرید و روز بعد سرحال بیدار شوید. همچنین با آماده شدن برای شروع یک روز جدید، خلق و خوی شما را تقویت می‌کند. پودر بی سی ای ای ژن استار می‌تواند به شما کمک کند حتی بعد از یک شب سخت که در باشگاه گذرانده‌اید با احساس شادابی به سر کار بروید.

5.مدیریت بیماری های کبدی

بیماری های کبدی مانند سیروز کبدی باعث انسفالوپاتی کبدی می‌شود که به نوبه خود منجر به از دست دادن عملکرد مغز در مراحل پیشرفته می‌شود. پودر الکترولیت ژن استار می‌تواند برای کمک به تنظیم و به تأخیر انداختن اثرات پیشرفت آن استفاده شود.

6.به چربی سوزی بیشتر کمک می‌کند

نشان داده شده که پودر بی سی ای ای ژن استار می‌تواند یک مکمل ایدئال برای برنامه کاهش وزن شما باشد. برای کاهش وزن، BCAA سطح سیری شما را به دلیل رژیم غذایی با پروتئین بالا افزایش داده و در نهایت میل شما به کالری را کاهش می دهد. با مصرف پودر الکترولیت ژن استار می توانید از دست دادن چربی را در حین افزایش توده عضلانی با رشد بیشتر عضلات تجربه کنید.