كاپوچينو بار اپتی فست نستله

شناسه محصول: 1451571 دسته: ,

برند:

ضمانت اصالت کالا

تضمین کیفیت

ارسال سریع

ارسال رایگان برای خرید بالای 400 هزار تومان

توضیحات عمومی

Nestle Optifast Bar Cappuccino

هر عدد كاپوچينو بار اپتی فست، دارای انرژی معادل 232 کیلو کالری است و دارای 21گرم پروتئین با کیفیت ، 21 گرم کربوهیدرات ، 7.8گرم چربی و 4.4 گرم فیبر میباشد. این شکلات بار دارای ویتامین و مینرال نیز میباشد و به دلیل طعم دلچسب و مطبوع و ارزش غذایی بالا میتواند به عنوان میان وعده و البته براساس تحقیقات و مستندات شرکت سازنده جایگزین یک وعده غذایی نیز در رژیم های کم کالری بشود. برنامه اپتیفست در واقع یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است که از 4 مرحله  یا فاز تشکیل شده است. بار اپتیفست می تواند با یک وعده از هر یک از محصولات اپتیفست ( شیک ، سوپ ، دسر ) جایگزین شود. برای فاز فشرده رژیم ، تمام وعده های غذایی را با سه محصول اپتیفست در روز جایگزین کنید.

ویژگی‌های كاپوچينو بار اپتی فست:

    • مناسب مصرف یک وعده از رژیم بسیار کم کالری
    • دارای 21 گرم پروتئین با کیفیت
    • دارای مقادیر مناسبی کربوهیدرات، چربی، فیبر
    • دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی
    • دارای پتاسیم، آهن، زینک، سلنیوم و منیزیوم

نحوه مصرف:

یک وعده بار اپتیفست می تواند با یک وعده از هر یک از محصولات اپتیفست (شیک ، سوپ ، دسر) جایگزین شود.

توضیحات تخصصی

بررسی تخصصی كاپوچينو بار اپتی فست نستله:

برنامه اپتیفست یک رژیم غذایی کم کالری و  در عین حال کامل از لحاظ تغذیه ای است که  به شیوه علمی برای کنترل چاقی و اضافه وزن افراد طراحی شده است. یادگیری تغییر عادات غذا خوردن و پیاده سازی شیوه زندگی سالم، جزء مهمی از برنامه  اپتیفست است. برای موفقیت در کاهش وزن و حفظ آن در بلند مدت ،نیاز به تغییرات بلند مدت است و برنامه اپتیفست به شما کمک خواهد کرد که چگونه این تغییرات را گام به گام انجام دهید. کاهش وزن با Optifast از طریق ایجاد محدودیت در دریافت انرژی و اصلاح عادات غذا خوردن اتفاق می افتد. این برنامه طوری طراحی شده که در آن محصولات اپتیفست می توانند جایگزین  1 تا 3 وعده از غذای روزانه فرد شود برنامه اپتیفست شامل 4 مرحله است که با توجه به BMI و سایر فاکتورها و با در نظر گرفتن وزن ایده آل مورد نظر می توانید هر کدام از مراحل را که متناسب با شرایط شماست برای شروع رژیم انتخاب کنید. نکته خیلی مهم اینه که لزوما برای شروع نباید حتما از مرحله اول برنامه اپتیفست استفاده کنید و می توانید این برنامه را از هر مرحله ای شروع کنید. در ادامه مراحل رو براتون توضیح میدم .

دستور‌العمل استفاده از اپتی فست

مراحل برنامه مصرف:

مرحله اول برنامه اپتیفست یا مرحله اصلی : در صورتیکه واجد شرایط باشید می توانید برنامه اپتیفست را از مرحله اول شروع کنید.

در این مرحله کالری دریافتی روزانه 800 کیلوکالری است. این مرحله از برنامه اپتیفست ، در واقع رژیم غذایی بسیار کم کالری یا VLCD است که در آن 3 وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام با محصولات اپتیفست جایگزین می شود و فرد باید در طول روز دو پیمانه سبزیجات کم نشاسته و یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی و دولیتر آب مصرف کند. این مرحله برای افرادی با BMI بالاتر از 30 و یا افرادی با BMI بالاتر از 27 که دارای ریسک فاکتورو یا قدرت تحرک کم هستند و یا نیاز به کاهش وزن قبل از عمل جراحی دارند، قابل استفاده است. ریسک فاکتورها عبارتند از فشار خون بالا، کلسترول و یا تری گلیسیرید بالا، قند خون بالا ، سابقه بیماری قلبی و آپنه خواب. بهتر است قبل از شروع این مرحله با متخصص تغذیه و یا پزشک خود مشورت کنید.

مرحله دوم برنامه اپتیفست  یا مرحله گذار: در این مرحله ، فرد روزانه 800 -1000 کیلو کالری در روز دریافت می کند . برای شروع این مرحله می توانید هر روز 2 محصول اپتیفست به همراه  یک وعده غذای کم کالری (350-400 کیلو کالری) ، دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و 2 لیتر آب استفاده کنید.

مرحله سوم برنامه اپتیفست یا مرحله حفظ وزن: در این مرحله ، فرد روزانه 1200 -1000 کیلو کالری در روز دریافت می کند . برای شروع این مرحله می توانید هر روز 1 محصول اپتیفست به همراه  دو وعده غذای کم کالری (350-400 کیلو کالری) ، دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و 2 لیتر آب استفاده کنید.

مرحله چهارم برنامه اپتیفست یا مرحله تثبیت وزن :در این مرحله فرد 1500 -1200 کیلو کالری در روز دریافت می کند . در این مرحله  فرد  محصولات اپتیفست را از رژیم غذایی خود حذف می کند  و در روز  3 وعده غذای کم کالری (هر وعده350-400 کیلو کالری) به همراه دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و 2 لیتر آب مصرف می کند. هدف از طراحی این مرحله ، کمک به حفظ وزن ایده آل برای مدت زمان طولانی تر است.

جدول ویژگی‌ها
نوع محصول

حجم

نوع محفظه

نام برند

کشور مبدا برند

جنسیت مصرف کننده

تعداد در بسته

کد بهداشتی

دارد

طعم

کاپوچینو

شرایط نگهداری

مقدار و نحوه استفاده

بارهای اپتیفست به راحتی آماده مصرف هستند

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “كاپوچينو بار اپتی فست نستله”