دسر شکلاتی رژیمی اپتی فست نستله

996,000 تومان

موجود در انبار

شناسه محصول: 1448040 دسته:
Brands :

Nestle Optifast Chocolate Dessert

برنامه اپتیفست یک رژیم غذایی کم کالری و  در عین حال کامل از لحاظ تغذیه ای است که  به شیوه علمی برای کنترل چاقی و اضافه وزن افراد طراحی شده است. یادگیری تغییر عادات غذا خوردن و پیاده سازی شیوه زندگی سالم، جزء مهمی از برنامه  اپتیفست است. برای موفقیت در کاهش وزن و حفظ آن در بلند مدت ،نیاز به تغییرات بلند مدت است و برنامه اپتیفست به شما کمک خواهد کرد که چگونه این تغییرات را گام به گام انجام دهید. کاهش وزن با Optifast از طریق ایجاد محدودیت در دریافت انرژی و اصلاح عادات غذا خوردن اتفاق می افتد. این برنامه طوری طراحی شده که در آن محصولات اپتیفست می توانند جایگزین  1 تا 3 وعده از غذای روزانه فرد شود.

ویژگی‌های دسر شکلاتی رژیمی اپتی فست:

    • هر بسته حاوی ۸ ساشه
    • هر ساشه (۵۳ گرم) معادل یک وعده
    • هر ساشه حاوی ۲۰ گرم پروتیین با کیفیت ، ۱۸.۲ گرم کربوهیدرات ، ۴.۵ گرم چربی ، ۳.۶ گرم فیبر
    • انرژی = ۲۰۱ کیلو کالری
    • حاوی ویتامین و مینرال
    • طعم دلچسب و خوشمزه
    • قابل جایگزینی با وعده های غذایی
    • قابل استفاده در رژیم های کم کالری

نحوه مصرف:

هر ساشه را در یک ظرف به همراه ۲۰۰ میلی لیتر آب سرد با هم زن یا چنگال به خوبی مخلوط کرده و برای ۵ دقیق در یخچال قرار دهید . سپس میل نمایید.

 

بررسی تخصصی دسر شکلاتی رژیمی اپتی فست نستله:

برنامه اپتیفست یک رژیم غذایی کم کالری و  در عین حال کامل از لحاظ تغذیه ای است که  به شیوه علمی برای کنترل چاقی و اضافه وزن افراد طراحی شده است. یادگیری تغییر عادات غذا خوردن و پیاده سازی شیوه زندگی سالم، جزء مهمی از برنامه  اپتیفست است. برای موفقیت در کاهش وزن و حفظ آن در بلند مدت ،نیاز به تغییرات بلند مدت است و برنامه اپتیفست به شما کمک خواهد کرد که چگونه این تغییرات را گام به گام انجام دهید کاهش وزن با Optifast از طریق ایجاد محدودیت در دریافت انرژی و اصلاح عادات غذا خوردن اتفاق می افتد. این برنامه طوری طراحی شده که در آن محصولات اپتیفست می توانند جایگزین  1 تا 3 وعده از غذای روزانه فرد شود. برنامه اپتیفست شامل 4 مرحله است که با توجه به BMI و سایر فاکتورها و با در نظر گرفتن وزن ایده آل مورد نظر می توانید هر کدام از مراحل را که متناسب با شرایط شماست برای شروع رژیم انتخاب کنید. نکته خیلی مهم اینه که لزوما برای شروع نباید حتما از مرحله اول برنامه اپتیفست استفاده کنید و می توانید این برنامه را از هر مرحله ای شروع کنید. در ادامه مراحل رو براتون توضیح میدم .دستور‌العمل استفاده از اپتی فست

مراحل برنامه مصرف:

مرحله اول برنامه اپتیفست یا مرحله اصلی : در صورتیکه واجد شرایط باشید می توانید برنامه اپتیفست را از مرحله اول شروع کنید. در این مرحله کالری دریافتی روزانه 800 کیلوکالری است. این مرحله از برنامه اپتیفست ، در واقع رژیم غذایی بسیار کم کالری یا VLCD است که در آن 3 وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام با محصولات اپتیفست جایگزین می شود و فرد باید در طول روز دو پیمانه سبزیجات کم نشاسته و یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی و دولیتر آب مصرف کند. این مرحله برای افرادی با BMI بالاتر از 30 و یا افرادی با BMI بالاتر از 27 که دارای ریسک فاکتورو یا قدرت تحرک کم هستند و یا نیاز به کاهش وزن قبل از عمل جراحی دارند، قابل استفاده است. ریسک فاکتورها عبارتند از فشار خون بالا، کلسترول و یا تری گلیسیرید بالا، قند خون بالا ، سابقه بیماری قلبی و آپنه خواب. بهتر است قبل از شروع این مرحله با متخصص تغذیه و یا پزشک خود مشورت کنید.

مرحله دوم برنامه اپتیفست  یا مرحله گذار: در این مرحله ، فرد روزانه ۸۰۰ -۱۰۰۰ کیلو کالری در روز دریافت می کند . برای شروع این مرحله می توانید هر روز ۲ محصول اپتیفست به همراه  یک وعده غذای کم کالری (۳۵۰-۴۰۰ کیلو کالری) ، دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و ۲ لیتر آب استفاده کنید.

مرحله سوم برنامه اپتیفست یا مرحله حفظ وزن: در این مرحله ، فرد روزانه ۱۲۰۰ -۱۰۰۰ کیلو کالری در روز دریافت می کند . برای شروع این مرحله می توانید هر روز ۱ محصول اپتیفست به همراه  دو وعده غذای کم کالری (۳۵۰-۴۰۰ کیلو کالری) ، دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و ۲ لیتر آب استفاده کنید.

مرحله چهارم برنامه اپتیفست یا مرحله تثبیت وزن:در این مرحله فرد ۱۵۰۰ -۱۲۰۰ کیلو کالری در روز دریافت می کند . در این مرحله  فرد  محصولات اپتیفست را از رژیم غذایی خود حذف می کند  و در روز  ۳ وعده غذای کم کالری (هر وعده۳۵۰-۴۰۰ کیلو کالری) به همراه دو سهم میوه و یک سهم لبنیات و ۲ لیتر آب مصرف می کند. هدف از طراحی این مرحله ، کمک به حفظ وزن ایده آل برای مدت زمان طولانی تر است.

نوع محصول

حجم

نوع محفظه

نام برند

کشور مبدا برند

جنسیت مصرف کننده

طعم

شکلاتی

سن مناسب مصرف

کد بهداشتی

دارد

احتیاط مصرف

شرایط نگهداری

مقدار و نحوه استفاده

یک ساشه اپتیفست VLCD را به 200 میلی لیتر آب سرد اضافه کرده با چنگال یا همزن دستی به شدت بهم بزنید . بگذارید به مدت 5 دقیقه ترجیحا در یخچال بماند.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دسر شکلاتی رژیمی اپتی فست نستله”